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- 芝士重度爱好者一枚，变着法解锁各种芝士吃法！用料芝士1片手抓饼1张马苏里拉芝士碎适量面粉适量吞拿鱼罐头2勺酸奶沙拉酱1勺柠檬汁6滴黑胡椒粉适量💡升级版百变小“芝”🧀手抓饼版💓爱心吞沙芝士酥的做法撒点面粉在垫子上，手抓饼放在上面等室温摊软。将一片车打芝士放在饼皮...
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![火腿扒吞沙三文治做法烹饪大全 地道火腿扒吞沙三文治如何做]( "火腿扒吞沙三文治做法烹饪大全 地道火腿扒吞沙三文治如何做")
- 早上起来做个简易的早餐，营养又美味用料吞拿鱼适量罐头火腿适量酸黄瓜适量沙拉酱适量黑胡椒粒适量芝士片1片方包3片火腿扒吞沙三文治的做法酸黄瓜两小根切碎备用取出适量的吞拿鱼，一般半罐就能做2大片的三文治了，吞拿鱼取出压烂，加入适量黑胡椒粒、沙拉酱、切碎的酸黄瓜搅拌...
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![吞拿鱼沙拉/三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼沙拉/三明治方法]( "吞拿鱼沙拉/三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼沙拉/三明治方法")
- 健身完不知道吃啥，一到健康美味的三文鱼沙拉正是完美的选择，这个菜放在可以做早餐做三明治呦～用料金枪鱼罐鸡蛋个包菜个黑胡椒勺盐克沙拉酱勺芥末凉拌菜酱洋葱碎吞拿鱼沙拉/三明治的做法切好生菜，将生菜和鱼放入盘中，这次我用的吞拿鱼罐头，还是借的开罐器🌚🌚生菜用自己喜欢的...
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![牛油果吞拿鱼沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果吞拿鱼沙拉🥗方法]( "牛油果吞拿鱼沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果吞拿鱼沙拉🥗方法")
- 用料牛油果1个金枪鱼几勺杏仁几颗酸奶一盒巧克力碎一点牛油果吞拿鱼沙拉🥗的做法搅拌着吃啦！...
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![沙县脆馄饨(港式云吞)食谱大全及做法，烹饪好吃的沙县脆馄饨(港式云吞)方法]( "沙县脆馄饨(港式云吞)食谱大全及做法，烹饪好吃的沙县脆馄饨(港式云吞)方法")
- 因为自己特别喜欢吃沙县小馄饨那种脆脆的口感，外面买又担心卫生，而且现在沙县小馄饨都涨到6块钱一碗了。干脆自己做了用料馄饨皮5两猪肉半斤淀粉5勺料酒1勺胡椒粉1勺盐3勺泡打粉3勺沙县脆馄饨(港式云吞)的做法猪瘦肉去筋。用打肉锤打成泥，过程中加黄酒去腥，缓慢加入冰水，泡打...
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![吞拿鱼苹果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼苹果蔬菜沙拉方法]( "吞拿鱼苹果蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼苹果蔬菜沙拉方法")
- 自家减肥必备沙拉🥗5分钟就能搞掂，零基础，最适合有懒癌的亲们，而且价格便宜！🤣用料金枪鱼3/1罐苹果1个法式蔬菜包按自己食量调配沙拉酱按自己喜爱用量吞拿鱼苹果蔬菜沙拉的做法苹果洗干净去皮然后苹果切块或者切丝都可以，我个人喜欢切块，口感比较好😁然后打开蔬菜包直接使用，这...
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![甜云吞（豆沙馅儿云吞）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜云吞（豆沙馅儿云吞）方法]( "甜云吞（豆沙馅儿云吞）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜云吞（豆沙馅儿云吞）方法")
- 豆沙馅儿的甜云吞，这是妈妈和她的同学们的共同家乡记忆。2015年回老家过年时小姨做了一次后，一发不可收拾，回到家妈妈立马做了好多次。虽说是炸的，有点上火，但是偶尔吃一次也没关系的啦～而且吃的时候会泡在姜糖水里一起吃，好吃又不上火，冬天还暖身子。用料红豆沙1斤云吞皮适量油...
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![沙县扁肉（馄饨/云吞）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙县扁肉（馄饨/云吞）方法]( "沙县扁肉（馄饨/云吞）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙县扁肉（馄饨/云吞）方法")
- 还记得小时候一碗扁肉才1元钱，后来慢慢涨价现在小份也要5、6元。然而福建以外基本都吃不到正宗的扁肉。外地有叫云吞、馄饨之类的，但都不是沙县的扁肉，口感也不太一样。不像馄饨那样比较明显能够吃到肉粒，沙县扁肉比较有爽脆弹弹的感觉。吃过的人肯定知道是什么感觉啦。自从...
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![吞拿鱼沙律拌红米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼沙律拌红米饭方法]( "吞拿鱼沙律拌红米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼沙律拌红米饭方法")
- 红米早餐新吃法——煮好的红米放入喜爱的各种肉类搭配吃，感觉又糯又香，有嚼劲！小孩子强烈要求每天吃呢😋用料红米100克（一人份量）糙米10-15克新鲜玉米粒一把吞拿鱼适量原味沙律酱（丘比）适量盐2克植物油10克安佳芝士片半片吞拿鱼沙律拌红米饭的做法将洗干净的米放入电饭锅，然后放...
