![小白零食烤豆皮做法烹饪大全 地道小白零食烤豆皮如何做]( "小白零食烤豆皮做法烹饪大全 地道小白零食烤豆皮如何做")
- 豆腐皮这个小玩意儿可一点不安分，给点温度就膨胀，送入空气炸烤箱后竟然还会跳舞，个个都变成圆嘟嘟的小可爱，是不是很神奇！一张普通的豆腐皮竟然可以做出这么酥脆，健康低卡的豆腐皮脆，关键是操作简单，只需一台空气炸烤香，零厨艺，烘焙小白也能轻松搞定！用料豆腐皮1张盐克孜然粉适量黑...
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![烤豆腐皮 减肥零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤豆腐皮 减肥零食方法]( "烤豆腐皮 减肥零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤豆腐皮 减肥零食方法")
- 减脂期间嘴馋的不行，但是又不能吃任何零食，无意间在抖音看到这个零食~完全无油！而且豆腐皮本身也不长肉，试着做了一下，是真的超级简单！！真的很香很香！重点是不会长肉！我吃了三天了依然每天还在掉秤~宝贝们完全不用担心什么哦~放心做吧~放心吃吧！！一次也不要吃太多太多哈。。第二天腮...
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![抖音烤豆皮（零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音烤豆皮（零食）方法]( "抖音烤豆皮（零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的抖音烤豆皮（零食）方法")
- 用料千张1张烧烤撒料若干盐一丢丢抖音烤豆皮（零食）的做法把千张切小方块，用盐水浸泡30分钟以上烤网上铺油纸，把泡好的千张铺上烤箱上下管预热180度，千张放进去，等待吧。我的烤箱5分钟左右就开始爆○了，自己烤箱脾气自己掌握，一般是10分钟左右就好了。时间不够会不脆。拿出来撒料...
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![低脂小零食烤豆腐皮的详细做法，低脂小零食烤豆腐皮做法技巧]( "低脂小零食烤豆腐皮的详细做法，低脂小零食烤豆腐皮做法技巧")
- 用料豆腐皮1张低脂小零食烤豆腐皮的做法鼓鼓的可爱试试吧...
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![0失败烤豆皮「豆皮小枕头」减脂期小零食 超脆食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败烤豆皮「豆皮小枕头」减脂期小零食 超脆方法]( "0失败烤豆皮「豆皮小枕头」减脂期小零食 超脆食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败烤豆皮「豆皮小枕头」减脂期小零食 超脆方法")
- 非常简单的网红款容易失败的原因：1.豆皮小块一定要保持在2-5厘米左右，否则不容易成功2.豆皮尽量用新鲜的，我之前测试过用冰冻过的豆皮，结果烤出来大半部分都没有成功变成小枕头3.烤箱预热时间较短遵循步骤一般是不会失败的哦～做好的小伙伴们记得交作业哦～用料新鲜豆皮1张盐适量...
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![🌟烤豆皮~一个只要10分钟的小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟烤豆皮~一个只要10分钟的小零食方法]( "🌟烤豆皮~一个只要10分钟的小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟烤豆皮~一个只要10分钟的小零食方法")
- *都说你变胖的样子最美，别说，还真是✪ω✪烤豆皮最近很火，做起来也很简单，最有意思的就是过程中它变胖的样子，超治愈(づ●─●)づ*撒上椒盐和辣椒粉，妥妥的下酒菜有没有用料豆皮2张水能把豆皮淹没盐两小勺🌟烤豆皮~一个只要10分钟的小零食的做法一碗水加盐，搅拌搅拌准备豆皮放里...
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![「健身食谱」小零食-香烤黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身食谱」小零食-香烤黑豆方法]( "「健身食谱」小零食-香烤黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身食谱」小零食-香烤黑豆方法")
- 减脂期解决嘴馋的问题！营养价值黑豆又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2、...
