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- 用料鸡蛋两个胡萝卜1根盐3克食材：鸡蛋2个，胡萝卜1根，西葫芦1个，全麦面粉130克，清水50克全麦双蔬饼，饥饿去无影的做法准备好所有食材西葫芦擦丝放盐进行腌制胡萝卜擦丝西葫芦腌制出水控干水份放入控干水份的西葫芦丝，胡萝卜丝，全麦面粉130克。加入两颗鸡蛋，放入50克水（如果是普通面...
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![小清新宵夜烤蔬菜，照样满足深夜的饥饿～食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新宵夜烤蔬菜，照样满足深夜的饥饿～方法]( "小清新宵夜烤蔬菜，照样满足深夜的饥饿～食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新宵夜烤蔬菜，照样满足深夜的饥饿～方法")
- 用料口蘑6个杏鲍菇1个平菇100克长茄子1/2根小番茄8个黄色彩椒1个韧豆腐1/3块紫洋葱少许橄榄油适量烧烤酱适量竹签适量小清新宵夜烤蔬菜，照样满足深夜的饥饿～的做法把竹签在水中浸泡一会儿，以免在烤箱中烤糊。烤盘上铺上一层锡箔纸，涂上一层橄榄油。把食材切成小块，用竹签串起...
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![饥饿的味道 黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的饥饿的味道 黄焖鸡方法]( "饥饿的味道 黄焖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的饥饿的味道 黄焖鸡方法")
- 西宁上西藏前特地去吃了一顿黄焖鸡饥饿时候的味道因为是个胖仙女所以大多时候我的饱腹感来源于看着别人吃做给别人吃厨房存在的意义对我来说是诞生让爱人饱腹菜肴的地方用料鸡腿2只香菇4朵料酒适量老抽适量姜片一只青椒两个盐适量鸡精适量干红椒一把千张一张金针菇...
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![饥饿的小鸟面条做法烹饪大全 地道饥饿的小鸟面条如何做]( "饥饿的小鸟面条做法烹饪大全 地道饥饿的小鸟面条如何做")
- 用料面条一小把胡萝卜小块鹌鹑蛋3只白菜叶3片饥饿的小鸟面条的做法白菜烫一下面条煮熟加酱油香油调匀胡萝卜切成三角形由于没有黑芝麻只能用芝麻粉做眼睛...
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![椰子油紫菜虾皮汤 - 对抗深夜饥饿感食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油紫菜虾皮汤 - 对抗深夜饥饿感方法]( "椰子油紫菜虾皮汤 - 对抗深夜饥饿感食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油紫菜虾皮汤 - 对抗深夜饥饿感方法")
- 被人称“有口福”的我，有着令人羡慕的遗传下来的“好胃口”。而我却是终年跟这个“好胃口”作斗争。最难熬的，就是晚上，晚饭明明吃的饱饱的，但两个小时左右，我就开始饿了，而且是晚上吃的越饱，饿得越快。我便开始频繁的开冰箱，在强烈，借用我大姑的话说“百抓挠心”般饥饿感的迫使下...
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![无油无蛋无奶粗粮充饥饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无蛋无奶粗粮充饥饼干方法]( "无油无蛋无奶粗粮充饥饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无蛋无奶粗粮充饥饼干方法")
- 低脂纯素以后，上午和下午经常加餐，水果是经常选的，也经常去买苏打饼干吃，突然就想到给自己做点来充饥，健康也很简单，味道就是食材本身最朴素的味道用料燕麦200克亚麻籽200克红皮花生250克椰枣5颗面粉180克盐适量无油无蛋无奶粗粮充饥饼干的做法把椰枣的核剥出来，燕麦和亚麻籽，花...
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![无蟹可饥如何做才美味，怎么做无蟹可饥简单又好吃]( "无蟹可饥如何做才美味，怎么做无蟹可饥简单又好吃")
- 用料膏蟹鸡蛋米饭椒盐彩椒小葱鲜贝露玉米淀粉姜葱盐油无蟹可饥的做法分解膏蟹，蟹黄、蟹肉、壳分别单放，彩椒切丁；蟹黄、蛋清加盐搅匀备用；将提前煮好的米饭盛进蟹壳中；将备用的蟹黄浇在米饭之上，入蒸锅小火蒸5分钟；起锅宽油，加热到6成，蟹腿沾上玉米淀粉下锅炸至金黄捞出；油温再升高...
