![吃吃绿色的苋菜吧，营养价值更高😋食谱大全及做法，烹饪好吃的吃吃绿色的苋菜吧，营养价值更高😋方法]( "吃吃绿色的苋菜吧，营养价值更高😋食谱大全及做法，烹饪好吃的吃吃绿色的苋菜吧，营养价值更高😋方法")
- 小时候，夏季，家中常做红苋菜，为了让我好好吃饭，家人将红苋菜炒出的汁水淋在我小碗米饭上，当时觉得好神奇，变魔术似的，白米饭立刻变成桃红色😋这个被淋桃红色汁水的白米饭，家人管它叫“红饭饭”。当然，家中有时也做绿色的苋菜。绿色的苋菜又名白苋菜。我自己做苋菜吃，有时会买红苋菜...
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![苋菜饼如何做才美味，怎么做苋菜饼简单又好吃]( "苋菜饼如何做才美味，怎么做苋菜饼简单又好吃")
- 自家种的红色苋菜和小葱，吃着放心😃用料面团:麦禾饺子粉+麦禾馒头粉(7:3)温水(面粉的65%)克馅:苋菜小葱油盐苋菜饼的做法1:面揉成面团，盖好2:葱，苋菜洗干净控好水，苋菜切3cm长，葱切葱花3:面团撒面粉擀成薄薄的面皮4:苋菜，葱花放面皮中间，倒入油，撒上盐和葱花，用手拌匀后摊开，再叠起...
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![苋菜粥如何做才美味，怎么做苋菜粥简单又好吃]( "苋菜粥如何做才美味，怎么做苋菜粥简单又好吃")
- 苋菜又叫仁情菜，怎么吃都好吃。用料苋菜1把面粉50克水1000克+1小碗盐适量植物油适量葱1根苋菜粥的做法苋菜洗干净，切碎葱切末，冷锅起油，加入葱末和适量盐，待葱末变金黄加入1000克水放入苋菜，烧开，煮几分钟苋菜变软另取一小碗水，倒入面粉，调成面粉水，使劲搅拌至没有面疙瘩，倒入锅中，搅...
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![双色苋菜蛋卷饼做法烹饪大全 地道双色苋菜蛋卷饼如何做]( "双色苋菜蛋卷饼做法烹饪大全 地道双色苋菜蛋卷饼如何做")
- 红苋菜的创新吃法用料红苋菜1小盘面粉50克鸡蛋2个蒜片1小勺盐适量生抽少许葱花少许双色苋菜蛋卷饼的做法将红苋菜洗干净，锅烧热放食用油，放入红苋菜炒软，然后放入少许生抽、花椒粉和少许盐，还有蒜片炒透盛出将盛出来的炒苋菜用铲子或勺子挤压出深红色的苋菜汁备用取一碗放入...
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![马苋菜的吃法(炒马苋菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的马苋菜的吃法(炒马苋菜)方法]( "马苋菜的吃法(炒马苋菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的马苋菜的吃法(炒马苋菜)方法")
- 马齿苋，也叫马苋菜，有利水，消肿，降压，降血糖，保护胃粘膜的作用。它归心，肝，大肠经。有消热解毒，凉血，止血的作用。能治疗湿热导致的腹泻，痢疾，大便带血，脓血，伴有腹疼，里急后重等症。还可以用于痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤。它还能兴奋子宫，使子宫张性增加，収缩加强，可用于产后出血，也可以用于...
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![绿苋菜木耳猪肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的绿苋菜木耳猪肉馅饼方法]( "绿苋菜木耳猪肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的绿苋菜木耳猪肉馅饼方法")
- 绿苋菜季节性很强，但是做馅儿相当好吃，所以可以买回一批，焯了沥干冷冻用料猪肉馅儿350克绿苋菜500高汤/水120克香油一汤勺生抽4汤勺熟植物油3汤勺姜粉少许小木耳10朵盐按口味面粉450克矿泉水280-300克盐一小撮绿苋菜木耳猪肉馅饼的做法面粉加入矿泉水和一小撮盐，揉成面团。我...
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![绿色蔬菜面—给不爱吃绿菜的宝宝食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色蔬菜面—给不爱吃绿菜的宝宝方法]( "绿色蔬菜面—给不爱吃绿菜的宝宝食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色蔬菜面—给不爱吃绿菜的宝宝方法")
- 宝宝不吃绿色的菜，于是想出了这个面，蔬菜和面食完美结合，再也不担心宝宝不吃绿菜了！用料面粉200克油菜或生菜约100克绿色蔬菜面—给不爱吃绿菜的宝宝的做法原汁机榨取绿色蔬菜的汁液，代替水和面。面和水的比例是2比1。我用的是金沙河高筋粉。面团揉成光滑不粘手后稍微醒一会儿...
