![虾仁焗南瓜的详细做法大全,简单又营养的虾仁焗南瓜做法]( "虾仁焗南瓜的详细做法大全,简单又营养的虾仁焗南瓜做法")
- 虾仁焗南瓜今日小贴士：配料：小南瓜1个，虾仁30克，生抽20克，蚝油10克，蒜8颗，香葱一小把注意事项：煎南瓜时火不要太大，才不会一下就煎焦。用料小南瓜1个虾仁焗南瓜的做法虾仁焗南瓜...
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![南瓜虾仁焗蛋做法烹饪大全 地道南瓜虾仁焗蛋如何做]( "南瓜虾仁焗蛋做法烹饪大全 地道南瓜虾仁焗蛋如何做")
- 用料黑胡椒味极鲜南瓜虾仁焗蛋的做法碗底抹油南瓜切成薄片，去皮南瓜排在碗底虾去虾线后根据虾量放入适当味极鲜腌一下鸡蛋打散，加入少少量盐打好的鸡蛋液加入适量牛奶，牛奶太多会不容易凝固腌好的虾摆在南瓜上，加一些黑胡椒倒入蛋液就可以进烤箱了，小烤箱170度用了20分钟怕烤...
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![（141）南瓜虾仁焗饭「12M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（141）南瓜虾仁焗饭「12M」方法]( "（141）南瓜虾仁焗饭「12M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（141）南瓜虾仁焗饭「12M」方法")
- 这次的焗饭因为用到了奶酪，所以不用加盐也是很好吃的。当然，大人也可以吃的，加入适量的盐，培根，或者洋葱也是蛮不错的一餐。用料南瓜适量虾仁2个米饭1碗芝士一小块香菇2个油适量（141）南瓜虾仁焗饭【12M】的做法准备好所需食材。香菇焯水。南瓜切薄片，芝士切碎，香菇切块。虾仁切小...
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![最简单的芝士焗虾仁焗地瓜等食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的芝士焗虾仁焗地瓜等方法]( "最简单的芝士焗虾仁焗地瓜等食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的芝士焗虾仁焗地瓜等方法")
- 芝士焗所有用料芝士碎多点虾若干只盐少量克牛奶或奶粉2大勺炼乳2大勺最简单的芝士焗虾仁焗地瓜等的做法大虾仁撒一点盐稍微腌制有蒜末放一些没有也没关系淋一层炼乳（做焗地瓜先把地瓜蒸熟压碎加奶粉或者牛奶和炼乳）铺满芝士铺多点厚点烤箱200度上下管15分钟大虾焗地瓜土豆...
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![南瓜虾仁焗饭做法烹饪大全 地道南瓜虾仁焗饭如何做]( "南瓜虾仁焗饭做法烹饪大全 地道南瓜虾仁焗饭如何做")
- 用料南瓜克虾仁克米饭碗芝士片洋葱个香菇葱姜南瓜虾仁焗饭的做法香菇焯水切块。南瓜，洋葱切块。虾仁泡柠檬汁去腥。锅中放油，葱姜炒香放入其他蔬菜。半熟有香味放入虾仁翻炒。加清水。小火煮至软烂。南瓜成泥。加米饭。搅拌均匀。出锅，铺上芝士。烤箱上下170.预热好烤五分钟...
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![南瓜虾仁焗笔管面做法烹饪大全 地道南瓜虾仁焗笔管面如何做]( "南瓜虾仁焗笔管面做法烹饪大全 地道南瓜虾仁焗笔管面如何做")
- 甜味浓郁的南瓜跟白酱一起非常浓香！用料笔管面南瓜白酱马苏里拉芝士南瓜虾仁焗笔管面的做法先做白酱：奶油40克低筋面粉50克牛奶500-600ML帕马森起司粉2大匙黑胡椒碎，盐，豆蔻粉少许调味奶油煮溶化，加入面粉炒香，关火加入牛奶拌匀至无粉状，最好过筛一遍重新开小火，边煮边搅拌至浓稠...
