![烤秋刀鱼（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤秋刀鱼（微波炉）方法]( "烤秋刀鱼（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤秋刀鱼（微波炉）方法")
- 秋天是吃秋刀鱼的季节，逢超市打折，平均才两块钱一条～秋刀鱼的滋味，猫和我都很想了解作者极其热爱各种海产但又很嫌弃海腥味，所以这并不是和风料理的秋刀鱼，而是介于日料和中式烧烤之间的味道，如果喜欢日料或者爱吃海味，可以不用像这个菜谱一样疯狂去腥家里厨房非常小，烤箱什么的一...
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![微波炉鱼饼如何做才美味，怎么做微波炉鱼饼简单又好吃]( "微波炉鱼饼如何做才美味，怎么做微波炉鱼饼简单又好吃")
- 用料胡萝卜根盐克玉米青豆鱼片鱼露料酒蘑菇精酱油菱粉微波炉鱼饼的做法先把鱼片化冻，切块再剁成鱼泥鱼泥里面加入盐，料酒，鱼露，蘑菇精，酱油，菱粉，腌制15分钟，不停搅拌再放入玉米粒，青豆，胡萝卜粒，继续搅拌将保鲜膜铺平在盘子里，再将拌好的料放在里面，包好封住放入微波炉加热5-8分钟，不...
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![微波炉烤鱼（免烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤鱼（免烤箱版）方法]( "微波炉烤鱼（免烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤鱼（免烤箱版）方法")
- 老公特别爱吃烤鱼研究了个简易免烤箱版，大家可以试试看用料草鱼1条葱姜蒜若干料酒3勺白糖1勺盐1勺干辣椒若干食用油若干郫县豆瓣酱适量茼蒿1把藕片若干鸭血1块金针蘑若干土豆一个千页豆腐1盒孜然1勺生抽若干微波炉烤鱼（免烤箱版）的做法活鱼杀好洗净，破开，切段，划刀花。用料酒、...
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![格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）的详细做法，格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）做法技巧]( "格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）的详细做法，格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）做法技巧")
- 微波炉是我今年上半年在网上买的，买的时候并没想过能玩出什么花样，只要可以热东西就可以了。但是最近因为研究出来家里电饭锅预约功能以后信心大增，遂逐个研究起家里的厨房用品起来。今天忽的瞥见了微波炉，就思考这个东西还能干点啥，又瞥见了水里泡的晒干的鲅鱼，就想是不是能烤...
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![微波炉烤红薯的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤红薯做法]( "微波炉烤红薯的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤红薯做法")
- 时间：约8-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料红薯（带皮）4个微波炉烤红薯的做法红薯洗净，用纸巾包好，充分打湿。放入微波炉高火10分钟左右（中途可以翻个面），摸上去变软就行。小贴士1、微波的时间根据红薯的大小而定。2、红薯尽量挑小一点的，比较好熟。「懒饭App」现已上线，点击链接即...
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![微波炉蒸鱼如何做才美味，怎么做微波炉蒸鱼简单又好吃]( "微波炉蒸鱼如何做才美味，怎么做微波炉蒸鱼简单又好吃")
- 自己吃的记录一下用料鱼条葱根蒜微波炉蒸鱼的做法这次是小黄花鱼处理干净摆在盘子里（水分不用沥干，带点水可以的，不然会干巴～）撒上葱花和蒜末淋上适量蒸鱼豉油（试了几次，对我来说，5小条鱼，大概5g就可以了）过一会翻个面让材料都粘在鱼上微波炉有蒸鱼功能键点一下我的一个蒸鱼程序是5...
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![微波炉烧烤如何做才美味，怎么做微波炉烧烤简单又好吃]( "微波炉烧烤如何做才美味，怎么做微波炉烧烤简单又好吃")
- 用料如图微波炉烧烤的做法如图...
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![微波炉烤串如何做才美味，怎么做微波炉烤串简单又好吃]( "微波炉烤串如何做才美味，怎么做微波炉烤串简单又好吃")
- 简单、安全、美味、手疼用料羊肉两斤鱿鱼一斤洋葱两头十八香酌情盐酌情白糖少许料酒少许烤肉酱酌情芝麻酌情孜然酌情辣椒面酌情黑胡椒粉酌情微波炉烤串的做法羊肉串：用十八香、盐、糖、料酒、洋葱块腌制两小时；鱿鱼串：用烤肉酱、黑胡椒粉、料酒、糖腌制两小时。串好...按微...
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![香烤秋刀鱼（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤秋刀鱼（微波炉）方法]( "香烤秋刀鱼（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤秋刀鱼（微波炉）方法")
- 微波炉香烤秋刀鱼，解救各种异地求学的孩子。低盐无油，环保健康:D用料秋刀鱼1条生菜1颗盐少许香烤秋刀鱼（微波炉）的做法秋刀鱼开腹去内脏，洗净盐抹在秋刀鱼外部和内部，静置10分钟左右洗去秋刀鱼上的盐，把水尽量弄干放入微波炉器皿，高火3分钟，中火3分钟取出，在底部铺上洗干净的生菜叶...
