![紫色三丝如何做才美味，怎么做紫色三丝简单又好吃]( "紫色三丝如何做才美味，怎么做紫色三丝简单又好吃")
- 蔬菜中觉得紫甘蓝的颜色很是鲜艳，日常中它只有做沙拉才是最有用的！但是也不一定，其实换换也别有一番风味滴～用料紫甘蓝瘦肉青椒大蒜地瓜粉或生粉生抽白胡椒粉蚝油盐紫色三丝的做法把紫甘蓝，瘦肉和青椒切丝，大蒜切蓉。放入少许盐、鸡精、胡椒粉、生抽和地瓜粉，再发少许的水拌匀腌...
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![三色土豆丝如何做才美味，怎么做三色土豆丝简单又好吃]( "三色土豆丝如何做才美味，怎么做三色土豆丝简单又好吃")
- 用料土豆胡萝卜青椒三色土豆丝的做法土豆2个切丝，胡萝卜半个切丝，泡在水中加少许醋青椒一个切丝起锅热油，放少许花椒，炒出香味取出花椒倒入三丝翻炒片刻，加盐调味即可出锅...
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![三色炒肚丝如何做才美味，怎么做三色炒肚丝简单又好吃]( "三色炒肚丝如何做才美味，怎么做三色炒肚丝简单又好吃")
- 用料熟猪肚青红椒（三种颜色的脆性蔬菜）小料葱姜蒜调料盐糖味精，黄酒，胡椒粉，白醋三色炒肚丝的做法猪肚切丝，青红椒切丝，葱姜切丝，蒜切沫猪肚丝滑油（简单的过一下油）炒香姜蒜，倒入青红椒，，加少许清水调基本味，胡椒粉，白醋，胡椒粉勾芡，倒入肚丝翻炒均匀即可小贴士色彩缤纷，软韧鲜香...
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![紫颜三色海如何做才美味，怎么做紫颜三色海简单又好吃]( "紫颜三色海如何做才美味，怎么做紫颜三色海简单又好吃")
- 用料柠檬🍋半个金桔2个碟逗花20g果糖40ml冰水180克直饮水50ml冰块250g紫颜三色海的做法第一步先加蓝柠檬汁5ml，果糖20ml，直饮水50ml，搅拌均匀加冰块至八分满第二步，用雪克壶，加入果糖20ml，金桔两个对半切挤汁，柠檬片两片，加入180ml冰水，搅拌均匀倒入第一步准备好的杯子里面第三步，...
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![彩色三丝如何做才美味，怎么做彩色三丝简单又好吃]( "彩色三丝如何做才美味，怎么做彩色三丝简单又好吃")
- 无意间的组合，感觉很和谐！用料胡萝卜1根黄瓜1根大土豆1个红胡椒1个盐适量花生油适量蚝油适量白醋适量彩色三丝的做法胡萝卜黄瓜土豆分别切丝红胡椒切条，土豆放在水中淘洗晾干锅中放一小勺油继续放入土豆爆炒加入适量盐和白醋倒入其余食材继续翻炒加入适量盐和蚝油，一段时间后...
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![三色肉丝如何做才美味，怎么做三色肉丝简单又好吃]( "三色肉丝如何做才美味，怎么做三色肉丝简单又好吃")
- 小朋友不喜欢吃蔬菜就喜欢吃肉肉，因此想个办法噢，又有肉又有多点蔬菜品种，还下饭。嘿嘿，三色肉丝，好抢手啊。方便不喜欢吃蒜苗和辣椒的，还提前盛出一份缺一色的那个叫酸豆角炒肉。用料肉，切丝胡萝卜一根，蒜苗若干根，酸豆角若干根，都切丁姜蒜切丁，少许照顾不喜欢蒜苗的，另取一个胡萝卜...
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![三色紫甘蓝面粉染色（蓝，紫蔬菜染料）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色紫甘蓝面粉染色（蓝，紫蔬菜染料）方法]( "三色紫甘蓝面粉染色（蓝，紫蔬菜染料）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色紫甘蓝面粉染色（蓝，紫蔬菜染料）方法")
- 我自己挺喜欢紫色和蓝色的，想做彩色汤圆，又怕蔬果粉买了浪费，之前在下厨房只看到蝶豆花染蓝色，去百度了一下才发现紫甘蓝不但可以出紫色，蓝色也可以出，虽然不正宗，但是感觉比蝶豆花好取材，就想着上传了方便大家，画质无敌渣大家见谅用料紫甘蓝2-3片水少量小苏打少量（参考图片）醋少量...
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![三色鸡丝如何做才美味，怎么做三色鸡丝简单又好吃]( "三色鸡丝如何做才美味，怎么做三色鸡丝简单又好吃")
- 用料鸡腿肉200克荷兰豆150-200克胡萝卜1/3根金针菇100-200克黑胡椒粉半勺生抽2勺蒜粉1勺盐半勺三色鸡丝的做法鸡腿肉切丝（条），用黑胡椒，生抽和蒜粉腌制一会儿荷兰豆切丝焯水，金针菇焯水，胡萝卜切丝，混在一起后撒上蒜粉食用油热锅后炒鸡腿肉至白色（出水），再加入荷兰豆，金针菇和胡萝卜...
