![肉桂南瓜红枣豆羹做法烹饪大全 地道肉桂南瓜红枣豆羹如何做]( "肉桂南瓜红枣豆羹做法烹饪大全 地道肉桂南瓜红枣豆羹如何做")
- 冬天早上的工作餐，方便快手，配上一个小包子或者馒头，热乎乎的～～用料南瓜适量黄豆三大勺肉桂粉适量红枣（大）三颗肉桂南瓜红枣豆羹的做法黄豆事先煮熟，因为我每天习惯要喝豆浆，但是一人份的实在不好天天用豆浆机，所以我会一次煮多一点，放冰箱，早上起来用搅拌机打着喝红枣撕成小块的，用水...
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![红豆红枣花生桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生桂圆羹方法]( "红豆红枣花生桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生桂圆羹方法")
- 这完全是一款非常适合女性朋友喝的羹，补血啊！据说是痛经的朋友在例假完之后的一个星期喝会好一些，不知道是真是假用料红豆红枣花生桂圆枸杞红糖红豆红枣花生桂圆羹的做法红豆花生冷水清洗干净后放入锅中加入适量的冷水，开火炖煮红枣、桂圆去壳放入锅中枸杞洗干净备用等锅中的...
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![红枣桂圆雪梨南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆雪梨南瓜盅方法]( "红枣桂圆雪梨南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆雪梨南瓜盅方法")
- 做出来的成品很让我自我陶醉了一把……用料小南瓜每人一只雪梨适量桂圆干适量大枣适量冰糖适量红枣桂圆雪梨南瓜盅的做法小南瓜切成如图状，去籽洗净雪梨和红枣切成小丁装入南瓜盅桂圆干每个南瓜盅里放两粒冰糖适量放到内容物上面，盖上南瓜盖子上锅蒸至南瓜熟透即可小贴士桂...
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![桂圆红枣南瓜汤（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣南瓜汤（超快手）方法]( "桂圆红枣南瓜汤（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣南瓜汤（超快手）方法")
- 超级简易又营养的一道甜汤用料南瓜适量红枣适量桂圆适量冰糖适量桂圆红枣南瓜汤（超快手）的做法南瓜削皮洗净切块，清洗红枣、桂圆把南瓜、桂圆、红枣、冰糖放入高压锅加适量水，盖上盖子压到有呲呲呲的声音关火即可...
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![南瓜🎃银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜🎃银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）方法]( "南瓜🎃银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜🎃银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）方法")
- 记录贴这个稠度本人最喜欢用料南瓜（生重）250克300克（不加银耳）红枣3颗银耳8克水豆浆机最低水位线南瓜芋头红枣羹南瓜250克芋头（荔浦芋头）50克红枣3颗南瓜🎃银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）的做法南瓜🎃（卖菜大姐说狗头南瓜最甜）切小块银耳提前几个小时泡发，剪碎红枣去核所有食材入豆浆...
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![桂花红枣羹如何做才美味，怎么做桂花红枣羹简单又好吃]( "桂花红枣羹如何做才美味，怎么做桂花红枣羹简单又好吃")
- 《沈氏女科》用料桂花5克红枣250克白糖30克桂花红枣羹的做法先把红枣洗干净，用开水泡2小时，捞出控干水。锅内加水，放入白糖烧开后撇去浮末，再把红枣放入锅中，用中火煨熟烂。等到水即将烧干时，加入桂花即可食用。小贴士补脾和胃，特别适合脾胃气虚、腹胀并且没有食欲的女性服用。...
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![南瓜红枣羹如何做才美味，怎么做南瓜红枣羹简单又好吃]( "南瓜红枣羹如何做才美味，怎么做南瓜红枣羹简单又好吃")
- 南瓜美容养颜，红枣滋润补血。用料南瓜随意红枣少量白沙糖或冰糖随意淀粉少量南瓜红枣羹的做法先将干红枣用温水浸泡。红枣浸泡的时候，将南瓜(最好是老南瓜，更具口感甜)去皮，切成小块，放一旁等候。红枣等到手捏时手感是软的，将红枣取出，将红枣胡去掉，红枣肉切成条状。将红枣放入锅...
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![桂花红枣银耳南瓜蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花红枣银耳南瓜蒸方法]( "桂花红枣银耳南瓜蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花红枣银耳南瓜蒸方法")
- 用料南瓜1/2个银耳1朵红枣6个水果丁20G干桂花5G冰糖15-20颗糖桂花2-3大勺桂花红枣银耳南瓜蒸的做法南瓜去皮去瓤。鲜银耳撕成小块，干银耳提前泡发后撕成小块。配料南瓜切块，红枣切丁，其中两颗红枣切成两半在容器底部铺上2/3撕成小块的银耳，撒上红枣块、一半冰糖，之后码放南瓜...