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![(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇方法]( "(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇方法")
- 家里微波炉有一个功能【烧烤】，于是想吃烤生菜之类的，下班买了点培根，家里还有些蔬菜，烤吧用料盐1克孜然辣椒粉食用油(微波炉烧烤)微波炉烤培根金针菇的做法家里的蔬菜洗好备用，培根切两段。培根卷金针菇，用牙签插住。撒孜然粉辣椒粉。放微波炉烤5分钟。蔬菜撒盐+孜然粉+辣椒粉...
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![烤鲫鱼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鲫鱼（微波炉版）方法]( "烤鲫鱼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鲫鱼（微波炉版）方法")
- 小姐姐我一直很喜欢吃烤鲫鱼，只要小姐姐的老公加班回来晚都会去烧烤摊给小姐姐烤一条回来呢。ฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ考虑到外面烧烤的鱼个头太小，总是不够吃，而且等待时间太长，主要还是晚上才有人卖，所以俺必须自己学会了，这样才能随做随吃。当然分享才是最重要的！٩(๑òωó๑)۶用...
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![家常微波炉版秋刀鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常微波炉版秋刀鱼方法]( "家常微波炉版秋刀鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常微波炉版秋刀鱼方法")
- 用料秋刀鱼2条黄柠檬半个家常微波炉版秋刀鱼的做法备菜腌制煎第一遍烤箱出炉分享家常秋刀鱼做法：（自创，也是首次试验呢）1、取秋刀鱼两条，微波炉解冻2、破肚取胆和内脏，洗净3、在鱼身划开口子4、切姜丝和大蒜填进鱼肚，淋上料酒、盐、胡椒粉腌制二十分钟5、锅内热油，将腌好的鱼入锅...
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![微波炉秋刀鱼做法烹饪大全 地道微波炉秋刀鱼如何做]( "微波炉秋刀鱼做法烹饪大全 地道微波炉秋刀鱼如何做")
- 五分钟搞掂用料秋刀鱼爱几条几条盐/盐水少量微波炉秋刀鱼的做法秋刀鱼从肠线剪开，去内脏，特别是靠近鱼骨的血污要清洗干净在鱼身和鱼内部抹上少量盐/盐水，静置十分钟将水沥干，盖子掩上，塞进微波炉，正面中火三分钟，反面中火两分钟小贴士1、想要表皮香脆，微波的时候水分要完全控干，...
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![微波炉烤肉如何做才美味，怎么做微波炉烤肉简单又好吃]( "微波炉烤肉如何做才美味，怎么做微波炉烤肉简单又好吃")
- 用料猪肉，cook100孜然烤肉料微波炉烤肉的做法1.选取自己喜欢的猪肉，我喜欢梅花肉，洗净，切成大小均匀的块状，加入cook100孜然烤肉料，自己喜欢的调料混合用手抓匀腌制半小时以上2.将腌制好的肉块串到这款烤箱配备的肉串叉上3.将烤箱旋钮调节到旋转吊烧功能、230度、15分钟，中间记...
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![微波炉烤翅如何做才美味，怎么做微波炉烤翅简单又好吃]( "微波炉烤翅如何做才美味，怎么做微波炉烤翅简单又好吃")
- 带娃出去玩，他想吃烤翅，微波炉比烤箱快多了✌用料鸡翅中8个蚝油2勺美味鲜酱油2勺生姜3片料酒1勺孜然粉适量微波炉烤翅的做法鸡翅加酱油，蚝油，料酒，生姜片，拌匀，冰箱冷藏腌制一晚（鸡翅割两刀更入味），可以的话中间翻拌一下。鸡翅平铺盘子上，选微波炉烤翅档，撒孜然粉，10-15分钟（视大小），中间...
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![微波炉烤肠如何做才美味，怎么做微波炉烤肠简单又好吃]( "微波炉烤肠如何做才美味，怎么做微波炉烤肠简单又好吃")
- 用料辣椒粉1勺火腿肠2根食用油5克孜然1勺微波炉烤肠的做法火腿肠去皮，放入盘子。斜刀切好，更入味。刷上食用油，最好多刷点。放辣椒面，不吃辣可以不放。撒上孜然。放微波炉打两分钟。剩下一分钟左右的时侯暂停。拿出来刷油放芝麻。然后再放进微波炉里，再打一分钟。开吃。小贴士...
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![微波炉鱼头如何做才美味，怎么做微波炉鱼头简单又好吃]( "微波炉鱼头如何做才美味，怎么做微波炉鱼头简单又好吃")
- 用料鱼头（什么鱼头都行）个洋葱或大葱微波炉鱼头的做法半片鱼头，洋葱或大葱随意切切洋葱一部分垫在鱼头下方，一部分撒在上面。均匀洒两勺酱油。家里如果有花椒油或者黑胡椒之类的随便加一些。爱吃辣的多放辣椒碎或者辣椒酱。微波炉五分钟，撒上香菜，开动...
