![莲子莲藕虾（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子莲藕虾（小美版）方法]( "莲子莲藕虾（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子莲藕虾（小美版）方法")
- 都是水生食材，清炒五分钟搞定用料虾仁80g莲子80g莲藕80g油15g料酒一大勺盐一小勺莲子莲藕虾（小美版）的做法食材准备，尽量都切成差不多大小加油加入所有食材加料酒时间5分钟温度V速度反转小勺，出锅前加盐即可出锅装盘小贴士莲子用的新鲜莲子，会比较鲜甜莲藕要用炒着吃的脆藕虾仁...
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![莲藕虾球如何做才美味，怎么做莲藕虾球简单又好吃]( "莲藕虾球如何做才美味，怎么做莲藕虾球简单又好吃")
- 莲藕虾球，酸甜可口，外焦里嫩，营养丰富，老少皆宜。用料虾30只左右面粉适量莲藕适量料酒适量盐、糖适量葱、姜、蒜适量醋适量蚝油适量酱油适量鸡精适量水适量莲藕虾球的做法虾去皮，挑虾线，蘸面粉搅拌均匀，上油锅炸至成金黄球形即可。莲藕去皮洗净切段，裹面油炸。调汁：糖、醋、酱油、...
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![小美莲藕肉馅儿包子食谱大全及做法，烹饪好吃的小美莲藕肉馅儿包子方法]( "小美莲藕肉馅儿包子食谱大全及做法，烹饪好吃的小美莲藕肉馅儿包子方法")
- 我在下厨房的上一篇食谱是水煎包，用余下来的面团和馅儿又用小美蒸了一锅包子。小美制作馅儿的方子请参考上一篇小美版莲藕水煎包食谱。用料面团一块莲藕肉馅儿适量小美莲藕肉馅儿包子的做法用水煎包余下的面团切割成14份小面团，揉圆擀圆，包入适量的馅儿，跟捏包子一样一褶褶的...
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![小美版莲藕莲子汁做法烹饪大全 地道小美版莲藕莲子汁如何做]( "小美版莲藕莲子汁做法烹饪大全 地道小美版莲藕莲子汁如何做")
- 用料藕『优野』1节莲子10颗冰糖30克水700克小美版莲藕莲子汁的做法所有材料倒入主锅，20分钟100度速度2煮熟3分钟速度10破壁，搞定！...
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![莲藕梨汁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕梨汁（小美版）方法]( "莲藕梨汁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕梨汁（小美版）方法")
- 秋冬季节是吃藕和梨的好季节，鲜榨的藕梨汁清火润肺，是冬天最好的降火、润肺饮品。用料藕（150克）1/4节梨（180克）2个冰糖（根据个人喜好选择添加）5克开水720克莲藕梨汁（小美版）的做法两个梨（砀山梨、雪梨均可）去核，切小块放入主锅。准备好的莲藕切小块放入主锅。加入700克开水，盖上主锅盖，1...
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![虾肉莲藕饼如何做才美味，怎么做虾肉莲藕饼简单又好吃]( "虾肉莲藕饼如何做才美味，怎么做虾肉莲藕饼简单又好吃")
- 用料藕4小片虾2只大葱1小段清酒半勺盐少许木鱼素少许天妇罗粉少许天妇罗糊适量黑胡椒少许柚子粉少许紫苏2片小草2根虾肉莲藕饼的做法莲藕去皮切四小片不要太厚是放油里炸的也不要太薄虾去壳把肉切成沫大葱也切成沫拿一个小碗里面加清酒盐木鱼素黑胡椒把虾肉沫与大葱沫倒...
