![鸡肉虾仁蔬菜饼做法烹饪大全 地道鸡肉虾仁蔬菜饼如何做]( "鸡肉虾仁蔬菜饼做法烹饪大全 地道鸡肉虾仁蔬菜饼如何做")
- 最好吃的减脂鸡肉虾仁蔬菜饼，低脂低热量，减肥餐必备！用料鸡胸肉1块虾仁10个西兰花3朵胡萝卜小半根香菇3朵玉米粒50克鸡蛋1个生抽2勺蚝油1勺黑胡椒半勺椰子油半勺盐少许玉米淀粉1勺面粉2勺鸡肉虾仁蔬菜饼的做法所需材料准备好，面粉忘记拍了🤪蔬菜洗净后入开水焯熟切碎，鸡胸肉，虾...
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![蔬菜虾肉饼如何做才美味，怎么做蔬菜虾肉饼简单又好吃]( "蔬菜虾肉饼如何做才美味，怎么做蔬菜虾肉饼简单又好吃")
- 这是10---12个月宝宝可以吃的辅食，用料简单，可以用不粘锅或七孔锅制作。有时间的妈妈可以试试哦。味道鲜美，宝宝也爱吃。用料虾四只西葫芦半个胡萝卜半根面粉两勺鸡蛋一个包菜半片葱姜水一勺蔬菜虾肉饼的做法虾剥壳，去虾线。包菜胡萝卜西葫芦擦丝。蔬菜可以选择自己家有的蔬...
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![蔬菜虾仁鸡肉饼做法烹饪大全 地道蔬菜虾仁鸡肉饼如何做]( "蔬菜虾仁鸡肉饼做法烹饪大全 地道蔬菜虾仁鸡肉饼如何做")
- 用料鸡胸肉1块虾10只洋葱¼个胡萝卜1根青椒1个西兰花两朵生抽半勺白胡椒适量芝士（馅）可省略油5克蔬菜虾仁鸡肉饼的做法虾仁鸡胸西兰花打泥，加生抽白胡椒搅匀洋葱青椒胡萝卜切丁，锅里加一点油炒熟，放凉后加入肉泥里拌匀不粘锅小火加热。手沾油，把拌匀的肉泥揉成团压扁放入锅内，两...
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![辅食 鸡肉虾仁杂蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 鸡肉虾仁杂蔬饼方法]( "辅食 鸡肉虾仁杂蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食 鸡肉虾仁杂蔬饼方法")
- 因为儿子不爱吃肉所以把肉搅碎和菜放在一起有菜有主食有肉两个儿子爱吃瞬间吃光光😁用料胡萝卜根鸡胸肉块鸡蛋个紫菜豌豆虾皮把大虾剩米饭碗面粉适量就可以(少放)水一点点(如果鸡蛋加的多可以不放)辅食鸡肉虾仁杂蔬饼的做法（参考图里用量就好）豌豆焯水切碎(小的宝宝可以去...
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![鸡肉虾仁蔬菜饼 ￨减脂又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉虾仁蔬菜饼 ￨减脂又好吃方法]( "鸡肉虾仁蔬菜饼 ￨减脂又好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉虾仁蔬菜饼 ￨减脂又好吃方法")
- 最近开启了长时间的加班模式感觉又要累到脱发晚餐基本都在公司解决晚上不想吃的太油腻所以就自己在家做了鸡肉虾仁蔬菜饼营养全面，减脂又好吃单位同事都爱吃导致我一次要带10个饼才够分今天就教大家做这份好吃又减脂的鸡肉虾仁蔬菜饼用料鸡胸肉250g虾仁60g西兰花50g青椒50...
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![蔬菜虾仁饼如何做才美味，怎么做蔬菜虾仁饼简单又好吃]( "蔬菜虾仁饼如何做才美味，怎么做蔬菜虾仁饼简单又好吃")
- 2岁娃的辅食，调料没放太多太多哈用料虾仁克面粉克西兰花土豆蔬菜虾仁饼的做法西兰花稍微造下水，虾仁切碎，土豆丝擦丝中间切俩刀加少许盐，蚝油（宝宝版）加少许面粉如图搅拌均匀即可锅里少许油，然后舀一勺放进去，用小勺子轻轻压成饼，俩面煎熟就可以了做了3个哈哈...
