![牛油果柚子色拉做法烹饪大全 地道牛油果柚子色拉如何做]( "牛油果柚子色拉做法烹饪大全 地道牛油果柚子色拉如何做")
- 一份量、牛油果一个、红柚、白柚各少许，辅料：盐、黑胡椒碎、橄榄油、柠檬汁各少许、操作1先将牛油果去皮去核，拣熟一点的牛油果，切大块，滚刀块，备用，2：红柚白柚取肉、大块不要太碎，3将少许盐、胡椒、橄榄油拌入牛油、柚子，淋几滴柠檬汁即可，口感清爽健康营养用料牛油果1只红柚，白柚少...
- 31155
![Salsa牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Salsa牛油果色拉方法]( "Salsa牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Salsa牛油果色拉方法")
- Salsa是包括但不限于番茄、洋葱、辣椒和醋的日常蘸料，下厨房有很多自制此酱的食谱。我直接用了TraderJoe's的salsaautentica，质感偏稀，辣味轻，酸味重。身处墨西哥菜的势力范围内，试着把这里最特色的两种食物混搭吧！牛油果的顺滑口感借助salsa里的洋葱作为kicker，适合夏天低...
- 16196
![蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱方法]( "蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱方法")
- 最近减肥，即想追求低热量，又像要好口感。尝试好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶适量牛油果0.5个柠檬1/4个黑胡椒12颗盐适量生菜100克圣女果6颗鸡蛋1个黄瓜半根南瓜（贝贝南瓜）1/4个还可以放各种食材，忽然发现色拉里放贝贝南瓜好好吃呀～蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱的做法黑胡椒打...
- 21948
![牛油果柚子沙拉做法烹饪大全 地道牛油果柚子沙拉如何做]( "牛油果柚子沙拉做法烹饪大全 地道牛油果柚子沙拉如何做")
- 用料牛油果1颗圣女果干柚子中等型号的柚子两瓣沙拉酱葡萄干牛油果柚子沙拉的做法牛油果洗干净，去皮，去核。柚子剥皮，掰瓣儿。把所有材料放到一个碗里，开拌。开吃。。。。小贴士牛油果先从中间对切一刀，然后用力掰开，变成两半之后再剥皮，比较好搞。。。...
- 26808
![牛油果鲜虾西柚沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾西柚沙拉方法]( "牛油果鲜虾西柚沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾西柚沙拉方法")
- 牛油果和西柚是我的最爱啦用料牛油果半个西柚1个虾7只土豆半只黑胡椒1勺盐3克苹果醋2勺团生菜四片牛油果鲜虾西柚沙拉的做法土豆上锅蒸，同时把大虾煮好沥干剥皮备用牛油果切片西柚剥开掰成小块生菜洗好控好水分摆盘开吃啦...
- 20241
![柚子牛油果沙拉做法烹饪大全 地道柚子牛油果沙拉如何做]( "柚子牛油果沙拉做法烹饪大全 地道柚子牛油果沙拉如何做")
- 牛油果加上酸酸甜甜的柚子很棒的味道组合吃起来格外爽口用料牛油果半个柚子半个胡萝卜1小根紫洋葱1小个红彩椒1/3个蒜2瓣小绿色尖椒（可不加）1个茴香（可不加）1根橄榄油1勺盐1克黑胡椒1小勺意大利香醋1勺柚子牛油果沙拉的做法牛油果切片柚子去皮切块胡萝卜切圆块洋葱彩椒切条摆...
- 32432
![黄柚牛油果基围虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的黄柚牛油果基围虾沙拉方法]( "黄柚牛油果基围虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的黄柚牛油果基围虾沙拉方法")
- 用料黄柚（或西柚）一颗牛油果半个基围虾适量生菜适量沙拉酱各种黄柚牛油果基围虾沙拉的做法煮虾洗生菜切好牛油果切丁黄柚剥皮切块摆盘小贴士我这次试的千岛酱感觉配沙拉酱更好吃...
- 6294
![牛油果松子色拉做法烹饪大全 地道牛油果松子色拉如何做]( "牛油果松子色拉做法烹饪大全 地道牛油果松子色拉如何做")
- 5分钟搞定的色拉，健康好吃而且品相好。牛油果和芥末很搭😄用料牛油果1个松仁1把芝麻菜1杯圣女果6个减盐酱油1大匙寿司醋1大匙麻油少许芥末少许糖可用可不用牛油果松子色拉的做法芝麻菜用水冲一下沥干。放在盘子里。牛油果去壳去核切块，分散放在芝麻菜上。要是怕动作慢了牛...
- 18783
![西柚牛油果三文鱼莎拉食谱大全及做法，烹饪好吃的西柚牛油果三文鱼莎拉方法]( "西柚牛油果三文鱼莎拉食谱大全及做法，烹饪好吃的西柚牛油果三文鱼莎拉方法")
- 这几个月以来，工作很忙根本没有时间做饭，8，9点下班到家都是叫外卖，导致体重增加10斤😭受不鸟了～～今天晚饭开始决定只吃莎拉，莎拉技术含量虽然不高，重要的是搭配，这组搭配非常不错哟用料牛油果一个西柚一个三文鱼一块罗马生菜六片盐水黑橄榄五个油醋汁适量西柚牛油果三文鱼莎拉的做...