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![小美版玉米排骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版玉米排骨莲藕汤方法]( "小美版玉米排骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版玉米排骨莲藕汤方法")
- 用料排骨500克莲藕一小节胡萝卜半根玉米1根盐5克料酒1勺姜片三片香油1勺小美版玉米排骨莲藕汤的做法小美主锅加足够没过排骨的水，排骨放网锅架到主锅盖上锅盖，设置5分钟50度速度5清洗，把洗出来的脏沫冲洗滤掉，排骨冲洗干净取出备用。清空主锅。把排骨，切好快儿的胡萝卜莲藕玉...
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![莲藕牛肉饼-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕牛肉饼-小美版方法]( "莲藕牛肉饼-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕牛肉饼-小美版方法")
- 用料莲藕400克牛肉糜150克玉米淀粉15克鸡蛋（只用蛋清）1只盐5克糖10克姜葱水15克虾皮味精（小美自制）5克蚝油10克莲藕牛肉饼-小美版的做法一节莲藕（约400克）去皮切块入主锅，10秒/速度6切碎。用纱布滤出莲藕汁（可以直接饮用，很鲜甜哦）冻硬的牛肉粒入主锅，10秒/速度6打碎（如用肉糜这步可...
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![鲜虾莲藕饼如何做才美味，怎么做鲜虾莲藕饼简单又好吃]( "鲜虾莲藕饼如何做才美味，怎么做鲜虾莲藕饼简单又好吃")
- 藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值早小贝智慧托育专注于幼儿的身心健康与发展，正所谓（精致呵护，贝爱如家）有想讲解幼儿情况的就来关注我吧！我希望带给大家一部观影过程中，会忍不住喊到：不行了，快喂我…..的电影用料藕1节鸡蛋2个盐5克淀粉2勺...
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![莲藕虾仁丸如何做才美味，怎么做莲藕虾仁丸简单又好吃]( "莲藕虾仁丸如何做才美味，怎么做莲藕虾仁丸简单又好吃")
- 作为几个孩子的妈妈，要经常制作新的食物，最小的宝宝两岁，对于这款莲藕虾仁丸，营养还美味，我家孩子们很喜欢吃，滑，香，嫩，爽。用料藕一节淀粉一小勺糖少量虾仁250克莲藕虾仁丸的做法简单易操作，莲藕切碎加虾仁加少量淀粉和糖入绞肉机成泥后，用手捏住肉馅，勺子🥄刮出球状入油锅，中火炸至...
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![莲藕虾饼如何做才美味，怎么做莲藕虾饼简单又好吃]( "莲藕虾饼如何做才美味，怎么做莲藕虾饼简单又好吃")
- 一个嘴馋的下午，一个阿姨送的藕，一袋好久之前的虾。想了想做饼吃吧。用料虾仁鸡蛋盐藕黑胡椒料酒水面粉莲藕虾饼的做法虾仁压扁后刀背剁成泥，加料酒，盐，黑胡椒。同个搅拌到有粘性，这么粘，能让筷子立起来。（我还加了点水）家里刚好没鸡蛋了就没加，有的可以加蛋清。藕切碎，最好不要剁成...
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![莲藕小丸子如何做才美味，怎么做莲藕小丸子简单又好吃]( "莲藕小丸子如何做才美味，怎么做莲藕小丸子简单又好吃")
- 用料猪肉莲藕葱花莲藕小丸子的做法猪肉剁剁剁，成肉碎，加入鸡粉、盐、麻油等拌匀（喜欢香菜的可加一点！），再加入淀粉，再拌匀莲藕切丝，泡水，捞起，与猪肉拌匀肉泥揉成一个个小丸子中火，蒸10-15分钟，撒蔥花。汤汁多的话可以倒掉一点。用蚝油、麻油，或者鲍汁打芡，倒在小丸子上，即成。ପ(⑅ˊᵕ...
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![秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤方法]( "秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤方法")
- 秋季宜多吃莲藕，莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。与它搭配的莲子，百合也是有滋阴润肺功效，红皮花生和红枣都有补气血，美容养颜功效。这个汤依旧是简单易做，营养好喝😋用料莲藕250克鸡肉250克莲子15克百合15克红皮花生15克红枣4颗盐适量秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤的做法...
