![干贝芦笋粥如何做才美味，怎么做干贝芦笋粥简单又好吃]( "干贝芦笋粥如何做才美味，怎么做干贝芦笋粥简单又好吃")
- 用料干贝一把大米一小碗胡椒粉少许盐少许姜2片芦笋6根香菇6朵干贝芦笋粥的做法1、干贝加清水泡发；2、蔬菜洗净备用（芦笋刨去根部老皮切小段，香菇洗净切片）；3、大米淘洗干净加入清水。1、食材（干贝和蔬菜）处理好和大米一起放入电压力锅；2、加入姜片及虾油；3、加少许盐，定时；4、次日煮...
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![芦笋鲜贝如何做才美味，怎么做芦笋鲜贝简单又好吃]( "芦笋鲜贝如何做才美味，怎么做芦笋鲜贝简单又好吃")
- 用料芦笋5根鲜贝20粒豌豆1小碗年糕12小条洋葱1/3个盐3克白糖1克料酒1汤匙食用油10克高汤3汤匙芦笋鲜贝的做法芦笋洗净切段豌豆洗净年糕焯水鲜贝洗净洋葱洗净切碎丁热锅凉油下洋葱，稍煸炒放豌豆及高汤、年糕、芦笋，最后放鲜贝和调料入味即可...
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![芦笋炒鲜贝如何做才美味，怎么做芦笋炒鲜贝简单又好吃]( "芦笋炒鲜贝如何做才美味，怎么做芦笋炒鲜贝简单又好吃")
- 三月的芦笋正当季，鲜嫩可口用料芦笋一磅仙贝12粒芦笋炒鲜贝的做法仙贝洗净用刀划井字，用胡椒略腌。爆香蒜片，芦笋先炒到7成熟，加盐少许酱油，加入仙贝，翻炒至仙贝断生即可，切记炒得过老。...
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![鲜贝炒芦笋如何做才美味，怎么做鲜贝炒芦笋简单又好吃]( "鲜贝炒芦笋如何做才美味，怎么做鲜贝炒芦笋简单又好吃")
- 用料鲜贝克芦笋根鲜贝炒芦笋的做法1.鲜贝提前解冻，用胡椒粉料酒淀粉稍微腌一下2.芦笋洗净切段，切姜丝3.热锅凉油，下鲜贝和姜煸炒一会，倒入芦笋煸炒，放入酱油盐，出锅。...
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![芦笋炒扇贝如何做才美味，怎么做芦笋炒扇贝简单又好吃]( "芦笋炒扇贝如何做才美味，怎么做芦笋炒扇贝简单又好吃")
- 用料芦笋扇贝盐芦笋炒扇贝的做法备菜锅中放油油热放扇贝炒出汤汁很鲜～放芦笋翻炒芦笋变色就差不多啦喜欢吃老一点的可以多炒一会小火放盐出锅...
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![芦笋炒贝柱的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒贝柱做法]( "芦笋炒贝柱的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒贝柱做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料贝柱200g芦笋120g蒜2瓣淀粉4g白酒10g盐2g黑胡椒碎根据口味添加食用油10g芦笋炒贝柱的做法贝柱里加入淀粉，拌匀。芦笋去掉老根，斜切成小段。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜末炒香。放入贝柱，炒到贝柱变得有弹性。放入料酒去腥，加入...
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![干贝火腿青芦笋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝火腿青芦笋意面方法]( "干贝火腿青芦笋意面食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝火腿青芦笋意面方法")
- 用料青芦笋干贝（扇贝）大蒜黄油意大利宽面粗盐现磨黑胡椒油白葡萄酒意大利熟火腿干贝火腿青芦笋意面的做法贝肉洗净，沥干水，用少许粗盐和少许白葡萄酒腌制青芦笋洗净，切掉根部，刨皮贝肉用厨房纸巾擦干，平底锅烧热，下黄油（黄油多一点香喷喷）黄油融化开始冒泡时放入贝肉中火煎，煎到一面...
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![芦笋干贝如何做才美味，怎么做芦笋干贝简单又好吃]( "芦笋干贝如何做才美味，怎么做芦笋干贝简单又好吃")
- 芦笋和干贝的搭配就一个字能形容“鲜”不用加很多调味料就可以很爽口的菜，芦笋的嫩加上干贝的鲜，绝配了呀用料芦笋一捆干贝手里抓一把喜欢吃的可以多放点耗油少量盐少量糖适量芦笋干贝的做法芦笋洗干净切掉后面的老根，然后切丁备用干贝用开水浸泡1小时以上备用芦笋倒入锅中...
