![薏米冬瓜猪蹄汤做法烹饪大全 地道薏米冬瓜猪蹄汤如何做]( "薏米冬瓜猪蹄汤做法烹饪大全 地道薏米冬瓜猪蹄汤如何做")
- 既然黄梅天，煲个汤祛个湿吧，薏米冬瓜猪蹄汤应该不错。薏米洗净泡净水里。乘着泡薏米的时候，烧点水把猪蹄洗干净飞水。再把冬瓜洗净切块。（说冬瓜皮祛湿效果好，那就切下留着呗。）正值玉米上市，还特意加了一根。最后把薏米冬瓜玉米猪蹄一股脑的扔高压锅里，配上葱姜蒜料酒，加适量水，不...
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![冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法]( "冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法")
- 广东人春夏就一定煲的祛湿汤！用料冬瓜1.5斤猪骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陈皮1个姜片3-4片玉米须1小撮冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法1、猪骨焯水备用2、冬瓜洗干净切块（不去皮）、陈皮、姜片、炒（熟）薏米、赤小豆、玉米须洗一下3、全部材料放进电子锅了按下煲汤键，回家就可以喝上囖...
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![冬瓜薏米瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瑶柱猪骨汤方法]( "冬瓜薏米瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瑶柱猪骨汤方法")
- 用料猪骨克冬瓜克薏米克姜片瑶柱姜片冬瓜薏米瑶柱猪骨汤的做法提前把薏米泡好。冷水下锅把猪骨焯水。焯水后的猪骨头洗净备用。步骤4图片里的材料一起下锅。小火煲了1小时后的汤色。洗净切块的冬瓜备用。煲好后的汤~小贴士煲汤的冬瓜不用去皮喔，孕妇忌食薏米~...
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![利水神器猪骨薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的利水神器猪骨薏米冬瓜汤方法]( "利水神器猪骨薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的利水神器猪骨薏米冬瓜汤方法")
- 天气渐渐变得炎热起来~老是感觉脸上脚上肿肿的~那就煲一个简单易操作的利水神汤——猪骨薏米冬瓜汤吧！敲黑板:孕妇不能吃薏米哟！可以把薏米去掉。记住啦！！爱你们！我今天我买的是扇骨，扇骨相对筒子骨，脊骨来说油分更少~喜欢香一点的宝宝可以用脊骨筒子骨来替换哒！很神奇的一点是！这...
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![潮音潮人：冬瓜薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：冬瓜薏米猪骨汤方法]( "潮音潮人：冬瓜薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的潮音潮人：冬瓜薏米猪骨汤方法")
- 冬瓜薏米猪骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。夏天天气闷热，人体内湿气都比较重，冬瓜薏米猪骨汤可帮助家人消脂去湿，味道清新爽口，做法也简单方便！今天不妨就让小编来教大家做...
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![冬瓜薏米汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏米汤简单又好吃]( "冬瓜薏米汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏米汤简单又好吃")
- 🌟冬瓜薏米汤…广东人的日常怎么少得了煲汤呢😍健脾祛湿，夏日消暑佳品夏天气候炎热，心烦气躁就煮个冬瓜汤啦～美味可口，还有利于抗衰老，滋阳效果更佳喔😋用料冬瓜一大块鸭半只料酒1勺芡实适量薏米适量陈皮1片冬瓜薏米汤的做法芡实、薏米用冷水浸泡半小时冬瓜切块煮开水倒入一勺...
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![冬瓜薏米茨实猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米茨实猪骨汤方法]( "冬瓜薏米茨实猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米茨实猪骨汤方法")
- 每当遇到持续不断的阴雨天气和温差变化时，人体也容易受到湿邪的侵袭，比如气闷，困倦，瞌睡，甚至反应迟钝等症状。虽然人体对环境的变化有足够的适应能力，但如果身体长期属于机能失常，过度疲劳，或者亚健康状况，就很容易导致各方面的疾病。中医理论中说到，在致病的风，寒，暑，湿，燥，火，这“六淫...
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![冬瓜猪展薏米祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜猪展薏米祛湿汤方法]( "冬瓜猪展薏米祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜猪展薏米祛湿汤方法")
- 广东现在的天气，祛湿汤尤为受欢迎。简单食材就可以煲出一锅冬瓜祛湿薏米汤！用料薏米10-20克冬瓜1000克猪展1000克盐少量橘皮1-2片冬瓜猪展薏米祛湿汤的做法猪展洗净切好过水灼熟，捞起冲冷水，备用。冬瓜洗净切块，备用。薏米泡水约10分钟，备用。汤锅下水，烧开后把冬瓜，猪展，薏米，和几...
