![方便简单的炖牛尾牛蹄筋骨汤 生酮低碳水之超级食物食谱大全及做法，烹饪好吃的方便简单的炖牛尾牛蹄筋骨汤 生酮低碳水之超级食物方法]( "方便简单的炖牛尾牛蹄筋骨汤 生酮低碳水之超级食物食谱大全及做法，烹饪好吃的方便简单的炖牛尾牛蹄筋骨汤 生酮低碳水之超级食物方法")
- 用料草饲带骨牛尾1000克草饲牛蹄筋150草饲牛肉（可选）200克香料：桂皮，香叶，八角，花椒，陈皮，肉豆蔻，小茴香适量白醋适量饮用水适量方便简单的炖牛尾牛蹄筋骨汤生酮低碳水之超级食物的做法香料放入小包。电压力锅内放入牛蹄筋，牛尾。因为这份当主食吃，怕肉不够吃，还放了两片草饲菲力牛排...
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![补肾腰筋骨汤：巴戟狗脊猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾腰筋骨汤：巴戟狗脊猪骨汤方法]( "补肾腰筋骨汤：巴戟狗脊猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾腰筋骨汤：巴戟狗脊猪骨汤方法")
- 今日介绍一款补肾补腰补筋骨汤。此汤适合腰肌劳损、骨痛、劳累人士饮用。（多谢婵婵的分享）用料巴戟杜仲狗脊千斤拔松根藤牛七鸡血藤川木瓜黑老虎牛大力蜜枣猪尾骨盐少许水3升补肾腰筋骨汤：巴戟狗脊猪骨汤的做法做法:将上述材料洗净，放煲内加3L水、2支，煲2小时便成一款靓汤。功...
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![补筋骨补气血：牛大力巴戟栗子红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补筋骨补气血：牛大力巴戟栗子红枣汤方法]( "补筋骨补气血：牛大力巴戟栗子红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补筋骨补气血：牛大力巴戟栗子红枣汤方法")
- 功效:补肾、补筋骨、舒筋活络、补气血。适合秋冬滋补靓汤，此汤补而不燥，适合任何人群。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力250克栗子300克大红枣10粒巴戟2条猪尾骨500克或者老鸡半只水盐补筋骨补气血：牛大力巴戟栗子红枣汤的做法煲法:将上述材料洗净，放8ooomI水入煲内煲上2个小时便成...
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![牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿方法]( "牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿方法")
- 牛大力【性味归经】:甘，平。归肺、肾经【功能主治】:补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。用料牛大力土茯苓赤小豆蜜枣淮山药牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿的做法材料简单1赤小豆早上泡，晚上煲，更容易煲开，新都...
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![没有筋骨的牛肉不叫牛肉，尖椒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的没有筋骨的牛肉不叫牛肉，尖椒牛柳方法]( "没有筋骨的牛肉不叫牛肉，尖椒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的没有筋骨的牛肉不叫牛肉，尖椒牛柳方法")
- 牛肉只嫩滑是不够的，还要有牛肉的筋骨感～用料牛柳半斤，尖椒3个盐，生抽，胡椒粉，淀粉，油，葱姜没有筋骨的牛肉不叫牛肉，尖椒牛柳的做法牛柳切条，放生抽盐胡椒粉淀粉戴一次性手套抓匀，再放少许油再抓一下（关键1，如果有时间可以多放置一段时间，但我一般都没那个时间等），尖椒洗净剖开去籽切条。...
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![疫情期宅在家里太无聊怎么办，做一道下饭的火腿南瓜活动活动筋骨食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情期宅在家里太无聊怎么办，做一道下饭的火腿南瓜活动活动筋骨方法]( "疫情期宅在家里太无聊怎么办，做一道下饭的火腿南瓜活动活动筋骨食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情期宅在家里太无聊怎么办，做一道下饭的火腿南瓜活动活动筋骨方法")
- 这个新年太特别，因为疫情宅在家的第N天，尝试了各种新菜式，决定今天开始慢慢分享出来，和大家“云交流”，一起携手度过这个特殊的时期～无论如何，都要保持积极乐观的心态哦～用料南瓜半只火腿一小块淀粉水少许小葱少许大蒜少许疫情期宅在家里太无聊怎么办，做一道下饭的火腿南瓜活动活...