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![芦笋鸡肉粥如何做才美味，怎么做芦笋鸡肉粥简单又好吃]( "芦笋鸡肉粥如何做才美味，怎么做芦笋鸡肉粥简单又好吃")
- 今天在家没饭吃，就煮点粥吃吧~~~用料粳米糯米芦笋鸡胸肉黑胡椒粉料酒盐、鸡精香油芦笋鸡肉粥的做法根据你想吃的量取好粳米，加入一小把糯米，淘洗两次浸泡一小时肌肉切丁加黑胡椒粉、料酒腌制备用芦笋切丁米加起码五倍的水放入锅中，滴入几滴香油用大火煮开后转小火慢慢煮，期间...
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![上汤干贝芦笋做法烹饪大全 地道上汤干贝芦笋如何做]( "上汤干贝芦笋做法烹饪大全 地道上汤干贝芦笋如何做")
- 秀秀私房菜出品用料芦笋15根干贝20粒草菇8只盐少许上汤少许鸡精少许上汤干贝芦笋的做法芦笋根部去掉点皮，切段备用，草菇一切二，干贝水里发开起油锅，放入芦笋，草菇，干贝翻炒，加少许盐，上汤，（如没有加水也可以）出锅前加少许鸡精。稍煮片刻立马起锅，上盘...
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- 食芦笋，讲究清新爽脆，所以不宜久烹，只是处理上要稍稍花些时间。中餐里习惯改斜刀，然后清炒、油煎。西餐则会用到粗一些的芦笋，用小刀刮去外皮，再用削皮器修整光滑，不过切记全程动作要轻柔，之后简单盐水煮，配上温泉蛋与帕玛森芝士或松露盐，就很美味了。用料一、银杏百合炒芦笋芦笋30...
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![芦笋虾仁粥如何做才美味，怎么做芦笋虾仁粥简单又好吃]( "芦笋虾仁粥如何做才美味，怎么做芦笋虾仁粥简单又好吃")
- 给最爱的一家人做的早饭，也是第一次尝试。用料芦笋3跟胡萝卜半根熟米饭虾仁看人数自己定量芦笋虾仁粥的做法把胡萝卜，芦笋切丁。虾仁拨皮，因为是第二天早上早饭，所以不会说一大早出去买虾，所以头一天晚上可以吧虾冻在冰箱，第二天拿出来化一下就可以，因为就几只虾，所以不用腌制米...
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![芦笋瘦肉粥如何做才美味，怎么做芦笋瘦肉粥简单又好吃]( "芦笋瘦肉粥如何做才美味，怎么做芦笋瘦肉粥简单又好吃")
- 正是芦笋的好季节，配着瘦肉，作为早餐不要太美味哦用料芦笋6根纯瘦肉半斤剩米饭一碗姜丝适量葱花适量生抽一小勺料酒一小勺盐适量鸡精适量白胡椒粉一点点橄榄油一小勺芦笋瘦肉粥的做法准备材料，芦笋切成片，瘦肉切丝，姜切丝，备葱花，我用的是剩米饭，米饭和水的比例是1：3，烧开一锅热水，...
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![火腿芦笋粥如何做才美味，怎么做火腿芦笋粥简单又好吃]( "火腿芦笋粥如何做才美味，怎么做火腿芦笋粥简单又好吃")
- 太太乐鲜鸡汁是画龙点睛的调味佳品，做汤羹，熬粥再合适不过了！用料大米100克纯净水850克芦笋70克火腿60克太太乐鸡汁一汤匙食用油一汤匙生姜少许火腿芦笋粥的做法100克大米浸泡过夜芦笋去掉老根洗净切丁，火腿切丁砂锅里倒好水大火烧开，倒入浸泡好的大米，加一汤匙的食用油，用勺子...
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- 用料芦笋10根鸡蛋2个虾仁一人份(干贝)小20粒料酒适量盐适量食用油适量白胡椒粉适量淀粉适量姜3片大蒜2瓣芦笋干贝滑蛋炒虾仁的做法准备食材。虾仁加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制一会儿。芦笋如果根部有白的部分，那就切掉，然后根部到前面一两节的部分，稍微削皮，斜着切段。干...
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![扇贝芦笋如何做才美味，怎么做扇贝芦笋简单又好吃]( "扇贝芦笋如何做才美味，怎么做扇贝芦笋简单又好吃")
- 天气凉快了，进厨房也不再像夏天那么受罪了。周末在家，独自可以动手开发美食啦啦啦用料扇贝30只蚝油2勺盐2克芦笋20根姜3片蒜2瓣扇贝芦笋的做法扇贝洗净，芦笋切掉尾部切段后焯水。准备好姜蒜等料。下油锅，放入姜蒜，再放入扇贝爆炒。期间可加入料酒，生抽，然后放芦笋，蚝油，炒1-2分钟...