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![素.南瓜羹（豆浆南瓜羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的素.南瓜羹（豆浆南瓜羹）方法]( "素.南瓜羹（豆浆南瓜羹）食谱大全及做法，烹饪好吃的素.南瓜羹（豆浆南瓜羹）方法")
- 家里有吃剩下的南瓜三小块，还有早餐没喝完的豆浆，何不做一份豆浆南瓜羹😋。豆浆南瓜羹那浓浓的香气中，没有了牛奶的油腻感，味道实在让人惊喜😀，和我一样不喜欢牛奶的朋友们可以试试😜。南瓜豆浆的搭配营养丰富，百度去查吧😜。用料熟南瓜3小块（去皮后大约120克）豆浆（自制花生黄豆豆...
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![桂花银耳红枣南瓜蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花银耳红枣南瓜蒸方法]( "桂花银耳红枣南瓜蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花银耳红枣南瓜蒸方法")
- 甜枣红欲滴，润肺滋补味红枣，又名大枣，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，民间还有着有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。红枣的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用...
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![南瓜红枣羹 补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红枣羹 补气血方法]( "南瓜红枣羹 补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红枣羹 补气血方法")
- 家里正好有老南瓜！！又补气血！适合正姨妈期的我！用料红枣一些老南瓜200克黄豆50克南瓜红枣羹补气血的做法食材如图！老南瓜需要去皮哦！这次选的是米糊键好像也是30分钟反正默认的好喝！很浓郁！小贴士补气血适合容易乏的姐妹！经期也合适哦！...
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![南瓜山药红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药红枣莲子羹方法]( "南瓜山药红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药红枣莲子羹方法")
- 用料红枣4颗山药适量根南瓜适量克莲子适量克南瓜山药红枣莲子羹的做法材料如图配齐，我没有具体的称过多少克，基本按照这个图的量来配就可以了，具体多少克我也没有称。放破壁机里面，水没过食材就可以，使用米糊功能键就可以打出来了，口感很清爽，好喝。...
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![桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹方法]( "桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹方法")
- 用料红栗南瓜半个鲜牛奶1杯糖桂花1小勺桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹的做法红栗南瓜一个，本来想做万圣节南瓜灯的，但是好像太难了……切开，这次用半个，先用不锈钢的勺子刮去南瓜馕。然后削皮。切大块。水烧开，架子上放碟子和南瓜，蒸熟，估计蒸半小时左右吧，筷子能很容易的穿透南瓜就是熟...
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![冰糖红枣银耳南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣银耳南瓜羹方法]( "冰糖红枣银耳南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣银耳南瓜羹方法")
- 家里的南瓜剩下一块好长时间了，想不起来怎么处理它了，就加了红枣和银耳，做了这款甜汤，银耳炖出了胶质，南瓜软糯香甜，加了红枣，非常好喝，还美容养颜哈。这几样食材都很普通哦，红枣和南瓜都还算是应季的食材，喜欢甜汤的朋友不妨一试哦。用料红枣银耳南瓜冰糖冰糖红枣银耳南瓜羹的做法...
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![冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅方法]( "冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅方法")
- 很美味的养生盅用料太阳果1只红枣2个桂圆2个银耳1小朵冰糖三四颗枸杞三四粒百合两三颗冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅的做法小南瓜掏空中间，放入食材，加入适量的水，上锅一起蒸半个小时。大功告成！成品很漂亮也很美味！...
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![贝贝南瓜红枣小米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜红枣小米羹方法]( "贝贝南瓜红枣小米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜红枣小米羹方法")
- 感谢厨友小伙伴叶大师傅推荐的山东潍坊贝贝南瓜🎃，软糯香甜，粉粉绵绵，带有栗子清香，比我们南方这边售卖的贝贝口感好太多了😋，只需挖去瓜籽和瓜瓤，包括外皮儿的整个瓜都能吃，瓜皮儿刷干净就行。今儿早餐变个花样，来个健脾益肺养胃补血的南瓜红枣小米羹吧，超级快手简单。以下是家里...
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![桂花红豆羹如何做才美味，怎么做桂花红豆羹简单又好吃]( "桂花红豆羹如何做才美味，怎么做桂花红豆羹简单又好吃")
- 来自《吃对你的家常菜2》用料红小豆150g燕麦片10g陈皮3g干桂花红糖桂花红豆羹的做法红小豆洗净，清水冰箱侵泡一夜红小豆加陈皮一起放锅里，加水刚没过豆子，煮开后小火煮40分钟，挑去陈皮煮好的红小豆和燕麦片、干桂花一起放豆浆机里，加水到1000毫升，打成糊状打好后的糊加少量红糖...