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![零厨艺也能快速解决饥饿の无油超简单培根卷玉子烧食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺也能快速解决饥饿の无油超简单培根卷玉子烧方法]( "零厨艺也能快速解决饥饿の无油超简单培根卷玉子烧食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺也能快速解决饥饿の无油超简单培根卷玉子烧方法")
- 晚上總是餓，早上總是來不及準備豐盛的早餐，培根玉子就能幫到你。隨時都可以做的小吃。簡單快速又不失精緻，最重要是可以填飽肚子！！！！就算不会做饭的也绝对可以办得到！用料培根1片鸡蛋3个零厨艺也能快速解决饥饿の无油超简单培根卷玉子烧的做法鸡蛋三个打散，搅拌均匀一点煎出来颜色...
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![《饥饿游戏》Katniss的李子干炖羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的《饥饿游戏》Katniss的李子干炖羊肉方法]( "《饥饿游戏》Katniss的李子干炖羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的《饥饿游戏》Katniss的李子干炖羊肉方法")
- 这货在《TheHungerGames》第一部里出现好几次了，是女主凯特尼斯最喜欢的凯匹特食物。下面这段是小说翻译：【“你到这里后印象最深刻的是什么？”我在大脑中拼命搜索着让我高兴的事。“要诚实。”我对自己说，“诚实。”“炖羊肉。”我终于说出话来。凯撒笑起来，我隐约觉得有些观...
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![早餐水果泥麦片粥 （快手、减肥、延缓饥饿。）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐水果泥麦片粥 （快手、减肥、延缓饥饿。）方法]( "早餐水果泥麦片粥 （快手、减肥、延缓饥饿。）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐水果泥麦片粥 （快手、减肥、延缓饥饿。）方法")
- 解决掉不好吃的水果。又给早餐带来一点新鲜感。很简单哦，值得一试。用料即食麦片30克左右苹果1个均质机1台早餐水果泥麦片粥（快手、减肥、延缓饥饿。）的做法苹果洗净切小块，用均质机打成泥。或是用破壁机、料理机都可以。如果不是均质机可能需要加一点点水，或是果汁。打均匀后...
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![狂野排骨炖饭 横扫饥饿的秘密武器 菜男懒人料理食谱大全及做法，烹饪好吃的狂野排骨炖饭 横扫饥饿的秘密武器 菜男懒人料理方法]( "狂野排骨炖饭 横扫饥饿的秘密武器 菜男懒人料理食谱大全及做法，烹饪好吃的狂野排骨炖饭 横扫饥饿的秘密武器 菜男懒人料理方法")
- 这个菜，也可以说饭吧，还是菜饭...这是个懒人菜，适合比较懒得做饭的人，或是做饭条件有限的学生党租房人士做，因为只需要一个电饭煲就可以完成，既有饭还有菜，再烫个青菜就营养均衡了用料盐5克生抽1勺豆豉15颗葱花2根排骨300克大蒜2瓣狂野排骨炖饭横扫饥饿的秘密武器菜男懒人料理的...
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![我的慢碳食谱1:手撕鸡丝烤箱版（下午茶/饥饿小点心）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的慢碳食谱1:手撕鸡丝烤箱版（下午茶/饥饿小点心）方法]( "我的慢碳食谱1:手撕鸡丝烤箱版（下午茶/饥饿小点心）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的慢碳食谱1:手撕鸡丝烤箱版（下午茶/饥饿小点心）方法")
- 加入饿大后，开始了我的厨房之旅，自己准备各种餐食，还有好吃不胖的食谱。鸡胸肉是大家推荐的减脂小零嘴首选，下午饿了困了，吃一点，也不怕长胖哦。选择烤箱版，是因为酸辣版和各种凉拌版本太香了，我管不住嘴巴一顿就能吃光，烤箱版偏硬，有点猪肉铺牛肉干的质感，饿的时候，有嚼劲，也不会一不...