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![贝贝南瓜芦笋粥+香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜芦笋粥+香煎鸡胸肉方法]( "贝贝南瓜芦笋粥+香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜芦笋粥+香煎鸡胸肉方法")
- 适合一个人吃的健康减脂午餐(｡･ω･｡)用料贝贝南瓜1个芦笋2根胡萝卜1/4根大米1/2杯鸡胸1/2块酱油1勺辣椒粉1勺彩椒、洋葱、蒜片若干贝贝南瓜芦笋粥+香煎鸡胸肉的做法（南瓜粥）准备食材芦笋和胡萝卜切丁，贝贝南瓜去掉盖子胡萝卜丁、芦笋丁和大米混在一起电饭煲煮粥水烧开后，贝贝南瓜...
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![健身餐 干贝虾皮炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐 干贝虾皮炒芦笋方法]( "健身餐 干贝虾皮炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐 干贝虾皮炒芦笋方法")
- 用料橄榄油10毫升干贝（泡发后）15克虾皮（干）10克芦笋200克健身餐干贝虾皮炒芦笋的做法芦笋切断干贝泡发虾皮浸水橄榄油烧三成热下湿虾皮、干贝小火炒成金黄色下芦笋翻炒2分钟我喜欢加一汤勺水迅速收干激一下味道虾皮量大不用加盐今天的减脂餐之一出锅啦重点是：用少油，炸香湿干贝...
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![芦笋瑶柱(干贝)做法烹饪大全 地道芦笋瑶柱(干贝)如何做]( "芦笋瑶柱(干贝)做法烹饪大全 地道芦笋瑶柱(干贝)如何做")
- 家里正好有干贝，还有老公一时兴起买的芦笋。本着试一试的态度做出这道菜，没想到味道还不错O(∩_∩)O用料干贝半袋芦笋一把油锅底均匀别粘锅就成料酒半勺就够生抽一勺黑胡椒撒薄薄一层芦笋瑶柱(干贝)的做法干贝用凉水冲洗两遍，然后用温水泡半个小时，不要太烫因为容易让干贝失...
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- 很养生健康的粥品。暖胃，暖身。用料大米水新鲜芦笋鱼片（鲷鱼）鸡蛋胡椒粉盐高汤虾米芦笋鱼片粥的做法我是贪便宜，用电饭煲先煲好一锅白粥做准备。解冻鱼片（我用的是鲷鱼，超市里买的没有鱼刺的现成鱼片都可以做），切成拇指一半大小的鱼块，用适量盐和胡椒腌15~20分钟加热水，鱼片下水加...
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![虾仁芦笋粥如何做才美味，怎么做虾仁芦笋粥简单又好吃]( "虾仁芦笋粥如何做才美味，怎么做虾仁芦笋粥简单又好吃")
- 春天要多吃绿色食物，芦笋的营养价值非常高，虾仁也很美味，多吃也不会长胖，春天的早上来一碗暖暖的虾仁芦笋粥，吃完上学去。用料食材大米150克虾仁200克芦笋6根盐1克味好美白胡椒粉少许味好美姜粉少许料酒5毫升粥里的盐按自己口味放虾仁芦笋粥的做法冰鲜虾仁或新鲜虾仁，放1克盐、...
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- 韧嫩的扇贝脆生的芦笋两种极其鲜嫩的食材碰撞出春天的味道！用料扇贝250克芦笋4根葱姜蒜适量耗油一小勺醋一小勺黑木耳六朵扇贝炒芦笋的做法芦笋斜切，黑木耳撕碎，入锅开水焯一下扇贝开水焯开，拨出肉待用。锅中加油，加入花椒，葱姜，爆香，倒入所有食材，翻炒。加耗油一勺，蒜末，拌匀，出锅前...
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- 给宝宝健康的美食，适合添加辅食的宝宝，需要由米粉向米、面过度的宝宝，蔬菜可以自由调整用料芦笋2根口蘑2个胡萝卜1/3根大米1/2量杯芦笋蘑菇粥的做法准备好食材，芦笋、胡萝卜削皮，口蘑清洗干净，大米清洗干净，锅里加入适量水，把水烧开分别把口蘑，芦笋，胡萝卜切成小丁，视自己家宝宝接受...
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- 吃粥养胃，食补胜于药补。用料大米100克猪瘦肉100克芦笋几根味好美生姜粉2克味好美嫩肉粉1克味好美胡椒粉5克蛋清半个盐随意芦笋肉丸粥的做法100克大米浸泡一小时以上。汤锅加水1000克烧开下米，煮至浓稠。芦笋削去老皮切丁。猪肉剁碎，加盐、蛋清、味好美嫩肉粉、生姜粉，搅打上...
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- 用料芦笋根5扇贝500克葱少许姜少许蒸鱼豉油少许水淀粉少许食用油少许芦笋扇贝的做法扇贝洗净，芦笋切断。小火焖2分钟。...
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