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![南瓜红枣银耳羹（豆浆机版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红枣银耳羹（豆浆机版本）方法]( "南瓜红枣银耳羹（豆浆机版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜红枣银耳羹（豆浆机版本）方法")
- 用料银耳2朵红枣6颗冰糖5克南瓜300克枸杞15粒水1100ml纯牛奶200ml南瓜红枣银耳羹（豆浆机版本）的做法银耳红枣枸杞洗净泡发，南瓜去皮切小块银耳红枣撕成小块放进豆浆机，南瓜放豆浆机，枸杞放豆浆机，1100ml水+200ml奶依次倒入豆浆机，选择五谷杂粮。好了之后放几颗冰糖，其实已经很甜...
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![宿舍南瓜银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍南瓜银耳红枣羹方法]( "宿舍南瓜银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍南瓜银耳红枣羹方法")
- 用料银耳1朵红枣5-6颗冰糖6-7块南瓜一片宿舍南瓜银耳红枣羹的做法将南瓜去皮切成小块提前泡好的银耳，银耳去掉根加入冰糖，银耳加水煮开再加入南瓜，煮一会加入红枣，小火煮一小会，不要煮太久否则南瓜会软烂可以享用～减肥的饱腹甜品小贴士南瓜不要太早加入、煮太久就都软烂了...
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![肉桂红枣核桃南瓜脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂红枣核桃南瓜脆饼方法]( "肉桂红枣核桃南瓜脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂红枣核桃南瓜脆饼方法")
- 952大卡，约40个，每个25大卡左右用料鸡蛋1个全麦粉165g肉桂粉4g木糖醇30g泡打粉4g核桃20g红枣40g南瓜泥60g柠檬汁几滴肉桂红枣核桃南瓜脆饼的做法蛋黄蛋白分开放入无油无水盆中，蛋黄，加入一半糖，打到发白，加入南瓜泥，打匀蛋白加柠檬汁、另一半糖，打至硬性发泡，分三分一倒入南瓜糊中...
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![南瓜🎃银耳红枣桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜🎃银耳红枣桂圆汤方法]( "南瓜🎃银耳红枣桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜🎃银耳红枣桂圆汤方法")
- 土豪🈶️💰吃燕窝条件有限食银耳来自访谈中一位顶级月嫂的话语一当然银耳也是富含多种维生素矿物质日常百姓不错的选择之一用料红枣8颗🉑️多放新鲜银耳半朵桂圆干8颗🉑️多放黄冰糖30克（根据喜好添加）南瓜🎃250克南瓜🎃银耳红枣桂圆汤的做法红枣桂圆干黄冰糖南瓜🎃半朵新鲜银耳...
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![桃肉鸡蛋饼+红枣南瓜玉米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃肉鸡蛋饼+红枣南瓜玉米羹方法]( "桃肉鸡蛋饼+红枣南瓜玉米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃肉鸡蛋饼+红枣南瓜玉米羹方法")
- 用料桃肉30g面粉45g鸡蛋一个玉米粒少许红枣2颗南瓜一块奶粉一勺核桃仁4颗桃肉鸡蛋饼+红枣南瓜玉米羹的做法鸡蛋一个放入碗里桃肉一块切碎放入面粉奶粉搅拌成稀面糊用平锅煎两面金黄红枣、南瓜、玉米一起放在锅里煮熟，然后过筛步骤忘记拍了最后成品，饼改刀，该的比较难看😂，然...
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![破壁机-南瓜银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机-南瓜银耳红枣羹方法]( "破壁机-南瓜银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机-南瓜银耳红枣羹方法")
- 自从教练说白粥热量高且没营养之后，就在破壁机上的各种养身米糊上前进。用料鲜银耳1/4朵南瓜200克红枣12颗枸杞一小把开水450克破壁机-南瓜银耳红枣羹的做法所有材料倒入破壁机选择米糊，35分钟后热腾腾倒进碗里享用。一般提前一晚预约，为了多睡一会儿，😄小贴士买的是超市最便...
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![红枣南瓜羹如何做才美味，怎么做红枣南瓜羹简单又好吃]( "红枣南瓜羹如何做才美味，怎么做红枣南瓜羹简单又好吃")
- 疫情期间乖乖宅在家里尽量避免外出，这是给孩子准备营养早餐之一，简单营养又美味，试试看吧😋用料南瓜🎃200克去核红枣15颗牛奶🥛500毫升米少许水100ml红枣南瓜羹的做法将南瓜去皮切块红枣洗净去核牛奶备用加入少许米增加香滑口感将以上食材放入豆浆机，再加入约100ml水，选择适当...
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- 女子最应当对自己好活出健康补充胶原蛋白做起来很easy～用料红枣银耳枸杞桂圆玫瑰花冰糖百合桂圆红枣羹的做法银耳先放在冷水里发15分钟左右其他材料各准备好冰糖如图。一起放在冷水里加热即可可以吃啦小贴士冰糖我放的不多因为不喜欢吃甜。正常情况可以多放点冰糖...
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