![栗子山药炖鸡肉做法烹饪大全 地道栗子山药炖鸡肉如何做]( "栗子山药炖鸡肉做法烹饪大全 地道栗子山药炖鸡肉如何做")
- 用料板栗7至8粒山药半根鸡肉200克瘦肉50克姜3片栗子山药炖鸡肉的做法先准备好所有材料全部放入炖盅中炖2至3小时，炖好把表面的油脂捞出，放适量盐就完成了。小贴士栗子山药补肾健脾...
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![山药板栗炖牛肉做法烹饪大全 地道山药板栗炖牛肉如何做]( "山药板栗炖牛肉做法烹饪大全 地道山药板栗炖牛肉如何做")
- 我家幸福同学刚出差回来，这使我有了个新发现：幸福出差其实开心同学更累！😂为嘛呢？在家里惦记的人吃不好睡不好！我有了老妈惦记老爸的感觉，这就是朴实的爱情吧！今天一起出去买菜，准备炖一锅牛肉，给幸福同学补一补，开心同学更要喝汤补一补！用料牛肉500克铁棍山药150克板栗250克大葱一...
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![栗子山药糊如何做才美味，怎么做栗子山药糊简单又好吃]( "栗子山药糊如何做才美味，怎么做栗子山药糊简单又好吃")
- 国庆假期最后一天了，继续用秋天的食材做美食。用料板栗适量山药（干）适量冰糖少许栗子山药糊的做法去皮栗子肉、干山药、冰糖把全部材料放入破壁机内加入适量清水，按10分钟快速浓浆，让机器操作你可以去忙别的了。香滑细腻的栗子糊开吃喽！...
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![山药板栗炖鸡做法烹饪大全 地道山药板栗炖鸡如何做]( "山药板栗炖鸡做法烹饪大全 地道山药板栗炖鸡如何做")
- 从卖鸡，卖板栗和山药的老板那里综合出来的菜谱，只是想记下步骤自己不要忘记，所以空盘后才想起没拍照，就这样看看步骤吧。用料板栗250克山药1根鸡半只约1000克姜大4片葱头4跟山药板栗炖鸡的做法鸡块洗净，飞水姜片，鸡块，葱头一起下锅，大火煮开，小火炖。两斤老母鸡加了2500毫升水。炖...
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![牛肉炖山药的详细做法大全,简单又营养的牛肉炖山药做法]( "牛肉炖山药的详细做法大全,简单又营养的牛肉炖山药做法")
- 用料牛肉克山药根干辣椒个生抽勺八角个盐克姜片牛肉炖山药的做法山药是蔬食中的上品，名为薯蓣，又名山芋，山药既能作为主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药，不热不燥，男女老少均宜。去皮，切滚刀块，凉水泡一下牛肉最好是酱好的，更好吃，更入味改刀备用起锅烧油，葱姜爆香，加牛肉煸...
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![栗子山药团如何做才美味，怎么做栗子山药团简单又好吃]( "栗子山药团如何做才美味，怎么做栗子山药团简单又好吃")
- 健康无糖的小零食，可以作为健身运动后一种能量的补给！板栗和山药都可以健脾，益气的功效，搭配一起会有丝丝甜味，不会像板栗单独吃会很甜，对不喜甜的人来说会稍微容易接受一些，而肉桂粉有独特的香气，会增加口味的层次感！用料板栗10个铁棍山药1小段肉桂粉少许栗子山药团的做法板栗去...
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![山药炖肉如何做才美味，怎么做山药炖肉简单又好吃]( "山药炖肉如何做才美味，怎么做山药炖肉简单又好吃")
- 过年从老家带的山药，简直是面的不像话，太好吃啦~~~做法简单，用料简单，却很美味哒~~用料山药1斤半木耳五六朵油适量盐适量猪肉200g左右生抽少许清水山药炖肉的做法猪肉洗净切片。山药洗净去皮滚刀块热锅加花生油适量。放入猪肉翻炒，加生抽后翻炒到猪肉颜色变白放入山药翻炒几下...
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![板栗山药鸡如何做才美味，怎么做板栗山药鸡简单又好吃]( "板栗山药鸡如何做才美味，怎么做板栗山药鸡简单又好吃")
- 很家常的味道，绝对美味用料鸡中6个翅根4个铁棍山药1根板栗20粒葱段少许蒜瓣少许姜片少许辣椒3、2颗大料3颗盐生抽老抽糖胡椒粉味精板栗山药鸡的做法将鸡翅洗净待用，不需提前焯水；山药切小段焯水1分钟后捞出热锅入油，爆香葱姜蒜辣椒大料，煸炒鸡翅到两面微黄，倒入少许生抽倒入热...
