![美白养颜汁如何做才美味，怎么做美白养颜汁简单又好吃]( "美白养颜汁如何做才美味，怎么做美白养颜汁简单又好吃")
- 柠檬、玫瑰、蜂蜜用料水500ml柠檬一个玫瑰花6朵美白养颜汁的做法柠檬用盐擦皮洗净柠檬切薄片放入冷水壶加温开水不超过60度（先加矿泉水再加开水），激发柠檬香味又让vc不被破坏加入玫瑰花6朵这款饮品美白温润，也可加入蜂蜜调味小贴士大姨妈期间不要喝，玫瑰活血会导致量变大。...
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![养颜美白的椰汁糕做法烹饪大全 地道养颜美白的椰汁糕如何做]( "养颜美白的椰汁糕做法烹饪大全 地道养颜美白的椰汁糕如何做")
- 大S说吃白色的食物可以美白，白色牛奶、椰汁都是美白的佳品；而且以形补形，幼滑的食物也可以使皮肤变得粉嫩粉嫩哦！所以这款奶香椰汁糕真的是集美白嫩肤于一身的夏季美容佳品啦！酷热的夏日，信手拈来吃上一块，保证爽口又爽心，享受的同时，肌肤也变得水当当、粉润润！用料椰浆150克牛奶25...
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![美白养颜必备- 黑木耳养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜必备- 黑木耳养颜汤方法]( "美白养颜必备- 黑木耳养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜必备- 黑木耳养颜汤方法")
- 青春昜逝，红颜易老，想要美丽常在，必须多注重保养，尤其在饮食方面。在我们身边，有些食物是专门为女人准备的，只要多加选择食用，就能帮您住青春与美丽，例如黑木耳和红枣。黑木耳和红枣物美价廉，女人常食，不但滋补养燥、养血安神，还有美白去斑、美容养颜的功效，非常适合爱美的您饮用。用...
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![美容养颜香橙木瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜香橙木瓜汁方法]( "美容养颜香橙木瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜香橙木瓜汁方法")
- 橙子含有丰富的维生素C，木瓜含有多种氨基酸，长期饮用，对美容养颜具有不错的效果。用料1.橙子1个2.木瓜1/4个3.蜂蜜1勺美容养颜香橙木瓜汁的做法木瓜洗干净，切出1/4个，用小勺掏出籽和囊。切除底部，大口向下放在菜板上，用刀从上往下切去木瓜皮。再切成小块备用。橙子洗干净，切去两...
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![纤体瘦身 美白养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的纤体瘦身 美白养颜方法]( "纤体瘦身 美白养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的纤体瘦身 美白养颜方法")
- 觉得这本书不错分享给大家用料水果较多蔬菜一般纤体瘦身美白养颜的做法补充维生素C和A，有效缓解便秘，帮助消化，消除小肚腩。饱腹感强缓解情绪轻身消脂促进脂肪消化，消脂利尿清热解毒，消脂降糖补充维生素促进肠胃蠕动，排毒消脂减肥代餐营养又减肥低卡路又健康分解脂肪排毒排毒利...
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![美容养颜提子苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜提子苹果汁方法]( "美容养颜提子苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜提子苹果汁方法")
- 喝提子汁的好处1、抗衰老提子榨汁不仅好喝，还是女性美容养颜的好助手哦，因为提子中含有一种叫做异黄酮的抗氧化剂，它能够清楚体内的自由基，起到抗衰老的功效。2、治疗低血糖不少身体较为虚弱的人有低血糖，而提子中的葡萄糖含量是比较丰富的，所以在犯低血糖的时候，不妨喝一些提子...
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![美白养颜椰汁糕做法烹饪大全 地道美白养颜椰汁糕如何做]( "美白养颜椰汁糕做法烹饪大全 地道美白养颜椰汁糕如何做")
- 大S说吃白色的食物可以美白，白色牛奶、椰汁都是美白的佳品；而且以形补形，幼滑的食物也可以使皮肤变得粉嫩粉嫩哦！所以这款椰汁糕真的是集美白嫩肤于一身的夏季美容佳品啦！酷热的夏日，信手拈来吃上一块，保证爽口又爽心，享受的同时，肌肤也变得水当当、粉润润！用料椰浆400ml牛奶500ml...
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![蜜渍柠檬（美白养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜渍柠檬（美白养颜）方法]( "蜜渍柠檬（美白养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜渍柠檬（美白养颜）方法")
- 自制“蜜渍柠檬”用蜂蜜腌制，超级简单又健康富含丰富的维生素C，美白又养颜哦～小声叭叭：真的超好喝，从此爱上喝水🥰用料柠檬6个蜂蜜1罐（1kg）食用盐适量清水适量密封罐3个蜜渍柠檬（美白养颜）的做法首先，准备好食材：新鲜柠檬🍋、清水、食用盐、蜂蜜、密封罐；先用盐搓洗柠檬，搓洗完毕后放...