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![超治愈的馋嘴小零食：泡泡烤豆皮！超好吃的！食谱大全及做法，烹饪好吃的超治愈的馋嘴小零食：泡泡烤豆皮！超好吃的！方法]( "超治愈的馋嘴小零食：泡泡烤豆皮！超好吃的！食谱大全及做法，烹饪好吃的超治愈的馋嘴小零食：泡泡烤豆皮！超好吃的！方法")
- 放烤箱里烤的时候超治愈的！大家千万别错过啦！用料豆皮50克清水没过食材就可以了盐3克辣椒粉按自己喜好孜然粉按自己喜好超治愈的馋嘴小零食：泡泡烤豆皮！超好吃的！的做法准备一碗清水，加入3克盐，再把豆皮放进去，浸泡20分钟。20分钟后，把豆皮拿出来，并且把它切成一个个小方块。把豆皮...
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![小零食烤虾如何做才美味，怎么做小零食烤虾简单又好吃]( "小零食烤虾如何做才美味，怎么做小零食烤虾简单又好吃")
- 简单的操作就能做出美味的烤虾，现在是虾最便宜的季节，赶紧烤点起来暑假追剧当零食吃也不错！用料虾35只盐3克料酒1勺姜5片葱2根大蒜2瓣小零食烤虾的做法去虾线洗干净水中放入姜片，葱段，大蒜和盐，虾冷水下锅等锅里煮开过5分钟关火，浸泡30分钟放入烤箱120度正反各烤15分钟一定要正...
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![童年小豆皮，下酒&小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的童年小豆皮，下酒&小零食方法]( "童年小豆皮，下酒&小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的童年小豆皮，下酒&小零食方法")
- 失败了的孜盐小土豆成就了童年小豆皮，所有的失败亦让人有新的收获！探索美食的心，让人越挫越勇！用料盐渍黑龙江干豆皮150克食用油50-100克孜然3勺白芝麻30克白糖20克盐5-10克味精3克红色辣椒面1-3勺童年小豆皮，下酒&小零食的做法将盐渍小豆皮用温水反复清洗。地无须泡发，洗...
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![减肥减脂小零食！烤豆皮~ 脆脆的超好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂小零食！烤豆皮~ 脆脆的超好吃！方法]( "减肥减脂小零食！烤豆皮~ 脆脆的超好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂小零食！烤豆皮~ 脆脆的超好吃！方法")
- 今天给大家分享一款减肥咸口小零食——烤豆皮薄脆！用料简单，5分钟就搞定！不用一滴油，香辣又过瘾！一学就会，赶紧试试吧~用料千张1张盐5克烧烤粉1勺辣椒粉1勺减肥减脂小零食！烤豆皮~脆脆的超好吃！的做法清水里放一勺盐千张泡水半小时切成小方块撒一勺盐一勺烧烤粉加一勺辣椒粉抓拌...
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![豆腐皮小零食：豆皮卷肠食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐皮小零食：豆皮卷肠方法]( "豆腐皮小零食：豆皮卷肠食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐皮小零食：豆皮卷肠方法")
- 昨儿做鸡胸肉卷剩下的还有半张豆腐皮，这周末没买菜，主要是菜市场很多食材也没有，我觉得逛超市这件事吧，虽然淘鲜达能配送到，但它也不是超市的每件物品都能搜到，还是推个小车车去超市里一遛一遛的逛比较有意思。和钱多钱少的无关，咋的你们以为网购能便宜多少，越觉得便宜买的越多，喜...
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![「无油无糖低脂小零食」｜烤豆皮（孜然香辣味）食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油无糖低脂小零食」｜烤豆皮（孜然香辣味）方法]( "「无油无糖低脂小零食」｜烤豆皮（孜然香辣味）食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油无糖低脂小零食」｜烤豆皮（孜然香辣味）方法")
- 网红小零食烤豆皮，味道像极了小时候爱吃的猪油渣，撒上孜然粉和辣椒粉，好吃又不胖的减脂小零食，nice～用料豆皮3～5张盐6～8克孜然粉5勺辣椒粉2～3勺【无油无糖低脂小零食】｜烤豆皮（孜然香辣味）的做法清水加3～5勺盐，完全溶解以后放入豆皮，浸泡1～2小时。泡好的豆皮用厨房纸或者卫生纸吸去表面...