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![山药栗子汤如何做才美味，怎么做山药栗子汤简单又好吃]( "山药栗子汤如何做才美味，怎么做山药栗子汤简单又好吃")
- 用料铁棍山药鲜栗子薏仁排骨山药栗子汤的做法排骨汆水栗子排骨薏仁先煮最后半小时放山药...
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![栗子吃法六｜山药栗子糕食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子吃法六｜山药栗子糕方法]( "栗子吃法六｜山药栗子糕食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子吃法六｜山药栗子糕方法")
- 用料板栗200克山药1根糯米粉200克炼乳20克栗子吃法六｜山药栗子糕的做法铁棍山药去皮切块，蒸二十分钟，去皮的时候记得戴手套，山药有糯性有脆性，糯的才能成泥，脆的只适合炒菜山药捣成泥，加糯米粉和炼乳，搅拌山药面团和栗子酱加一起25克，焦糖海盐栗子酱的制作教程在我主页，如果自己懒...
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![山药栗子糕如何做才美味，怎么做山药栗子糕简单又好吃]( "山药栗子糕如何做才美味，怎么做山药栗子糕简单又好吃")
- 月饼正当季山药栗子饼做一款健康版的仿月饼用料铁棍山药糯米粉熟板栗炼乳（细砂糖也是可以的）山药栗子糕的做法山药洗净去皮蒸熟（蒸熟了再去皮也是可以的）蒸熟的山药加入适量炼乳用料理机打成泥（不喜甜的也可以什么增甜的都不加）把山药泥倒入大碗里，倒入糯米粉，（不要一下子加太多，用...
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![山药炖鸡如何做才美味，怎么做山药炖鸡简单又好吃]( "山药炖鸡如何做才美味，怎么做山药炖鸡简单又好吃")
- 用料山药1根土鸡半只姜5－8片盐克料酒2勺枸杞N粒白胡椒粉3g山药炖鸡的做法选食材就不需要多说了吧！反正选自己觉得长相周正的土货就行，山药必须啰嗦一下，那种骨感美又干干净净的，不如上图中的实用，据说山药吧长须的药性更好，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等...
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![栗子烧山药如何做才美味，怎么做栗子烧山药简单又好吃]( "栗子烧山药如何做才美味，怎么做栗子烧山药简单又好吃")
- 秋冬季吃板栗补肾益气。霜降过后适合温补，而板栗性味甘温，可以补肾益气、养胃健脾，最适合秋末初冬食用。栗子可炒可煮，吃法繁多，栗子除了香甜美味，还有和胃健脾的功效。山药也是秋冬季节的滋补佳品，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。这道药膳最是初冬的滋补...
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![山药炖牛肉的详细做法大全,简单又营养的山药炖牛肉做法]( "山药炖牛肉的详细做法大全,简单又营养的山药炖牛肉做法")
- 时间：约120-180分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料牛肉1000g山药400g焯水用料酒30g生姜2片炖料大葱2段生姜3片八角（大料）2粒花椒30粒香叶1片料酒15g生抽20g老抽10g黄豆酱30g冰糖15g植物油2大勺盐5g山药炖牛肉的做法牛肉切成大块，放入冷水中，加入料酒和姜片，大火煮开，再煮5分钟，然后把...
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![山药炖鸡翅如何做才美味，怎么做山药炖鸡翅简单又好吃]( "山药炖鸡翅如何做才美味，怎么做山药炖鸡翅简单又好吃")
- 秋尽冬来，天气转凉，又到了一年当中最冷的季节了，这时候就喜欢吃一些热乎乎的东西，暖身暖胃的，特别舒服。今天小编给大家带来一道山药炖鸡翅，立冬后，不懂吃这食材就亏了，炖一锅热乎乎的，暖胃又滋补，并且在冬季的时候经常吃一些山药，能够健脾益胃，所以这个菜一定要吃起来了哟。用料山药...
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![板栗山药炖鸡做法烹饪大全 地道板栗山药炖鸡如何做]( "板栗山药炖鸡做法烹饪大全 地道板栗山药炖鸡如何做")
- 用料板栗150克山药1根鸡四分之一只红枣8颗姜5片料酒1勺盐少许克大蒜叶一根板栗山药炖鸡的做法靓汤鸡用的是壹号土鸡，一年老母鸡，一个人量用的四分之一只，洗净冷水下锅加姜片料酒焯水五分钟，捞出来进砂锅，放纯净水，继续加姜片，大火烧开转小火炖30分钟。先放板栗炖十来分钟再放山...
