![荷兰豆青椒肉丝做法烹饪大全 地道荷兰豆青椒肉丝如何做]( "荷兰豆青椒肉丝做法烹饪大全 地道荷兰豆青椒肉丝如何做")
- 用料荷兰豆180克大蒜4只生姜4片青椒一个猪肉100g酱油一勺鸡精一勺盐两汤勺花椒粉一撮五香粉一撮荷兰豆青椒肉丝的做法把肉丝切好用调料腌制一下。把青椒切成丝，荷兰豆一切为二。并切好姜末，蒜末。把腌制一会儿的大肉，放入油锅中炒，同时放入蒜末，姜末。焖炒两分钟左右再放入荷...
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![彩椒荷兰豆烩鸡丝做法烹饪大全 地道彩椒荷兰豆烩鸡丝如何做]( "彩椒荷兰豆烩鸡丝做法烹饪大全 地道彩椒荷兰豆烩鸡丝如何做")
- 总也喝不厌的茶树菇鸡汤，但有时我也整鸡一起下去炖了，前两天就是，不过煲过鸡汤的鸡胸肉如果不加工下是难以下咽的，粗糙点的做法就是沾点调料勉强吃下去，但通常我是把它和黄瓜丝一起凉拌了，赶上家里有材料，就和蔬菜一起烩烩。用料荷兰豆彩椒煮好的鸡胸肉盐醋辣椒粉糖淀粉彩椒荷兰...
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![肉炒荷兰豆如何做才美味，怎么做肉炒荷兰豆简单又好吃]( "肉炒荷兰豆如何做才美味，怎么做肉炒荷兰豆简单又好吃")
- 青脆香甜～用料荷兰豆400克五花肉150克虾干（鲜虾也可）80克蒜头2瓣肉炒荷兰豆的做法温水泡软虾干，肉切片，荷兰豆去丝，蒜瓣剁成粒。2.热锅热油，放入五花肉炒匀油至变色，再放入虾干继续炒匀至出香时，加入蒜粒翻炒出香，再放入荷兰豆翻炒，待荷兰豆炒至稍变色时（可倒入一点水润锅底防焦），加入...
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![靓仔青椒肉丝荷包蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的靓仔青椒肉丝荷包蛋面方法]( "靓仔青椒肉丝荷包蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的靓仔青椒肉丝荷包蛋面方法")
- 一位靓仔在思索了一个下午以后，终于决定晚上不烧饭了，于是有了这道吃了就变靓仔的面用料中午吃剩的青椒肉丝50克鸡蛋1个阳春面1把生菜5片靓仔青椒肉丝荷包蛋面的做法第一步，称鸡蛋不注意，将它打入锅中，强煎至八分熟，取出备用从一捆生菜中取出五片洗净备用将中午吃剩的青椒肉丝(...
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![荷兰豆炒香肠（附荷兰豆青脆不变色的方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠（附荷兰豆青脆不变色的方法）方法]( "荷兰豆炒香肠（附荷兰豆青脆不变色的方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒香肠（附荷兰豆青脆不变色的方法）方法")
- 用料香肠1根荷兰豆150克香葱1根糖，盐，油适量荷兰豆炒香肠（附荷兰豆青脆不变色的方法）的做法香肠切片，我选的是广式香肠。荷兰豆撕去茎，洗干净。接下来是保持荷兰豆青脆颜色和口感的关键步骤啦。小锅内水烧开，撒一小撮盐，放入荷兰豆烫熟。荷兰豆刚放入水中的时候，水是不会开的，保持...
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![丝丝荷兰豆如何做才美味，怎么做丝丝荷兰豆简单又好吃]( "丝丝荷兰豆如何做才美味，怎么做丝丝荷兰豆简单又好吃")
- -荷兰豆老大一片嚼着哪有切丝香用料荷兰豆丝丝荷兰豆的做法热锅放油切丝的荷兰豆下锅炒熟放盐和鸡精出锅好吃！...
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![肉片荷兰豆如何做才美味，怎么做肉片荷兰豆简单又好吃]( "肉片荷兰豆如何做才美味，怎么做肉片荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆250G肉片100G姜蒜各10G盐，酱油，鱼露，料酒适量肉片荷兰豆的做法先将食材洗干净，切好，沥水，待用下姜蒜爆香，放肉片翻炒，再下荷豆，翻炒一分钟后下调味，即可上碟...
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![荷兰豆炒黑椒酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒黑椒酱牛肉方法]( "荷兰豆炒黑椒酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒黑椒酱牛肉方法")
- 肥牛肉是专门汕头寄过来的，各种炒法和烫汤都非常好吃。荷兰豆合适搭配各种肉都美味。用料荷兰豆500克盐2克肥牛肉250克黑椒酱3勺酱油2勺生粉水3勺荷兰豆炒黑椒酱牛肉的做法荷兰豆摘掉两头一拉两边丝就摘掉，吃起来不老肥牛肉切薄用酱油和黑椒酱腌一个小时左右，待用。炒锅热少...
