![燕麦粥的多种做法做法烹饪大全 地道燕麦粥的多种做法如何做]( "燕麦粥的多种做法做法烹饪大全 地道燕麦粥的多种做法如何做")
- 自存备忘用料燕麦片克燕麦粥的多种做法的做法豆奶燕麦：50g燕麦片，牛奶，半条豆浆粉，三勺代糖可可豆乳橙皮燕麦：燕麦片，5g可可粉，3勺代糖，一些糖浆，一些橙皮...
- 22457
![燕麦鸡粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡粥简单又好吃]( "燕麦鸡粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡粥简单又好吃")
- 燕麦米算是膳食纤维...而膳食纤维不会转换成糖，所以碳水化合物的米饭啊馒头啊什么都来得健康....孕期被医生到死赶紧改善饮食，抛弃碳水化合物....用料燕麦米100g鸡半只草菇干（菌干都行）七八个姜片胡萝卜可加可不加瑶柱几颗可加可不加新鲜菌类可加可不加燕麦鸡粥的做法鸡切块，...
- 13189
![燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦粥做法]( "燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦粥做法")
- 因为我是一孕妇，少外面的饮料，热饮，自己做着吃用料燕麦100克紫薯100克水500ML牛奶250ML白糖按个人口味红枣3粒燕麦粥的做法先把燕麦泡水一小时，我是用泡面锅慢慢熬的，煮到燕麦差不多全开，是用水煮的再把紫薯削皮切大块，不会因为煮久的过程烂成泥，加入切好的紫薯和红枣煮熟，加入纯...
- 11616
![多余的燕麦如何做才美味，怎么做多余的燕麦简单又好吃]( "多余的燕麦如何做才美味，怎么做多余的燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦100克核桃黑芝麻红枣粉100克鸡蛋1个红糖蜂蜜水适量多余的燕麦的做法就是这种一比一混合燕麦和核桃黑芝麻红枣粉加鸡蛋，然后根据燕麦情况加红糖蜂蜜水，混成这样粘粘的样子盖着烘培纸用碗一压按成圆的，或者随意，薄的更脆170度15分钟，这个看着烤，烤成周围发黄就好了，晾凉，脆...
- 22400
![JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦粥收集食谱大全及做法，烹饪好吃的JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦粥收集方法]( "JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦粥收集食谱大全及做法，烹饪好吃的JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦粥收集方法")
- 肥杰的五种燕麦粥，看起来都很美味！当然视频结尾他也说燕麦粥组合无数好吃的有很多，所以就来尝试吧！燕麦的选择有一些个人经验在小贴士里，同时小贴士里也有超级无敌方便的非速食燕麦的免煮大法！用料燕麦（种类见tips）一杯水三杯盐一小撮牛奶适量其他配料JAMIE的五种燕麦粥/各种燕麦...
- 20207
![燕麦椰蓉饼(多种选择)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦椰蓉饼(多种选择)方法]( "燕麦椰蓉饼(多种选择)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦椰蓉饼(多种选择)方法")
- 我自己做的是黄油+鸡蛋的，想吃健康的朋友可以换成别的。做前请看小贴士！！！！！！用料燕麦50克椰蓉20克白砂糖15克全蛋液二分之一黄油40克低筋粉30克液体备选用料牛奶适量水适量红糖适量熟透的香蕉适量植物油适量燕麦椰蓉饼(多种选择)的做法所有固体材料混合加入蛋液和融化的黄油，揉...
- 12484
![即食燕麦的多种打开方式食谱大全及做法，烹饪好吃的即食燕麦的多种打开方式方法]( "即食燕麦的多种打开方式食谱大全及做法，烹饪好吃的即食燕麦的多种打开方式方法")
- 用料即食燕麦即食燕麦的多种打开方式的做法燕麦酸奶杯材料：酸奶+燕麦做法：杯中倒入酸奶，再撒上燕麦燕麦牛奶粥材料：牛奶+燕麦做法：牛奶加热后倒入燕麦燕麦果酱吐司：材料：吐司+果酱+燕麦做法：吐司表面均匀抹上果酱，再撒上燕麦燕麦香蕉奶昔材料：牛奶+香蕉+燕麦做法：1根香蕉分几瓣和1杯...
- 24920
![经典四种原料燕麦粥—Pamela食谱大全及做法，烹饪好吃的经典四种原料燕麦粥—Pamela方法]( "经典四种原料燕麦粥—Pamela食谱大全及做法，烹饪好吃的经典四种原料燕麦粥—Pamela方法")
- 转自PamAPP用料香蕉1根燕麦50克植物奶150ml坚果酱2tbsp（肉桂粉和香草精）经典四种原料燕麦粥—Pamela的做法勺子碾碎香蕉把所有原料混合，在锅中煮三分钟形成粥装饰用香蕉切片和几勺坚果酱...