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![微波炉烤茄子的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤茄子做法]( "微波炉烤茄子的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤茄子做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茄子1条大蒜0.5头生抽15g盐1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根据个人口味添加葱花根据口味添加微波炉烤茄子的做法茄子高火5-6分钟。蒜泥加油、生抽、糖、盐、孜然粉、辣椒面，中火1-2分钟。微波过的茄子剖开，抹匀酱汁，高火4-6分钟。撒...
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![微波炉烤梨如何做才美味，怎么做微波炉烤梨简单又好吃]( "微波炉烤梨如何做才美味，怎么做微波炉烤梨简单又好吃")
- 下厨房里找微波炉烤梨发现都是烤箱烤的，于是自己做了。也可能我没找到吧。最近杭州降温，前几天买了俩梨一直不想吃，于是想烤来吃，也比较润喉咙的感觉。用料梨1只水半碗碗两个微波炉烤梨的做法洗干净梨，放进一个碗里；另一个碗倒半碗自来水；（没有锡纸，倒水防止梨子失去水份）一起放进...
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![微波炉烤藕片的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤藕片做法]( "微波炉烤藕片的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤藕片做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料藕1节盐一小撮黑胡椒粉一丢丢植物油适量微波炉烤藕片的做法莲藕去皮，切成大约2毫米后的薄片，泡在清水里防止氧化。然后藕片放在纸巾上，吸干净表面的水分。在盘子里刷一层油，铺上藕片，不要重叠。然后撒上一些盐和黑胡椒粉。将盘子放入...
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![微波炉烤虾如何做才美味，怎么做微波炉烤虾简单又好吃]( "微波炉烤虾如何做才美味，怎么做微波炉烤虾简单又好吃")
- 微波炉烤的虾和蒸的虾口感不一样呦。微波炉的没有蒸的水分，虾肉也比蒸的要韧和香。✨✨第一次上菜谱。多多指教😊用料虾9只蒜蓉半个海天酱油适量白糖半小匙白胡椒粉适量克微波炉烤虾的做法虾开背，清理干净从头部剪到尾部，不剪断。（这是我的做法，虾的开背处理随自己怎么简单怎...
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![微波炉烤鸡如何做才美味，怎么做微波炉烤鸡简单又好吃]( "微波炉烤鸡如何做才美味，怎么做微波炉烤鸡简单又好吃")
- 朋友送了两只童子鸡，孩子还是比较喜欢煎烤食物，所以决定烤鸡🐔用料蘑菇酱油4勺鸡1只花椒粉2勺五香粉2勺烧烤粉3勺孜然粉3勺蒜头3颗微波炉烤鸡的做法童子鸡切掉头尾，一勺蘑菇酱油倒进鸡腹部内，三勺淋鸡全身，所有调料粉一半抹上鸡全身按摩腌制数个小时。进微波炉前把剩下一半调...
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![烤鱿鱼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱿鱼（微波炉版）方法]( "烤鱿鱼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱿鱼（微波炉版）方法")
- 用料鱿鱼辣椒粉生抽料酒孜然粉植物油烤鱿鱼（微波炉版）的做法将鱿鱼洗干净、切好，放入微波炉高火8分钟，把鱿鱼里面的水弄出来一些。加入辣椒粉、少量料酒、适量生抽腌半小时左右。放入微波炉高火15分钟。取出，加少量香油、适量孜然粉拌匀，再放进微波炉高火3分钟即可。小贴士加的...
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![微波炉带鱼如何做才美味，怎么做微波炉带鱼简单又好吃]( "微波炉带鱼如何做才美味，怎么做微波炉带鱼简单又好吃")
- 家里没有烤箱、用微波炉研究了一下、发现这样做的带鱼超省时间，超入味！没有鱼腥味，老公特别喜欢吃😍用料带鱼1条葱半根姜1片料酒2勺胡椒粉适量孜然粉1勺海鲜酱2勺微波炉带鱼的做法带鱼解冻、侧面的鱼线最好清理掉、否则吃的时候总觉得很腥两面用刀划几下、会更入味用它腌制...
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![微波炉烤鱼如何做才美味，怎么做微波炉烤鱼简单又好吃]( "微波炉烤鱼如何做才美味，怎么做微波炉烤鱼简单又好吃")
- 用料洋葱个蒜1头姜1头土豆半个莴笋半个红薯半个海带适量土豆皮适量张芹菜1根微波炉烤鱼的做法腌鱼:葱，姜，盐，料酒，五香粉抹鱼身上腌制20分钟烤制:菜籽油烧热，下花椒，八角，干辣椒小火煸炒后捞出，下切碎的姜，蒜，洋葱碎，葱花，豆瓣酱，生抽酱油炒制配菜:葱，姜，豆瓣酱热油，下冬瓜，芹菜，莴笋，土豆片...
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厨趣阁