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![焗烤南瓜虾仁做法烹饪大全 地道焗烤南瓜虾仁如何做]( "焗烤南瓜虾仁做法烹饪大全 地道焗烤南瓜虾仁如何做")
- 试做。准备万圣节用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量南瓜（切成块）200g豆浆250ml虾仁（无壳）（去掉虾肠，放盐）100g西兰花100g煮好鸡蛋（切成片锅块）1个披萨芝士适量干欧芹（没有也可以）适量蒜泥少量Aめんつゆ（日本）1勺A咖喱粉1/3勺A盐，胡椒粉少量食油适量焗烤南瓜虾仁的做...
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![焗虾仁如何做才美味，怎么做焗虾仁简单又好吃]( "焗虾仁如何做才美味，怎么做焗虾仁简单又好吃")
- 用料黄油25克海虾十只大蒜四瓣海盐适量黑胡椒碎适量柠檬汁几滴意大利香料碎适量焗虾仁的做法虾洗净，开背去虾泥。蒜切碎粒。锅烧热，小火入黄油，油融化后，入蒜碎，小火炒至微黄。虾入锅，小火，两面煎八成熟，加所有调料，翻炒12345秒。出锅。小贴士洗虾时，虾去头去皮，尾部的皮要保留！...
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![虾仁南瓜汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁南瓜汤做法]( "虾仁南瓜汤的详细做法大全,简单又营养的虾仁南瓜汤做法")
- 做菜最特别的地方在于，用同样的食材，但是每个人做出来的味道都不一样。区别不仅仅是用料多少和火候大小，还有烹饪的先后顺序等等。今天我做这道汤你可能喝过，食材你一定也用过，但是你看了肯定会说：这个做法怎么和我的又不一样。用料南瓜1个虾6只牛奶1杯洋葱半个橄榄油适量蒜末...
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![虾仁焗饭如何做才美味，怎么做虾仁焗饭简单又好吃]( "虾仁焗饭如何做才美味，怎么做虾仁焗饭简单又好吃")
- 用料胡萝卜根牛奶克米饭碗盐克洋葱个虾仁克芝士片虾仁焗饭的做法12...
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![南瓜碗～芝士焗虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜碗～芝士焗虾仁方法]( "南瓜碗～芝士焗虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜碗～芝士焗虾仁方法")
- 用料南瓜一个胡萝卜适量芝士适量虾仁洋葱牛肉粒南瓜碗～芝士焗虾仁的做法南瓜切开蒸15分钟左右，记得合上蒸或者倒扣，要不然碗里都是水！！挖掉籽细丝备用，半个被我挖了肉焗红薯泥了😄蔬菜切碎沫，提前一晚准备好了，放冷藏备用，我准备了虾仁和牛肉粒，放一点生抽耗油和食用油锁水腌制一晚...
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![南瓜炒虾仁如何做才美味，怎么做南瓜炒虾仁简单又好吃]( "南瓜炒虾仁如何做才美味，怎么做南瓜炒虾仁简单又好吃")
- 用料南瓜一小块鲜虾5只盐1/4茶匙油1/2茶匙葱花少许（可不放）南瓜炒虾仁的做法鲜虾去壳、去虾线，入料酒中腌制10分钟（我取的虾个头偏大，小的话可以多来几只）腌制好后切成小丁南瓜削皮切成1厘米左右的小方块，太大了不好熟锅中放入少量油，烧热后放入鲜虾丁，中小火炒制虾仁泛红，盛出备用...
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![🎃南瓜虾仁如何做才美味，怎么做🎃南瓜虾仁简单又好吃]( "🎃南瓜虾仁如何做才美味，怎么做🎃南瓜虾仁简单又好吃")
- 妈妈说年前得把家里的南瓜都吃完，因为老一辈叫它窝瓜，寓意不好，看看阳台墙角那5.6南瓜真是时间紧任务重啊😂想了好多用南瓜做主角的菜谱，想来想去还是直接炖消耗量最大用料南瓜一小个虾仁适量蒜适量肥猪肉适量耗油适量盐适量🎃南瓜虾仁的做法南瓜去皮切块，不去皮也行，看个人意...