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![美容养颜木瓜蜜桃汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜木瓜蜜桃汁方法]( "美容养颜木瓜蜜桃汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜木瓜蜜桃汁方法")
- 用料木瓜半个蜜桃1个美容养颜木瓜蜜桃汁的做法准备与清洁所有食材。水果切块状水果放入榨汁机瓶里开始榨汁水果的互相融合人获取正能量从“口”开始，每日善选高能量食材对我们至关重要。纯净素食是提供正能量的起点。...
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![养颜汁如何做才美味，怎么做养颜汁简单又好吃]( "养颜汁如何做才美味，怎么做养颜汁简单又好吃")
- 用料牛奶250ml红枣2颗玉米1根米1条更麦片3条更太古红糖根据个人口味调放养颜汁的做法牛奶30分钟即可将以上材料放入破壁机，按5谷浆功能，30分钟，待打好后还剩于5分钟放糖！...
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![美白养颜粥如何做才美味，怎么做美白养颜粥简单又好吃]( "美白养颜粥如何做才美味，怎么做美白养颜粥简单又好吃")
- 粥粥是软软糯糯，营养丰富，口味醇香，长期喝使皮肤粉红白嫩，好喝不胖人。超级容易做，零失败，我的最爱呢❤️❤️用料红枣5到6颗花生1把牛奶1瓶燕麦1把桃胶5个藜麦1把地瓜1个水适量美白养颜粥的做法准备食材，桃胶提前浸泡8到12小时，将大枣，花生米，藜麦清洗干净，准备好燕麦。将地瓜切成小块，...
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![夏季养颜美白除湿汤。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养颜美白除湿汤。。。方法]( "夏季养颜美白除湿汤。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养颜美白除湿汤。。。方法")
- 薏米洗净炒熟和红枣枸杞泡在一起就行了，简单易行，试试吧！用料薏米适量红枣3颗枸杞适量夏季养颜美白除湿汤。。。的做法薏米洗净控水炒干炒熟取一撮炒好的薏米，加入适量枸杞和红枣，加入开水盖上盖子泡10分钟左右就可以了。开喝吧，既养颜美白除湿效果更是超级棒！小贴士1.第一遍喝...
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![美容养颜 抗氧化抗老美白食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 抗氧化抗老美白方法]( "美容养颜 抗氧化抗老美白食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 抗氧化抗老美白方法")
- 抗氧化其实就是抗老，最抗老的食物就是紫色红色蓝色系的食物1⃣️花青素&多酚等抗氧化物质：强大的抗氧化能力深色系的水果，蓝莓/草莓/覆盆子/桑葚/黒莓等莓类，紫葡萄，紫甘蓝，番茄，甜红椒，紫薯，紫洋葱，甜菜。蔬菜之王羽衣甘蓝，每天选2-3样融入饮食，能清楚体内催老的自由基。菜谱：草莓...
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![美白养颜羹如何做才美味，怎么做美白养颜羹简单又好吃]( "美白养颜羹如何做才美味，怎么做美白养颜羹简单又好吃")
- 用料薏米少许红枣2颗枸杞6～7颗百合少许玫瑰花少许桂圆2颗冰糖少许莲子10颗左右银耳少许美白养颜羹的做法将所有材料洗净，倒入锅内，加入水，视材料多少而定，最好多放点水，慢煮2小时，即可。注此配方莲子为凉性，其他为热性，应注意温和，冷热数量一致为佳，不然会上火哦，还有大姨妈时不能喝...
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![养颜美容的石榴汁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容的石榴汁（小美版）方法]( "养颜美容的石榴汁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容的石榴汁（小美版）方法")
- 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效现在石榴正是时候，号称可以喝的雅诗兰黛，剥石榴容易，就是吃起来吐籽麻烦...
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![柠檬蜂蜜 美白养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬蜂蜜 美白养颜方法]( "柠檬蜂蜜 美白养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬蜂蜜 美白养颜方法")
- 用料柠檬2个蜂蜜250g盐适量密封罐1个柠檬蜂蜜美白养颜的做法柠檬先用清水清洗再加盐搓净，左搓右搓，搓出柠檬清香，再用盐水泡10分钟。洗干净的柠檬，擦干表面水分，去掉两段头蒂，切成片（菜板、刀、柠檬表面都不要有水）密封罐先放一层蜂蜜，然后一层柠檬一层蜂蜜，蜂蜜柠檬1：1就好。盖上盖...