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![板栗山药炖鸡汤做法烹饪大全 地道板栗山药炖鸡汤如何做]( "板栗山药炖鸡汤做法烹饪大全 地道板栗山药炖鸡汤如何做")
- 全家都喜欢喝的汤，因为有板栗，可以吃少点饭饭。用料鸡肉半只板栗两碗左右山药半根香菇6朵红枣6个枸杞适量板栗山药炖鸡汤的做法准备开水。鸡肉洗净，可切可不切。我是半只鸡放下去的。煲得烂了直接可以掰开了。板栗用开水泡泡好去皮山药去皮切块香菇洗净开水泡软红枣枸杞洗净...
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![山药炖鸡汤如何做才美味，怎么做山药炖鸡汤简单又好吃]( "山药炖鸡汤如何做才美味，怎么做山药炖鸡汤简单又好吃")
- 休息的时候想做个养生汤喝喝用料鸡1只山药2段大概十五厘米的粗段(菜场有)盐自己看着加生抽2勺料酒3勺生姜片小葱宁多不少自己喜欢的食材可以来一点当配菜山药炖鸡汤的做法剁好的整鸡块（除了鸡头和屁股）手动撕掉大多数皮(个人习惯减肥中)冷水下锅。水深度大概是鸡的两倍。煮...
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![山药炖鸡腿如何做才美味，怎么做山药炖鸡腿简单又好吃]( "山药炖鸡腿如何做才美味，怎么做山药炖鸡腿简单又好吃")
- 用料鸡腿3只山药1根枸杞30-40粒盐少量酱油3勺山药炖鸡腿的做法准备食材，鸡腿洗净，然后加入盐，酱油，山药，玉米，红枣，小火炖1小时...
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![山药栗子粥如何做才美味，怎么做山药栗子粥简单又好吃]( "山药栗子粥如何做才美味，怎么做山药栗子粥简单又好吃")
- 用料山药三分之一根大米100克红枣5颗板栗30克克山药栗子粥的做法睡觉前一起放入电饭锅，定时山药和栗子建议弄碎一些...
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![栗子山药粥如何做才美味，怎么做栗子山药粥简单又好吃]( "栗子山药粥如何做才美味，怎么做栗子山药粥简单又好吃")
- 天气渐渐地凉了，一碗温热的栗子山药粥，香香糯糯的，喝了暖心暖胃。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，常食可养胃健...
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![栗子山药鸡汤做法烹饪大全 地道栗子山药鸡汤如何做]( "栗子山药鸡汤做法烹饪大全 地道栗子山药鸡汤如何做")
- 🌸栗子山药鸡汤是一味平补脾胃的药食两用之品🌸栗子淮山药和鸡脯肉全是营养成分较为高的食物，把他们放到一起具备非常好的滋阴养血功效，增强免疫力，在调理脾胃层面都能充分发挥非常好的功效，并且它的作法也是非常简单的，针对人体身体素质较为差或是是病后初愈的人而言都能够适...
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![山药栗子饼的详细做法大全,简单又营养的山药栗子饼做法]( "山药栗子饼的详细做法大全,简单又营养的山药栗子饼做法")
- 熟透了的秋天是藏在栗子里的，甜糯的栗子则是藏在山药里。一到秋冬天，山药和栗子大量上市的季节，喵小弟和喵姐都会有大把的机会品尝我给他们做的各式菜谱。煲汤、配菜、做成各式小食，甚至把山药和栗子搭配起来做今天这款糕点，每一次都能收获不一样的味道。尤其是栗子，不仅口感甜...
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![「食材包操作说明」山药栗子鸡配白兰地炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的「食材包操作说明」山药栗子鸡配白兰地炖雪梨方法]( "「食材包操作说明」山药栗子鸡配白兰地炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的「食材包操作说明」山药栗子鸡配白兰地炖雪梨方法")
- 【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^“药食兼用”的铁棍山药与板栗都是秋季滋补佳品，搭配鲜嫩的鸡肉同食，味美养身。一颗晶莹的雪梨用白兰地炖煮，令整道菜更显精致，是配菜也是餐后甜品。用料鸡腿肉250g盐（腌鸡腿）1.5g玉米淀粉（...
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![乌鸡炖山药如何做才美味，怎么做乌鸡炖山药简单又好吃]( "乌鸡炖山药如何做才美味，怎么做乌鸡炖山药简单又好吃")
- 用料花椒大料乌鸡1只山药2根大葱2根大蒜姜片乌鸡炖山药的做法先把乌鸡洗净，切成小块，山药洗净切块备用把乌鸡放入锅中先用水焊一下，捞出飘在水上的泡沫然后开大火炖这时放入花椒大料，大葱，蒜和姜片大火炖至20分钟了再放入山药一起炖，待山药和乌鸡炖懂的快熟时，放入盐，鸡精，味精，少...
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