![黑米贝果三明治做法烹饪大全 地道黑米贝果三明治如何做]( "黑米贝果三明治做法烹饪大全 地道黑米贝果三明治如何做")
- 贝果，少糖少油的低脂面包之一。加入黑米的贝果营养又健康。❤️美好的一天从一个贝果三明治早餐开始～用料黑米贝果2只煎鸡蛋两个火腿4片生菜两片培根两片芝士片两片味好美香甜沙拉酱适量味好美番茄酱适量黑米贝果三明治的做法提前做好的黑米贝果。取一个贝果从中间切开，放上你...
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![黑糖贝果芝香三明治（香香香！）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖贝果芝香三明治（香香香！）方法]( "黑糖贝果芝香三明治（香香香！）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖贝果芝香三明治（香香香！）方法")
- 大学时候就特别喜欢吐司卷香蕉吃，简单又美味，配个牛奶鸡蛋就很满足。而且这样就不用去挤食堂吃些油腻腻的大饼，窝在寝室里美滋滋～总之，面包夹香蕉是个非常方便又好吃的办法！并且，对于早起嗓子发干不易吞咽的人来说，夹香蕉就完美解决了这一点，湿润的口感在早起第一口就很舒心！用料黑...
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![黑胡椒杂蔬虾球贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杂蔬虾球贝果三明治方法]( "黑胡椒杂蔬虾球贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杂蔬虾球贝果三明治方法")
- 中西合璧快手美味💯百香果黑橄榄贝果👇枫糖黑麻酱黑麦奇亚籽贝果👇用料大虾8只胡萝卜半根洋葱半个豌豆米适量芝麻菜3-4把烧烤酱3-4勺黑胡椒少许贝果1个黑胡椒杂蔬虾球贝果三明治的做法大虾去头去壳去线洗净开背胡萝卜洋葱香菇切小丁备用锅里倒橄榄油加热放胡萝卜炒香➕洋...
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![无油黑麦贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的无油黑麦贝果三明治方法]( "无油黑麦贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的无油黑麦贝果三明治方法")
- 强烈安利美食博主“小高姐的魔法调料”，这个贝果的方法参考小高姐的配方做了一些替换，小高姐用的是纯高筋面粉，因为减肥，所以一部分面粉换成了黑麦粉和全麦粉，也超级好吃～早上一个黑全麦贝果三明治➕一杯脱脂牛奶，算了一下热量才438卡～大家计算食物热量的话，推荐“薄荷健康”app，不...
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![黑椒鸡胸贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡胸贝果三明治方法]( "黑椒鸡胸贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡胸贝果三明治方法")
- 贝果不仅是特别的口感，其低热量低糖油也深受大伙喜爱。如我等“食肉动物”在追求美味的同时，也尽量减少脂肪摄入，鸡胸肉食最好的选择啦~用黑胡椒酱腌制后，搭配清新的黄瓜和烘脆的贝果，别有一番风味~好吃就两个字!用料鸡胸肉黑胡椒汁小黄瓜生菜番茄片贝果黑椒鸡胸贝果三明治的...
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![贝果开放式三明治（牛角包三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果开放式三明治（牛角包三明治）方法]( "贝果开放式三明治（牛角包三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果开放式三明治（牛角包三明治）方法")
- 简单早餐可咸可甜🌷💞冰箱现有的食材随意搭配漂漂亮亮又好吃吃😋用料贝果1个牛角包1个鸡蛋2个牛油果1个沙拉酱适量芦笋1根贝果开放式三明治（牛角包三明治）的做法贝果切两半抹上沙拉酱牛油果切片（贝果两半可以搭配不同的味道哦）煎一个☀️蛋～🍳撒一些黑胡椒如图切片的牛油果摆成...
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![鲜到没朋友的黑贝果三文鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到没朋友的黑贝果三文鱼三明治方法]( "鲜到没朋友的黑贝果三文鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到没朋友的黑贝果三文鱼三明治方法")
- 这是一个原创菜谱，口味的搭配借鉴了一家葡萄牙的海鲜汉堡店，他们用新鲜三文鱼和墨鱼打成汉堡肉，搭配墨鱼汁做的类似英式满分的面包吃。多年前第一次吃到就感觉惊为天人，各种海洋的味道冲击味蕾，随后安利了不少对汉堡不以为然的吃货朋友，一致好评。恰逢最近买了墨鱼汁，做什么都想...
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![无油黑麦贝果牛油果温泉蛋开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的无油黑麦贝果牛油果温泉蛋开放三明治方法]( "无油黑麦贝果牛油果温泉蛋开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的无油黑麦贝果牛油果温泉蛋开放三明治方法")
- ︳低脂无油快手brunch想吃eggsBenedict但又担心热量太高于是把它和贝果三明治相结合啦用了自己做的无油无糖黑麦贝果放上番茄和牛油果做一只温泉蛋再用玉米面调味汁取代荷兰汁早晨无油brunch没有热量负担^^用料贝果一个番茄半个牛油果半个鸡蛋一个玉米面15克盐少许黑胡椒碎...
