![「汤」鲜蔬南瓜🎃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」鲜蔬南瓜🎃汤方法]( "「汤」鲜蔬南瓜🎃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」鲜蔬南瓜🎃汤方法")
- 用料贝贝南瓜1个生腰果1把花腰豆半把「汤」鲜蔬南瓜🎃汤的做法❶南瓜切块和腰果花腰豆一起下锅煲~（贝贝南瓜可以保留皮一起煲，一时没留意阿姨帮我把皮削掉了，广东买菜是可以免费削皮的）❷冬瓜也切块（同样也是阿姨削好皮的）❸待南瓜煲到烂了就可以下冬瓜再继续煲半小时啦~❹煲到...
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![鲜蔬汤如何做才美味，怎么做鲜蔬汤简单又好吃]( "鲜蔬汤如何做才美味，怎么做鲜蔬汤简单又好吃")
- 吃不下药丸的孕妈只有食补了，有盐有味有营养又鲜的很～用料姬松茸两朵鸡蛋1个木耳4朵青菜5/1颗豆腐5/1块裙带菜一小把蒜1瓣肉沫100g鲜蔬汤的做法所有蔬菜类食材切粗丝，嫩豆腐切块，蒜拍烂锅里放少许猪油（其他油也可以），下姜片和肉沫炒散，下蒜泥和不易熟的蔬菜，炒吧炒吧加水，没过食材，...
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![暖心暖胃南瓜蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃南瓜蔬菜汤方法]( "暖心暖胃南瓜蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃南瓜蔬菜汤方法")
- 自从学会这道汤，它已经是秋冬家居必备。可以一次做上一大锅，慢慢喝。更可以直接作为减肥餐。当然，我还是更喜欢配上現烤的热乎乎的蒜面包。用料洋葱1/4个蒜3、4瓣Butternutsquash奶油南瓜1千克胡萝卜2根芹菜3根鼠尾草（可不加）5、6片蔬菜汤（自制或买）1升盐，胡椒，橄榄油少量暖心暖胃...
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![海鲜南瓜汤如何做才美味，怎么做海鲜南瓜汤简单又好吃]( "海鲜南瓜汤如何做才美味，怎么做海鲜南瓜汤简单又好吃")
- 因为某宝不喜欢吃南瓜，但南瓜又很益而且便宜。[偷笑]所以我会留意各种南瓜食谱，看看如何把南瓜做得好吃。这款南瓜汤是从超市免费派送的食谱中看到的，去除或替换了一些在国外才能买到的食材和调料，做出来一样香甜美味。分享给大家。用料白葫芦南瓜（去皮去籽切块）1/3个小洋葱（切...
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![南瓜浓汤/南瓜玉米浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜浓汤/南瓜玉米浓汤方法]( "南瓜浓汤/南瓜玉米浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜浓汤/南瓜玉米浓汤方法")
- 好喝就完事了，方子是有点咸口的南瓜浓汤，最下面有甜口的南瓜玉米浓汤的方子做过很多次南瓜浓汤，也经常更改配比，比如将50g水替换成奶油，口味是非常香浓，但是饮食清淡的宝宝不建议加太多奶油，会腻哦另外用红皮，黄皮南瓜都有哦，个人最喜欢奶油南瓜，小小个的，红色的扁南瓜也不错，还有一...
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![蔬菜鲜汤如何做才美味，怎么做蔬菜鲜汤简单又好吃]( "蔬菜鲜汤如何做才美味，怎么做蔬菜鲜汤简单又好吃")
- 家有小宝，这一份汤营养又美味。用料鸡蛋1颗大白菜3片白菜叶子蚬子干10个左右香菇2颗白玉菇10根左右（其他菇类都可以）豆腐5小块盐少量糖很少量（作用提鲜）蔬菜鲜汤的做法大白菜叶3-4片，清洗好后请撕片待用，撕出来的比切的更入味。可以请孩子代劳，他会非常高兴且可以保持安静10分钟...