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![鼓起来的烤豆皮—减脂小零食的详细做法，鼓起来的烤豆皮—减脂小零食做法技巧]( "鼓起来的烤豆皮—减脂小零食的详细做法，鼓起来的烤豆皮—减脂小零食做法技巧")
- 用料豆皮1张孜然粉椒盐粉辣椒粉糖粉适量鼓起来的烤豆皮—减脂小零食的做法豆皮盐水里泡十分钟，拿出来擦干表面的水分，切成小方块，将调料均匀的倒入其中烤箱预热180度将豆皮平铺在烤盘上，放入烤箱上下火180度十分钟，即可有一大半是鼓起来的，有的没鼓起来可能表面沾的调料太多了...
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![豆皮豆皮豆皮小时候的零食豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的豆皮豆皮豆皮小时候的零食豆皮方法]( "豆皮豆皮豆皮小时候的零食豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的豆皮豆皮豆皮小时候的零食豆皮方法")
- 小时候特别爱吃这个，感觉好多人小时候都吃过耶！不过好像各地卖的都不太一样，这个我其实瞎搞的，还挺好吃，很香很香很香用料豆皮孜然1勺甜面酱1勺蚝油2勺糖1勺盐少许生抽1勺芝麻酱2勺芝麻大蒜4瓣干辣椒豆皮豆皮豆皮小时候的零食豆皮的做法豆皮是买的东北豆皮，某宝十块钱一袋子，五...
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![超火小零食烤豆皮🔥无油低卡香酥劲脆食谱大全及做法，烹饪好吃的超火小零食烤豆皮🔥无油低卡香酥劲脆方法]( "超火小零食烤豆皮🔥无油低卡香酥劲脆食谱大全及做法，烹饪好吃的超火小零食烤豆皮🔥无油低卡香酥劲脆方法")
- 最近很火的烤豆皮，做起来超级简单，吃起来0负担，看着豆皮一个个鼓起来，这小可爱…爱了～爱了～用料豆皮1张盐5克烧烤调料适量超火小零食烤豆皮🔥无油低卡香酥劲脆的做法水中放盐，豆皮放入盐水浸泡30分钟，去除豆腥味豆皮切小块均匀的摆在烤盘上烤箱预热180度，中层烤12分钟左右洒上烧烤...
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![健康零食系列｜咔滋咔滋香烤鹰嘴豆，低脂高蛋白小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食系列｜咔滋咔滋香烤鹰嘴豆，低脂高蛋白小零食方法]( "健康零食系列｜咔滋咔滋香烤鹰嘴豆，低脂高蛋白小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食系列｜咔滋咔滋香烤鹰嘴豆，低脂高蛋白小零食方法")
- hey,guys,我是Jiying，今天想和大家分享的食谱是CrispyRoastedChickpeas香烤鹰嘴豆～特别特别上瘾，吃起来是脆脆的，有点像豌豆酥，而且你可以做成任何你喜欢的口味，可以是咖喱味，蒜香味，麻辣味，烟熏烧烤味，制作起来超级简单。我们开始吧~用料熟鹰嘴豆2杯牛油果油🥑2茶匙盐1g胡椒粉1g香...
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- 小零食系列用料豆皮2张盐50克麻辣1+120克海鲜酱油10克【无油低脂小零食】｜烤豆皮欢迎品鉴的做法超市三块一张的豆皮买两张😏😏切成大小差不多的方块，建议切大一点儿😂！！放到水里清洗一遍勾兑好盐水，放入豆皮块！！泡个半小时🤔我切的大小😂我是用油纸铺垫，也可以用锡箔纸🥱🥱不...
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![烤箱番薯，厨房小白零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱番薯，厨房小白零食方法]( "烤箱番薯，厨房小白零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱番薯，厨房小白零食方法")
- 喜欢做饭很久了，用下厨房也很久了，但是第一次发布菜谱，就算练手啦，希望我能坚持发布，和更多厨友分享欢乐个人经验，不喜勿喷用料番薯若干烤箱番薯，厨房小白零食的做法首先选择小一点的番薯，因为越大需要的时间就越多，也看个人喜好啦。品种最好选择红心的，水分多，也会流油。洗干净番薯...
