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- 可提前准备好的小菜，佐餐喝粥都非常适合用料海带适量葱姜蒜1:1:2切碎盐克醋勺生抽勺香油白糖下饭海带丝的做法把海带丝去盐泡水，多洗几次再泡泡。锅中水开加盐再煮开放入海带煮五分钟捞出过凉沥干水分备用葱姜蒜1:1:2切末备用，可以用工具辅助锅中放适量油，放花椒八角炒香后等...
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![吃到停不下来的海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的吃到停不下来的海带丝方法]( "吃到停不下来的海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的吃到停不下来的海带丝方法")
- 用料大蒜1头辣椒5个桂皮2块八角4个花椒20粒吃到停不下来的海带丝的做法吃辣椒的可以只切蒜沫，作为无辣不欢者是必须把辣椒安排上的，这里用的是红尖椒。剪成段焯水不用过凉水海带先用水煮熟捞起来，不用过凉水，烧油把八角，桂皮，香叶，花椒炒香，再把大蒜和红辣椒碎倒进去炒香，再放海带...
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![超下饭滴海带丝炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭滴海带丝炒肉方法]( "超下饭滴海带丝炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭滴海带丝炒肉方法")
- 超级下饭哦用料海带丝半斤猪肉一点盐适量生抽1勺鸡精适量葱姜一点超下饭滴海带丝炒肉的做法海带丝洗净焯水10分钟切段备用肉切丝葱姜切片备用热锅倒油放葱姜爆香再放肉丝炒匀倒入生抽翻炒均匀最后放海带丝炒匀加盐鸡精调味即可小贴士中火炒菜哦...
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![咸肉海带丝（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉海带丝（超下饭）方法]( "咸肉海带丝（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉海带丝（超下饭）方法")
- 一个厨房的北方小伙，共享自己的厨房美食，口味偏重的朋友多多欢迎！用料海带丝300克生抽2勺盐5克醋半勺咸肉50克蒜苗三棵，洋葱半个，干辣椒四个（根据自己口味），红尖椒3个，大葱一段，生姜两片，花椒八角少许咸肉海带丝（超下饭）的做法海带泡水洗净切丝，咸肉洗净切片，青椒干椒切段，洋葱薄切，大葱改...
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![凉拌海带丝-超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝-超级下饭方法]( "凉拌海带丝-超级下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝-超级下饭方法")
- 用料海带丝350克小米椒8-10个(视嗜辣程度决定）生姜适量大蒜适量食醋3勺生抽3勺白糖2/3勺（三分之二勺）盐适量凉拌海带丝-超级下饭的做法食材准备，配料切碎，海带剪成适当长度备用海带丝凉水入锅，水开后，转小火煮5-8分钟煮好的海带丝过凉开水3勺食醋，3勺生抽，生姜大蒜，糖装入碗内炒锅...
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![海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法]( "海带「凉拌海带丝」食谱大全及做法，烹饪好吃的海带「凉拌海带丝」方法")
- 凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】的做法海带丝晾水下锅，开锅焯水二分钟过冷水备用加入生...
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- 用料海带300克生抽1勺香菜3棵香油适量盐4克拌海带丝超快手简单下饭菜的做法鲜海带提前一晚泡上，这样第二天早上省的海带特别硬。泡好洗净切成丝放入小盆中备用。加入香菜末，盐，生抽搅拌均匀，再加入香油调味（爱吃辣的可以放点辣椒油）。搅拌好装入盘中，一盘快手拌海带丝前后也就几...
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![凉拌海带丝，这么做可下饭了的详细做法，凉拌海带丝，这么做可下饭了做法技巧]( "凉拌海带丝，这么做可下饭了的详细做法，凉拌海带丝，这么做可下饭了做法技巧")
- 用料海带丝250克盐1勺生抽2勺香油1勺蒜3瓣凉拌海带丝，这么做可下饭了的做法海带丝提前泡一下，用水焯2分钟，用凉水洗凉。也可以根据自己口味添加香菜和胡萝卜，赶紧做起来吧！可好吃。...
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- 家里就我喜欢吃海带，好久没吃了，这次去菜场看到了买了一些。用料海带若干生抽适量老抽适量盐适量糖适量黄酒或者料酒适量姜若干片小米椒1个清水一碗油适量香辣海带（下饭补碘）的做法海带洗干净切段。葱姜切条，辣椒切段。喜欢辣一点可以再加点辣椒。锅烧热放油烧热。把姜蒜和辣...
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![凉拌海带丝（干海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带）方法]( "凉拌海带丝（干海带）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（干海带）方法")
- 用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决定煮的时间，煮软即可将辣椒和白芝麻炸成辣椒油捞出煮好...
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![凉拌海带丝 下酒开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝 下酒开胃方法]( "凉拌海带丝 下酒开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝 下酒开胃方法")
- 中式凉菜！开胃下酒又下饭热量低无负担用料海带丝小米椒葱姜蒜盐醋酱油香油凉拌海带丝下酒开胃的做法海带丝煮五分钟至熟葱姜蒜和小米椒切碎我没有小米椒用的干辣椒煮熟的海带丝沥水加入盐醋酱油香油拌匀锅中放油爆香葱姜蒜和辣椒加入拌好的海带丝混合均匀！完成！味道超级棒哦...