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![虾仁鸡肉蔬菜饼做法烹饪大全 地道虾仁鸡肉蔬菜饼如何做]( "虾仁鸡肉蔬菜饼做法烹饪大全 地道虾仁鸡肉蔬菜饼如何做")
- 煮的鸡肉宝宝都不爱吃，只能做成饼饼～用料鸡里脊1块西兰花1朵虾仁5只胡萝卜一点点玉米淀粉2克虾仁鸡肉蔬菜饼的做法西蓝花焯水，胡萝卜抽丝，虾去皮去虾线，鸡肉切小块。所有食材打成泥。烙饼。翻面。出锅。...
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![豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼方法]( "豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼方法")
- 早餐喜欢给家人做各种营养的早餐饼，用不同食材搭配，做出健康的早餐。是我每天必做之事。用料河虾仁一碟（如图）鸡蛋3个豆腐半块（如图）青菜2颗胡萝卜半根香菇2朵小葱1根盐适量普通面粉适量食用油少量豆腐河虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法准备好如图食材：河虾仁/嫩豆腐/鸡蛋/香菇/青菜/胡萝...
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![虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食方法]( "虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食方法")
- 同一种食材不同的吃法，让宝宝难以拒绝，再加上自己菜园子里采的纯天然绿色无公害的荠菜，给这顿饭增添了不一样的味道，小宝贝很喜欢吃呢😍😍😍用料主料：虾仁60克肉馅25克胡萝卜，豌豆，玉米粒，荠菜共80克鸡蛋1个盐（小宝宝也可不加）适量淀粉1小勺汤中配料：西红柿1个洋葱丁10克香葱1颗牛油...
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![蔬菜虾仁鸡蛋饼(9+宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜虾仁鸡蛋饼(9+宝宝辅食)方法]( "蔬菜虾仁鸡蛋饼(9+宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜虾仁鸡蛋饼(9+宝宝辅食)方法")
- 出了好几个基础款的宝宝辅食了，同样的食材不同的烹饪方式可以制作出不同的辅食，正所谓换着花样儿给宝宝做饭，宝宝吃的开心，妈妈放心😊这次做一款蔬菜虾仁鸡蛋饼，同样也是基础款，蔬菜的部分随意发挥哈！不能吃蛋白的宝宝就用蛋黄，适当加一点水补充液体含量。用料鸡蛋1个虾仁3个胡萝...
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![鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼方法]( "鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼方法")
- 健康低脂又美味做法也简单用料鸡胸肉1块鸡蛋个胡萝卜半根虾仁5克玉米粒紫甘蓝橄榄油盐黑胡椒味极鲜黑木耳面粉少量克鸡胸肉虾仁玉米鲜蔬饼的做法鸡胸肉剁细加点黑胡椒味极鲜提味，再将虾仁煮熟剁碎，再将黑木耳紫甘蓝胡萝卜切细备用，将所有的材料搅拌均匀，最后撒上点面粉锅里倒...
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![鸡肉虾仁蔬菜饼（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉虾仁蔬菜饼（减脂）方法]( "鸡肉虾仁蔬菜饼（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉虾仁蔬菜饼（减脂）方法")
- 🔥史上最好吃的鸡肉虾仁蔬菜饼，低脂低热量，减肥餐必备！！！因为是第一次做，全程没拍照，照片用的都是各位厨友的，感谢大家的图片。尽量凑到了那个意思，又是抠图又是拼图的😅😅😅用料鸡胸肉1块鲜虾10只玉米1个胡萝卜1个西兰花1小个全麦面粉30g料酒1勺可以祛腥耗油1勺生抽1勺黑胡椒粉（可...
