![红枣牛奶燕麦粥做法烹饪大全 地道红枣牛奶燕麦粥如何做]( "红枣牛奶燕麦粥做法烹饪大全 地道红枣牛奶燕麦粥如何做")
- 暖心暖胃用料牛奶300克燕麦40克红枣5颗红枣牛奶燕麦粥的做法40g燕麦洗干净，100g冷水下锅。煮15分钟（这款燕麦是生的，不能开水冲泡）红枣去核切好，下锅煮五分钟后关火。关火后加入牛奶搅拌均匀就可以吃了。我比较喜欢用250g的风行红枣牛奶，这款也可以，不需要另外加糖。完美，是我喜...
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![红枣牛奶燕麦粥的详细做法，红枣牛奶燕麦粥做法技巧]( "红枣牛奶燕麦粥的详细做法，红枣牛奶燕麦粥做法技巧")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2碗用料即食燕麦片60g红枣20g黑糖20g牛奶500ml红枣牛奶燕麦粥的做法将配料表中的所有食材加入不粘小奶锅中，中小火不停搅拌加热至黑糖融化。关火焖2-3分钟，盛出装碗，全部完成。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![红枣薏米枸杞牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏米枸杞牛奶燕麦粥方法]( "红枣薏米枸杞牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏米枸杞牛奶燕麦粥方法")
- 牛奶，燕麦，薏米，红枣，枸杞，糯米，粳米用料牛奶50g燕麦15g糯米一把粳米一把薏米一把红枣两颗枸杞一小把黑加仑一小把红枣薏米枸杞牛奶燕麦粥的做法粳米糯米燕麦薏米枸杞混合，红枣剪成小块，清水洗净放入小炖锅，材料与水1:2混合大火吨一个小时，小火20分钟奶粉30g冲成50g牛奶，加入出锅，撒...
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![牛奶燕麦红枣蜂蜜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红枣蜂蜜粥方法]( "牛奶燕麦红枣蜂蜜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红枣蜂蜜粥方法")
- 这道牛奶燕麦红枣蜂蜜粥具有养颜美容补血的功效哦，美味营养，简单易学，这已经是我早晨必不可少的食物咯，大家一起学习一下吧。用料牛奶一袋燕麦10-25克红枣任意蜂蜜一勺葡萄干10-15粒山楂任意牛奶燕麦红枣蜂蜜粥的做法准备煮奶锅（其它锅也可以哦），放入牛奶加热5分钟。同时准备一...
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![燕麦红枣粥如何做才美味，怎么做燕麦红枣粥简单又好吃]( "燕麦红枣粥如何做才美味，怎么做燕麦红枣粥简单又好吃")
- 燕麦不仅好吃，还有很高的营养价值。用料燕麦枣2颗燕麦红枣粥的做法xian先将红枣洗好，撕碎。等水开了将红枣和燕麦一起放入。先用大火煮，然后用小火煮半小时。等粥粘稠了即可。...
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![红枣燕麦粥如何做才美味，怎么做红枣燕麦粥简单又好吃]( "红枣燕麦粥如何做才美味，怎么做红枣燕麦粥简单又好吃")
- 5分钟搞定早餐，营养美味又健康！这是一人份的哟用料燕麦30克红枣（无核）5颗水100克牛奶200克红枣燕麦粥的做法先把全部材料倒锅里泡10分钟，这样煮出来没有硬芯中火煮至沸腾，期间搅拌搅拌（1分钟左右）小火盖盖闷3～4分钟煮得多的朋友多闷几分钟根据自己喜好加糖，出锅可以加牛奶，原味豆奶...
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![红枣花生牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生牛奶燕麦粥方法]( "红枣花生牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生牛奶燕麦粥方法")
- 秋季食谱适合宝宝的辅食粥来啦一起来康康叭～用料大米10克即食燕麦15克花生10克红枣5颗牛奶200毫升清水200毫升红枣花生牛奶燕麦粥的做法准备好全部食材米燕麦花生一起洗净红枣洗净切小块然后全部食材和牛奶一起放进电饭锅内选择煮粥模式即可健脾养胃粥就做好啦...
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![（减肥食谱）红豆燕麦红枣牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥食谱）红豆燕麦红枣牛奶粥方法]( "（减肥食谱）红豆燕麦红枣牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥食谱）红豆燕麦红枣牛奶粥方法")
- 特别想吃红豆，因为减肥，外面卖的过于甜，还是自己煮吧，自己动手丰衣足食用料燕麦20克牛奶4分之一盒红豆60克红枣3颗（减肥食谱）红豆燕麦红枣牛奶粥的做法把红豆提前放水里泡一天，放锅里煮到开花（水不要放太多，不然不浓），水里有豆沙到感觉，然后放入麦片，我用的是即食麦片，再放入红枣（切片或...