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![美白养颜【花胶红枣桂圆炖牛奶]( "美白养颜【花胶红枣桂圆炖牛奶")
- 我以前总觉得花胶炖奶不能吃（担心花胶太腥，味道很奇怪），直到有一天，我试了一下，并把炖好的牛奶做成奶冻。一吃，简直爱上。太好吃了吧。从此就很喜欢这道甜品。久不久就要炖一次，再做几瓶奶冻。当个下午茶也不错。花胶含有丰富的胶原蛋白，搭配牛奶桂圆，补血又安神。难怪明星们每天都...
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![美白养颜·番茄苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜·番茄苹果汁方法]( "美白养颜·番茄苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜·番茄苹果汁方法")
- 用料苹果1个番茄2个柠檬半个蜂蜜1勺美白养颜·番茄苹果汁的做法苹果去皮切块，番茄洗干净切块，柠檬去皮。全部放杯里，加一勺蜂蜜，和半杯水。榨汁，20-30秒，就ok了。小贴士不用滤渣渣，可以直接拿吸管喝。干杯～...
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![美白养颜滋补银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜滋补银耳羹方法]( "美白养颜滋补银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜滋补银耳羹方法")
- 适合一年四季的女生～尤其是大姨妈前后绝对的美白功效哦！不过要时不时经常喝啦效果才会明显哦美白滋补养颜的银耳羹春夏喝冰凉的秋冬喝温热的～既满足了补水补充胶原蛋白滋补养颜还让自己的心情好了很多哦～操作简单配料容易搞到手（配料绝对都是硬货阿！）女生自己喝还能喝麻麻一起分...
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![养颜美白粥如何做才美味，怎么做养颜美白粥简单又好吃]( "养颜美白粥如何做才美味，怎么做养颜美白粥简单又好吃")
- 看着都白，吃着肯定也会白😄用料薏仁若干银耳若干百合若干燕麦若干红枣若干牛奶若干糖依据个人口味添加养颜美白粥的做法除牛奶外所有材料放锅里煮煮熟后盛碗里加牛奶搅拌下，牛奶可以加热后加进去也可以不加热，依个人喜好。小贴士1、牛奶放进去煮蛋白易变性，所以要吃的时候盛...
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![每天两杯鲜榨果汁~美白养颜~功效超多~食谱大全及做法，烹饪好吃的每天两杯鲜榨果汁~美白养颜~功效超多~方法]( "每天两杯鲜榨果汁~美白养颜~功效超多~食谱大全及做法，烹饪好吃的每天两杯鲜榨果汁~美白养颜~功效超多~方法")
- 无意间买了一个水杯大小的榨汁机，发现超级方便实用，只需要自己喜爱的水果+一把小巧的水果刀+养乐多或酸奶或只有矿泉水，就可以解锁多种多样的夏日饮品。喜欢这种纯纯的果汁，除了能补充维生素外，每种水果还具有其独特的功效，下面列举一二~用料新鲜水果鲜桃半个/份芒果1个/份黄桃...
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![护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕方法]( "护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师强力推荐之~养颜美白的椰汁糕方法")
- 昆凌说吃白色的食物可以美白，白色牛奶、椰汁都是美白的佳品；而且以形补形，幼滑的食物也可以使皮肤变得粉嫩粉嫩哦！所以这款奶香椰汁糕真的是集美白嫩肤于一身的夏季美容佳品啦！酷热的夏日，信手拈来吃上一块，保证爽口又爽心，享受的同时，肌肤也变得水当当、粉润润！更多美白护肤知识加...
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![美容养颜·牛奶木瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜·牛奶木瓜汁方法]( "美容养颜·牛奶木瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜·牛奶木瓜汁方法")
- 用料木瓜1/3个牛奶250ml蜂蜜/白砂糖适量美容养颜·牛奶木瓜汁的做法木瓜去皮去籽切块，放进杯里，加入牛奶和适量蜂蜜或白糖。开榨，完成✅...
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![美容养颜的 五白汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的 五白汤方法]( "美容养颜的 五白汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的 五白汤方法")
- 清甜中带有豆浆感的浓郁，爽滑中带有品质感的内涵。五白汤，听说越喝越白哦～自己品尝口感还是非常不错的👍这个配方大约是4人份的量，谢谢用料泡发银耳40g（干银耳8克泡发率是5倍）莲子30克雪梨100克花生50克糯米40克冰糖10克水1200克玫瑰花/桂花少许美容养颜的五白汤的做法准备所有...
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![美白养颜蜂蜜柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜蜂蜜柠檬茶方法]( "美白养颜蜂蜜柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜蜂蜜柠檬茶方法")
- 用料柠檬2个蜂蜜6勺食盐若干克美白养颜蜂蜜柠檬茶的做法柠檬用盐水浸泡30分钟，用干净的百洁布或者刷子清洗干净表面~处理干净的柠檬去皮（可以不去，强迫症患者的自我救赎），切片，去籽！（有的宝宝反应泡出来的有苦味，一部分是因为柠檬皮，另一部分就是籽的味道）提前准备好晾干的瓶子，铺一...
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