![营养不烂子如何做才美味，怎么做营养不烂子简单又好吃]( "营养不烂子如何做才美味，怎么做营养不烂子简单又好吃")
- 不喜欢吃菜的宝贝想减肥的都可以试试用料鸡蛋一只胡萝卜一根面粉适量盐少许葱适量营养不烂子的做法把萝卜削皮擦丝将鸡蛋放小碗里打散把打散的鸡蛋倒入擦好的萝卜里搅拌均匀鸡蛋与萝卜丝拌匀后开始加面将面粉倒入一点一点加到拌好的萝卜中用手抓匀加面直到每根萝卜上都糊...
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![白毫不烂子如何做才美味，怎么做白毫不烂子简单又好吃]( "白毫不烂子如何做才美味，怎么做白毫不烂子简单又好吃")
- 用料1，馍馍擦碎2,馍给白花苗拌匀3,放十三香，盐，面粉拌匀4,蒸十几分钟5,油热放大葱，辣椒，小葱花，鸡粉，盐适量，醋，蒜末即可白毫不烂子的做法木须不烂子，可以用同样的方法做小贴士喜欢鸡蛋的朋友也可以加个鸡蛋花，出锅放点韭菜就好了。...
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![番茄笃烂面，营养丰富易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄笃烂面，营养丰富易消化方法]( "番茄笃烂面，营养丰富易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄笃烂面，营养丰富易消化方法")
- 笃烂面营养丰富又容易消化，特别适合小朋友和病人食用。蔬菜可以替换成自己喜欢的食材。用料面条2份番茄1个洋葱半个火腿肠2根菠菜鸡蛋1个盐番茄笃烂面，营养丰富易消化的做法番茄去皮切丁，洋葱切丝，火腿肠切片。小火放油，先下番茄丁翻炒半分钟。转大火，再放进去洋葱和火腿。洋葱...
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![营养丰富烂熟面 番茄肥牛面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富烂熟面 番茄肥牛面方法]( "营养丰富烂熟面 番茄肥牛面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富烂熟面 番茄肥牛面方法")
- 番茄和肥牛碰到一起的时候，绝对会非常美味，这两道菜很包容，几乎可以随便加其他的菜搭配，油也不用放的很多，就可以有很香的味道，特别适合减肥的人，如果有高压锅的话，这个菜绝对是很快手的哦用料肥牛250克西红柿2个胡萝卜1根山药1根油菜3棵油15克糖5克生抽4勺盐15克蒜4瓣葱花15克姜...
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![山西不烂子如何做才美味，怎么做山西不烂子简单又好吃]( "山西不烂子如何做才美味，怎么做山西不烂子简单又好吃")
- 本来想做豆角不烂子，妈妈正好打过电话来，说加点土豆更好吃，能挂住面。结果是……真的好吃！！用料土豆1个豆角适量面粉适量山西不烂子的做法豆角洗净切成丁，放到一个盆里。往豆角里边加面粉边搅拌(用手)，并用力抓使面粉尽可能挂到豆角上。水烧开后，开始蒸裹了面粉的豆角，先蒸15分钟...
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![营养糕～孩子吃有营养食谱大全及做法，烹饪好吃的营养糕～孩子吃有营养方法]( "营养糕～孩子吃有营养食谱大全及做法，烹饪好吃的营养糕～孩子吃有营养方法")
- 之前做的阿胶糕剩下的食材，目前没有计划做，做来当零食吃。嘻嘻😊记录下来，食材可以按照自己喜欢更改成坚果，葡萄干都可以。准备工具：擀面杖，吸油纸，保鲜膜，放营养糕的容器用料麦芽糖400克水80克核桃（生熟均可）150克枸杞150克去核红枣150克黑芝麻200克香油少许营养糕～孩子吃有营养的...