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![简易版蚝油南瓜焗虾仁盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版蚝油南瓜焗虾仁盖浇饭方法]( "简易版蚝油南瓜焗虾仁盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版蚝油南瓜焗虾仁盖浇饭方法")
- 大学党的又一次一人食。虾仁还多，南瓜还多，就来一起试了试。味道不错。一直以来不喜欢把南瓜当菜吃，它应该是甜点或是主食……但是这次意外的不错，蚝油淡淡的甜味很合得来。用料南瓜半只蚝油适量虾仁适量米饭1碗葱适量姜适量蒜适量腌虾用酱油、料酒、蚝油、黑胡椒粉、生姜适...
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![咸蛋黄虾仁焗南瓜做法烹饪大全 地道咸蛋黄虾仁焗南瓜如何做]( "咸蛋黄虾仁焗南瓜做法烹饪大全 地道咸蛋黄虾仁焗南瓜如何做")
- 喜欢咸蛋黄的朋友一定不要错过喔～南瓜配上咸蛋黄，香浓可口。虾仁嫩滑，裹上咸蛋黄南瓜酱，绝美！用料咸蛋黄3个南瓜200克虾仁150克油适量大蒜2瓣咸蛋黄虾仁焗南瓜的做法盒马鲜生的珍珠生虾仁，南美白对虾。因为已经有盐，无需腌制处理，解冻洗净即可。热油，加入蒜末。先把南瓜切成小方块...
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![虾仁南瓜饼如何做才美味，怎么做虾仁南瓜饼简单又好吃]( "虾仁南瓜饼如何做才美味，怎么做虾仁南瓜饼简单又好吃")
- 用料南瓜少许鸡蛋1个虾10只面粉，淀粉，盐，鸡精，白胡椒粉各适量虾仁南瓜饼的做法鲜虾剥仁切段抓淀粉进油锅炒至出虾油（炒好的虾仁不腥，Q弹）倒入刨好的南瓜丝（注意南瓜丝一定不要刨太细了，不然会不成形，口感也不好）磕一个鸡蛋倒入适量面粉，少许白胡椒粉，盐，鸡精（面粉尽量少放，能成型即可）这是...
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![虾仁蒸南瓜如何做才美味，怎么做虾仁蒸南瓜简单又好吃]( "虾仁蒸南瓜如何做才美味，怎么做虾仁蒸南瓜简单又好吃")
- 南瓜蒸一切😏里面随意放自己喜欢吃的东西，虾仁，西兰花，章鱼丸，蘑菇，胡萝卜等等用料南瓜克虾仁蒸南瓜的做法辅料切好备用放入适量盐放入蚝油适量搅匀依次塞入配料，虾仁最后放用牙签给南瓜盅封起来用蒸锅蒸35分钟或者高压电饭锅蒸20分钟出锅了，可以吃了😁看起来是不是特别有食欲好...
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![虾仁南瓜汤如何做才美味，怎么做虾仁南瓜汤简单又好吃]( "虾仁南瓜汤如何做才美味，怎么做虾仁南瓜汤简单又好吃")
- 用料南瓜1个虾6只牛奶1杯洋葱半个橄榄油适量蒜末适量黑胡椒适量虾仁南瓜汤的做法切洋葱片将洋葱切片备用。加橄榄油将适量橄榄油放入锅中。翻炒洋葱将切好的洋葱、适量的蒜末倒入锅中翻炒。剥虾壳将6只虾的虾壳剝出，虾仁备用，将虾壳倒入锅中翻炒。加水将适量的水倒入锅中熬...
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![南瓜虾仁如何做才美味，怎么做南瓜虾仁简单又好吃]( "南瓜虾仁如何做才美味，怎么做南瓜虾仁简单又好吃")
- 南瓜是很好的滋补品，主温热。这道南瓜虾仁，把南瓜熬成浓浓的南瓜浆，包裹住微炸的虾仁🍤……记得出国前再撒上一把青豆！Perfect！绝对会是一道很有创意、老少皆宜的菜品😋😋😋用料虾仁10几只南瓜半个足够了青豆蒜瓣1-2瓣切蒜泥没有可不放南瓜虾仁的做法步骤写在图片里了。Credit...