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![香炸虾皇云吞沙拉串食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸虾皇云吞沙拉串方法]( "香炸虾皇云吞沙拉串食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸虾皇云吞沙拉串方法")
- 去年底的广州美食之旅让我对炸云吞印象深刻，念念不忘，没想到思念金牌虾云吞，让我重新找回了久违的美味！无论是至臻虾皇口味还是虾仁荠菜口味，都是鸡蛋清和面，表皮金黄；整虾入馅儿，一只云吞一只虾；至臻虾皇口味还配了竹笋丝，虾仁荠菜则配了华东鲜荠菜，食材搭配也非常赞！不用解冻就可以...
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![吞沙蛋治如何做才美味，怎么做吞沙蛋治简单又好吃]( "吞沙蛋治如何做才美味，怎么做吞沙蛋治简单又好吃")
- 吞拿鱼沙拉鸡蛋三明治🥪爱上吞拿鱼配沙拉酱开吞拿鱼罐头时要小心，易拉罐边很锋利我买的是油浸金枪鱼罐头，我是把油都倒掉了快手早餐，重点金枪鱼沙拉好好吃😋用料鸡蛋1个吞拿鱼1罐沙拉酱适量水果青瓜1根蕃茄1个生菜2片面包3片火腿片2片吞沙蛋治的做法我选了全麦面包准备好生...
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![吞拿鱼沙拉包(波兰种)食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼沙拉包(波兰种)方法]( "吞拿鱼沙拉包(波兰种)食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼沙拉包(波兰种)方法")
- 这个配方是一个450克吐司的量之前每次做成面包都排在一个烤盘里烤出来都挤在一起扯开后又很丑于是我决定分成两盘烤完美出炉每个都胖乎乎的超级可爱用料高筋面粉-波兰酵头50克酵母-波兰酵头1克水-波兰酵头50克高粉-主面团200克奶粉-主面团18克糖-主面团30克盐-主面团2克...
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![简单快手的吞拿沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的吞拿沙拉方法]( "简单快手的吞拿沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的吞拿沙拉方法")
- 就是个简单的沙拉，直接吃也行，放在生菜上也好吃，夹面包里就是三明治，放在cracker上就是一个简单的前菜，喜欢的话还可以放入饭里，做饭团自我发挥的范畴比较大用料水/油浸吞拿鱼罐头1罐(我买的一罐是142g，量很少)美奶滋(蛋黄酱/沙拉酱)2-3大勺(tablespoon)芹菜(西芹)靠心的两根，比...
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![茄汁吞拿沙丁鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁吞拿沙丁鱼意面方法]( "茄汁吞拿沙丁鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁吞拿沙丁鱼意面方法")
- 根据意大利大厨的做法稍加改动。本次酱料可1人分两次食用。用料茄汁沙丁鱼罐头1小罐（5条）西红柿2个意大利面1份蒜2瓣百味来红辣椒意面酱1瓶彩椒切碎半碗紫甘蓝适量盐黑胡椒黄油1块奶酪1块食用油适量柠檬半个茄汁吞拿沙丁鱼意面的做法菜椒，番茄，蒜切碎。罐头瓶子打开（提前准备...
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![❗沙县扁肉（云吞 | 混沌）食谱大全及做法，烹饪好吃的❗沙县扁肉（云吞 | 混沌）方法]( "❗沙县扁肉（云吞 | 混沌）食谱大全及做法，烹饪好吃的❗沙县扁肉（云吞 | 混沌）方法")
- 想要在家就能吃到福建的一些特色美食吗?在这里我教你两种福建特色美食的做法，简单易学。赶紧跟我学起来吧！（福建扁肉）🍲用料猪瘦肉（猪腿肉）250克猪豚骨（汤底）500克淀粉2勺蛋清1个生抽2勺鸡精1勺盐1勺白醋2滴葱1根香菜1根紫菜0.5张黄酒2滴❗沙县扁肉（云吞|混沌）的做法提前熬制的豚骨...
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![沙县云吞如何做才美味，怎么做沙县云吞简单又好吃]( "沙县云吞如何做才美味，怎么做沙县云吞简单又好吃")
- 加入熟芝麻的云吞馅，口感真的特别好用料馄饨皮半斤猪肉适量生抽适量盐适量姜适量蛋清1个熟芝麻适量葱花适量生菜适量蒜头油适量高汤适量沙县云吞的做法肉跟姜打成肉末，把炒熟的芝麻倒入肉末中，加入蛋清，盐，味精，生抽，少量油顺一个方向搅拌至起浆包好云吞把煮熟的云吞倒入装高汤...