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![茵陈不烂子如何做才美味，怎么做茵陈不烂子简单又好吃]( "茵陈不烂子如何做才美味，怎么做茵陈不烂子简单又好吃")
- 三月茵陈，四月蒿！农历三月末，和爱人带着孩子，一起回到农村老家，恰逢这美味的最后时节，赶紧行动起来！用料面粉克茵陈盐，十三香适量茵陈不烂子的做法这小小的不起眼的地边小草就是今天的主角__茵陈！淘洗若干次，控水！加入少许盐，五香粉，面粉，拌匀！让每一片叶子都裹上一层面粉！上锅，上汽后，蒸20...
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![炒不烂(独家美味又营养)食谱大全及做法，烹饪好吃的炒不烂(独家美味又营养)方法]( "炒不烂(独家美味又营养)食谱大全及做法，烹饪好吃的炒不烂(独家美味又营养)方法")
- 用料鸡蛋1个豆角400克西红柿1个面粉200克白菜2片萝卜半根葱花40克姜沫10克蒜蓉30克勺青椒半个炒不烂(独家美味又营养)的做法将豆角洗净，切成1厘米左右长的小段放入十三香、少许蒜蓉姜末、盐、少许油，搅拌均匀，腌制10分钟少量多次加入面粉，搅拌至豆角全部裹匀，炒不烂主料就打工...
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![不破坏营养的橙子果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的不破坏营养的橙子果冻方法]( "不破坏营养的橙子果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的不破坏营养的橙子果冻方法")
- 橙汁加热后营养物质特别是维C很大程度被破坏，这款橙子果冻没有熬煮果汁果肉，最大程度保留住营养。用料橙子1个橙汁50克水150克白糖30克吉利丁10克不破坏营养的橙子果冻的做法橙子洗净去皮切丁，洒一层薄砂糖。喜欢果肉偏酸的可以不加。果皮备用。奶锅加水，小火熬煮果皮10分钟...
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![蒸不烂子如何做才美味，怎么做蒸不烂子简单又好吃]( "蒸不烂子如何做才美味，怎么做蒸不烂子简单又好吃")
- 不烂子属于山西地方特色面食，把马铃薯胡萝卜擦成丝，再拌上干面粉，让每一根马铃薯胡萝卜丝上都均匀地裹满面粉，然后上屉蒸熟，蘸着醋蒜汁食用，非常的美味健康。用料马铃薯200g胡萝卜150g普通面粉70g生抽10g醋10g香油10g蒜末5g小红辣椒1个蒸不烂子的做法准备好所有食材。土豆和胡...
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![蛋炒不烂子如何做才美味，怎么做蛋炒不烂子简单又好吃]( "蛋炒不烂子如何做才美味，怎么做蛋炒不烂子简单又好吃")
- 用料土豆1个面粉适量鸡蛋3个葱花适量胡萝卜1根盐适量🌶️2个蛋炒不烂子的做法土豆和和胡萝卜洗净擦成丝状切成丝后清水里罩一下加入面粉搅拌均匀蒸大概10分钟打三颗鸡蛋倒入锅中鸡蛋出锅备用葱姜蒜红辣椒切好备用蒸熟后从底部搅匀，晾一会准备炒翻炒至快熟加入提前准备好的鸡...
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![不烂子如何做才美味，怎么做不烂子简单又好吃]( "不烂子如何做才美味，怎么做不烂子简单又好吃")
- 用料土豆个面粉克葱花不烂子的做法土豆切丝，拌面粉，上蒸锅蒸15分钟。炒葱花，将蒸熟的土豆丝和葱花一起炒熟即可。...
