![爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔方法]( "爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔方法")
- 大排档吃到的做法。鲜鱿还可以换墨鱼仔、肉片、羊肉片、牛肉片等。做法类似，一样好吃。用料鲜鱿鱼仔🦑6只（250克左右）洋葱、芹菜、胡萝卜适量（共100克左右）香菇3朵肉青椒、肉红椒各1个姜一大块、蒜瓣6瓣共80克左右蚝油、生抽酱油各1勺🥄白胡椒粉少许（0.5克）爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔...
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![爆香墨鱼仔如何做才美味，怎么做爆香墨鱼仔简单又好吃]( "爆香墨鱼仔如何做才美味，怎么做爆香墨鱼仔简单又好吃")
- 用料墨鱼仔20只料酒2勺大蒜10瓣（剁成碎末）白糖3勺生抽3-4勺老干妈1勺辣椒酱1勺姜丝适量青红辣椒少许爆香墨鱼仔的做法将墨鱼仔肚子剪开，去除内脏，尤其是里面的一条透明膜一定记得撕掉。然后在清水下冲洗，一边冲一边搓掉表面的黑色膜，洗好后稍微沥一下水，大点的墨鱼仔根据情况可...
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![青椒洋葱爆炒墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒洋葱爆炒墨鱼仔方法]( "青椒洋葱爆炒墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒洋葱爆炒墨鱼仔方法")
- 用料墨鱼洋葱青椒青椒洋葱爆炒墨鱼仔的做法备好青椒洋葱，切丝备用。墨鱼仔洗净，切段花刀。开水焯墨鱼仔锅内加适量油，加葱姜蒜爆香，加入已焯好的墨鱼仔，大火翻炒一分钟。加入少量老抽、白酒，将墨鱼仔炒至变色，加入青椒洋葱。待洋葱变软即可出锅。...
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![爆炒鱿鱼仔如何做才美味，怎么做爆炒鱿鱼仔简单又好吃]( "爆炒鱿鱼仔如何做才美味，怎么做爆炒鱿鱼仔简单又好吃")
- 用料小鱿鱼1斤青椒1个蒜2瓣姜1片盐适量小辣椒1个个葱1根香菜个人口味根爆炒鱿鱼仔的做法买的是那种超级小只的鱿鱼仔，口感很脆，好像不一定每个菜市场都有。直接把须抽出来，内脏去掉就好了鱿鱼仔下锅爆炒，会出来很多水，基本是不用加，可以焖一下加入切好的大葱，过一会再加入其他调...
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![小海鲜-爆炒墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的小海鲜-爆炒墨鱼仔方法]( "小海鲜-爆炒墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的小海鲜-爆炒墨鱼仔方法")
- 复刻一道我在台州小海鲜饭店吃掉的菜特别香用料墨鱼20只蒜3瓣洋葱半只青红椒2个青蒜1根小海鲜-爆炒墨鱼仔的做法墨鱼仔自然解冻墨鱼仔用葱姜料酒焯水配料切成菱形片蒜泥洋葱爆香放入墨鱼仔和配菜翻炒加盐...
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![爆炒墨鱼仔如何做才美味，怎么做爆炒墨鱼仔简单又好吃]( "爆炒墨鱼仔如何做才美味，怎么做爆炒墨鱼仔简单又好吃")
- 用料墨鱼仔250克蒜一瓣姜三片青椒一个料酒一勺糖一勺盐一勺蚝油一勺油一勺爆炒墨鱼仔的做法墨鱼仔去皮去内脏洗净，开水焯一分钟蒜拍扁，姜切片，青椒切段热锅热油一勺，爆香姜蒜，加料酒，蚝油，青椒，盐和糖一勺，大火炒两分钟爆炒墨鱼仔完成...
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![下饭菜之---爆炒墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜之---爆炒墨鱼仔方法]( "下饭菜之---爆炒墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜之---爆炒墨鱼仔方法")
- 北方人爱吃海鲜真是不容易啊，不像南方沿海城市那么方便，所以有时候要买冻品海鲜，但是即便如此也阻挡不了一个吃货的心❤！用料墨鱼仔500克（带冰）姜3片（2片切丝）料酒1勺韭菜1把蒜瓣2瓣小米辣5个香葱3根切碎生抽2勺耗油1勺下饭菜之---爆炒墨鱼仔的做法提前给墨鱼仔解冻然后焯水（锅里...