- 27632
![芒果牛油果大虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾色拉方法]( "芒果牛油果大虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾色拉方法")
- 用料芒果(切块）300g糖10g新榨柠檬汁20g薄荷叶10片虾仁100g料酒10g芝麻菜20g樱桃番茄（一切两）8个牛油果（切丁）1个芒果牛油果大虾色拉的做法芒果季...
- 22081
![烤南瓜牛油果柚子沙拉——秋意微暖食谱大全及做法，烹饪好吃的烤南瓜牛油果柚子沙拉——秋意微暖方法]( "烤南瓜牛油果柚子沙拉——秋意微暖食谱大全及做法，烹饪好吃的烤南瓜牛油果柚子沙拉——秋意微暖方法")
- 秋季瓜果正新鲜，南瓜柚子来当家~烤过的南瓜配肉桂有意外的香甜，炎炎的夏日过去，秋天的沙拉需要一点暖。南瓜暖香，蜜柚酸甜，柠檬清爽，牛油果鲜滑，各种味道混合却也不打架此方1人份用料烤南瓜南瓜200g肉桂粉适量橄榄油适量黑胡椒适量盐适量牛油果半个柚子1大瓣洋葱（可选）1/8~1/4个酱...
- 15458
![早餐沙拉之牛油果柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐沙拉之牛油果柚子沙拉方法]( "早餐沙拉之牛油果柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐沙拉之牛油果柚子沙拉方法")
- 早上做了牛油果太阳蛋，剩了蛋白，培根，牛油果，要把所有食材用到极致，于是有了这个沙拉！T-T我的牛油果完全被柚子盖住了！俨然成了柚子鸡蛋白沙拉了！用料鸡蛋白适量培根适量牛油果适量红心柚三块柠檬汁适量黑胡椒适量盐两指一戳早餐沙拉之牛油果柚子沙拉的做法培根切丁煎熟，蛋白煎熟...
- 26209
![牛油果玉子豆腐色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果玉子豆腐色拉方法]( "牛油果玉子豆腐色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果玉子豆腐色拉方法")
- 中午想吃点轻食，但又不想只吃草，所以加了玉子豆腐。嗯，做出来还不错，好吃！😋用料牛油果半个玉子豆腐一份丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）适量蒸鱼豉油适量生菜随意牛油果玉子豆腐色拉的做法准备一个牛油果切开！水烧开放入玉子豆腐，煮个一两分钟捞起。牛油果去皮切片，玉子豆腐也切片（切豆腐...
- 19234
![牛油果西柚鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果西柚鲜虾沙拉方法]( "牛油果西柚鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果西柚鲜虾沙拉方法")
- 用料牛油果1个虾5只西柚1个青柠半个橄榄油1勺盐若干牛油果西柚鲜虾沙拉的做法西柚，牛油果切块，鲜虾炒水捞出过冷水后切丁，放橄榄油，盐，黑胡椒拌匀，就好啦……...
- 15564
![柚香牛油果三文鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的柚香牛油果三文鱼沙拉方法]( "柚香牛油果三文鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的柚香牛油果三文鱼沙拉方法")
- 这个沙拉主角当然是牛油果和三文鱼啦，蔬菜自己随意搭配就好，生菜换成苦菊、球生菜等等都行，还可以加鹰嘴豆、红薯块等各种淀粉类食材，一顿解决蛋白质碳水脂肪和维生素纤维素！通常做沙拉都会加入油醋汁，这回改成又伊鲜柚子沙拉汁调味，口感更加清爽，有明显的柚子的清香，最重要的是好...
- 23505
![鲜虾牛油果柚汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果柚汁沙拉方法]( "鲜虾牛油果柚汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果柚汁沙拉方法")
- 這道菜是咱家宴上的常客，總能在忙碌上菜之餘，先幫著墊墊一桌饑餓的呼喚⋯簡單的步驟、幾樣食材，醬汁調配是其中訣竅！至於，它是沙拉還是麵包topping,則全憑廚娘的機智咯。復古野餐趴的其中一道菜品，搭配心心美味的歐包，絕妙極了！獻給我親愛的野餐小伙伴們:@Leti有劉海@會飛@乃心心...
- 12669
![牛油果色拉guacamole食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果色拉guacamole方法]( "牛油果色拉guacamole食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果色拉guacamole方法")
- 清新的guacamole营养丰富有又均衡，是一道经典的墨西哥菜。不仅早餐时可以当面包的抹酱，也可以当作玉米片、薯片的沾酱。用料牛油果一个香菜两根洋葱碎一汤勺柠檬汁一勺盐适量胡椒粉适量番茄0.25-0.5个或小番茄三个牛油果色拉guacamole的做法将牛油果压成泥添加洋葱碎、番茄...