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![鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的详细做法，鸡胸肉虾仁鲜蔬饼做法技巧]( "鸡胸肉虾仁鲜蔬饼的详细做法，鸡胸肉虾仁鲜蔬饼做法技巧")
- 早餐饼的做法我发布很多，今天这道鸡胸肉虾仁鲜蔬饼，虽然成本有点高，但美味与营养指数是更是高~简单又美味，外皮脆脆的，里面又软又嫩，真好吃，还在为早餐吃什么而发愁，不要错过今天这样一份早餐饼用料鸡胸肉250克鲜虾200克胡萝卜1个玉米粒50克鸡蛋1个盐3克黑胡椒粉适量葱花适量料酒...
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![无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼方法]( "无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼方法")
- 用料鸡蛋个面粉克胡萝卜根虾仁克西葫芦葱宝宝核桃油水无盐虾仁鸡蛋蔬菜饼的做法蔬菜切丝，葱切碎，虾仁剁碎，所有料加一起搅拌均匀平底锅煎熟出锅无盐味道一样特别鲜美胡萝卜土豆饼胡萝卜秋葵饼小贴士去掉虾仁，或者换成三文鱼鳕鱼或其他，胡萝卜西葫芦饼，土豆胡萝卜饼一样做法...
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![宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼方法]( "宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼方法")
- 儿子目前一岁三个月，这个饼一次吃一个，口味不错！营养丰富用料鸡蛋3～4个虾3～4只洋葱适量菜辣椒适量菠菜适量胡萝卜适量土豆适量木耳适量葱花少许核桃油少许盐少许面粉少许宝宝辅食—虾仁蔬菜鸡蛋饼的做法讲菜切丝，虾洗净去虾线，剁成虾茸，菠菜用水绰一下。混合搅拌，加入一丢丢盐，和少...
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![减脂鸡肉虾仁蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡肉虾仁蔬菜饼方法]( "减脂鸡肉虾仁蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡肉虾仁蔬菜饼方法")
- 这个版本，工序稍多，不算快捷，口感是粗老的有嚼劲的。提醒时间有限的亲们不要尝试。之后我再出一个操作简单、口感细嫩的版本。用料鸡胸肉2块虾仁10几只西兰花1朵胡萝卜1根香菇8朵葱姜适量鸡蛋5只面粉50克淀粉2勺生抽4勺蚝油2勺香油1勺黑胡椒少量减脂鸡肉虾仁蔬菜饼的做法所...
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![虾仁蔬菜饼如何做才美味，怎么做虾仁蔬菜饼简单又好吃]( "虾仁蔬菜饼如何做才美味，怎么做虾仁蔬菜饼简单又好吃")
- 虾中富含丰富的蛋白质，营养价值很高，加入蔬菜做成饼当早餐是一个非常不错的选择呢～用料虾仁6个鸡蛋1个胡萝卜30克西蓝花2朵葱姜蒜少许胡椒粉5克虾仁蔬菜饼的做法准备好食材虾仁用牙签去除虾线葱切段、姜切丝，加少许温水，调成葱姜水备用。虾仁洗净剁碎，加少许胡椒粉，葱姜水撹拌均...
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![虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁方法]( "虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁方法")
- 一虾两吃，赶紧动手做做看！用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜饼。还有一半虾仁切半做西兰花炒虾仁。金针菇切根洗净后切段。西兰花切成小朵洗净。胡...
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![宝宝蔬菜虾仁小肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝蔬菜虾仁小肉饼方法]( "宝宝蔬菜虾仁小肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝蔬菜虾仁小肉饼方法")
- 里脊肉，虾，芹菜，香菇，胡萝卜，小葱，娃娃菜，蛋清用料里脊肉约40克虾3只蛋清1个香菇1朵芹菜1段娃娃菜2片叶胡萝卜1小块宝宝蔬菜虾仁小肉饼的做法一点葱白加姜和里脊肉和处理好的虾仁加入蛋清打碎，然后把所有菜切碎也可以打碎也可以，我的肉和菜比例是1比1，然后把菜放到肉里加点盐，如果宝...