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![鹿筋田七补筋骨汤做法烹饪大全 地道鹿筋田七补筋骨汤如何做]( "鹿筋田七补筋骨汤做法烹饪大全 地道鹿筋田七补筋骨汤如何做")
- 鹿筋能强筋壮骨、养血通络、主治劳损，续绝伤，补阳气；对久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋,跌打劳损、等疗效显著。鹿筋含丰富的胶原蛋白，且在加工过程中保持了鹿筋的含血量，故加强了鹿筋养血的作用。用料田七克鹿筋枸杞红枣鸡肉/排骨/鸽子...
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![山水莲藕汤（益气养血，强健筋骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的山水莲藕汤（益气养血，强健筋骨）方法]( "山水莲藕汤（益气养血，强健筋骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的山水莲藕汤（益气养血，强健筋骨）方法")
- 牛大力：又名山莲藕。是一种山药材，根部食用。食用有补虚润肺、强筋活络的功效。莲藕：莲肥大的地下茎，生于水中可作食用，食用莲藕不仅能为人体补充大量营养物质，还能健脾止泻、清热凉血、补血生血、散瘀止血、滋补美容和排毒瘦身。两者配以猪骨或猪蹄一起煲汤，强健筋骨，舒筋活络，起...
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![强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤方法]( "强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤方法")
- 今天推荐一款既能运脾胃，化湿浊，又能强壮筋骨的汤水——牛膝汤。杜仲牛膝汤材料：牛膝骨1个，牛膝15克，牛大力30克，杜仲30克，陈皮1瓣，食盐适量。做法：（1）牛膝骨斩块洗净，焯水备用。（2）锅内加水煮沸，加入所有食材，大火烧开转小火煲1.5小时，调味即可。强壮筋骨食疗方——杜仲牛膝汤中国国际生...
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![强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤方法]( "强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤方法")
- 骨折后可以煲此汤强健筋骨，有助于康复。用料猪骨500克田七10克猪筋3条花胶适量姜两片蜜枣1个强健筋骨•田七花胶猪筋猪骨汤的做法花胶，猪筋提前泡软。猪骨，花胶，猪筋冷水下锅，加入姜和料酒一同煮沸，放到流动清水中清洗干净。将以上材料放入汤锅，加入五碗水，煲一个小时。喝汤吃肉，...
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![北芪党参鹿筋母鸡补肾补筋骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的北芪党参鹿筋母鸡补肾补筋骨汤方法]( "北芪党参鹿筋母鸡补肾补筋骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的北芪党参鹿筋母鸡补肾补筋骨汤方法")
- 鹿筋（LiganentumCervi），味咸，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、祛风湿的功效，常用于肝肾亏虚、劳损绝伤、风湿痹痛、转筋、风湿关节痛、手足无力、腓肠肌痉挛、男子精衰、精血不足、一切虚损、腰腿酸痛、肢节软弱。肝肾亏虚，劳损绝伤，风湿痹痛，转筋，风湿关节痛，手足无力，腓肠肌痉...
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![腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤食谱大全及做法，烹饪好吃的腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤方法]( "腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤食谱大全及做法，烹饪好吃的腰膝乏力肾气不足通筋骨补肾疏通经络汤方法")
- 早起容易全身乏力，或者脚跟疼痛，腰膝乏力都和肾气不足有关系。同时肾气不足还会导致虚不受补，容易口腔上火。这款汤针对以上状况，有很好的效果。切忌，小孩不能喝！一般每种材料按4克一人份用料白术适量黑豆适量云苓适量牛大力适量山药适量杜仲适量熟地适量猪骨/瘦肉适量腰膝乏力...