- 29949
![百香果柚子酱（四色柚）食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果柚子酱（四色柚）方法]( "百香果柚子酱（四色柚）食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果柚子酱（四色柚）方法")
- 今年流行四色柚，买回来为了好玩一下开了四个柚子，结果可想而知，吃不掉了(･᷄ὢ･᷅)于是，拿一点做果酱，可以保存很长时间，最简单的吃法是冲温水、拌酸奶，也可以在煮红烧肉、糖醋小排时加一点，去腥解腻。用料柚子肉500g柚子皮（去白色内皮）250g百香果肉75g白砂糖500g百香果柚子酱（四色柚）...
- 11969
![牛油果香蕉葡萄柚沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉葡萄柚沙拉方法]( "牛油果香蕉葡萄柚沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉葡萄柚沙拉方法")
- 牛油果的味道太浓烈拌成沙拉刚刚好用料牛油果一只葡萄柚半个香蕉一根酸奶100g牛油果香蕉葡萄柚沙拉的做法只需一步，将水果切块加酸奶，轻拌。因为牛油果太软，也可把牛油果捣成酱，但是口感不如大块的来的过瘾。...
- 14477
![牛油果色拉如何做才美味，怎么做牛油果色拉简单又好吃]( "牛油果色拉如何做才美味，怎么做牛油果色拉简单又好吃")
- 用料牛油果2个樱桃番茄芒果丁牛油果色拉的做法牛油果对剖，用勺子挖出，切条，再切丁。樱桃番茄去蒂后对剖。芒果去皮去核后切丁。加入丘比沙拉酱，拌匀。...
- 16785
![牛油果，西柚，芝麻菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果，西柚，芝麻菜沙拉方法]( "牛油果，西柚，芝麻菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果，西柚，芝麻菜沙拉方法")
- 给西柚和芝麻菜爱好者推荐一款清爽又健康的夏日沙拉-牛油果西柚芝麻菜沙拉，酱汁的准备也非常简单。无论是作为佐餐前菜或夏日晚餐都非常合适。用料芝麻菜100g牛油果1个进口粉红西柚半个-1个酱汁配料橄榄油适量蜂蜜少许日本寿司醋适量坚果少许牛油果，西柚，芝麻菜沙拉的做法芝...
- 23143
![牛油果沙拉（柚子沙拉汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉（柚子沙拉汁）方法]( "牛油果沙拉（柚子沙拉汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉（柚子沙拉汁）方法")
- 其实这个菜谱只是为了推荐McCormick味可美的柚子沙拉汁，零脂肪，甜酸微微辣，用在牛油果上异常清新，牛油果白煮鸡胸肉沙拉吃出了微烤焦的那种味道……健身减脂的时候替代其他油脂高的沙拉酱很不错啊。用料牛油果1个紫甘蓝适量彩椒适量白水煮鸡胸肉适量味可美柚子唐辛子沙拉汁适...
- 8810
![牛油果蜜柚色拉做法烹饪大全 地道牛油果蜜柚色拉如何做]( "牛油果蜜柚色拉做法烹饪大全 地道牛油果蜜柚色拉如何做")
- 小清新色拉，酸甜可口开胃。素改过的publix菜谱。用料牛油果1个苹果醋4-5汤匙粉红果肉蜜柚1个蜂蜜3茶匙混合蔬菜色拉50克橄榄油1茶匙黑胡椒粉少量牛油果蜜柚色拉的做法蔬果色拉：一个牛油果切大粒，半个蜜柚剥出肉切小块，和生菜色拉拌匀备用。色拉汁：剩下半个蜜柚打成汁，加苹果醋，...
- 8796
![章鱼牛油果柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼牛油果柚子沙拉方法]( "章鱼牛油果柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼牛油果柚子沙拉方法")
- 最爱的柚子终于上市啦,剥柚小能手们赶快行动起来做成沙拉和大家一起分享吧~用料章鱼足1只柚子1只牛油果1只柠檬汁少许盐少许黑胡椒少许橄榄油少许章鱼牛油果柚子沙拉的做法剥柚子，事实上我剥了两颗，小小的泰国丑柚，非常清香，剥出果肉撕成小小块。最后完成时果然只剩一颗的量...
- 21434
![葡萄柚牛油果鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄柚牛油果鲜虾沙拉方法]( "葡萄柚牛油果鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄柚牛油果鲜虾沙拉方法")
- 喜欢低脂食物，总是想把它们放在一起搭配吃用料葡萄柚1/2个牛油果1/2个生菜10克鲜虾10只紫薯40克可选用喜好的各款沙拉酱葡萄柚牛油果鲜虾沙拉的做法葡萄柚切圆片，或者扒出果肉鲜虾去头去线留尾部的壳后，煎熟即可生菜洗净后掰开蒸熟的紫薯去皮切小丁牛油果去皮，在果身出纵向1/...
- 21946
厨趣阁