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![春天了来点绿色的粑粑吧食谱大全及做法，烹饪好吃的春天了来点绿色的粑粑吧方法]( "春天了来点绿色的粑粑吧食谱大全及做法，烹饪好吃的春天了来点绿色的粑粑吧方法")
- 用料糯米粉500克蒿大概有两三百克糖一汤勺春天了来点绿色的粑粑吧的做法雨后的蒿采摘好的，松松的堆了一脸盆没有料理机用刀剁的，第一次做烫水的时间没把握好，只能剁成这个样子了加了五百克糯米粉两百克粘米粉，和成了这个样子，第一次做感觉有点糟糕啊熟了😂，模样惨不忍睹，好在味...
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![绿色菜菜谱如何做才美味，怎么做绿色菜菜谱简单又好吃]( "绿色菜菜谱如何做才美味，怎么做绿色菜菜谱简单又好吃")
- 用料菜适量绿色菜菜谱的做法洗菜切菜...
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![绿色绿豆汤如何做才美味，怎么做绿色绿豆汤简单又好吃]( "绿色绿豆汤如何做才美味，怎么做绿色绿豆汤简单又好吃")
- 夏天是喝绿豆汤的季节了，好多人问绿豆汤煮出来为什么是红色的，我也困惑了很久，后来终于找到原因了，分享出来给大家。其实颜色是水的酸碱度问题，煮的时候加两滴白醋，出来就是绿绿的绿豆汤，美美哒，喝起来心情也好。不过白醋不要加多哟，如果两滴基本喝不出来，加多了发酸应该很难喝吧！豆...
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![紫色苋菜汁凉粉做法烹饪大全 地道紫色苋菜汁凉粉如何做]( "紫色苋菜汁凉粉做法烹饪大全 地道紫色苋菜汁凉粉如何做")
- 用料红薯淀粉150克苋菜叶子一把水650克盐少许紫色苋菜汁凉粉的做法身边最易找到的夏日食材，只用苋菜叶子。水开放入煮2分钟取出菜，凉温那红红的水即可浸泡淀粉水中加1克盐，提高色彩稳定性。放入淀粉后的样子，一定要将淀粉化匀，不然会有结块，影响凉粉样子。小火煮开粉浆水，一边煮...
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![三色苋菜-老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的三色苋菜-老少皆宜方法]( "三色苋菜-老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的三色苋菜-老少皆宜方法")
- 好好吃饭，好好生活。用料苋菜1把鸡蛋1个皮蛋1个鸭蛋1个肉沫一点点蒜头2瓣三色苋菜-老少皆宜的做法苋菜-长寿菜。有个小插曲，本来是打算买青色苋菜，没想到家附近的超市都没有得卖，所以就买了红色苋菜。为此还特意百度了一下，原来红色苋菜价值更好一些。倒是误打误撞啦～肉沫有点...
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![苋菜两吃如何做才美味，怎么做苋菜两吃简单又好吃]( "苋菜两吃如何做才美味，怎么做苋菜两吃简单又好吃")
- 用料苋菜皮蛋蒜茸盐苋菜两吃的做法皮蛋苋菜：皮蛋去壳洗净后放入开水锅中煮5分钟取出切块备用，锅中烧热油，放入皮蛋煸炒后加入洗净的苋菜，调入适量食盐炒熟即可出锅蒜茸苋菜：热锅凉油，放入蒜末煸出香气后放入苋菜，调入盐炒熟出锅小贴士皮蛋煮一下，比较好切成形，此菜也可以加入咸蛋...
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![菜苋粥如何做才美味，怎么做菜苋粥简单又好吃]( "菜苋粥如何做才美味，怎么做菜苋粥简单又好吃")
- 剩米饭做菜粥，美味减脂，简单方便，喝的胃里暖暖的。用料剩米饭一大碗盐4克菜苋250克油适量菜苋粥的做法剩米饭一碗加水煮成泡饭，加油和盐，倒入菜苋搅拌，煮开就为菜苋粥...
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![绿色苋菜鸡蛋大馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色苋菜鸡蛋大馄饨方法]( "绿色苋菜鸡蛋大馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色苋菜鸡蛋大馄饨方法")
- 去年，第一次在小姨家吃了绿色苋菜鸡蛋大馄饨，一直念念不忘那种清香不腻口的味道。建个菜谱学习一下。苋菜的品种很多。依叶形可分为圆叶种和尖叶种，更直观的是以叶的颜色分为绿苋、红苋和彩苋(也叫花苋)三种。红苋叶片紫红色，绿苋呈叶绿色，彩苋叶脉附近紫红色，叶片边缘部绿色。...
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![红苋菜如何做才美味，怎么做红苋菜简单又好吃]( "红苋菜如何做才美味，怎么做红苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜把蒜瓣盐克红苋菜的做法红苋菜...