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![南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤方法]( "南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤方法")
- 南瓜所含果胶可保护胃黏膜，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜含有丰富的钴，可以增加胰岛素的合成，降低血糖，另外南瓜中含有丰富的锌。用料南瓜🎃200克胡萝卜🥕1根豆角100克香菇5朵山药100克南瓜吃法1：南瓜蔬菜汤的做法1）备菜：香菇-泡发山药-去皮、切大块不易煮碎豆角...
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![南瓜鲜虾汤如何做才美味，怎么做南瓜鲜虾汤简单又好吃]( "南瓜鲜虾汤如何做才美味，怎么做南瓜鲜虾汤简单又好吃")
- 从小爱到大用料南瓜半颗虾6只葱半根蒜半瓣生抽一勺十三香少量南瓜鲜虾汤的做法油开放入两片蒜片，少量葱花，倒入切好的南瓜块翻炒，撒点十三香继续翻炒，倒入生抽翻炒，加两碗水，放入袪线的大虾，盖盖炖30分钟，想喝多点汤的就多加一碗水，最后撒点葱花，完活！鲜！香！美！连续做了两顿都光盘...
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![南瓜蔬菜汤如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜汤简单又好吃]( "南瓜蔬菜汤如何做才美味，怎么做南瓜蔬菜汤简单又好吃")
- 健身girl的我，不喜欢吃蒸的南瓜，为了处理手上的南瓜，想尽办法用料南瓜200克盐5克大白菜3片橄榄油一勺南瓜蔬菜汤的做法南瓜切碎，洗干净大蒜，生姜准备好大白菜切好洗干净锅里放橄榄油烧开，依次放入生姜大蒜南瓜炒五分钟然后把所有的材料放进电饭煲慢火炖（我得用电磁炉炒青菜，为了...
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![蔬菜海鲜南瓜疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜海鲜南瓜疙瘩汤方法]( "蔬菜海鲜南瓜疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜海鲜南瓜疙瘩汤方法")
- 用料烟台海虾3只鸡蛋1个面半小碗菠菜适量南瓜小半个葱、香菜适量油、盐、鸡精、酱油、香油适量蔬菜海鲜南瓜疙瘩汤的做法备料：南瓜洗净，去皮去籽，切片或小块；海虾洗净，去壳去头、剔除虾线，切块；葱切碎；鸡蛋打散；倒油热锅，6成热时加葱花炝锅放海虾，加少许酱油，翻炒；放南瓜，翻炒；倒水，刚好...
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![蔬菜南瓜汤如何做才美味，怎么做蔬菜南瓜汤简单又好吃]( "蔬菜南瓜汤如何做才美味，怎么做蔬菜南瓜汤简单又好吃")
- 我们叫它Harvestsoup用料南瓜豆腐蘑菇土豆或山药胡萝卜黑豆盐黑胡椒蔬菜南瓜汤的做法南瓜切成大块，用水煮一下稍微变软之后再切成1cm左右的小块。重新烧一锅水，把南瓜和黑豆丢进去。豆腐和土豆也切成1cm的方块，蘑菇切片，胡萝卜切小丁。放入锅中，再加入盐和黑胡椒。煮到南瓜软...
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![南瓜鲜蔬浓汤做法烹饪大全 地道南瓜鲜蔬浓汤如何做]( "南瓜鲜蔬浓汤做法烹饪大全 地道南瓜鲜蔬浓汤如何做")
- 用料南瓜400克洋葱50克大葱50克胡萝卜50克芹菜50g根大蒜3瓣牛奶150克南瓜鲜蔬浓汤的做法把南瓜、胡萝卜这、芹菜、洋葱和大葱切好备用平底锅倒入橄榄油或玉米油后把所有食材（南瓜除外）倒入锅翻炒至软最后倒入南瓜继续翻炒一下加沫过所有食材的水加盖中火煮20分钟左右放入破...