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![薏米冬瓜猪骨汤做法烹饪大全 地道薏米冬瓜猪骨汤如何做]( "薏米冬瓜猪骨汤做法烹饪大全 地道薏米冬瓜猪骨汤如何做")
- 用料猪骨头冬瓜薏米薏米冬瓜猪骨汤的做法猪骨头洗净，冷水下锅焯水，去除血沫。猪骨头和薏米一起，冷水下锅，隔水炖2个小时。冬瓜去皮，切成大块，放入锅中，继续炖20分钟。加少许盐调味，出锅。...
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![猪蹄薏米汤如何做才美味，怎么做猪蹄薏米汤简单又好吃]( "猪蹄薏米汤如何做才美味，怎么做猪蹄薏米汤简单又好吃")
- 用料猪蹄500克薏米80克干香菇8朵干鱿鱼1只盐适量水适量猪蹄薏米汤的做法薏米祛湿猪蹄焯水洗净，干香菇泡发，干鱿鱼切小洗净，跟薏米一起放锅里。加适量足够的水。大火煮开后转中小火煲一个小时。加盐调味即可。...
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![夏天的汤，冬瓜薏米猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天的汤，冬瓜薏米猪骨方法]( "夏天的汤，冬瓜薏米猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天的汤，冬瓜薏米猪骨方法")
- 冬瓜汤，到了夏天各家各户应该都会煲吧。就像小时候妈妈煮的冬瓜排骨汤，到了广东就改良了，加了点海味豆子类的东西，据说是清凉消暑气。用料冬瓜500克猪骨500瑶柱适量薏米50g老姜三片夏天的汤，冬瓜薏米猪骨的做法准备材料，我实在一个大大咧咧的人，不能精确的表达可重，大家看看图片...
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![冬瓜薏米猪骨汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏米猪骨汤如何做]( "冬瓜薏米猪骨汤做法烹饪大全 地道冬瓜薏米猪骨汤如何做")
- 用料猪骨6-8段冬瓜适量薏米一把干瑶柱3颗虾干适量无花果/红枣3-4个姜几片枸杞几粒盐巴1茶匙胡椒粉1茶匙料酒2勺冬瓜薏米猪骨汤的做法准备材料：冬瓜，猪骨，虾干，干瑶柱，薏米，无花果或者红枣。先用冷水泡猪骨半个小时，洗干净骨头，然后冷水下锅，放猪骨，姜，2大勺料酒，是给骨头焯水去血腥，待...
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![薏米冬瓜汤如何做才美味，怎么做薏米冬瓜汤简单又好吃]( "薏米冬瓜汤如何做才美味，怎么做薏米冬瓜汤简单又好吃")
- 适用于寒湿化湿排毒（寒湿痒吃这个挺好的）要是不是寒湿熟扁豆别放。用料猪骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨实一小把白扁豆（抄熟）随意一小把媚豆一小把红腰豆一小把赤小豆一小把白术三至四片茯苓一小把姜1片盐随意薏米冬瓜汤的做法简单说说:洗一洗，然后把这些材料放进煲...
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![冬瓜馬蹄薏米煲水鴨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜馬蹄薏米煲水鴨方法]( "冬瓜馬蹄薏米煲水鴨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜馬蹄薏米煲水鴨方法")
- 夏季清熱很重要，不過也要把握度才行。這個湯冬瓜，薏米，鴨都是涼性食材，偏稍稍寒，所以久病體虛，陰虛火旺者，體質虛弱者，脾胃較差的街坊不宜多喝。用料水鴨冬瓜紅蘿蔔馬蹄薏米薑片蜜棗冬瓜馬蹄薏米煲水鴨的做法冬瓜連皮切大塊。紅蘿蔔去皮切滾刀塊。馬蹄去死對半切開。水鴨斬大塊飛...
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![冬瓜薏米海带猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米海带猪骨汤方法]( "冬瓜薏米海带猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米海带猪骨汤方法")
- 广东潮湿的回南天气，又怎少得了煲这款祛湿又营养的冬瓜薏米猪骨汤呢。加入一些海带，汤水更加鲜甜好喝，既消水肿又祛湿，而且十分的营养哦。一家老少饮用此汤，是再适合不过啦。用料冬瓜适量姜片两片薏米适量盐少许猪骨适量红萝卜一根海带少许冬瓜薏米海带猪骨汤的做法煲汤料准备...
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![冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）方法]( "冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）方法")
- 春季到来，雨水渐多，体内湿气蛮重的，一般表现都是头发油的快，晚上容易睡不好，及时的排湿是很重要的呢。下面的用料我都没有准确说要用到多少克，可以参考我的图片哟。用料猪骨500克赤小豆手抓一把薏米手抓一把扁豆（市场写的祛湿豆）手抓一把冬瓜（要带皮）适量冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）的...