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![肉沫荷兰豆如何做才美味，怎么做肉沫荷兰豆简单又好吃]( "肉沫荷兰豆如何做才美味，怎么做肉沫荷兰豆简单又好吃")
- 孩子愿意吃的一道简单的菜。用料味好美生姜粉1勺味好美黑胡椒粉0.5勺荷兰豆1盘肉沫1小块蒜沫1瓣蚝油1勺味素1勺料酒1勺十三香0.5勺酱油1勺味素1勺肉沫荷兰豆的做法肉沫加黑胡椒粉，生姜粉，料酒，十三香抓匀腌制10分钟。荷兰豆去筋，水烧开后加几滴油，煮1分钟左右，捞出。热锅凉油，油...
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![荷兰豆青椒炒瘦肉做法烹饪大全 地道荷兰豆青椒炒瘦肉如何做]( "荷兰豆青椒炒瘦肉做法烹饪大全 地道荷兰豆青椒炒瘦肉如何做")
- 看了下冰箱的存货，有荷兰豆和青椒，那就炒点肉吃吧。用料荷兰豆500克青椒2个盐0.5克生抽2勺淀粉0.5勺荷兰豆青椒炒瘦肉的做法荷兰豆去根，老的去壳留豆，青椒去籽切块，清洗干净备用瘦肉切片备用热锅下油，煸炒瘦肉，差不多熟透时盛起备用荷兰豆和青椒热锅下油煸炒至断生后加入瘦肉，添...
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![荷兰豆肉末如何做才美味，怎么做荷兰豆肉末简单又好吃]( "荷兰豆肉末如何做才美味，怎么做荷兰豆肉末简单又好吃")
- 用料荷兰豆300克肉末200克大蒜4瓣青辣椒红辣椒各一个盐适量蚝油适量酱油适量荷兰豆肉末的做法①荷兰豆洗净，两肉摘掉经络.葱花、蒜末、肉末、青红辣椒切圈.②锅中放少许油，放入肉末炒至微黄盛出.③锅中放入少许油加入蒜末爆香，加入荷兰豆翻炒至熟.加入青红椒、肉末翻炒均匀....
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![甜椒荷兰豆如何做才美味，怎么做甜椒荷兰豆简单又好吃]( "甜椒荷兰豆如何做才美味，怎么做甜椒荷兰豆简单又好吃")
- 用料甜椒半个荷兰豆350克耗油15克盐大蒜甜椒荷兰豆的做法荷兰豆去筋，在沸水中穿烫捞起备用。甜椒切条。大蒜切片。另起油锅。蒜片炒香。下甜椒同炒。在下烫好的荷兰豆。快炒。加盐与蚝油。...
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![咸肉荷兰豆如何做才美味，怎么做咸肉荷兰豆简单又好吃]( "咸肉荷兰豆如何做才美味，怎么做咸肉荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆克咸肉克盐适量蚝油1勺味极鲜1勺咸肉荷兰豆的做法1、咸肉切小薄片炒出油加入新鲜小蒜头2、加入红椒3、加入荷兰豆放味极鲜蚝油4、临出锅加盐翻炒出锅...
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![虾炒荷兰豆青椒做法烹饪大全 地道虾炒荷兰豆青椒如何做]( "虾炒荷兰豆青椒做法烹饪大全 地道虾炒荷兰豆青椒如何做")
- 用料荷兰豆克青椒虾姜蒜末蚝油盐巴味精虾炒荷兰豆青椒的做法1：虾挑虾线，蔬菜洗切好2：热油先下青椒炒一下，再倒荷兰豆，快炒几下（不要炒熟了），盛起来。3：热油姜蒜末炒香，把虾炒一下，两面都红了，把蔬菜倒入，加入盐巴味精，蚝油，蒜末，快速翻炒一下，起锅。...
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![荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉方法]( "荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉方法")
- 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
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![青炒荷兰豆如何做才美味，怎么做青炒荷兰豆简单又好吃]( "青炒荷兰豆如何做才美味，怎么做青炒荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆1斤青炒荷兰豆的做法荷兰豆抽丝洗净焯水沥干蒜末备用油锅翻炒加蒜末加盐翻炒出锅...
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![青椒肉丝土豆的详细做法大全,简单又营养的青椒肉丝土豆做法]( "青椒肉丝土豆的详细做法大全,简单又营养的青椒肉丝土豆做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料土豆2个青椒2个肉丝100g腌肉料生抽10g老抽10g盐1g淀粉5g其他食用油10g生抽10g醋5g盐1g青椒肉丝土豆的做法土豆擦成细丝备用，用清水洗去多余的淀粉。肉丝用生抽、老抽、盐、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入肉丝煸炒，翻炒至肉丝变色后...