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![超随意的开放式三明治以及贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超随意的开放式三明治以及贝果三明治方法]( "超随意的开放式三明治以及贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超随意的开放式三明治以及贝果三明治方法")
- 基本不吃奶酪所以不敢发去夫人哒开放三明治混水~又经常不知道吃什么就混搭起来。应要求来了个沙拉，煮鸡蛋，香肠，生菜都可以往上摞的接地气版开放三明治｡◕‿◕｡无论什么搭配都好！用料法棍吐司面包贝果等等可以做底的，饼干也可以！煮鸡蛋，水波蛋，培根，熏火腿，腊肠，黄瓜，西红柿，土豆泥，生菜...
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![bagle sandwich 贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的bagle sandwich 贝果三明治方法]( "bagle sandwich 贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的bagle sandwich 贝果三明治方法")
- 10分钟营养早餐用料bagel一个鸡蛋一个蔬菜随意甜椒随意ham一片baglesandwich贝果三明治的做法用吐司机加热bagel同时用5g黄油煎荷包蛋一个放入你想吃的蔬菜e.g：生菜，babyspinach，西红柿，黄瓜，牛油果，甜椒，kale…可根据个人口味加入sauce，然后把所有加入bagel！Done！！...
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![贝果三明治如何做才美味，怎么做贝果三明治简单又好吃]( "贝果三明治如何做才美味，怎么做贝果三明治简单又好吃")
- 最近在好好打卡早餐用料酸奶20g克西兰花3朵小番茄4颗马苏里拉适量黑胡椒适量贝果三明治的做法西兰花切小加入小番茄黑胡椒马苏里拉贝果对半切开涂抹酸奶放入材料200度烘烤12分钟可以添加自己喜欢的水果...
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![贝果·原味贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果·原味贝果三明治方法]( "贝果·原味贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果·原味贝果三明治方法")
- 第一次尝试做贝果就被深深的锁定了！贝果简直太好吃了吧，又韧又脆又香，低油低糖，我在健身的期间用来做主食完全没有负担！而且适合新手，揉面时间短并且只用一次发酵！！快快学起来吧！！用料贝果面团高筋面粉315克冷纯净水170克细砂糖6克盐2克酵母（安琪）3克室温软化黄油6克糖水水1000克白砂...
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![果蔬牛扒三明治（黑麦贝果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬牛扒三明治（黑麦贝果版）方法]( "果蔬牛扒三明治（黑麦贝果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬牛扒三明治（黑麦贝果版）方法")
- 黑麦贝果是个人最喜爱的贝果版本外脆内韧非常有嚼劲简单的贝果也可以变成料很足的三明治搭配牛扒也是非常不错的选择今天做的菜谱单煎的牛扒也是非常非常的美味用的白葡萄提味牛扒吸汁后的口感更好用料黑麦贝果1个牛扒制作材料：牛扒1块牛扒调味料一包百里香一小撮蒜3瓣白...
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![贝果三明治的详细做法大全,简单又营养的贝果三明治做法]( "贝果三明治的详细做法大全,简单又营养的贝果三明治做法")
- 快手早餐贝果三明治用料贝果1个虾仁克培根片生菜2片鸡蛋1个沙拉酱+花生酱勺海盐黑胡椒勺小番茄3贝果三明治的做法贝果对切，烤箱或者平底锅烤一下，表皮变脆，虾、培根、鸡蛋煎一下，撒入海盐黑胡椒，小番茄切片，生菜切丝以此放入贝果内，可以随便加自己想吃的食材哦，都很好吃摆好造型...
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![低糖低油~黑全麦贝果三明治胚！食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油~黑全麦贝果三明治胚！方法]( "低糖低油~黑全麦贝果三明治胚！食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低油~黑全麦贝果三明治胚！方法")
- 黑全麦贝果（可做6个80克）用料黑全麦粉210克高筋面粉70克糖8克盐4克耐高糖干酵母3克清水180克黄油20克糖水：水500克糖25克低糖低油~黑全麦贝果三明治胚！的做法准备好面团所需的材料，不同牌子面粉吸水性不一样，所以液体部分需要预留哦~缸中倒入面团材料（除黄油以外）开启1挡慢速混合...
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![贝壳三明治如何做才美味，怎么做贝壳三明治简单又好吃]( "贝壳三明治如何做才美味，怎么做贝壳三明治简单又好吃")
- 这菜名是我女儿起的，我认为无论是外形还是美味上都很贴切！用料面包4片沙拉酱4勺火腿4片贝壳三明治的做法因做的过程忘记拍照了，我就简单说一下大家就能明白，超简单还快。将两片面包片放在烤盘上，放火腿肠片和沙拉酱然后扣上烤锅盖，锁上锁扣，等十多秒，红灯变绿灯就烤好了。开吃，香...