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![鸡蛋虾仁蔬菜饼做法烹饪大全 地道鸡蛋虾仁蔬菜饼如何做]( "鸡蛋虾仁蔬菜饼做法烹饪大全 地道鸡蛋虾仁蔬菜饼如何做")
- 颜值高，营养快手的懒人早餐。此方子用的多样屋六圆形烤盘，是四张小饼的量，可根据实际情况增减用量。很多厨友问这款锅的链接，统一回复一下大家，多样屋妙厨铁板烧链接~~用料土鸡蛋2个面粉克水盐半勺秋葵8个虾仁12只胡萝卜1个火腿肠1根洋葱1个花生油鸡蛋虾仁蔬菜饼的做法两个土...
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![蔬虾鸡肉饼如何做才美味，怎么做蔬虾鸡肉饼简单又好吃]( "蔬虾鸡肉饼如何做才美味，怎么做蔬虾鸡肉饼简单又好吃")
- 吃惯了有面粉，油的饼类且还高热量低健康低营养，不如来道健康，有营养又适合增肌减脂的饼吧，它即可以当配菜也可以当加餐的小点心哦！快来拿走吧👇👇用料鸡胸肉200克玉米粒50克鲜虾100克胡萝卜50克洋葱100克黄瓜100克料酒1勺蚝油，生抽适量黑胡椒，盐适量蔬虾鸡肉饼的做法鲜虾去虾头，...
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![宝宝鸡肉虾仁蔬菜蛋饺食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝鸡肉虾仁蔬菜蛋饺方法]( "宝宝鸡肉虾仁蔬菜蛋饺食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝鸡肉虾仁蔬菜蛋饺方法")
- 用料鸡蛋2个虾仁4个鸡胸肉2块西兰花圆白菜盐香油宝宝核桃油宝宝鸡肉虾仁蔬菜蛋饺的做法鸡胸肉、虾仁切碎，放入一个蛋清打成泥将西兰花、圆白菜洗净，用清水煮一下，捞出切碎，放入打好的肉泥中，搅拌均匀，放入香油，已添加盐的宝宝，可以放入少许盐将刚才剩下的蛋黄加入一个全蛋打散，平...
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![全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼方法]( "全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼方法")
- 特别喜欢吃麦西恩的全麦饼，里面夹点蔬菜或者虾仁，卷起来很好吃，减脂期当做早饭和晚饭都不错！用料麦西恩全麦饼1张鸡蛋1个虾仁适量生菜适量洋葱适量胡萝卜适量黄瓜适量黑胡椒粉适量全麦蔬菜虾仁鸡蛋卷饼的做法准备食材，虾仁和胡萝卜都煮熟，然后用少橄榄油炒个鸡蛋碎，生菜洋葱黄瓜...
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![虾仁鸡肉饼如何做才美味，怎么做虾仁鸡肉饼简单又好吃]( "虾仁鸡肉饼如何做才美味，怎么做虾仁鸡肉饼简单又好吃")
- 低脂低卡路里一份热量263大卡用料鸡蛋0.5个鸡胸肉125克白虾仁50克料酒10ml盐适量牛油果油2克虾仁鸡肉饼的做法鸡肉，鸡蛋，料酒放入搅拌机里搅碎加入虾仁以及盐，搅拌均匀不粘锅放入油，微微热后，将拌好的虾仁鸡肉捏成饼状放入，煎到微微有点焦后翻面，加入适量的水，中火焖到水干即可出...
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![虾仁鸡蛋蔬菜饼宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋蔬菜饼宝宝辅食方法]( "虾仁鸡蛋蔬菜饼宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋蔬菜饼宝宝辅食方法")
- 用料鸡蛋1个虾仁2个面粉20克蔬菜少许宝宝喜欢的（西兰花，胡萝卜，菠菜都可以）小葱2根（宝宝不喜欢可以不放，也可以蔬菜代替）虾仁鸡蛋蔬菜饼宝宝辅食的做法宝宝不喜欢小葱的可以用蔬菜代替如果是菠菜，一定要炒一下水我买的鲜虾冻起来的吃起来比较方便去壳用姜片泡10分钟虾和小葱切碎...
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