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![酱爆墨鱼仔如何做才美味，怎么做酱爆墨鱼仔简单又好吃]( "酱爆墨鱼仔如何做才美味，怎么做酱爆墨鱼仔简单又好吃")
- 在一个饭店的外卖图片里看到的这个菜，被深深吸引哈哈～想当然地做了一次，味道很赞～用料墨鱼仔200g青椒1个红椒1个芹菜1把葱姜适量洋葱半个豆瓣酱2勺生抽1勺老抽1勺酱爆墨鱼仔的做法墨鱼仔洗净后汆一下水，捞出。青椒、红椒、洋葱切丝，芹菜、小葱切段，姜切片。起油锅，将葱、姜和洋葱...
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![鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒方法]( "鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒方法")
- 洗鱿鱼仔过程比较麻烦，感觉鱿鱼仔和墨鱼仔工序差不多😄用料鱿鱼一盒洋葱半个蒜2瓣蚝油半勺祁县辣酱一勺鱿鱼仔（墨斗鱼）孜然洋葱炒的做法鱿鱼仔去头剪开腹部去内脏全部扣出来扔掉完全干净用水冲洗身子切丝头逐个去眼珠，切开焯水，沸水中30秒，捞出开火、热油、蒜片加祁县辣酱、加...
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![宫爆墨鱼仔如何做才美味，怎么做宫爆墨鱼仔简单又好吃]( "宫爆墨鱼仔如何做才美味，怎么做宫爆墨鱼仔简单又好吃")
- 黄瓜是负责爽口的，花生是负责香脆的，胡萝卜是负责好看的，小花菇是负责滑嫩的，墨鱼仔是负责鲜美的。五美一出场，能不欢乐颂吗?用料墨鱼仔10个黄瓜适量熟花生适量小花菇适量胡萝卜适量蒜头葱姜辣椒宫爆墨鱼仔的做法准备以上原料，作料。大火油锅，蒜头爆香，入姜丝，辣椒稍爆就倒入墨鱼...
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![爆炒鲜鱿鱼如何做才美味，怎么做爆炒鲜鱿鱼简单又好吃]( "爆炒鲜鱿鱼如何做才美味，怎么做爆炒鲜鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼1斤姜适量料酒1勺蒜1瓣生抽2勺盐半茶匙蚝油1勺葱适量胡椒粉少许食用油适量淀粉1勺爆炒鲜鱿鱼的做法原材料准备，大量的葱姜蒜，去除海鲜腥味。鱿鱼去除内脏去皮，洗净切块，不要让我切花刀，没那技术。另取一小碗，把所有调味料和少许水调成料汁，备用。锅中烧开水，倒入鱿鱼，十秒...
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![铁板风酱爆笔管鱼（鱿鱼，章鱼，墨鱼仔）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁板风酱爆笔管鱼（鱿鱼，章鱼，墨鱼仔）方法]( "铁板风酱爆笔管鱼（鱿鱼，章鱼，墨鱼仔）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁板风酱爆笔管鱼（鱿鱼，章鱼，墨鱼仔）方法")
- 其实真没什么故事，所有的故事都是围绕着怎么让孩子好好吃饭而已！用料笔管鱼6条洋葱半个香芹4根胡萝卜1/2根小米辣（怕辣忽略）1个辣酱（怕辣忽略）1瓷勺甜面酱4瓷勺蚝油1瓷勺孜然粉1瓷勺辣椒粉（怕辣忽略）1瓷勺蒜5瓣铁板风酱爆笔管鱼（鱿鱼，章鱼，墨鱼仔）的做法大蒜，辣酱，甜面酱，耗油，加少许水调...
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![海鲜小炒·姜葱爆墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜小炒·姜葱爆墨鱼仔方法]( "海鲜小炒·姜葱爆墨鱼仔食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜小炒·姜葱爆墨鱼仔方法")
- 开海之后海鲜食材异常丰富，一口一个的墨鱼仔吃起来简直爽得不要不要的。海鲜类食材的最佳搭配当然少不了去腥臊味能力极棒的姜葱了。简单好吃！用料墨鱼仔若干只姜片4片葱段三颗蒜瓣5大瓣料酒1勺盐适量酱油1勺蚝油1勺海鲜小炒·姜葱爆墨鱼仔的做法墨鱼仔处理好头部的内脏和...