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![荷兰豆腊肉如何做才美味，怎么做荷兰豆腊肉简单又好吃]( "荷兰豆腊肉如何做才美味，怎么做荷兰豆腊肉简单又好吃")
- 春天用料荷兰豆200克腊肉一块半斤左右荷兰豆腊肉的做法荷兰豆焯水半分钟捞出备用热油下葱蒜煸香下荷兰豆一点点生抽中火翻炒两分钟放入腊肉大火翻炒3分钟待肥肉晶莹即可出锅小贴士腊肉本身比较咸无需再放盐酱油一类荷兰豆调味少更有春天的味道...
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![羊肉荷兰豆如何做才美味，怎么做羊肉荷兰豆简单又好吃]( "羊肉荷兰豆如何做才美味，怎么做羊肉荷兰豆简单又好吃")
- 那天去超市买了荷兰豆，好久没吃了。荷兰豆我最喜欢的吃法是蒜蓉荷兰豆，也是我最常做的一种，想了想，有没有别的做法，家里的冰箱里还有羊肉，那就将两种食材做到一起，推陈出新吧！用料荷兰豆250g羊肉180g油适量盐适量料酒10ml生抽20ml味精适量葱3片蒜2瓣羊肉荷兰豆的做法羊肉切成片，再...
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![青红椒荷兰豆爆炒牛心食谱大全及做法，烹饪好吃的青红椒荷兰豆爆炒牛心方法]( "青红椒荷兰豆爆炒牛心食谱大全及做法，烹饪好吃的青红椒荷兰豆爆炒牛心方法")
- 用料青甜椒半个红椒1个荷兰豆100克牛心100-150克白菜三片黄豆酱1小勺青红椒荷兰豆爆炒牛心的做法1.备辅料。菜洗净，一根小葱切小粒，其他食材切小块块。若有洋葱，胡萝卜，可加少许。汆水，水中加少许盐，几滴食用油，既能增加底味，又能保住色泽。2.备主料。牛心泡水15分钟，沥干水分。将...
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![荷兰豆牛肉香干三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆牛肉香干三丝方法]( "荷兰豆牛肉香干三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆牛肉香干三丝方法")
- 用料牛排2小块荷兰豆适量香干2块生抽盐糖鸡粉适量水少许荷兰豆牛肉香干三丝的做法荷兰豆处理干净后切丝，牛排切丝，香干切丝。平底锅放油烧热，倒入荷兰豆煸炒，变色后放入香干丝煸炒，加少许盐，最后加入牛肉丝翻炒均匀，加一点生抽，水，糖，鸡粉，炒入味即可出锅，装盘享用，简单快捷的美食。做...
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![青椒荷兰豆炒香肠做法烹饪大全 地道青椒荷兰豆炒香肠如何做]( "青椒荷兰豆炒香肠做法烹饪大全 地道青椒荷兰豆炒香肠如何做")
- 用料荷兰豆适量香肠根油适量盐适量青椒1个青椒荷兰豆炒香肠的做法爆香青椒，加入荷兰豆，翻炒至变色后加入香肠，出锅！三分钟快手菜！味道特别棒呀！香肠和青椒的搭配，还有荷兰豆的香甜，很健康！...
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![青椒荷兰豆如何做才美味，怎么做青椒荷兰豆简单又好吃]( "青椒荷兰豆如何做才美味，怎么做青椒荷兰豆简单又好吃")
- 第一次做，母亲在旁边指导。用料青椒一个葱适量姜适量花椒大料适量荷兰豆适量盐2～3耗油适量青椒荷兰豆的做法先放入葱或姜或花椒热锅放入油炸。把青椒切成丝或片放入锅中，放入洗好的荷兰豆。加入盐，耗油。...
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![01 · 青椒荷兰豆炒腊肉猪血粑食谱大全及做法，烹饪好吃的01 · 青椒荷兰豆炒腊肉猪血粑方法]( "01 · 青椒荷兰豆炒腊肉猪血粑食谱大全及做法，烹饪好吃的01 · 青椒荷兰豆炒腊肉猪血粑方法")
- #卿宗伟的每日一食#用料青蒜1根荷兰豆200克腊肉200克盐少量（如10克）猪血粑半个生姜20克青椒3个01·青椒荷兰豆炒腊肉猪血粑的做法第一步：1）腊肉200克，切成小块，肥瘦分开；猪血粑半个，切成块；2）湖南青椒3个，切成条；3）青蒜1根，切成条；4）生姜20克，切成丝剁碎；第二步：1）中火，不用放油，先把肥的腊肉放...
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![荷兰豆丝炒肉丝做法烹饪大全 地道荷兰豆丝炒肉丝如何做]( "荷兰豆丝炒肉丝做法烹饪大全 地道荷兰豆丝炒肉丝如何做")
- 用料荷兰豆克瘦肉克干辣椒荷兰豆丝炒肉丝的做法切丝炒硬硬的特别好吃...
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