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- 用料莴笋4根排骨250克八角3个桂皮1块干山楂片3片生姜1块葱1根料酒1勺白胡椒粉1勺清青笋烧排骨的做法排骨洗净焯水沥干备用，青笋切滚刀，头和尾巴分开装，青笋头要老一些先烧，葱挽成段热锅凉油，油五层热倒入排骨、姜、香料翻炒，炒至排骨表面微黄。倒入温水，淹过排骨，放入葱段，加少许...
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![青笋炒胡萝卜（清淡/低脂/快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋炒胡萝卜（清淡/低脂/快手）方法]( "青笋炒胡萝卜（清淡/低脂/快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋炒胡萝卜（清淡/低脂/快手）方法")
- 肚子饿了，看看冰箱，还有它两，一起炒一下吧～用料胡萝卜1根莴笋半根蒜4瓣盐适量油适量青笋炒胡萝卜（清淡/低脂/快手）的做法将青笋和胡萝卜切成菱形片蒜切成蒜片，备用。⭕️先将青笋和胡萝卜斜刀切成段，再切片就这样啦将切好的青笋和胡萝卜倒入加了盐和油的开水中焯水1分钟捞出，沥干水...
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![清爽凉拌青笋做法烹饪大全 地道清爽凉拌青笋如何做]( "清爽凉拌青笋做法烹饪大全 地道清爽凉拌青笋如何做")
- 多年以前，偶尔去一个朋友家吃饭。其它吃的什么都忘了，只记住了这一道菜，搞不好没有其它的菜😇😆用料莴笋1根大蒜3瓣盐适量香油适量清爽凉拌青笋的做法莴笋切丝，用开水烫一下。（把开水倒进盘子里停留30秒，滤尽水）加适量盐和香油，拌匀即可。小贴士不用放开水锅里烫。...
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![凉拌青笋一季清凉做法烹饪大全 地道凉拌青笋一季清凉如何做]( "凉拌青笋一季清凉做法烹饪大全 地道凉拌青笋一季清凉如何做")
- 用料莴笋1根糖1勺盐半勺生抽3勺大蒜8瓣醋2勺花椒油1勺辣椒油1勺香油少许胡萝卜半根凉拌青笋一季清凉的做法莴笋切丝，凉开水泡20分钟，捞出沥干水分。将蒜、盐、生抽、花椒油、辣椒油、香油、白糖、醋倒入莴笋丝中拌匀即可。...
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![超清淡青笋炒平菇做法烹饪大全 地道超清淡青笋炒平菇如何做]( "超清淡青笋炒平菇做法烹饪大全 地道超清淡青笋炒平菇如何做")
- 喜欢吃素的动起来。特别夏天吃是在好不过的，超级清爽啊～用料青笋一根平菇依个人喜好花椒粒十来粒吧大蒜两瓣马铃薯粉(豆粉)一勺超清淡青笋炒平菇的做法平菇，青笋洗净。平菇撕成小朵，青笋切片。大蒜两瓣切粒。马铃薯少于粉加水融化备用2锅烧热入油，油热后放花椒粒，然后将平菇和...
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![青笋如何做才美味，怎么做青笋简单又好吃]( "青笋如何做才美味，怎么做青笋简单又好吃")
- 用料莴笋1根香油适量蒜2瓣盐适量糖适量辣椒油适量芥末油少许芝麻少许青笋的做法洗净切成丝，用盐水腌制一下一两分钟即可，点芥末油少许，香油少许，凉拌，加点芝麻！...
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![芦笋青酱通心粉，适合夏天很清爽食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋青酱通心粉，适合夏天很清爽方法]( "芦笋青酱通心粉，适合夏天很清爽食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋青酱通心粉，适合夏天很清爽方法")
- 五月到了，又是吃芦笋的季节～芦笋除了油煎、水煮还有其他更健康的吃法吗？当然啦～芦笋其实适合低温烹饪甚至是生食，过高的温度会让营养有所降低。试试这道芦笋青酱通心粉吧，用新鲜芦笋做酱料，配上过冷水的通心粉，清新又清爽，实在是太适合这个五月了！具体的操作提示和要点请看下面的小...
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![清爽下饭菜 凉拌青笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽下饭菜 凉拌青笋叶方法]( "清爽下饭菜 凉拌青笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽下饭菜 凉拌青笋叶方法")
- 最近西安疫情严重，政府送来的爱心菜包里有四根青翠碧绿的青笋，难得的是经过了分装、运输、送菜上门等等环节以后，笋叶还是新新鲜鲜，趁着还水分充足，做一道下饭的小菜，毕竟现在物资紧缺，能少出门也是为防疫做出一点贡献。这个小菜做起来简单便捷，手残党绝对能成功，而且小菜清爽下饭...