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![绿色油条+绿色菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色油条+绿色菜饼方法]( "绿色油条+绿色菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色油条+绿色菜饼方法")
- 用料菠菜适度面粉适度绿色油条+绿色菜饼的做法原汁机摇出蔬菜汁和蔬菜渣待用蔬菜汁鸡蛋面粉小苏打蓬松剂等混合待醒面醒发筷子压形油炸下锅蔬菜炸做饼上盘小贴士原汁机保证营养而且汁渣完全分离...
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![苋菜糊如何做才美味，怎么做苋菜糊简单又好吃]( "苋菜糊如何做才美味，怎么做苋菜糊简单又好吃")
- 用料苋菜1把蒜片适量干盐少许水淀粉适量苋菜糊的做法苋菜洗净切小碎段，备辅料热锅倒油，放蒜片炒香放入苋菜碎翻炒，加盐拌匀加开水适量（按自己喜欢的浓稠度），煮开一会儿。分次淋入水淀粉锅铲搅匀，成糊状出锅即可这是加了肉末香菇碎的这是红苋菜糊这是马蹄菜糊，做法一样。...
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![苋菜面如何做才美味，怎么做苋菜面简单又好吃]( "苋菜面如何做才美味，怎么做苋菜面简单又好吃")
- 最喜欢的蔬菜，没有之一。用料鸡蛋1个苋菜1小把面条1小份盐若干克鸡精若干勺（可不放）苋菜面的做法用物准备齐全。热油煎好荷包蛋。热油翻炒苋菜片刻，盛出备用，锅中倒入适量的清水煮后开加入面条，快熟时加苋菜、调味料、荷包蛋。...
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![绿色蔬菜汁如何做才美味，怎么做绿色蔬菜汁简单又好吃]( "绿色蔬菜汁如何做才美味，怎么做绿色蔬菜汁简单又好吃")
- 早餐一杯，补充维生素水分碳磷钾。买了hurom慢磨机，利用率很高很好用。用料黄瓜2根西芹四条西兰花小半朵羽衣甘蓝一把薄荷几片柠檬半颗巴梨一颗姜（可选）一点点啦绿色蔬菜汁的做法蔬菜洗净，黄瓜去皮，都切成适合榨汁的小块。我知道吃姜对女生很好，但是我是没有那个勇气加进去味道实...
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![苋菜如何做才美味，怎么做苋菜简单又好吃]( "苋菜如何做才美味，怎么做苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜1把蒜头五六瓣砂糖2勺耗油1泵苋菜的做法烧开水，把苋菜放到锅里，煮熟（5-6min）蒜头切成蒜末碟里放蒜末，酱油，油，砂糖，耗油苋菜煮好之后，放盘里，搅拌均匀即可...
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![苋菜面筋汤～徐州特色食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜面筋汤～徐州特色方法]( "苋菜面筋汤～徐州特色食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜面筋汤～徐州特色方法")
- 邻居送来自家种的新鲜苋菜，必须做一道从小喝到大的苋菜面筋汤。也是我第一次做，之前小时候是外婆做，后来到舅妈，再后来是我妈。都是一脉传承的味道。我这也不差。用料面粉和面洗面做面筋姜片盐克苋菜把鸡蛋个大葱根红薯粉丝一小把点缀香油，味极鲜，醋小料碗鸡精胡椒粉苋菜面筋汤...
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- 用料春种一粒粟绿色菜园的做法秋收万颗子爸爸的菜园...
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![枸杞绿米苋如何做才美味，怎么做枸杞绿米苋简单又好吃]( "枸杞绿米苋如何做才美味，怎么做枸杞绿米苋简单又好吃")
- 用料宁夏枸杞一点绿色的头水苋菜一大把蒜头几瓣橄榄油枸杞绿米苋的做法苋菜剪去根茎洗净沥水枸杞洗净后待用蒜头剁成蒜米炒锅入橄榄油油锅微热时倒入蒜米再放入苋菜翻炒加盐和枸杞转小火稍煮一会儿起锅装盘...
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![紫色汤汁—红苋菜皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的紫色汤汁—红苋菜皮蛋方法]( "紫色汤汁—红苋菜皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的紫色汤汁—红苋菜皮蛋方法")
- 北方人到厦门，被这道菜惊艳了！紫色的汤汁，菜十分入味，不喜欢吃蔬菜的我，都会大口大口配着米饭一扫而光。用料红苋菜1把皮蛋2个盐半勺鸡精1勺蒜3瓣香油2勺紫色汤汁—红苋菜皮蛋的做法红苋菜洗净，用刀将根部和叶子切断。皮蛋切丁，两瓣蒜切成片，一瓣蒜切成沫。冷油放蒜下锅，将蒜炒至...
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