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![下饭菜—酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜—酸辣海带丝方法]( "下饭菜—酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜—酸辣海带丝方法")
- 就只有一张图。步骤就是蒜末+小红椒海带下去炒炒熟加盐生抽醋鸡精一点点起锅就行真的很下饭用料生抽糖鸡精蒜末小米椒醋下饭菜—酸辣海带丝的做法见上面👆...
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- 用料海带丝5元醋2盖子蒜3瓣生抽适量盐适量姜3片花生油适量海带丝的做法把海带和水一起煮熟，捞出海带放凉，所有调料放在一起打碎，倒进凉的海带丝搅拌均匀完成小贴士调料越碎越入味...
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- 有手有海带就会的凉拌菜用料海带丝克醋勺生抽勺下饭菜：凉拌海带丝的做法海带丝焯水三分钟捞出过凉水蒜末，芝麻，小米辣，有豆瓣酱的可以放，没有不放，然后ci个油，放生抽，盐，味精，醋，搅拌均匀淋到海带丝上，戴手套抓匀完成✅喜欢吃香菜的也可以放，按照个人喜好装盘开吃哇哇ds，好吃不胖...
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- 用料海带丝豆腐干下饭菜3:海带干丝的做法小炒...
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- 用料海带蒜片小米椒味达美（味极鲜）清香米醋细砂糖超级下饭的酸辣海带丝的做法选绿色的海带洗净切段，锅里水开后放海带焯熟，捞出过凉水，多过几次会很脆小米椒切段，蒜切片，切多少自己决定，我爱吃辣就放了好多。最好戴手套，我没戴，小米椒辣的手一直火辣辣的我用的这种海带，小米椒，蒜片放...
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- 用料海带海带丝5斤一箱香醋1瓶味极鲜1瓶白糖4两姜4两蒜4两小米椒随意海带丝不是干海带泡的，盐渍的湿海带，我在某宝上买的，丝有点薄，也可以买厚的海带头自己切超下饭的酸辣海带丝的做法买回来的海带丝洗去盐份泡水，中间换几次水，泡到海带丝不粘。期间姜切丝，蒜切片，小米椒切圈，不吃...
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![下饭菜：呛拌海带丝的详细做法，下饭菜：呛拌海带丝做法技巧]( "下饭菜：呛拌海带丝的详细做法，下饭菜：呛拌海带丝做法技巧")
- 开胃又下饭，我觉得当零食吃也很过瘾用料海带丝300克醋1～2勺香菜1根生抽2勺大蒜5瓣盐3克鸡精1勺辣椒粉1勺糖1勺葱1根熟芝麻10克下饭菜：呛拌海带丝的做法看视频看视频看视频小贴士简单又好吃😋我是大米粒，关注我，下期见❤️...
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- 用料海带丝400克醋1勺蒜泥1勺酱油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法海带丝尽量选粗的，薄的没有咬感用剪刀剪成段放入锅中焯水15秒，太久的话会泡开很面不好吃捞出来过凉水沥干水分放入调料凉拌撒上芝麻完成...
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- 用料海带500克肥猪肉250克八角2个花椒6粒香叶2片桂皮1块白胡椒粉1/3勺料酒2勺冰糖10克生抽2勺葱姜蒜适量下饭菜：肉片炖海带的做法猪肉切厚片先将肉片煸炒出多余油脂先将煸炒好的肉片盛出，放入冰糖炒至起泡冒烟，再将肉片放回翻炒上色加八角，花椒，白胡椒粉，葱姜蒜，香叶，桂皮翻炒出...
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- 简单快手的海带丝，小白也会做。酸酸辣辣的很下饭~用料海带克胡萝卜白醋姜干辣椒盐耗油酸辣海带丝（超下饭）的做法海带切丝，也可以用市场泡好的海带丝。胡萝卜切丝姜切丝先放油炒干辣椒和姜丝差不多了就先放海带丝，炒一会儿就放醋继续炒后放胡萝卜丝，因为胡萝卜比较容易熟，放盐。...
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- 真的超下饭一道菜，买回干海带片提前一晚泡下，自己泡的比菜场现成的好吃也卫生用料海带一片大蒜5瓣生姜3片剁椒2勺小米辣2个葱2根盐少许鸡精半勺醋2勺生抽1勺南德少许芝麻油1勺花椒10粒超下饭的爆炒海带丝的做法海带提前一晚泡发切丝锅中烧水至水开，倒入海带丝煮至锅中继续沸...
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- 小家伙最近特喜欢吃海带丝，买了几次凉菜店的和超市成袋的，总感觉味道不对，卫生问题也担忧，决心自己研究。只要做一次就会的，超简单，我还精简了一下步骤材料用料海带克生抽4勺醋1勺盐适量小米椒6个花椒8粒大蒜10瓣干辣椒3个姜7片超简单下饭的酸辣海带丝的做法准备材料，1.切碎小米...
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- 用料海带盐半小汤勺酱油5小汤勺蒜头6颗下饭炒海带的做法下蒜头炒，喜欢辣的可以用几个小辣椒切小丁一起炒下海带炒2分钟后加酱油再炒3分钟好了...
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- 海带是一个物美价廉的好东西，而且烧制非常简单，酸酸甜甜的口味小朋友也爱吃。喜欢的就是最好的，味道也是如此，按自己的意愿调味用料海带300克醋适量2勺糖适量10克盐适量3克油50克小米椒，蒜、姜适量香菜（可有可无）2根生抽适量2勺料酒适量2勺爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝的做...
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