- 19438
![超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）方法]( "超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）方法")
- Oatlymilk最近成了网红健康产品，偶尔在WholeFoods逛到就拿了一盒燕麦奶的成分就是燕麦和水这么简单，针对于素食主义者来代替牛奶使用本来对燕麦奶的口感和口味没有很大的期待，因为以往的素食奶类都很令人失望但是这款特别惊艳，巧克力味的燕麦奶只是额外添加了可可粉，但是口感...
- 32538
![燕麦益力多如何做才美味，怎么做燕麦益力多简单又好吃]( "燕麦益力多如何做才美味，怎么做燕麦益力多简单又好吃")
- 用料益力多1瓶燕麦两汤勺腰果几粒燕麦益力多的做法加两勺快熟燕麦放进碗里，调入一点点益力多，湿润即可。（燕麦可根据自己喜爱，调多或者调少）由于我是在蒸包，所以等到水开的时候，我就把刚刚盛了燕麦的碗放进锅里蒸两三分钟，待燕麦软了即可。时间可自己设定。把步骤2的碗拿出后，加入...
- 17604
![燕麦粥「钢切燕麦」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥「钢切燕麦」方法]( "燕麦粥「钢切燕麦」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥「钢切燕麦」方法")
- 燕麦粥，好吃又营养！用料牛奶随意燕麦一杯水随意坚果一包红糖若干燕麦粥【钢切燕麦】的做法钢切燕麦一杯【淘米杯】，浸泡一小时，多泡一会是一会，三小时也可以。我用煲汤砂锅煮粥，加水至三分至二位置，大火煮沸后（小心冲出），用最小火40分钟，关火放凉。中间要去搅动，否则可能粘锅。放凉后...
- 9143
![咸燕麦粥如何做才美味，怎么做咸燕麦粥简单又好吃]( "咸燕麦粥如何做才美味，怎么做咸燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦片100克咸燕麦粥的做法咸燕麦粥：1⃣️坚果、椰子片、玉米片、芝士碎、牛油果、煎蛋2⃣️黑胡椒、盐3⃣️洋葱彩椒丁、冷冻蔬菜、胡萝卜丝、蘑菇丁...
- 34237
![甜燕麦粥如何做才美味，怎么做甜燕麦粥简单又好吃]( "甜燕麦粥如何做才美味，怎么做甜燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦100克甜燕麦粥的做法甜燕麦粥：1⃣️木糖醇/蜂蜜2⃣️可可粉/水果/花生酱3⃣️牛奶/豆奶/杏仁奶...
- 21539
![低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法]( "低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法")
- 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
- 13408
![燕麦粥（各种味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥（各种味道）方法]( "燕麦粥（各种味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥（各种味道）方法")
- 家里只有燕麦吃，昨晚又买了饮料，于是把它们一起做了吃。煮燕麦我是按照燕麦盒子上的做法，大家买的燕麦包装盒应该都会有做法的。即食的燕麦也可以，直接加开水就好了。不过很多即食燕麦已经自己加了配料，买的时候可以看清楚，那种是本来就有味道的，冲开了也很稠，加其他味道不太好。...
- 6358
![燕麦粥如何做才美味，怎么做燕麦粥简单又好吃]( "燕麦粥如何做才美味，怎么做燕麦粥简单又好吃")
- 燕麦片营养丰富，富含蛋白质、B族维生素、维生素E、钙等，还有丰富的纤维素。用料燕麦片130克清水730克燕麦粥的做法锅中倒入清水，放入燕麦片。盖上盖，按煮粥功能10分钟。（用的是电高压锅）燕麦粥原味燕麦片小贴士高压锅煮要注意，特别是高压锅加压后注意安全，降压后再打开盖。...
- 11874
![燕麦藜麦粥如何做才美味，怎么做燕麦藜麦粥简单又好吃]( "燕麦藜麦粥如何做才美味，怎么做燕麦藜麦粥简单又好吃")
- 特别适合三高人群，超级好吃的燕麦藜麦粥，不需要任何厨艺！用料燕麦150克藜麦40克燕麦藜麦粥的做法燕麦藜麦淘洗干净就可以啦，水米比例6：1左右，电饭锅煮粥键预约好…早上起来直接就煮好了，丝滑筋道，刮油解油腻！超级丝滑哦，汤色浓稠！...
- 11111
![Jamie Oliver的多种口味早餐燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Jamie Oliver的多种口味早餐燕麦粥方法]( "Jamie Oliver的多种口味早餐燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Jamie Oliver的多种口味早餐燕麦粥方法")
- 以下为4人份用料生燕麦（原味燕麦粥）160g水或牛奶（原味燕麦粥）600ml海盐（原味燕麦粥）一小撮苹果（黑莓苹果燕麦粥）1黑莓（黑莓苹果燕麦粥）100g蜂蜜（黑莓苹果燕麦粥）2－3大勺香蕉（香蕉肉桂杏仁燕麦粥）2杏仁（香蕉肉桂杏仁燕麦粥）30g肉桂粉（香蕉肉桂杏仁燕麦粥）2g（二分之一茶勺）枫糖浆/蜂蜜（香蕉肉桂杏...