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![清炒青笋如何做才美味，怎么做清炒青笋简单又好吃]( "清炒青笋如何做才美味，怎么做清炒青笋简单又好吃")
- 用料莴笋2根胡萝卜1根鸡精1勺生抽1勺盐适量蒜3瓣清炒青笋的做法青笋切片，焯水称出来，过凉炒锅放油，葱花爆香，放入胡萝卜加入笋片翻炒出锅...
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![青笋丁炒鸡蛋（清淡适口，营养均衡）食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋丁炒鸡蛋（清淡适口，营养均衡）方法]( "青笋丁炒鸡蛋（清淡适口，营养均衡）食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋丁炒鸡蛋（清淡适口，营养均衡）方法")
- 很清爽的家常菜，老少皆宜，营养丰富，快手简单！用料青笋一根切丁鸡蛋四个胡萝卜半根切丁玉米粒适量油盐白胡椒粉蒜两瓣切小丁葱适量葱花青笋丁炒鸡蛋（清淡适口，营养均衡）的做法准备食材切好备用起锅热油炒好鸡蛋备用起锅少油，爆香蒜葱，放胡萝卜玉米粒翻炒，入青笋丁继续翻炒入炒好的鸡...
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![青笋兔如何做才美味，怎么做青笋兔简单又好吃]( "青笋兔如何做才美味，怎么做青笋兔简单又好吃")
- 一兔四吃系列用料兔肉半只莴笋3根料酒适量泡椒10只泡姜1只青花椒粒适量姜适量蒜5个盐适量生抽适量水淀粉适量味精适量青笋兔的做法兔肉洗净沥干水份后加盐、料酒、胡椒粉、少许生抽、食用油和水淀粉拌匀备用。青笋去皮切滚刀块加盐杀出水份后洗净备用。泡椒泡姜切小颗粒，...
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![青菜莴笋炒双菇（少油清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜莴笋炒双菇（少油清爽版）方法]( "青菜莴笋炒双菇（少油清爽版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜莴笋炒双菇（少油清爽版）方法")
- 这道菜的鼻祖是青菜炒蘑菇，可是还想吃莴笋，还想吃杏鲍菇，那就，一锅把你们吃掉😎而且，真的只需要非常非常少油，我非常想跟大家分享我的做法！用料莴笋半根青菜6颗杏鲍菇四分之一个香菇4朵盐适量生抽适量青菜莴笋炒双菇（少油清爽版）的做法热锅凉油，油大概就是两个一元硬板大小，真的非常...
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![清爽芦笋青酱意面做法烹饪大全 地道清爽芦笋青酱意面如何做]( "清爽芦笋青酱意面做法烹饪大全 地道清爽芦笋青酱意面如何做")
- 炎炎夏日来一份清爽的意面好惬意！最近喜欢上用勺子就可以吃的意面，囤了很多螺旋、贝壳、管状、郁金香、小蝴蝶等意面，螺旋意面fusilli可以挂很多酱汁，配橄榄油青酱，既浓郁又自带罗勒清香。不怕麻烦的话，青酱可以自制：松仁、鲜罗勒叶、芝士粉、橄榄油、蒜、黑胡椒和盐用料理机搅...
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![减脂第四天午餐 青笋清炒牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂第四天午餐 青笋清炒牛腩方法]( "减脂第四天午餐 青笋清炒牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂第四天午餐 青笋清炒牛腩方法")
- 用料牛腩500克青笋500克蒜4瓣大葱半根姜8片生菜5片料酒3勺减脂第四天午餐青笋清炒牛腩的做法准备好食材牛腩切块泡俩小时中间换一次水加料酒把肥的牛腩剔除入锅煮大火撇去浮沫加入大葱段和姜片料酒中小火煮1小时青笋切小块蒜剁一下不用太碎牛肉出锅牛肉汤留下把肥的牛腩...
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![清明粿（笋丁馅青团）食谱大全及做法，烹饪好吃的清明粿（笋丁馅青团）方法]( "清明粿（笋丁馅青团）食谱大全及做法，烹饪好吃的清明粿（笋丁馅青团）方法")
- 每年清明之际，在南方有一道时令点心:清明粿（江浙沪一带称之青团），宇津的家中自制清明粿闪亮登场了！！！在福建北部，清明粿是笋丁肉馅的，香辣可口，比豆沙馅的青团好吃一万倍~传统的清明粿制作过程较为繁杂，我妈在制作过程上进行大胆尝试，此做法可以方便大家在家制作，你也可以自己动手做清...