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![紫米饭团(三色糙米)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团(三色糙米)方法]( "紫米饭团(三色糙米)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米饭团(三色糙米)方法")
- 买了工具想做寿司的，结果做成了饭团米是由三色糙米和糯米合成的味道出乎意料，好吃😋用料三色糙米适量糯米适量油条碎适量蛋黄肉松适量沙拉酱适量紫米饭团(三色糙米)的做法三色糙米要注意要煮两次，(因为三色糙米比较硬）先单独煮一次，煮前泡1到2小时，按煮饭键就可以了！第二次和糯...
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![凉拌三色丝如何做才美味，怎么做凉拌三色丝简单又好吃]( "凉拌三色丝如何做才美味，怎么做凉拌三色丝简单又好吃")
- 看着心情就好的一道开胃小菜！用料紫洋葱白洋葱青柠檬糖盐凉拌三色丝的做法紫洋葱白洋葱切丝，加盐腌制。.洋葱去掉辛辣后水洗净，再根据口味决定再加盐或是再用水洗几次。青柠檬洗净，皮切丝，洋葱加少量糖，柠檬皮，柠檬汁，搅匀即可～小贴士洋葱一定要多腌制一段时间，不然好辣的！...
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![三色丝如何做才美味，怎么做三色丝简单又好吃]( "三色丝如何做才美味，怎么做三色丝简单又好吃")
- 这是给宝宝做辅食，留下的一点点土豆、红萝卜、蒜苗，每一个都不能凑齐一盘菜，于是我把它们放到了一起，想不到也挺好吃的。用料胡萝卜适量土豆适量蒜苗适量大蒜蓉适量生抽1勺盐适量小青椒1个香醋1勺三色丝的做法全部切成丝。水烧开先放入红萝卜丝。15秒后放入土豆丝。40秒后，放...
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![三色海带丝如何做才美味，怎么做三色海带丝简单又好吃]( "三色海带丝如何做才美味，怎么做三色海带丝简单又好吃")
- 用料海带丝80克胡萝卜🥕50克黄瓜🥒50克三色海带丝的做法1.海带丝提前焯熟。2.胡萝卜切丝，黄瓜切丝，水开蒸熟。3.混合搅拌均匀胡萝卜丝、海带丝和黄瓜丝等。加入少量盐、生抽、蒜蓉、等提味。...
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![肉丝豆角丝胡萝卜丝-三色炒三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的肉丝豆角丝胡萝卜丝-三色炒三丝方法]( "肉丝豆角丝胡萝卜丝-三色炒三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的肉丝豆角丝胡萝卜丝-三色炒三丝方法")
- 去餐馆喜欢点钵子豆角丝，在家就简单炒豆角丝啦配色要齐全，更有食欲，哈哈用料豆角克胡萝卜根香菇朵猪肉肉丝豆角丝胡萝卜丝-三色炒三丝的做法香菇，胡萝卜，甜椒切丝备用如图所示的豆角，切丝备用切丝来有点点累，切菱形块也行葱蒜蒜一半爆香用，一半出锅时加入猪肉切丝，我这有点少先炒...
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![「三色糙米」紫菜寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「三色糙米」紫菜寿司卷方法]( "「三色糙米」紫菜寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「三色糙米」紫菜寿司卷方法")
- 最近新买了，三色糙米，觉得还蛮好吃的。嘴馋的寿司爱好者，吃起来没什么负担。我做的是两张寿司的量，仅供参考。用料鸡蛋3个杏鲍菇2个大红辣椒1个寿司醋或0脂油醋汁2勺寿司紫菜2张（看你做多少）鸡胸肉半块油适量盐适量三色糙米饭一碗「三色糙米」紫菜寿司卷的做法锅内放入丢丢油，放...
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![紫薯三色杯如何做才美味，怎么做紫薯三色杯简单又好吃]( "紫薯三色杯如何做才美味，怎么做紫薯三色杯简单又好吃")
- 用料紫薯酸奶番茄酱紫薯三色杯的做法紫薯蒸熟，压成泥。从下到上一次铺上紫薯，番茄酱，酸奶，搞定。...
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![三色洋芋丝如何做才美味，怎么做三色洋芋丝简单又好吃]( "三色洋芋丝如何做才美味，怎么做三色洋芋丝简单又好吃")
- 将土豆去皮切丝，清洗一下，起锅烧油下土豆丝炒置断生再加入青红椒丝，然后调味出锅装盘。油不要太大，可以加点水炒防止沾锅。先放盐，出锅前在放味精。用料土豆个青椒，红椒盐，味精三色洋芋丝的做法不喜勿喷不喜勿喷...