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![南瓜鸡肉蔬菜浓汤-太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡肉蔬菜浓汤-太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "南瓜鸡肉蔬菜浓汤-太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜鸡肉蔬菜浓汤-太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 肉类和蔬菜一锅煮，简单方便，营养美味～用料鸡汁2勺鸡胸肉1块面粉20克西兰花1朵南瓜200克牛奶200克胡萝卜半根黑胡椒适量食用油5克南瓜鸡肉蔬菜浓汤-太太乐鲜鸡汁快手菜的做法将所有食材洗净切块。锅里放南瓜和适量水，烧开后转小火，煮至南瓜软烂。将南瓜碾成泥后，加入胡萝卜和鸡...
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![南瓜汤南瓜咖喱浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜汤南瓜咖喱浓汤方法]( "南瓜汤南瓜咖喱浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜汤南瓜咖喱浓汤方法")
- 早晨不知道吃什么，突然觉得可以吃点浓汤泡饭就做了这倒上得了台面的西式奶油浓汤用料南瓜1/4个大概700克盐适量淡奶油50克咖喱块或者咖喱粉1块/1勺子圆葱半个法香适量南瓜汤南瓜咖喱浓汤的做法圆葱切碎，南瓜改刀，切块锅里放油加热，放入圆葱炒软下入南瓜炒软倒入大概700ml开水...
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![鲜奶南瓜汤如何做才美味，怎么做鲜奶南瓜汤简单又好吃]( "鲜奶南瓜汤如何做才美味，怎么做鲜奶南瓜汤简单又好吃")
- 用料南瓜1000克牛奶500克盐少许糖3克洋葱少许，约2瓣就可以了芝士1片黄油少许芡汁：糯米粉少许鲜奶南瓜汤的做法南瓜切块，用水煮至软烂，约15分钟，水不用太多，末过南瓜就好了，煮软后放凉待用煮软的南瓜放凉后加入洋葱和芝士片后，用榨汁机榨至糊状，加入牛奶，白糖，盐，黄油煮开就好，煮的途中...
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![鲜汤南瓜苗如何做才美味，怎么做鲜汤南瓜苗简单又好吃]( "鲜汤南瓜苗如何做才美味，怎么做鲜汤南瓜苗简单又好吃")
- 南瓜苗绝对是南方人初夏餐桌上的头牌蔬菜用料南瓜苗一把（7-8根）猪肉（肥2:瘦8）150克姜沫适量生粉适量米酒适量食盐适量花生油适量鲜汤南瓜苗的做法1、南瓜苗剥丝洗净，今天煮汤用的是叶子。2、猪肉剁碎，放姜沫、盐、生粉、米酒搅拌均匀，静置5分钟使调料入味，最后放入适量花生油（增香...
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![鲜蔬骨汤如何做才美味，怎么做鲜蔬骨汤简单又好吃]( "鲜蔬骨汤如何做才美味，怎么做鲜蔬骨汤简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根莴笋1根鲜香菇6朵北豆腐1块油菜1棵鲜蔬骨汤的做法前几天做了清炖小排，特意多放了一些水，留下了一碗骨汤，放冰箱里。今天取出，撇出上面的白色油层。加热后过滤去残渣备用。锅热入少许油，热锅凉油加入胡萝卜块、莴笋块、香菇块，翻炒变色变软，加入过滤好后的骨汤，随即...
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![南瓜鲜奶汤如何做才美味，怎么做南瓜鲜奶汤简单又好吃]( "南瓜鲜奶汤如何做才美味，怎么做南瓜鲜奶汤简单又好吃")
- 用料南瓜300克鲜奶250克南瓜鲜奶汤的做法南瓜削皮洗净，切小块煮熟把煮熟的南瓜倒入料理机，并加入鲜奶开机打成浓汤打好的汤再倒入锅里小火煮沸，可按个人喜好煮出合适的浓稠度蘸面包吃也很好哦小贴士挑南瓜可根据个人喜好，嫩的南瓜清香淡甜，老黄瓜比较甜简直就是一份浓浓的甜点...
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![南瓜海鲜汤如何做才美味，怎么做南瓜海鲜汤简单又好吃]( "南瓜海鲜汤如何做才美味，怎么做南瓜海鲜汤简单又好吃")
- 用料嫩南瓜250克大番茄1个黑木耳若干海鲜各种若干自制榨菜半块姜，蒜，胡椒粉，盐若干南瓜海鲜汤的做法南瓜削皮，切片（我用的是嫩南瓜，皮还是青色的那种。）起油锅，爆香姜丝，蒜片，下南瓜片翻炒一会，放半锅冷水。再放入番茄块，泡发的黑木耳，盖上锅盖烧开。水烧开后，放入各类海鲜，我用的是虾，蛏...