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![红烧窝骨筋如何做才美味，怎么做红烧窝骨筋简单又好吃]( "红烧窝骨筋如何做才美味，怎么做红烧窝骨筋简单又好吃")
- 偶然在超市看到了包装好的生的窝骨筋出售，白白的甚是招人喜欢，于是打算尝试做个红烧窝骨筋^_^居然超级成功！把做法分享给稀饭这口儿的银～用料牛窝骨筋1000g生抽适量老抽一小勺姜4-5片葱切小段白糖少许油少许料酒少许红烧窝骨筋的做法窝骨筋切块，均匀摆在电压力锅中；加入生抽，料...
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![面筋烧猪骨如何做才美味，怎么做面筋烧猪骨简单又好吃]( "面筋烧猪骨如何做才美味，怎么做面筋烧猪骨简单又好吃")
- 面筋除了可以炒着吃，烧肉也是不错的选择，买的猪脖子骨还有一根，刚好一锅炖了用料猪脖子骨1根面筋2个生姜5片葱3根桂皮1小块八角2个冰糖1小块老抽适量生抽适量香醋适量料酒适量水适量面筋烧猪骨的做法猪脖子骨清洗干净，冷水下锅，放入一根葱，5片生姜，适量料酒焯水焯过水的猪骨清洗...
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![玉米牛尾骨汤，健脾养胃强筋骨食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米牛尾骨汤，健脾养胃强筋骨方法]( "玉米牛尾骨汤，健脾养胃强筋骨食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米牛尾骨汤，健脾养胃强筋骨方法")
- 牛尾营养价值极高，既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效，强筋健骨，提高免疫力，适合成长儿童及青少年、术后体虚者、老年人食用。用料牛尾500克水果玉米半根胡萝卜1根味好美白胡椒粉0.5g花椒1g葱段30g生姜12g料酒15g盐适量玉米牛尾骨汤，健脾养胃强筋骨的做法牛尾骨解冻后...
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![清炖窝骨筋如何做才美味，怎么做清炖窝骨筋简单又好吃]( "清炖窝骨筋如何做才美味，怎么做清炖窝骨筋简单又好吃")
- 想煮成软软糯糯的，不用咀嚼就能吃的样子。用料窝骨筋800克姜4片料酒适量葱1根鸡架1只牛棒骨1根清炖窝骨筋的做法窝骨筋浸泡后焯水，捞出血沫后放入葱，姜，料酒，煮20分钟。取出窝骨筋切块，放入用牛棒骨和鸡架熬好的汤里，小火煮3个小时以上。我煮了一天的时间，像果冻一样。小贴士口味...
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![强筋壮骨鹿筋花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强筋壮骨鹿筋花胶汤方法]( "强筋壮骨鹿筋花胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强筋壮骨鹿筋花胶汤方法")
- 鹿筋:有养血通络、强筋壮骨、生精益髓的功效，鹿筋主治劳损。用料鹿筋冰岛鳕鱼胶新西兰鳕鱼胶猪骨头党参桂圆肉蜜枣强筋壮骨鹿筋花胶汤的做法鹿筋先用热水浸泡至软一点。这是已经泡软的鹿筋然后切小段，继续冷水泡3小时。鳕鱼胶可以提前泡发，也可以不泡发，因为本身鳕鱼胶都是比...
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![筒骨汤油面筋的详细做法大全,简单又营养的筒骨汤油面筋做法]( "筒骨汤油面筋的详细做法大全,简单又营养的筒骨汤油面筋做法")
- 我是油面筋控。用料油面筋1包肉糜5两蛋清1个筒骨汤7勺葱姜蒜若干筒骨汤油面筋的做法肉糜加葱姜蒜料酒蛋清，调味。油面筋钻孔。塞入腌制2小时的肉糜。放入锅中。热油爆香香葱酱油，加筒骨汤烧开，倒入油面筋锅内。小火焖煮15分钟。...