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![三色酱鸡丝如何做才美味，怎么做三色酱鸡丝简单又好吃]( "三色酱鸡丝如何做才美味，怎么做三色酱鸡丝简单又好吃")
- 配卷饼配荷叶饼配面条各种百搭营养丰富还低脂。用料鸡胸肉1块胡萝卜丝适量豌豆粒适量玉米粒适量甜面酱半袋生抽适量三色酱鸡丝的做法鸡胸脯肉在半冰冻状态下切成细丝半冰冻的时候最好切哦。全解冻切出来就没这么细了胡萝卜切丝，豌豆粒玉米粒放置备用。起锅倒入少许油，先将...
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![三色彩椒丝如何做才美味，怎么做三色彩椒丝简单又好吃]( "三色彩椒丝如何做才美味，怎么做三色彩椒丝简单又好吃")
- 用料彩椒3个黑胡椒粉适量味噌酱一勺三色彩椒丝的做法锅热油下三色彩椒丝，炒炒加入适量黑胡椒粉，炒匀起锅味噌酱以温水溶化，浇汁...
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![三色紫薯玫瑰花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的三色紫薯玫瑰花馒头方法]( "三色紫薯玫瑰花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的三色紫薯玫瑰花馒头方法")
- 使用不同分量的紫薯做出了深紫和浅粉两种花瓣。没有用传统蒸锅，用了一个电蒸锅，所以夏天里厨房就没有热气熏蒸那么热。瞬间上汽的电蒸锅还有效缩短了蒸制的时间，并且温控精准，锅内蒸汽足够而不会过于水大，泡坏面点的外皮。当然用普通的蒸锅也是可以做，所有的蒸制时间统统都是从...
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![三色南瓜丝如何做才美味，怎么做三色南瓜丝简单又好吃]( "三色南瓜丝如何做才美味，怎么做三色南瓜丝简单又好吃")
- 又到秋天吃南瓜的季节了。南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不能比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，常吃南瓜有利于预防糖尿病。果胶可以延缓肠道对糖和脂肪的吸收。南瓜还有防癌功效，建议大家多吃。用料南瓜200g葱白60g紫甘蓝60g盐...
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![红，紫，绿，三色沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的红，紫，绿，三色沙拉方法]( "红，紫，绿，三色沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的红，紫，绿，三色沙拉方法")
- 用料西红柿一个洋葱一个青椒一个盐适量味精少许醋适量糖适量香油适量红，紫，绿，三色沙拉的做法洋葱，青椒，西红柿切丝备用三种蔬菜丝混在一起撒下盐，味精，香油，醋和糖充分拌匀小贴士常吃这道菜可以预防高血脂...
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![三色笋丝如何做才美味，怎么做三色笋丝简单又好吃]( "三色笋丝如何做才美味，怎么做三色笋丝简单又好吃")
- 三色笋丝以春笋丝为主料，配料为青、红椒丝，呈现出红、绿、米黄三色。菜品色泽靓丽、口感清脆、咸鲜适口、清香怡人。三色笋丝主料：春笋500克配料：青红椒各30克、姜调料：植物油、白糖、料酒、盐、味精、清汤、水淀粉、葱油、香油用料春笋500克青红椒各30克姜适量植物油、葱油、...
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![三色蔬菜丝如何做才美味，怎么做三色蔬菜丝简单又好吃]( "三色蔬菜丝如何做才美味，怎么做三色蔬菜丝简单又好吃")
- 用料豆芽菜6两胡萝卜1/4根黄瓜1/3根青椒半个油适量盐1勺三色蔬菜丝的做法豆芽洗净浸泡在水中烧前再捞出蔬菜蔬菜按需要的量切丝热锅加油入青椒丝翻炒青椒丝盛出备用入胡萝卜皮翻炒入绿豆芽继续翻炒豆芽会出水所以全程无需加水入青椒丝和黄瓜丝翻炒后加盐调味盛出...
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![壮族三月三~紫色糯米饭（紫蓝草）食谱大全及做法，烹饪好吃的壮族三月三~紫色糯米饭（紫蓝草）方法]( "壮族三月三~紫色糯米饭（紫蓝草）食谱大全及做法，烹饪好吃的壮族三月三~紫色糯米饭（紫蓝草）方法")
- 用料紫蓝草250克水2500-2800ml糯米500-1500克壮族三月三~紫色糯米饭（紫蓝草）的做法紫蓝草，有紫色的小花🌸。洗干净，切2厘米左右的段子。全部放到锅里。大火烧开，转小火煮15分钟。过滤汤汁趁汁温热倒入糯米，泡6小时左右。过滤出糯米水开上锅蒸40分钟即可，蒸糯米饭细节请看黄色糯...
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![凉拌紫甘蓝（三色版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌紫甘蓝（三色版）方法]( "凉拌紫甘蓝（三色版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌紫甘蓝（三色版）方法")
- 海蜇、香椿、紫甘蓝，白绿紫三色凉拌菜！美味，推荐，共享！用料紫甘蓝适量香椿适量海蜇1小袋蒜几瓣酱油少许醋少许香油少许盐少许味精少许凉拌紫甘蓝（三色版）的做法紫甘蓝撕成片，凉水洗，沸水焯，凉水冲洗，切成丝，码入盘中；香椿切成小段，码入盘中；倒上海蜇；蒜捣成泥，加醋、酱油，加入盘中；加入少许...
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