- 27273
![转自Jamie Oliver- 燕麦粥的5种做法食谱大全及做法，烹饪好吃的转自Jamie Oliver- 燕麦粥的5种做法方法]( "转自Jamie Oliver- 燕麦粥的5种做法食谱大全及做法，烹饪好吃的转自Jamie Oliver- 燕麦粥的5种做法方法")
- 用料粗制燕麦片1茶杯（5人食）水3茶杯盐一撮牛奶（可不加）一点点蜂蜜（可不加）一点点转自JamieOliver-燕麦粥的5种做法的做法煮一锅最基础的燕麦粥：燕麦片和水的比例1:3用小火煮10-15分钟期间用勺子不停搅拌最后可以加一点牛奶、一点蜂蜜或糖浆增香焦糖牛奶版：在盛出的一碗热气腾腾的...
- 11483
![燕麦趣多多如何做才美味，怎么做燕麦趣多多简单又好吃]( "燕麦趣多多如何做才美味，怎么做燕麦趣多多简单又好吃")
- 用料黄油30克v低筋面粉150克细砂糖20克红糖25克鸡蛋1个香草精适量泡打粉5克盐一点点巧克力豆20克燕麦趣多多的做法红糖、细砂糖混合放入碗中黄油隔水融化成液体，倒入充分搅拌均匀打一个鸡蛋，用打蛋器打至混合物呈现出细腻的状态筛入低筋面粉和泡打粉、盐用刮刀翻拌均匀放入...
- 28731
![速食燕麦的多种吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的速食燕麦的多种吃法方法]( "速食燕麦的多种吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的速食燕麦的多种吃法方法")
- 翻出来的一大包燕麦，怎么办呢？再也不把自己家当超市，遇到优惠就花钱了🈲家再小也很贵，每一寸都要利用好，不要当仓库一边学，一边攒食谱，慢慢更新ing用料燕麦克牛奶克坚果克速食燕麦的多种吃法的做法最常吃的一个方法，冷食准备：1⃣4勺燕麦（40g）2⃣牛奶200ml3⃣奥利奥碎1.5勺/1勺可可粉...
- 28748
![早餐 燕麦粥多种做法合集食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐 燕麦粥多种做法合集方法]( "早餐 燕麦粥多种做法合集食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐 燕麦粥多种做法合集方法")
- 燕麦通常被用作主食，其碳水化合物的含量很高，在基本食品中属于营养价值较高的。燕麦含有很高的膳食纤维，对减脂也有一定的帮助。燕麦可以和冷水一起下锅煮，煮开后转小火煮10分钟左右。煮至变稠即可。如果买到不是很碎的燕麦，煮的时间和水量也会多一些；若你用的比较碎的，水量可以...
- 22306
![突发奇想各种燕麦粥🍒食谱大全及做法，烹饪好吃的突发奇想各种燕麦粥🍒方法]( "突发奇想各种燕麦粥🍒食谱大全及做法，烹饪好吃的突发奇想各种燕麦粥🍒方法")
- 每天换着样做，五颜六色心情超棒！用料基底酸奶或牛奶110克即食燕麦片40～50克各种有颜色的熟食材适量奇亚籽3克酒酿（安利）30克装饰坚果或坚果酱15克水果们你喜欢肉桂粉或可可粉适量椰蓉适量脑洞更新中突发奇想各种燕麦粥🍒的做法基底基础就是燕麦+酸奶或牛奶，混合均匀，隔夜冷藏，吃...
- 21345
![燕麦的多种吃法做法烹饪大全 地道燕麦的多种吃法如何做]( "燕麦的多种吃法做法烹饪大全 地道燕麦的多种吃法如何做")
- 我们来想想燕麦的多种吃法吧！我只想到3种，大家想到了吃法就把图片发在作品区吧！用料燕麦白开水酸奶牛奶燕麦的多种吃法的做法拿一包燕麦，加开水拿一包燕麦，加牛奶拿一包燕麦，加酸奶...
- 12580
![早餐燕麦粥3种做法 Green Kitchen Stories食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐燕麦粥3种做法 Green Kitchen Stories方法]( "早餐燕麦粥3种做法 Green Kitchen Stories食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐燕麦粥3种做法 Green Kitchen Stories方法")
- 健康简单低GI早餐，图片和菜谱转自greenkitchenstories用料做法一proteinboostedoatmeal1杯传统老式燕麦2.5杯水2个鸡蛋2.5ml香草精1小撮盐做法一topping切片牛油果，树莓，hempseeds，chiaseeds，酸奶做法二carrot&ryeoatmeal0.5杯传统老式燕麦0.5杯黑麦1.5杯胡萝卜汁1杯水1小...
- 30197
厨趣阁