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![入口即烂的宝宝营养牛肉丸子（超级香嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的入口即烂的宝宝营养牛肉丸子（超级香嫩）方法]( "入口即烂的宝宝营养牛肉丸子（超级香嫩）食谱大全及做法，烹饪好吃的入口即烂的宝宝营养牛肉丸子（超级香嫩）方法")
- 对于做菜不是专业人士，也就是总结个人平时的经验之谈，因为也是一个一岁八个多月宝宝的麻麻，妈妈圈的朋友比较多，有时候发到朋友圈，经常会有很多妈妈，圈友询问，不如写成菜谱吧，大家相互学习，共同进步！利用空余时间给宝宝给家人也给自己做出更多营养可口的菜肴☺我家宝贝目前牙齿比较...
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![红薯不烂子的详细做法大全,简单又营养的红薯不烂子做法]( "红薯不烂子的详细做法大全,简单又营养的红薯不烂子做法")
- 用料红薯4个玉米面20克黑麦面20克白面30克橄榄油一勺红薯不烂子的做法红薯擦粗一点的丝，加入上述三种混合一起的面粉拌匀，一点点的过筛，倒入另外一个容器里面。过筛后的红薯加入一勺橄榄油拌匀。水开蒸锅铺笼布，把红薯放在笼屉上，用手戳几个洞，大火蒸20分钟。可以万能凉拌汁或...
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![营养饺子如何做才美味，怎么做营养饺子简单又好吃]( "营养饺子如何做才美味，怎么做营养饺子简单又好吃")
- 用料饺子皮胡萝卜香菜云耳甜玉米猪肉馅马蹄营养饺子的做法准备好材料甜玉米先煮熟。我平常习惯洗干净，剥净须，放入保鲜袋叮10分钟。胡罗卜切碎。马蹄切碎，香菜切碎。云耳切碎一斤猪肉绞好，放入食用油、少量酱油、白糖、芡粉，两茶匙清水，顺时针搅拌。然后把其它切好的材料放到肉...
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![营养包子如何做才美味，怎么做营养包子简单又好吃]( "营养包子如何做才美味，怎么做营养包子简单又好吃")
- 多种蔬菜结合加上补钙补铁必备的猪肉虾皮，充分融合，香而不腻，挑食的宝宝可以试试哦。除了香啥都不剩用料五花肉250克大头菜小半个尖椒半个胡萝卜半根葱一小把虾皮一勺西葫芦半个营养包子的做法1所有食材一起搅拌机打碎加豆油1勺（西葫芦大头菜盐水沙出水攥干）2再加入豆油1勺，盐，...
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![宝宝营养烂糊面做法烹饪大全 地道宝宝营养烂糊面如何做]( "宝宝营养烂糊面做法烹饪大全 地道宝宝营养烂糊面如何做")
- 用料鸡蛋1个干香菇2个鸡肉适量土豆适量青菜适量胡萝卜适量面粉适量宝宝营养烂糊面的做法切成合适大小打碎加面粉打稠稠到反过来不会马上流出来那样装进裱花袋水开后挤进去宝宝还小的话挤的短一点碎一点满一周岁的话可以放一点盐很香很好吃哦小贴士鸡肉切之前用姜片稍为腌...
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![豆角不烂子如何做才美味，怎么做豆角不烂子简单又好吃]( "豆角不烂子如何做才美味，怎么做豆角不烂子简单又好吃")
- 一般人群均可食用。妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食用，同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用；不适宜腹胀者。用料盐一勺面粉适量鸡蛋2个葱适量花椒面半勺豆角大概半斤色拉油炒菜的量豆角不烂子的做法四季豆去两头抽去筋洗净豆角豆角切碎加半勺盐加半勺花椒面...
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![宝宝餐 软烂营养的新疆抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝餐 软烂营养的新疆抓饭方法]( "宝宝餐 软烂营养的新疆抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝餐 软烂营养的新疆抓饭方法")
- 自从有了小宝儿，每天的伙食就是以这小家伙为中心，绞尽脑汁的为宝宝做既好吃又营养的美食，在家人的精心照料下小家伙还差一个月两岁的时候已经有31斤了，个子也是90以上，每次出门玩耍都被其他小朋友的粑粑麻麻问都给小家伙吃什么，其实我也是经常来下厨房搜罗宝宝可以吃的尽量做给...