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![蚝油鱿鱼或墨鱼做法烹饪大全 地道蚝油鱿鱼或墨鱼如何做]( "蚝油鱿鱼或墨鱼做法烹饪大全 地道蚝油鱿鱼或墨鱼如何做")
- 用料鱿鱼/墨鱼500克姜片5片料汁蚝油15毫升、植物油10毫升、大蒜2瓣。蚝油鱿鱼或墨鱼的做法清洗鱿鱼/墨鱼。姜切片，大蒜切成碎块。将鱿鱼/墨鱼身体切成1厘米环，头部切成1厘米片，触手切成4厘米段。锅中加水、姜片，烧开后大火焯水2分钟。捞出装盘。制作料汁。用油爆香蒜沬，加30毫...
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![爆炒墨鱼仔（初学者）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒墨鱼仔（初学者）方法]( "爆炒墨鱼仔（初学者）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒墨鱼仔（初学者）方法")
- 用料盐克生抽勺墨鱼仔洋葱干辣椒蒜瓣爆炒墨鱼仔（初学者）的做法先将买回来的墨鱼仔洗净，头和下面身体的对切，头再对切，圆鼓鼓的身体切个两刀。放在煮好的沸水中酌一下，20秒左右chao出（可以放一点点料酒去腥），用冷水洗净，最关键的一步：用力将墨鱼仔挤干水！！！多放点油，热油之后加葱也蒜片（一...
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![鲜椒墨鱼仔如何做才美味，怎么做鲜椒墨鱼仔简单又好吃]( "鲜椒墨鱼仔如何做才美味，怎么做鲜椒墨鱼仔简单又好吃")
- 用料墨鱼仔250克西芹一根二荆条青椒两个红辣椒一个姜五克蒜五克味精一克鸡精两勺辣鲜露两勺花椒油一勺酱油一勺芡粉两勺白糖一克鲜椒墨鱼仔的做法处理墨鱼仔：水中冲洗，然后从下面抠掉口器，将眼睛从眼窝处挤出抠掉，竖向剖一刀，抠掉内脏。最后适当将墨鱼仔改小。青椒红椒斜切段，...
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![劲爆墨鱼仔如何做才美味，怎么做劲爆墨鱼仔简单又好吃]( "劲爆墨鱼仔如何做才美味，怎么做劲爆墨鱼仔简单又好吃")
- 用料墨鱼500g盐适量蒜适量胡椒粉适量辣椒根据自己口味油适量韭菜一把姜3片耗油适量劲爆墨鱼仔的做法上边三盘是本次材料，其他的是蛋包饭材料过水一遍，沥干备用热锅上油，油八成熟，加入辣椒，蒜，耗油等调料，炒香，大火加入墨鱼仔，翻炒几下，下韭菜，韭菜可以提鲜味。小贴士墨鱼仔要反复多...
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![火爆墨鱼仔如何做才美味，怎么做火爆墨鱼仔简单又好吃]( "火爆墨鱼仔如何做才美味，怎么做火爆墨鱼仔简单又好吃")
- 喜欢重口味以及墨鱼仔的鲜嫩爽滑，所以为食客们奉献一道鲜香麻辣的江湖菜——火爆墨鱼仔。用料墨鱼仔500g新鲜青、红二荆条辣椒各三根干辣椒少许麻椒少许姜、葱、蒜豆瓣酱少许火爆墨鱼仔的做法将墨鱼仔洗净，加入少许胡椒，盐，料酒码味去腥准备配料，姜葱蒜及麻椒少许，青、红辣椒及...
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![快手爆炒墨鱼仔/小鱿鱼（附墨鱼清理步骤）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手爆炒墨鱼仔/小鱿鱼（附墨鱼清理步骤）方法]( "快手爆炒墨鱼仔/小鱿鱼（附墨鱼清理步骤）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手爆炒墨鱼仔/小鱿鱼（附墨鱼清理步骤）方法")
- 夏日必炒，新鲜小墨鱼或者冷冻的都没问题，好鲜的一盘。再配点小酒，嗯^_^就是夏天的味道！用料墨鱼好多只小葱3根姜6片蒜2瓣酱油1勺孜然1勺香菇牛肉酱（放不放都行）1勺快手爆炒墨鱼仔/小鱿鱼（附墨鱼清理步骤）的做法准备好新鲜小墨鱼，如果是冷冻的也没问题👌解冻即可。讲一下处理小墨鱼...