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![红枣牛奶燕麦养生减脂粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣牛奶燕麦养生减脂粥方法]( "红枣牛奶燕麦养生减脂粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣牛奶燕麦养生减脂粥方法")
- 把普通的燕麦粥喝出燕窝的感觉！！补血补气的养生粥，也可当做养颜美容的小甜品，减脂健身的最爱。一直对燕麦不是很感兴趣，只是偶尔泡在热牛奶里，不太感冒，有时候还吃不下去，闺蜜也有同感，可是明明是很有营养的食物，于是便研究了一番。话说泡和煮的口感完全不一样，好吧？就好比方便面，没错...
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![燕麦红枣牛奶粥做法烹饪大全 地道燕麦红枣牛奶粥如何做]( "燕麦红枣牛奶粥做法烹饪大全 地道燕麦红枣牛奶粥如何做")
- 营养丰富的早餐哦！而且很快就搞定！而且超抗饿用料燕麦适量牛奶一袋红枣4颗玉米糁适量小黄米少许燕麦红枣牛奶粥的做法首先将适量燕麦片玉米糁小黄米放入锅中。加水淘洗一遍！（将燕麦皮等杂物除去）将淘洗好的材料加水浸泡五到十分钟（可利用早晨洗漱时间浸泡）将泡好的燕麦片等放大...
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![牛奶燕麦红枣鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红枣鸡蛋粥方法]( "牛奶燕麦红枣鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红枣鸡蛋粥方法")
- 当作减肥餐或者是早晚餐都可以的～牛奶夹杂着红枣燕麦的香气～用料牛奶250克鸡蛋1个红枣6颗燕麦10克蜂蜜一勺牛奶燕麦红枣鸡蛋粥的做法因为我最近在减肥，所以用的是脱脂牛奶。大家用什么牛奶都可以的。具体燕麦的量我也说不太好，我每次都是放这么一勺在出锅前打一个鸡蛋进去，弄...
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![电饭煲一人牛奶红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲一人牛奶红枣燕麦粥方法]( "电饭煲一人牛奶红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲一人牛奶红枣燕麦粥方法")
- 还有什么比洗个暖暖热水澡之后熬一碗热乎乎的红枣牛奶燕麦粥更幸福的呢？只意思意思丢了两粒冰糖，结果因为家里寄来的红枣特别甜的缘故，甜味刚刚好～我也就不需要再等它微凉一些再加蜂蜜啦！用料燕麦适量红枣两粒枸杞视情况可加可不加牛奶200g蜂蜜适量电饭煲一人牛奶红枣燕麦粥的...
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![红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥方法]( "红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥方法")
- 早上来一碗，暖胃补血！还可以变成另外的一种红豆薏米水，祛湿减肥！（这个做法我着也有菜谱哒哈）用料燕麦适量红豆适量红枣6颗奶粉/温水冲开或纯牛奶适量木糖醇/冰糖/葡萄干适量薏仁适量红豆红枣薏仁燕麦牛奶粥的做法将红豆薏仁米提前一天放水中浸泡，这样可以更快煮开。将红豆、薏仁...
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![牛奶红枣燕麦粥做法烹饪大全 地道牛奶红枣燕麦粥如何做]( "牛奶红枣燕麦粥做法烹饪大全 地道牛奶红枣燕麦粥如何做")
- 补血又养颜用料牛奶250ml燕麦适量红枣4颗（按自己喜欢）枸杞11粒（按自己喜欢）冰糖可加可不加牛奶红枣燕麦粥的做法准备好材料：1、红枣枸杞都随意点（按自己喜欢）2、燕麦的量是一人份的（自己调节份量）3、牛奶的量都是一盒（无论是多少人的份）1、在锅中加入水和燕麦，将燕麦煮软就可以了2、...
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![牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）方法]( "牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）方法")
- 不必多说最适合我们这种又想要营养早餐又想睡多十分钟的懒人~(￣▽￣)~用料桂格麦片1/3碗（根据食量）晨光甜牛奶250ml红枣4颗白砂糖适量牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）的做法把红枣洗净去核剪成小块备用。我通常在前一晚花几分钟把红枣剪好，第二天就可以多睡一会儿，嘿嘿。锅里烧开大概一...
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![鸡蛋红枣牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋红枣牛奶燕麦粥方法]( "鸡蛋红枣牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋红枣牛奶燕麦粥方法")
- 简单粗暴，而且非常营养快手，也很适合减肥时候吃阿哈哈哈，反正每次我想减肥时候不大鱼大肉了就做这个吃用料燕麦片适量冰糖适量鸡蛋1个红枣适量牛奶随意鸡蛋红枣牛奶燕麦粥的做法先热水，水沸开把鸡蛋打散，鸡蛋打散后放燕麦片.我买的是西麦的独立包装的牛奶味燕麦，所以也没放牛奶...