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![冬瓜薏米猪骨汤的详细做法，冬瓜薏米猪骨汤做法技巧]( "冬瓜薏米猪骨汤的详细做法，冬瓜薏米猪骨汤做法技巧")
- 夏季天热，上火东西吃多了不如来一碗冬瓜薏米猪骨汤，解暑去除烦躁绝对的最佳选择用料冬瓜克猪骨克薏米克盐克冬瓜薏米猪骨汤的做法薏米浸泡半小时，冬瓜切块，猪骨飞水备用水壶放入所有食材放适量水按下炖汤键煲1小时，加盐即可饮用啦...
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![薏米猪蹄汤如何做才美味，怎么做薏米猪蹄汤简单又好吃]( "薏米猪蹄汤如何做才美味，怎么做薏米猪蹄汤简单又好吃")
- 薏米含有一定的维生素E，常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。中医认为薏米有健脾利尿、清热排脓的功效，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可防止皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性。两者合而为汤，可有效改善青春痘肌肤。用料薏米200克猪蹄500克红枣5颗盐、料酒、胡椒...
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![猪蹄冬瓜汤如何做才美味，怎么做猪蹄冬瓜汤简单又好吃]( "猪蹄冬瓜汤如何做才美味，怎么做猪蹄冬瓜汤简单又好吃")
- 猪蹄一只冬瓜300克香菜10克大料一瓣蒜三瓣姜两片用料猪蹄1只冬瓜300k香菇3朵猪蹄冬瓜汤的做法先把猪蹄大火翻炒三分钟水烧开，放入炒好的猪蹄...
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![消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤方法]( "消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑去湿~冬瓜薏米猪骨汤方法")
- 夏天到了，南方的天气，真是又闷又湿热，随之人也变困乏。必须来碗清热去湿汤，解解乏。冬瓜，海带有清热的作用，炒制过的薏米有去湿功效，搭配猪骨，鲜甜，解暑又去湿。冬瓜薏米猪骨汤，适合夏天的一款汤水。用料猪骨（脊骨或筒骨）500克薏米30克冬瓜400～500克海带30克姜片4片白酒或料酒2勺消暑...
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![冬瓜薏米猪肚瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪肚瘦肉汤方法]( "冬瓜薏米猪肚瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪肚瘦肉汤方法")
- 跟朋友学的，😁怕忘记，顺便记下来用料薏米一小抓冬瓜2斤排骨或者瘦肉适量姜l片猪肚一个盐适量冬瓜薏米猪肚瘦肉汤的做法洗净全部材料放锅里，大火烧滚改小火一小时左右，OK!出锅后猪肚白切，想吃软的再煲半小时小贴士洗猪肚技巧，放面粉里滚一滚，放一放，常规洗法...
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![冬瓜陈皮薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜陈皮薏米猪骨汤方法]( "冬瓜陈皮薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜陈皮薏米猪骨汤方法")
- 用料猪骨300-400克冬瓜一斤薏米10克盐少许陈皮1片蜜枣2个瑶柱10粒冬瓜陈皮薏米猪骨汤的做法1.猪骨头冷水下锅焯水.冬瓜不需要削皮切块备用.2把所有食材放入高压锅里炖30-40分钟左右加入少许盐和鸡粉就可以啦.～...
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![薏米冬瓜芡实猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜芡实猪骨汤方法]( "薏米冬瓜芡实猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜芡实猪骨汤方法")
- 夏季的梅雨一过，一到七月又会迎来又干又热的伏旱天气，要抵抗天气的变化，保护好身体就需要懂得最基本的食疗养生，给身体撑起一把保护伞。今天推荐的第一道靓汤就是夏季我常喝的汤，很常见的食材，对身体却有意想不到的好处。用料猪肋骨500克冬瓜300克薏米60克芡实30克姜片盐适量薏...
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![冬瓜猪蹄汤如何做才美味，怎么做冬瓜猪蹄汤简单又好吃]( "冬瓜猪蹄汤如何做才美味，怎么做冬瓜猪蹄汤简单又好吃")
- 冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。用料冬瓜一小圈猪蹄一只枸杞8粒盐适量红枣两颗香菇8-10颗小葱两根姜三片大蒜两颗冬瓜猪蹄汤的做法将猪蹄用冷水泡一小时，中途换两次水...
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![冬笋薏米猪蹄汤做法烹饪大全 地道冬笋薏米猪蹄汤如何做]( "冬笋薏米猪蹄汤做法烹饪大全 地道冬笋薏米猪蹄汤如何做")
- 用料猪蹄半只薏米100克冬笋（去壳）150克香菇8朵干虾仁50克水适量盐适量冬笋薏米猪蹄汤的做法香菇跟虾仁泡水洗净。猪蹄焯水备用。冬笋去壳洗净切块。薏米洗净。把上面所有食材放锅里。加入适量的水，中途不加水！大火煮开转小火煲一个半小时。根据个人口味加入适量的盐调味。开...
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