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![鲜蔬清汤如何做才美味，怎么做鲜蔬清汤简单又好吃]( "鲜蔬清汤如何做才美味，怎么做鲜蔬清汤简单又好吃")
- 用料娃娃菜适量胡萝卜适量西红柿适量杏鲍菇适量料酒少许酱油少许盐适量鲜蔬清汤的做法将食材洗净，切好备用在汤锅里放适量水，放入鲜蔬食材，并放入盐、料酒、酱油，大火煮开，小火慢炖30分钟即可...
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![南瓜汤两吃（奶油南瓜汤、韩式南瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜汤两吃（奶油南瓜汤、韩式南瓜汤）方法]( "南瓜汤两吃（奶油南瓜汤、韩式南瓜汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜汤两吃（奶油南瓜汤、韩式南瓜汤）方法")
- 自从入手新机器，真的各种专研新菜谱，我在北京的时候因为没有破壁机，用砂锅炖小米南瓜粥，简直爆炸现场，小米到处弹，是一个非常失败的故事。这次我要一雪前耻！用料贝贝南瓜一个奶油100克盐3-5克黑胡椒2勺糖30克糯米粉30克黄洋葱半个土豆1个中小的南瓜汤两吃（奶油南瓜汤、韩式南瓜汤...
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![南瓜汤的详细做法大全,简单又营养的南瓜汤做法]( "南瓜汤的详细做法大全,简单又营养的南瓜汤做法")
- 试过加淡奶油，糯米水等等等等，还是觉得加全脂牛奶味道最好，香滑不腻。用料南瓜500克牛奶100克(适量)盐适量南瓜汤的做法南瓜切片，微波炉加热至熟软用料理机打成糊状慢慢加入牛奶，调整你喜欢的浓稠度，放适量盐即可。...
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![超营养的南瓜蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养的南瓜蔬菜汤方法]( "超营养的南瓜蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养的南瓜蔬菜汤方法")
- 在看吉井忍的《四季便当》时，发现了这道用料丰富，操作又简单的南瓜汤。我按自己的想法稍作改动，做了这道南瓜蔬菜汤。煮完意外发现刚巧是秋天的颜色，好像渐渐变红枫叶一般，从青绿逐渐过渡到橘红。作者在书里同时提到日本有一个健康口号，叫做“一日三十品目”。大概意思是说我们...
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![鲜姜南瓜汤配焦糖南瓜子食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜姜南瓜汤配焦糖南瓜子方法]( "鲜姜南瓜汤配焦糖南瓜子食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜姜南瓜汤配焦糖南瓜子方法")
- 辣味南瓜汤，让秋季的你暖暖的，我自己是爱上了💕……😄用料南瓜（日本小南瓜）150克洋葱50克生姜6克辣椒1/4根水（蔬菜高汤）200-250克椰奶（牛奶）100克南瓜子10克红糖6克水8克橄榄油、盐、黑胡椒、糖适量鲜姜南瓜汤配焦糖南瓜子的做法焦糖南瓜子1、南瓜子+红糖+水，放入小锅中，边煮边搅拌...
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![「南瓜海鲜风情浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「南瓜海鲜风情浓汤」方法]( "「南瓜海鲜风情浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「南瓜海鲜风情浓汤」方法")
- 宝贝的早餐，补钙补锌组合！用料虾肉3-4只南瓜适量豌豆适量洋葱半只甜椒半只黄油适量海苔黑芝麻粉适量【南瓜海鲜风情浓汤】的做法准备食材：虾肉、南瓜、洋葱切丁、甜椒切丁、豌豆粒、黄油、海苔黑芝麻粉南瓜蒸熟后用料理机打成泥。豌豆粒煮熟；虾切丁焯水。黄油入锅融化...
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