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![爆炒墨鱼仔的详细做法大全,简单又营养的爆炒墨鱼仔做法]( "爆炒墨鱼仔的详细做法大全,简单又营养的爆炒墨鱼仔做法")
- 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料墨鱼250g尖椒1根蒜4瓣生姜1片食用油20g酱油15g盐1g糖2g爆炒墨鱼仔的做法墨鱼处理干净，去掉眼睛和内脏，撕去表面的膜，清洗腹内的筋膜，切成大块。在烧开的水中焯30秒钟，马上捞出沥水备用。尖椒去蒂去芯切成窄条。锅烧热，倒油，油温热后放...
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![三鲜墨鱼仔如何做才美味，怎么做三鲜墨鱼仔简单又好吃]( "三鲜墨鱼仔如何做才美味，怎么做三鲜墨鱼仔简单又好吃")
- 把清炖的三鲜加入了一些辣味，更好的去除海鲜的腥臭用料墨鱼只料酒勺糖克盐克鸡蛋个姜适量大葱一根蒜两个莴笋2根胡萝卜1根火腿肠2根生抽适量花椒适量三鲜墨鱼仔的做法墨鱼仔洗净，切小块（便于入味）。提前一个小时左右用姜片、酸辣椒、料酒和花椒和少量生抽腌制好把需要的配菜...
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![墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜方法]( "墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜方法")
- 主料也可以换成鱿鱼用料墨鱼只韭菜克葱根姜片盐克味精克料酒勺胡椒粉克香油勺墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜的做法清洗：墨鱼仔头身分离身体用刀劈开，去内脏，去骨，去黑膜头部去眼去嘴洗净备用切配：韭菜切寸段葱姜切末预制：墨鱼仔焯水10秒以内，墨鱼仔稍稍变挺即可碗汁：将韭菜直接放入碗汁中，加...
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![酱爆鱿鱼仔如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼仔简单又好吃]( "酱爆鱿鱼仔如何做才美味，怎么做酱爆鱿鱼仔简单又好吃")
- 用料鱿鱼仔15只洋葱半个青椒半个蚝油1/2勺海鲜酱2勺番茄酱2勺蒜片姜末适量料酒1勺白胡椒粉1/4勺白醋1/5勺白糖1,5勺酱爆鱿鱼仔的做法鱿鱼仔剥皮，挖眼，去内脏切花刀，改小块用加料酒的开水焯一下料汁：蚝油，海鲜酱，番茄酱，白胡椒粉，白醋，白糖，料酒，香油搅拌均匀青椒切块洋葱切块锅内油...
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![爆炒墨鱼仔（附上如何清洗墨鱼仔的方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒墨鱼仔（附上如何清洗墨鱼仔的方法）方法]( "爆炒墨鱼仔（附上如何清洗墨鱼仔的方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒墨鱼仔（附上如何清洗墨鱼仔的方法）方法")
- 用料主料：墨鱼10只藕1节配料：葱姜蒜一些青椒4个花椒干辣椒一把料酒蚝油酱油盐一些爆炒墨鱼仔（附上如何清洗墨鱼仔的方法）的做法墨鱼仔的吸盘爪子部分如何清洗干净？如上图这里剪一刀，挤出2-3瓣硬硬的口器，如下图去除眼睛👀清洗干净，吸盘和身体分开。大拇指所指就是眼睛去掉两只眼...
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![椒盐墨鱼仔爆炒洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐墨鱼仔爆炒洋葱方法]( "椒盐墨鱼仔爆炒洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐墨鱼仔爆炒洋葱方法")
- 用料蒜4瓣姜3片料酒1勺盐适量洋葱1个墨鱼仔一斤椒盐小半勺生抽适量鸡粉适量椒盐墨鱼仔爆炒洋葱的做法墨鱼仔洗净，冷水下锅加入料酒煮至沸腾控水捞起洋葱切块备用热锅下油，放入姜丝、蒜头碎放入焯水的墨鱼仔，翻炒煸香加入少许清水，还盖子焖大概3分钟加入盐，鸡粉，椒盐，生抽，拌匀后...
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