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![“煮”过的贝果三明治#我的黑金时代#食谱大全及做法，烹饪好吃的“煮”过的贝果三明治#我的黑金时代#方法]( "“煮”过的贝果三明治#我的黑金时代#食谱大全及做法，烹饪好吃的“煮”过的贝果三明治#我的黑金时代#方法")
- 一款有颜值+内在的面包，最好吃的面包应该有最简单的味道焦糖的风味和绵密香浓的口感让吃货们百吃不厌，低糖低油低脂，养生girl的不二选择！用料软欧面包粉140克丝绒蛋糕粉60克酵母3克盐3克黄油10克面团水125克糖浆水500克白糖30克生菜、黄瓜、芝士片、培根、沙拉酱适量“煮”过...
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![黑胡椒煎鸡胸贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒煎鸡胸贝果三明治方法]( "黑胡椒煎鸡胸贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒煎鸡胸贝果三明治方法")
- 自从发现胖肉的鸡胸肉比我自己的好吃，就总想偷两块来给自己吃吃（有个这样的妈也是醉了😑）。上周买紫甘蓝时老板丧心病狂地多送了两棵，原本不爱吃的我只好各种想办法来尝试。后来发现用红葡萄酒醋腌了还不错，尤其和肉类搭配在一起，清清爽爽地非常解腻。昨天做了黑芝麻贝果，今天就...
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![全麦贝果（三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦贝果（三明治）方法]( "全麦贝果（三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦贝果（三明治）方法")
- 用料高筋面粉400克水230克盐6克糖12克酵母5克黄油8克50克糖跟1000克水烫面全麦贝果（三明治）的做法除黄油跟盐外，全部加入厨师机揉匀揉到出这样的粗膜的时候加入盐跟黄油出这样的的膜就OK了（高粉可以揉出手套膜）滚圆，进行一发（发到两倍大）分割成一小块，大小自己定，我差不多是90克左...
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![超快手早餐~双黑麦贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手早餐~双黑麦贝果三明治方法]( "超快手早餐~双黑麦贝果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手早餐~双黑麦贝果三明治方法")
- 双黑麦(黑芝麻黑麦)贝果方子来自熊猫与四月想不到这种加了较多粗粮的面包体，内部组织居然也这么好，超级棒😚😚用料双黑麦贝果1个番茄1个火腿片1片牛油果半个全麦杂蔬豆腐饼1块水果适量超快手早餐~双黑麦贝果三明治的做法双黑麦贝果方子来自熊猫与四月，如无，可用其他贝果，吐司...
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![贝果三明治「快手」食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果三明治「快手」方法]( "贝果三明治「快手」食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果三明治「快手」方法")
- 健康美味又快手！用料贝果1个煎蛋1个生菜适量火腿或培根1根芝士1片番茄酱/辣椒酱适量贝果三明治【快手】的做法准备食材贝果切开依次加入喜欢的食材轻松做好啦！...
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![黑芝麻贝果三明治做法烹饪大全 地道黑芝麻贝果三明治如何做]( "黑芝麻贝果三明治做法烹饪大全 地道黑芝麻贝果三明治如何做")
- 低油低糖的贝果，最适合做主食了。而且制作时一次发酵，非常快手！我最喜欢的刚出炉的贝果，表皮松脆，内部扎实柔软，每次出炉晾凉都会忍不住先吃一个。隔天的贝果，会变得柔韧有嚼劲儿，不喜欢这样的口感的话，用烤箱180度，加热十分钟，即可恢复表面酥脆内心柔软的口感，此时的贝果最适合用来...
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![贝果三明治bagel sandwich附贝果做法食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果三明治bagel sandwich附贝果做法方法]( "贝果三明治bagel sandwich附贝果做法食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果三明治bagel sandwich附贝果做法方法")
- 视频来自bilibili英字bingingwithbabish-学《宇宙小子》里的bagel三明治。搬运到下厨房，顺手翻译了下。个人感觉这个整形的方法要方便许多。这个量比较大，家庭制作可以等比缩减。用了老面和冷藏发酵的方法，因此耗时较长。用料搅拌碗面粉1250克水350克干酵母1tsp(5克)干料碗...
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![贝果三明治 万物皆可贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果三明治 万物皆可贝果方法]( "贝果三明治 万物皆可贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的贝果三明治 万物皆可贝果方法")
- 疫情期间在家吃掉了无数个贝果，简单的记录一下做过的各种花式的贝果用料贝果1只————咸口———鸡蛋煎的炒的水煮的都行菠菜、菜苔、洋葱、胡萝卜丝......炒熟了放苦苣、生菜、黄瓜丝、西红柿.....生的加点沙拉酱啥的番茄酱、蛋黄酱、お好み焼き酱、希腊酸奶、第戎芥末...
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![黑米三明治如何做才美味，怎么做黑米三明治简单又好吃]( "黑米三明治如何做才美味，怎么做黑米三明治简单又好吃")
- 今日早餐：板栗南瓜粥网红黑米三明治鸡蛋、圣女果2018.12.27早餐用料吐司6片黑米250克细砂糖30克板栗适量南瓜150克粳米适量黑米三明治的做法1、黑米提前浸泡3小时，吐司切对半切成长方形2、黑米加适量水，熬成浓稠状态趁热加入细砂糖搅拌均匀3、取适量黑米均匀铺在其中一片吐...
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