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![莲藕虾仁粥的详细做法大全,简单又营养的莲藕虾仁粥做法]( "莲藕虾仁粥的详细做法大全,简单又营养的莲藕虾仁粥做法")
- 秋季千万别忽略这一点！让宝宝少生病，赶走秋老虎，就得这么吃~像咱们当妈的，睁眼第一件事就是，早上吃什么？真的是灵魂拷问呀，看看时间，太复杂的也搞不起，太简单害怕娃营养不够。尤其是现在早晚温差大，稍不注意宝宝就容易生病。早上做一碗热乎乎的莲藕粥是最合适的了。不是有这么一句...
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![莲藕炒虾仁如何做才美味，怎么做莲藕炒虾仁简单又好吃]( "莲藕炒虾仁如何做才美味，怎么做莲藕炒虾仁简单又好吃")
- 用料藕1节虾仁5、6个料酒一点点淀粉一点点盐适量葱花适量莲藕炒虾仁的做法虾仁洗净切段，少放点料酒、生粉抓一下，腌两分钟去腥，然后再用水冲洗一下，洗去料酒和虾的腥味，这样的虾仁炒出来鲜香Q弹而且不腥藕切段炒起来更好，我这里切成片了，切好之后过下水，炒出来更加清爽一些，不会太...
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![莲藕丸子的详细做法大全,简单又营养的莲藕丸子做法]( "莲藕丸子的详细做法大全,简单又营养的莲藕丸子做法")
- 马上要过年了，各种丸子都要做起来咯！前面炸了酥酥脆脆的粉条丸子，今儿来炸鲜嫩多汁的莲藕丸子，不炒不炖，和猪肉一起做成莲藕丸子，是一道老少皆宜的家常菜，比起大鱼大肉，我更喜欢这个菜。用料莲藕1节馒头1个五花肉1块花椒1把鸡蛋适量香菜适量盐适量胡椒粉适量料酒适量五香粉适量莲...
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![莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃]( "莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃")
- 简单的家常汤用料莲子一把莲藕半根盐克莲藕莲子汤的做法莲藕，莲子洗净，放入蒸盅，高压锅炖70分钟加盐，盛出...
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![莲藕鲜虾塔的详细做法大全,简单又营养的莲藕鲜虾塔做法]( "莲藕鲜虾塔的详细做法大全,简单又营养的莲藕鲜虾塔做法")
- 外形酷似蛋挞，不过可比蛋挞方便多了。把食材弄碎后放进模具中，磕个鹌鹑蛋，蒸一蒸就行！莲藕口感清爽，富含铁和钙，营养又美味~同时鹌鹑蛋有着丰富的卵磷脂和脑磷脂，有效促进宝宝大脑发育。用料豌豆15克莲藕10克蛋清20克鹌鹑蛋4个中筋面粉5克鲜虾6只（净虾仁：50克）莲藕鲜虾塔的做法鲜虾...
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![小美莲藕汁如何做才美味，怎么做小美莲藕汁简单又好吃]( "小美莲藕汁如何做才美味，怎么做小美莲藕汁简单又好吃")
- 夏天莲藕汁食首选哦，我喜欢不下糖，原汁原味。用料藕1小节水600克小美莲藕汁的做法莲藕洗净去皮，切小块，和水一起放进主锅，设定15分钟/100度/速度1煮熟。设定2分钟/速度10打磨。就是这么简单。⚠️喜欢吃甜的，就在煮莲藕的最后3分钟下一点冰糖。浓稠度按照自己喜欢适当调整水量。...