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![南瓜虾仁粥如何做才美味，怎么做南瓜虾仁粥简单又好吃]( "南瓜虾仁粥如何做才美味，怎么做南瓜虾仁粥简单又好吃")
- 用料鲜虾大概十颗南瓜四分之一个小米50克冰糖5颗食用油少量南瓜虾仁粥的做法南瓜四分之一个，去皮，。我用的是自己种的南瓜，偏大。南瓜切块，准备料理机。南瓜打成碎末，虾去皮去虾线，洗净，小米洗干净。我这是两个人的量。锅里烧八成开水，下入小米和冰糖，滴入几滴油，大火熬十分钟。注...
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![南瓜虾仁意面(贝贝南瓜版)食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜虾仁意面(贝贝南瓜版)方法]( "南瓜虾仁意面(贝贝南瓜版)食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜虾仁意面(贝贝南瓜版)方法")
- 用料虾仁12个贝贝南瓜1个土豆半个蒜4瓣牛奶200g意面适量黑胡椒1勺盐1小勺南瓜虾仁意面(贝贝南瓜版)的做法贝贝南瓜切盖，并挖出里面的南瓜子，土豆切块，一起上锅蒸腌制虾仁，用料酒和一点黑胡椒，腌制10~15分钟此时蒸10分钟左右，拿出贝贝南瓜，挖出里面的南瓜肉后，再一同与土豆块蒸熟...
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![虾仁南瓜羹如何做才美味，怎么做虾仁南瓜羹简单又好吃]( "虾仁南瓜羹如何做才美味，怎么做虾仁南瓜羹简单又好吃")
- 一个人也要好好吃饭~超简单，营养均衡，又快手~用料南瓜200克嫩豆腐或玉子豆腐1块大虾4只蘑菇适量葱适量盐一点点现磨黑胡椒一点点虾仁南瓜羹的做法南瓜去皮蒸熟，准备配料剥大虾，皮留下不要扔不粘锅里放一点点植物油，把虾壳放进去翻炒锅里加入水和葱花，煮三分钟将虾壳盛出来不用，...
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![南瓜虾仁汤如何做才美味，怎么做南瓜虾仁汤简单又好吃]( "南瓜虾仁汤如何做才美味，怎么做南瓜虾仁汤简单又好吃")
- 这是我发布的第一个食谱，希望大家能喜欢！用料鲜虾200克南瓜500克盐少许油少许葱姜少许南瓜虾仁汤的做法将食材准备好，因为不太喜欢吃南瓜块，所以提前捣碎了将鲜虾冷冻一个小时后剥皮，尽量保留虾头，因为虾油很鲜的哦！锅热后放油，葱姜切丝炝锅后倒入剥好的虾炒至变色后倒入南瓜炒匀...
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![南瓜虾仁饼如何做才美味，怎么做南瓜虾仁饼简单又好吃]( "南瓜虾仁饼如何做才美味，怎么做南瓜虾仁饼简单又好吃")
- 用料南瓜适量面粉适量虾仁适量鸡蛋1个南瓜虾仁饼的做法面粉、南瓜丝、鸡蛋、虾仁切丁搅拌，放入生抽少许、糖跟盐调味，放置两分钟备用先热锅再放油，油温七成热放入面糊，可以用勺子舀，一勺子一个正好请忽略形状🤦♀️😄好吃就好一面煎好翻面哦，小火炸制金黄就可以啦装盘咯～自己做...
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![「健身低脂低碳」南瓜牛奶焗虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身低脂低碳」南瓜牛奶焗虾仁方法]( "「健身低脂低碳」南瓜牛奶焗虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身低脂低碳」南瓜牛奶焗虾仁方法")
- 这是一道无油无糖但嫩滑又营养的简单菜肴ʕ•ᴥ•ʔ很清新，食材也可以依自己喜好调整。很有焗饭的感觉～食材里唯一碳水较高的是全麦面包，但由一小片切成丁总量并不多。虾也可以换成鸡胸肉。用料南瓜半块鸡蛋1个红虾8只牛奶半袋大约100ml彩椒青椒适量玉米粒适量全麦面包半片...
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