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![剩米饭巧用妙计，拯救饥饿的胃和追求美食的心食谱大全及做法，烹饪好吃的剩米饭巧用妙计，拯救饥饿的胃和追求美食的心方法]( "剩米饭巧用妙计，拯救饥饿的胃和追求美食的心食谱大全及做法，烹饪好吃的剩米饭巧用妙计，拯救饥饿的胃和追求美食的心方法")
- 叮叮叮，等了好久终于等到今天，梦了好久终于梦见你出现，剩米饭君终于有救了，摇身一变成就各种美味，好吃到无法言喻，简直就是华丽丽的逆袭啊~拯救了各种剩！米！饭！以后再也不用担心米饭煮多的问题啦~用料剩米饭适量聪明的妙计剩米饭巧用妙计，拯救饥饿的胃和追求美食的心的做法1.食材：鸡...
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![水果拼盘饥饿的小老鼠的详细做法，水果拼盘饥饿的小老鼠做法技巧]( "水果拼盘饥饿的小老鼠的详细做法，水果拼盘饥饿的小老鼠做法技巧")
- 饥饿的小老鼠用料苹果1⃣️个海苔1小片工具剪刀刀片水果拼盘饥饿的小老鼠的做法洗干净的苹果一个用小刀切苹果皮用皮果皮做小老鼠的头部用皮果皮做小老鼠的身体苹果切片剪眼睛（可以用圆形的东西如我是唇膏盖子）海苔剪眼珠海苔剪嘴巴（也是圆形）小老鼠的头部身体部位相叠苹果皮剪...
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![油泼面（五分钟解决饥饿）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼面（五分钟解决饥饿）方法]( "油泼面（五分钟解决饥饿）食谱大全及做法，烹饪好吃的油泼面（五分钟解决饥饿）方法")
- 麻麻不在家的时候，就算自己会做饭也是懒得要命，所以，这个面真是解决了我今后的挨饿局面。大家可以尝试一下，超级简单。用料面条油菜豆芽葱末、蒜末A蚝油、海鲜酱油、烤醋、白糖、盐、麻椒油B辣椒面、白芝麻油泼面（五分钟解决饥饿）的做法先焯豆芽，去掉豆腥味之后过冷水，沥干水铺在...
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![糖醋煎蛋（饥饿解馋好友）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋煎蛋（饥饿解馋好友）方法]( "糖醋煎蛋（饥饿解馋好友）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋煎蛋（饥饿解馋好友）方法")
- 想吃糖醋排骨，没有排骨只有蛋的时候……用料醋2勺糖4勺生抽1勺鸡蛋1个油适量食盐1撮糖醋煎蛋（饥饿解馋好友）的做法锅内下油，油热小火，下鸡蛋——————————也可在这步加入打散的鸡蛋（鸡蛋稍微添点水和盐），边煎边拿筷子搅拌，没有水分后起锅，会很嫩鸡蛋成型后起锅调汁:1勺生抽，3...
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![煎鸡蛋(超详细步骤，快速安慰自己饥饿的胃)食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡蛋(超详细步骤，快速安慰自己饥饿的胃)方法]( "煎鸡蛋(超详细步骤，快速安慰自己饥饿的胃)食谱大全及做法，烹饪好吃的煎鸡蛋(超详细步骤，快速安慰自己饥饿的胃)方法")
- 煎蛋，超级简单吧。。。但是，估计有不会的小白们，希望有厨界小白喜欢用料鸡蛋煎鸡蛋(超详细步骤，快速安慰自己饥饿的胃)的做法热锅，凉油。如果是不粘锅，不放油也可以打入鸡蛋。鸡蛋蛋白凝固后，加入小半碗水，盖上锅盖。两三分钟后，关火盛出。。加小半勺美味鲜酱油小贴士PS：1、全程中...