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![红枣燕麦牛奶鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣燕麦牛奶鸡蛋粥方法]( "红枣燕麦牛奶鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣燕麦牛奶鸡蛋粥方法")
- 其实很简单，喜欢就好😝用料食材：鸡蛋用量一只红枣5颗纯牛奶一盒燕麦一点就行糖一点红枣燕麦牛奶鸡蛋粥的做法先倒入牛奶（我用的是经典，只要是纯牛奶都可以的）放入红枣，其实放入其它干果之类的都行，看个人喜欢哦！小火煮开煮开之后倒入打散的鸡蛋，立即搅拌，蛋花成型之后，放入燕麦煮两...
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![红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥方法]( "红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥方法")
- 当你厌倦了每天喝牛奶或者白粥的时候，不妨换种口味的粥尝尝，这道粥养生还简单。用料红豆适量燕麦适量枣5颗牛奶250ml蜂蜜适量红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥的做法·先把红豆洗好，煮熟备用。.把煮熟红豆➕燕麦➕大枣继续煮下.喝之前倒入牛奶微热一下，根据自己口味适量添加蜂蜜小贴士...
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![燕麦牛奶红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶红枣枸杞粥方法]( "燕麦牛奶红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦牛奶红枣枸杞粥方法")
- 用料燕麦200g纯牛奶100ml红枣3颗枸杞8粒燕麦牛奶红枣枸杞粥的做法先将水烧开，然后放入燕麦进行搅拌，然后再加牛奶，红枣，枸杞一起放入，煮两三分钟即可...
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![燕麦红枣牛奶粥（即食）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红枣牛奶粥（即食）方法]( "燕麦红枣牛奶粥（即食）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红枣牛奶粥（即食）方法")
- 每天吃燕麦脱脂奶人生都快无爱了，今天突然奇想打了点红枣放牛奶。Duang！世界都亮了，真的好吃cry😭用料红枣3颗桂格即食燕麦片50g脱脂牛奶250ml燕麦红枣牛奶粥（即食）的做法红枣去核，与燕麦一起放入料理机，搅拌把红枣燕麦沫沫倒入牛奶中，立即就可以吃了。真的太好吃了！！！...
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![牛奶燕麦红枣粥做法烹饪大全 地道牛奶燕麦红枣粥如何做]( "牛奶燕麦红枣粥做法烹饪大全 地道牛奶燕麦红枣粥如何做")
- 用料燕麦半小碗红枣3颗枸杞5粒奶粉1小袋牛奶燕麦红枣粥的做法红枣枸杞煮10分钟燕麦倒入煮5分钟奶粉用温开水调匀倒入搭配艾叶粑粑...
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![牛奶桂圆红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桂圆红枣燕麦粥方法]( "牛奶桂圆红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桂圆红枣燕麦粥方法")
- 燕麦的滑顺，牛奶的香浓，红枣桂圆的甜蜜，这是渐渐到来的冬天的味道。选用桂格大燕麦片，几分钟就可以完成一道香甜的燕麦粥。用料牛奶适量桂格经典燕麦30克一个人的量桂圆干若干葡萄干若干纯净水适量坚果适量蜂蜜表面装饰牛奶桂圆红枣燕麦粥的做法桂圆干过水洗净，红枣洗净用剪刀...
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![牛奶红枣燕麦粥（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红枣燕麦粥（快手早餐）方法]( "牛奶红枣燕麦粥（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红枣燕麦粥（快手早餐）方法")
- 非常简单方便的早餐粥，加了零卡植物代糖，营养更健康，健身不用担心发胖哦。用料速食燕麦片50克牛奶200克红枣6颗枸杞适量饴纯零卡糖10克牛奶红枣燕麦粥（快手早餐）的做法准备好食材；红枣洗净切片；锅内倒入牛奶和红枣片，加热至牛奶冒泡关火；（牛奶不宜煮太久，会失去营养）倒入燕麦片，闷5分...
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![红枣燕麦牛奶粥做法烹饪大全 地道红枣燕麦牛奶粥如何做]( "红枣燕麦牛奶粥做法烹饪大全 地道红枣燕麦牛奶粥如何做")
- 秋天来了，晚上懒得煮饭，煮点粥吧。留作记录下来，慢慢改的更合自己的口味。用料牛奶80克燕麦110克红枣15颗冰糖适量红枣燕麦牛奶粥的做法燕麦片，放入养生壶。我的是免煮的燕麦，也可以用别的燕麦。放入奶粉，自己喜欢就多放点，不喜欢就少点。也可以直接放牛奶。红枣泡水，稍微洗干净...
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![薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥方法]( "薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥方法")
- 健康又美味用料薏米红豆燕麦牛奶红枣薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥的做法薏米和红豆提前一晚上泡好，煮的时候先大火煮十分钟关掉火闷十分钟再小火煮。适量薏米红豆加入洗干净的燕麦红枣用少量水先煮三分钟加入牛奶。煮3分钟，太美味了。适合减肥的早餐噢...
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