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- 保持脆口，不要太熟颜色翠绿，就不要太熟不要太熟原料切的时候要均匀，这样炒才会受热均匀用料莴笋1根盐10克蒜2瓣红椒搭色1懒人做：清炒青笋丝的做法莴笋去皮，切2毫米丝，泡水备用蒜去头尾切丝、红椒切丝都是2毫米烧开水，放入莴笋丝5s不能煮熟，倒出泡冷水待用锅入油，炒蒜丝，入莴笋丝，红...
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- 青笋有清热解毒的功效，所以我们要适当多吃一些。用料青笋1.5根大蒜4瓣盐2克糖2克醋1勺味极鲜1勺蔬之鲜1克食用油10克干辣椒1个小葱1根清凉爽脆的炝拌青笋的做法青笋刮皮清洗干净。切成10cm的段，再切薄片。切成丝，装入盆中备用。撒入食盐，搅拌均匀，稍等10分钟。沥去盆中水分，香...
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- 用料莴笋1根竹笋1包鱿鱼若干克青笋竹笋的做法青笋小竹笋芹菜都切好，热水抄一下去生，鱿鱼切块热水抄一下。熟点油备用。炒菜锅下鸡汤，开了后把菜鱿鱼都到进去，加水淀粉，你看稀稠挂点汁子，放盐，熟油，一点香油，一点鸡粉出锅。想吃撒点小葱花...
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![家常清淡青笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的家常清淡青笋炒虾仁方法]( "家常清淡青笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的家常清淡青笋炒虾仁方法")
- 做饭应该是很简单的事情用料莴笋一根细的虾仁半斤胡萝卜几片配色盐、耗油适量大蒜2瓣家常清淡青笋炒虾仁的做法准备食材青笋去皮切片焯水，大虾去头去壳去虾线并切段，大蒜切啥样都行热锅倒油（我用的菜籽油），先放大蒜炒香，油不要太少了。放虾仁炒变色放青笋和胡萝卜片，翻炒一会放...
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- 用料青笋（莴笋）半根蒜适量小米辣1根油淋青笋（莴笋/莴苣）清脆爽口不油腻的做法准备食材去皮后洗净青笋切丝蒜头切沫小米辣切圈起锅烧水水开下入青笋丝焯烫30秒捞出过凉口感更好料汁可按个人口味调制小火炸香花椒油热后泼油加入调制好的料汁搅拌均匀即可食用。...
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- 今天我来做道爽口开胃的凉菜——凉拌青笋，做法简单，早餐时用它配粥，吃着舒服又下饭。要不要试试？快快收藏起来吧。用料青笋1根干辣椒2个花椒10粒盐1勺鸡粉少许白糖少许米醋2勺清脆爽口😋简单开胃🤡凉拌青笋的做法将青笋去皮清洗干净，切成细丝放入盆中，撒上食盐腌制一下，腌出青笋...
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- 用料莴笋1根盐适量大蒜5个鸡精1小勺大葱半根猪油适量菜油适量火腿肠1根各种丸子虾饺1斤左右芡粉适量姜6片青笋清烧丸子的做法莴笋切成小条火腿肠同样切成小条切好放盘子接着准备独蒜5个姜切片葱切段丸子虾饺拿出来解冻配菜准备好了就起锅放菜油（不要太多哦还要放猪油）六七...
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- 用料笋一根小米辣随意白醋少许雪碧一瓶盐适量白砂糖少许麻油少许香油少许莴笋根清爽雪碧青笋片的做法备齐材料用削皮器削成薄片，叠成一沓，这样成品最好看。码整齐在有一定深度的容器里，最好是透明的玻璃器皿（还是好看）。放入小米辣，加入盐、少许白糖、少许白醋，倒入半瓶到一瓶雪...
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- 很简单的一道家常快手菜，零厨艺也可以的！但一定要记得淘洗腌的笋片，加油呀！用料莴笋1根猪肉100克蒜2瓣干辣椒1个料酒半勺生抽1勺淀粉3勺黑胡椒粉少许耗油少许盐适量青笋炒肉片（肉片嫩青笋亮）的做法准备食材（蒜切片，干辣椒切段儿）。青笋去皮切片。青笋片装容器撒少许盐抓匀，腌制5分...
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- 用料糯米粉（糯米和粳米6：4即可）600粳米粉400鼠麴草（清明草）10斤面粉大概2斤，看喜欢团子绿一点还是白一点笋适量肉适量咸菜适量鱿鱼适量柚子叶适量肉笋馅咸清明果（青团）的做法鼠麴草用榨汁机破壁机榨成沫鼠麴草比艾草好吃，艾草要经过处理不然容易有苦味，这个清香好处理。没有的可以...
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