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![自制健康零食 烤豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食 烤豆腐皮方法]( "自制健康零食 烤豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食 烤豆腐皮方法")
- 用料豆腐皮2张盐3克孜然粉1勺五香粉1勺辣椒粉1勺糖5克自制健康零食烤豆腐皮的做法把无盐豆腐皮清洗干净后，放盐水中泡15到20分钟后，洗净沥干水分切成小放块后放入调料腌制15分钟左右烤箱180℃烤17分钟香脆可口！...
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![厨房小白零失手脆皮烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白零失手脆皮烤鸡方法]( "厨房小白零失手脆皮烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白零失手脆皮烤鸡方法")
- 第一次用烤箱烤鸡，没想到成功了！操作超级简单，适合厨房小白！这个烤鸡的味道也很适合小朋友！用料鸡1只葱5根姜5片料酒1勺酱油3勺蚝油1勺糖1勺（调味罐里的那种勺子）盐1勺（调味罐里的那种勺子）因为小朋友也一起吃，所以调料并没有放得太重口味。厨房小白零失手脆皮烤鸡的做法1.先用葱姜...
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![烤豆皮（伪薯片）无油低卡酥脆小零食的详细做法，烤豆皮（伪薯片）无油低卡酥脆小零食做法技巧]( "烤豆皮（伪薯片）无油低卡酥脆小零食的详细做法，烤豆皮（伪薯片）无油低卡酥脆小零食做法技巧")
- 跟风做的烤豆皮，简单又酥脆。喜欢吃豆制品的千万不要错过哦，薯片口感的豆皮你真的不来试试吗。用料豆皮（千张）烤豆皮（伪薯片）无油低卡酥脆小零食的做法豆皮放入碗中，加两勺盐和适量清水浸泡半小时。取出豆皮，用厨房用纸搽干水份这一步很重要哦，要做好。切块备用。烤网上放油纸，豆皮...
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![烤箱零食‖烤豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱零食‖烤豆腐皮方法]( "烤箱零食‖烤豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱零食‖烤豆腐皮方法")
- 健康小零食，观看它鼓起来的过程太解压了用料豆腐皮1张番茄酱1勺烤箱零食‖烤豆腐皮的做法1.买厚的豆腐皮，应该叫做百叶（薄款的烤出来很好吃，只是不会鼓起来）2.切成3cm左右大小的小方块1.放入烤箱/空气炸锅中，我用的长帝，选空气炸功能，120度，10分钟左右💛温度不能太高，容易焦取出后...
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![柚子皮小零食的详细做法大全,简单又营养的柚子皮小零食做法]( "柚子皮小零食的详细做法大全,简单又营养的柚子皮小零食做法")
- 用料糖8大勺柚子皮1个盐一小勺柚子皮小零食的做法把柚子皮白色的梗去掉，剩下柚子把洗好的柚子皮加水加一勺盐，煮5分钟，煮好后柚子皮加水泡一夜，这一步不能少，为了去柚子皮的苦涩泡好的柚子皮加水反复搓洗，洗好把水去掉，捏干加入8勺汤和少量的水，开中火，分糖和水融化至粘稠，这时候可...
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![烤箱蛋白粉健身小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱蛋白粉健身小零食方法]( "烤箱蛋白粉健身小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱蛋白粉健身小零食方法")
- 看着家里一大桶蛋白粉，实在是不想泡了。无糖无油实在太难以下咽了，加少量葡萄干和含糖的麦片调节一下。蛋白粉花式消耗走起。用料奇亚籽混合即食麦片6勺纯牛奶180克黑牛营养麦片38克/1包葡萄干20克肌肉科技草莓味蛋白粉5杯热水100克锡纸1张烤箱蛋白粉健身小零食的做法把奇...
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