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![宝宝营养辅食|番茄猪肝泥烂面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养辅食|番茄猪肝泥烂面条方法]( "宝宝营养辅食|番茄猪肝泥烂面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养辅食|番茄猪肝泥烂面条方法")
- ❤️用料猪肝15克番茄半个大白菜叶一片宝宝营养辅食|番茄猪肝泥烂面条的做法准备食材。猪肝洗净，流水冲10分钟，放入水中浸泡一小时，期间换三次水，冷水下锅加入一片生姜煮熟待用白菜去梗焯熟番茄划十字放入热水中浸泡十分钟去皮去中间的籽待用全部放入料理机打泥锅中放入高汤煮...
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![炒不烂子如何做才美味，怎么做炒不烂子简单又好吃]( "炒不烂子如何做才美味，怎么做炒不烂子简单又好吃")
- 用料土豆2-3个面粉适量葱蒜适量炒不烂子的做法土豆擦成粗丝，稍微浸泡、清洗，去除多余淀粉和水分。逐步加入面粉搅拌。水开后，蒸13分钟左右。蒸熟后，摊开晾凉。葱蒜爆香，翻炒均匀。...
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![槐花不烂子如何做才美味，怎么做槐花不烂子简单又好吃]( "槐花不烂子如何做才美味，怎么做槐花不烂子简单又好吃")
- 不烂子本名拌子也称拨烂子，是一种山西省传统面食。不烂子有一个重要的别称，亦是分支苦累，起名为苦累就是为了说明这是一道忆苦饭，粗粮细做。用料槐花500克面粉500克食用油适量葱.蒜.盐适量槐花不烂子的做法新鲜槐花加少许盐，浸泡30分钟后洗净，沥干水分。用一个大盆，取500克的面...
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![宝宝营养辅食|杂蔬鳕鱼烂面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养辅食|杂蔬鳕鱼烂面条方法]( "宝宝营养辅食|杂蔬鳕鱼烂面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养辅食|杂蔬鳕鱼烂面条方法")
- 用料西兰花1朵胡萝卜1/4根鳕鱼泥15克玉米15克大白菜叶1片宝宝营养辅食|杂蔬鳕鱼烂面条的做法准备食材。蔬菜部分全部洗净待用，鳕鱼蒸熟去刺取15克泥待用白菜去梗留菜叶入锅焯熟切碎西兰花焯熟去梗切碎胡萝卜蒸熟切碎玉米去皮切碎待用锅里放入高汤块加入面条煮熟分别加入玉...
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![土豆不烂子如何做才美味，怎么做土豆不烂子简单又好吃]( "土豆不烂子如何做才美味，怎么做土豆不烂子简单又好吃")
- 我是山西人，我爱吃面食❤今天格妈继续给大家分享一道面食，土豆不烂子，我也不知道它为什么叫这个名字，反正从小就特别爱吃妈妈做的这道饭，特别爱吃，它的做法很广泛，可以用土豆，豆角，胡萝卜，芹菜叶……都可以做。用料土豆1个面粉适量(每个土豆水分不同)盐适量鸡蛋1个葱花适量香肠2根...
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![营养丸子如何做才美味，怎么做营养丸子简单又好吃]( "营养丸子如何做才美味，怎么做营养丸子简单又好吃")
- 借用朋友圈的食谱，为了自己收藏，不喜勿喷！谢谢用料猪肉个营养丸子的做法分享下制作方法吧，特别好吃的营养餐。圆葱，山药，胡萝卜，香菜，木耳，猪肉，鸡肉，虾仁，鸡蛋，淀粉，盐，耗油，胡椒粉，一品鲜，香油一起料理机打碎。一个方向搅拌上劲儿。放锅里蒸，也可以下汤里。真的非常好吃还简单营养(｢･ω･)｢嘿晚...
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