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![一出场就能镇住所有饥饿的肚肠 | 日式牛肉饭的详细做法，一出场就能镇住所有饥饿的肚肠 | 日式牛肉饭做法技巧]( "一出场就能镇住所有饥饿的肚肠 | 日式牛肉饭的详细做法，一出场就能镇住所有饥饿的肚肠 | 日式牛肉饭做法技巧")
- 今天的【日式牛肉饭】来自@耀扬的Recipes耀扬老师，可谓是「能量2.0版」：牛肉的能量绝对和身板成正比。不同于铺着裙边舨肥牛的盖浇饭，这是现煎的牛里脊切片加上Q弹炒饭，酥香的炸蒜片点了睛——一出场就能镇住所有饥饿的肚肠。用料炒饭专用颗粒分明的弹力米饭秋田小町米500g水...
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- 【无影豆腐】，但从菜名上看，无影豆腐是不是看到到豆腐啊！！没错这道菜色从外表上根本看不出来豆腐的影子，也许就是因为这个原因才得名吧，东北有些地区叫做无影豆腐球。吃惯了豆腐的传统料理方式的好朋友们，可以尝试一下这道新派的东北菜。色泽金黄、外酥里嫩、味鲜适口，无论是酌酒...
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![哦外婆哦去数据图饿哦食谱大全及做法，烹饪好吃的哦外婆哦去数据图饿哦方法]( "哦外婆哦去数据图饿哦食谱大全及做法，烹饪好吃的哦外婆哦去数据图饿哦方法")
- orz破用料哦心情，1哦外婆哦去数据图饿哦的做法osmosis哦婆婆小贴士orz一www摸呢热搜...
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![深夜饥饿来袭做法烹饪大全 地道深夜饥饿来袭如何做]( "深夜饥饿来袭做法烹饪大全 地道深夜饥饿来袭如何做")
- 其实这个就是瞎搞源于某天深夜我突然觉得胃里有点空虚翻遍了冰箱只有这些原料就诞生了如下杰作可说是我在黑暗料理界走上不归路的里程碑不知道我当天真是饿昏了头还是美味本就源自朴实没想到味道不赖我决定把它变成一道菜永垂青史用料西生菜一小头全麦面包两片鸡蛋两个盐...
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![来一碗韩式拌饭，饥饿的灵魂瞬间被治愈食谱大全及做法，烹饪好吃的来一碗韩式拌饭，饥饿的灵魂瞬间被治愈方法]( "来一碗韩式拌饭，饥饿的灵魂瞬间被治愈食谱大全及做法，烹饪好吃的来一碗韩式拌饭，饥饿的灵魂瞬间被治愈方法")
- 安妈最近迷韩剧，对于韩剧中出现的各种美食也是颇有研究，其中最喜欢的一款便是~当当当~韩式拌饭啦，相信爱看韩剧的吃货们肯定不陌生，还有什么比拌饭更加方便快捷而又健康营养的吗？光想想香喷喷的拌饭就要流口水啦，满满的幸福感，一个锅都装不下。韩式拌饭，色彩鲜艳，营养丰富。各种蔬...
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- 打汁机没有打汁机一律按煮化煮碎操作用时30秒肠胃不好的少喝冰冻版热的就很好喝中高度饱腹觉得饱腹度不够加热可可粉或者巧克力能量不够随便加干果类用料热饮用水大概一杯量全麦麦片少量香蕉🍌1根花生酱2勺饥饿又懒得做饭冬季低碳低蛋白热汤很香浓的做法扔进打汁机随便装...
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- 👩🏻🍳不知道为什么一到夜里就会饿，有没有跟我一样的宝宝呢？家里的剩饭不要浪费😽今天小滋就用剩饭做一道午夜饥饿救星【番茄肥牛饭】，在晚上吃上这么一碗热气腾腾的饭简直太美好了。用料肥牛250克洋葱半个西红柿1-2个隔夜米饭适量番茄肥牛饭（午夜饥饿救星）的做法肥牛焯水后...
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![饥饿晚餐如何做才美味，怎么做饥饿晚餐简单又好吃]( "饥饿晚餐如何做才美味，怎么做饥饿晚餐简单又好吃")
- keephungry用料碳水如：燕麦、藜麦、玉米、紫薯、红薯、杂粮蛋白质如：虾、鱼、鸡胸肉、鸡腿肉、豆腐膳食纤维如：西兰花、西红柿、菠菜、蘑菇饥饿晚餐的做法瘦小贴士清淡适量...
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