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![莲藕蒸虾滑如何做才美味，怎么做莲藕蒸虾滑简单又好吃]( "莲藕蒸虾滑如何做才美味，怎么做莲藕蒸虾滑简单又好吃")
- 这道菜做起来特别简单，造型讨巧，很适合厨房小白露一手~本次用到的是桂冠虾滑，每颗虾滑独立成块，而且是非常可爱的花朵造型，最方便的就是它无需解冻，可以即拆即煮，下锅前拆开包装，打开盒子，轻轻一推就可以放入锅中啦。原料选用的是优质南美对虾虾仁，肉质鲜美，Q弹爽口，营养丰富。冬天总...
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![小美莲藕饮如何做才美味，怎么做小美莲藕饮简单又好吃]( "小美莲藕饮如何做才美味，怎么做小美莲藕饮简单又好吃")
- 藕节中空，能清热，润肺、滋补脾胃，祛痰镇咳哦～用料藕200克糖（冰糖）30克水700克小美莲藕饮的做法15分钟100度速度小勺2分钟速度10小贴士食疗餐，力荐藕汁饮！莲藕200g/水700g/冰糖30g15分钟100度速度小勺，然后2分钟10速打磨。藕节中空，能清热，润肺、滋补脾胃，祛痰镇咳哦～...
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![「莲藕」胡萝卜莲藕鲜虾面线食谱大全及做法，烹饪好吃的「莲藕」胡萝卜莲藕鲜虾面线方法]( "「莲藕」胡萝卜莲藕鲜虾面线食谱大全及做法，烹饪好吃的「莲藕」胡萝卜莲藕鲜虾面线方法")
- 用料胡萝卜半根虾4只莲藕一块面粉20克大米粉20克西兰花一朵【莲藕】胡萝卜莲藕鲜虾面线的做法胡萝卜去皮切块煮熟莲藕去皮切块煮熟大米用料理棒打磨成大米粉鲜虾去虾线，去壳，打成虾泥。煮熟的胡萝卜莲藕加点水打泥，打好的泥加入打磨好的大米粉，面粉，虾泥，一起搅拌均匀，装入裱花...
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![莲藕鲜虾肠的详细做法大全,简单又营养的莲藕鲜虾肠做法]( "莲藕鲜虾肠的详细做法大全,简单又营养的莲藕鲜虾肠做法")
- 要说宝宝对什么样的辅食做感兴趣，那一定是香肠类的啦。每次上街，小思同学看到卖烤肠的都走不动道，吵着闹着非要吃。所以我不得不定期给她做上一回，不管是肉的，还是蔬菜的，按照香肠的形状和口味，做出了很多的搭配。用料莲藕30g胡萝卜20g鸡蛋1个玉米淀粉20g虾65g白芝麻猪肝粉适量...
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![莲藕虾饼的详细做法大全,简单又营养的莲藕虾饼做法]( "莲藕虾饼的详细做法大全,简单又营养的莲藕虾饼做法")
- 脆嫩鲜香用料虾仁1斤淀粉4勺鸡蛋1个盐克藕1节料酒1勺葱香菜姜片花椒莲藕虾饼的做法抱歉啊亲们，忘记拍照了做法大概是：1.一大段莲藕，窄的头尾部切碎成小小块，装盆备用。大身切薄片留用！2.虾仁切碎成小块，我喜欢有嚼头，所以没有打成泥。3.香菜，小葱切碎4.碗内放入几粒花椒，姜片，用温...
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![美味清爽小白适用莲子莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美味清爽小白适用莲子莲藕排骨汤方法]( "美味清爽小白适用莲子莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美味清爽小白适用莲子莲藕排骨汤方法")
- 家裡有蓮藕跟蓮子乾貨，還有一盒排骨，簡單做個湯太棒了！！清甜好喝！用料排骨300克蓮藕半节蓮子半碗薑三四片大蔥一指長小蔥兩根生抽一勺鹽巴適量美味清爽小白适用莲子莲藕排骨汤的做法將蓮子前一晚泡好。視蓮子而定，有的人說泡五分鐘就好，但我的蓮子怎麼泡也煮不糯。我用燜燒杯裝...
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