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![沙县云吞（脆脆肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙县云吞（脆脆肉）方法]( "沙县云吞（脆脆肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙县云吞（脆脆肉）方法")
- 因為之前在廣東很喜歡吃沙縣小吃，特別是他們的脆脆雲吞，來到台灣非常想吃但是吃不到，所以嘗試了好多次這次終於成功了！用料豬腿肉100g肉鐵鎚1隻蘇打粉2匙（內文照片大小）鹽1匙（內文照片大小）雞精1匙（內文照片大小）沙县云吞（脆脆肉）的做法首先你們需要這樣一把肉鐵鎚他的背面是平整的，然...
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![吞拿鱼烤时蔬沙拉【北鼎烤箱食谱]( "吞拿鱼烤时蔬沙拉【北鼎烤箱食谱")
- 这款温沙拉里有我最爱的烤土豆和甜椒，饱腹感很强，并且吃起来完全不会枯燥。水果椒可以用普通彩椒替换，但别用青椒，迷你洋葱也可以用四分之一个紫洋葱代替。方子的量适合一人食，多人可以翻倍做咯。用料吞拿鱼罐头半罐中等大小土豆1个水果椒6个迷你洋葱3个沙拉菜少许橄榄油、黑...
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![芦笋吞拿鱼番茄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋吞拿鱼番茄沙拉方法]( "芦笋吞拿鱼番茄沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋吞拿鱼番茄沙拉方法")
- 这是一人食的健康餐哦！用料芦笋5-6根，吞拿鱼罐头一罐，几只小番茄，还有少许沙拉酱芦笋吞拿鱼番茄沙拉的做法将芦笋煮好后切成小段，再配上切半的番茄以及吞拿鱼罐头，然后再淋上沙拉酱就好啦！...
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![早餐：吞拿鱼鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：吞拿鱼鸡蛋沙拉方法]( "早餐：吞拿鱼鸡蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：吞拿鱼鸡蛋沙拉方法")
- 用料吞拿鱼适量樱桃8颗早餐：吞拿鱼鸡蛋沙拉的做法吞拿鱼沙拉樱桃8颗...
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![吞拿青瓜沙拉卷（前菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿青瓜沙拉卷（前菜）方法]( "吞拿青瓜沙拉卷（前菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿青瓜沙拉卷（前菜）方法")
- 我的减肥首选菜。用料希腊酸奶1盒青瓜1条混合蔬菜丁少许吞拿罐头1罐小番茄1盒美奶兹少许黑胡椒粉少许吞拿青瓜沙拉卷（前菜）的做法青瓜洗净，用刮果皮的果刨将青瓜刮成薄薄的长片2片，剩余的写成0.5cm的小丁烧一锅水，水开后放入混合蔬菜丁，滚30秒捞出备用。我选择的混合蔬菜丁是胡...
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![沙县版云吞如何做才美味，怎么做沙县版云吞简单又好吃]( "沙县版云吞如何做才美味，怎么做沙县版云吞简单又好吃")
- 吃腻了平常做的云吞，下厨房真的是个好东西😂搜出很多友友们教的沙县云吞做法。综合下，也来做个。以下为了方便自己以后做时忘了😂参考自厨友的方子。方便自己以后看！大家可参考一下。用料猪里脊肉（买嫩滑的）我用了差不多400克葱姜水（用热水浸泡）35克水馄饨皮一斤糖4克盐4克鸡精4...
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- 最近减肥，晚餐都是1分钟的酸奶麦片。妈妈从澳洲回来，教我做了这道简单又美味的蔬菜沙拉，以后晚上不用总吃酸奶了。用料黄瓜1/2根娃娃菜2片叶子番茄1/2个罐头吞拿鱼3勺黑木耳2片芝士少于乌醋3汤勺盐少于橄榄油1小勺健康蔬菜吞拿鱼沙拉的做法蔬菜切小块，用盐腌5分钟。木耳，芹菜...
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![吞拿鱼沙拉如何做才美味，怎么做吞拿鱼沙拉简单又好吃]( "吞拿鱼沙拉如何做才美味，怎么做吞拿鱼沙拉简单又好吃")
- 冬天吃滋补热量高的食物比较多，偶尔来一碗沙拉中和一下，这是我很喜欢的沙拉碗，好质感白菜价，配上各色水果蔬菜很高逼格，沙拉碗可以在淘宝店铺（嘉家酒店用品）找得到。用料生菜2棵吞拿鱼1罐鸡蛋2个圣女果约250克吞拿鱼沙拉的做法生菜洗干净撕开然后过一边凉开水晾干放在沙拉碗底层...
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![吞拿鱼沙拉-超简易！！食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼沙拉-超简易！！方法]( "吞拿鱼沙拉-超简易！！食谱大全及做法，烹饪好吃的吞拿鱼沙拉-超简易！！方法")
- 只要几分钟就可以做好，美美的边吃沙拉边享受忙碌一整天后的休闲时光。一起来做做^^用料浸水吞拿鱼罐头1罐番茄1个日本小黄瓜1条美奶滋适量吞拿鱼沙拉-超简易！！的做法把小黄瓜剖半后，切成2mm的薄片。番茄切丁。打开吞拿鱼罐头，滤干水分加入美奶滋，切好的小黄瓜和番茄搅拌均匀既...
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