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![排骨炖面筋如何做才美味，怎么做排骨炖面筋简单又好吃]( "排骨炖面筋如何做才美味，怎么做排骨炖面筋简单又好吃")
- 珍藏两个月的排骨，隆重炖一锅，汤浓肉美，配菜也不会剩下哟用料排骨5块（真的）面筋/素肠200克（一袋约5根）豆芽2块钱的葱姜蒜见配菜图小葱、香菜2根八角桂皮花椒少许白芝麻1勺食用油适量老抽适量白糖+豆瓣酱各一勺（好吃的秘诀）排骨炖面筋的做法配菜如图，排骨开水焯一下。葱姜蒜、面筋切...
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![「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤方法]( "「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「腰膝酸软者适用」强筋健骨的鹿筋炖排骨汤方法")
- 🔥🔥[正宗梅花鹿筋🦌]家有老人必备主要针对风湿性骨痛，手脚麻痹，腰腿疼痛等症状。它含有大量的骨胶原，钙，等成分，帮住锁住骨胶原的流失，促进骨骼生长，促进钙的吸收。如果有跌打性骨折，风湿性关节炎，身体缺钙等，效果最佳[强][强]用料排骨半斤鹿筋1条田...
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![牛筋排骨如何做才美味，怎么做牛筋排骨简单又好吃]( "牛筋排骨如何做才美味，怎么做牛筋排骨简单又好吃")
- 用料牛筋500克葱段50段姜10片糖100克盐5克八角3老抽1牛筋排骨的做法牛筋熟牛筋生牛蹄筋小贴士强筋壮骨菜品...
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![猪筋排骨汤如何做才美味，怎么做猪筋排骨汤简单又好吃]( "猪筋排骨汤如何做才美味，怎么做猪筋排骨汤简单又好吃")
- 猪脚筋排骨汤简单好喝！简单！好喝！非常简单好喝！香浓而不油腻，适合各个年龄的人食用！菜谱的量是4--6人食用的量。猪脚筋富含蛋白质、脂肪、动物胶质和钙、磷、铁及多种维生素。中医认为它性平，味甘、咸，有健腰腿、通经络、补血的作用，为食药兼之的滋补品。1、猪蹄筋筋中含有大量的...
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![酱炖牛肉（窝骨筋）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱炖牛肉（窝骨筋）方法]( "酱炖牛肉（窝骨筋）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱炖牛肉（窝骨筋）方法")
- 用料牛肉4斤姜适量花椒粒适量料酒适量盐适量生抽（提鲜）适量老抽（上色）适量冰糖适量炖肉粉（料包）酱炖牛肉（窝骨筋）的做法牛窝骨筋凉水焯水加：姜，花椒粒，料酒焯好水的放入电锅加配料：炖肉料，生抽，老抽，冰糖，料酒，姜粉，盐加水电锅炖煮键4小时（高压锅40分钟）出锅来张侧影😋还可以冷藏一晚第二天冷...
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![猪骨面筋汤如何做才美味，怎么做猪骨面筋汤简单又好吃]( "猪骨面筋汤如何做才美味，怎么做猪骨面筋汤简单又好吃")
- 我觉得自己最擅长的的菜就是，有啥菜做啥菜！我的菜谱不受食材局限！把现有的合理利用！用料蔬菜鸡蛋白芡粉猪骨面筋汤的做法面粉加盐加温水用筷子搅拌成颗粒然后上手揉成面团！尽量做到三光！盆光、面光、手光！我自己做的不太好！把面放进冰箱醒一两小时！两小时后从冰箱拿出来换大盆，用凉...
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![强筋健骨：莲藕杜仲牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强筋健骨：莲藕杜仲牛骨汤方法]( "强筋健骨：莲藕杜仲牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的强筋健骨：莲藕杜仲牛骨汤方法")
- 来源：广州中医药大学一附院功效：本药膳滋补甘润，具有滋阴补虚、强筋健骨的功效。牛骨或猪骨含大量钙质和骨胶原，对治疗筋骨不适、骨质不坚很有帮助。莲藕味甘性平，煮熟后可健脾开胃、益血生肌。杜仲有补肝肾、强筋骨、降血压功效。玉竹具有养阴润燥、清热生津的功效，配以陈皮、...
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