![冬瓜虾米枸杞汤做法烹饪大全 地道冬瓜虾米枸杞汤如何做]( "冬瓜虾米枸杞汤做法烹饪大全 地道冬瓜虾米枸杞汤如何做")
- 冬瓜虾米枸杞汤，秀色可餐吃不胖，兼顾喝汤人的眼睛、舌头以及胃，简单易操作，一举多得。用料冬瓜虾米小葱、姜片枸杞鲜牛奶二——三勺冬瓜虾米枸杞汤的做法a.冬瓜切小块或舀成球状，虾米用温水洗净。b.冬瓜块（球）、虾米和小葱、姜片爆炒至香。c.在炒锅中加水煮，煮沸时撇去煸炒带出的...
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![冬日暖汤『椰子木瓜枸杞鸡』的详细做法，冬日暖汤『椰子木瓜枸杞鸡』做法技巧]( "冬日暖汤『椰子木瓜枸杞鸡』的详细做法，冬日暖汤『椰子木瓜枸杞鸡』做法技巧")
- 你们为什么喜欢喝汤阿❓是因为调理养生吗~~~是为了下班回家，可以喝完暖暖的汤，缓解一天的疲劳❗今天分享一款简单快手的老火汤🔥『🥥椰子木瓜鸡汤🐔』用料鸡500克木瓜半个椰子1个枸杞适量冬日暖汤『椰子木瓜枸杞鸡』的做法①土鸡去血水，冲洗去鸡皮②木瓜去皮切块，椰子取椰子...
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![虾米冬瓜汤如何做才美味，怎么做虾米冬瓜汤简单又好吃]( "虾米冬瓜汤如何做才美味，怎么做虾米冬瓜汤简单又好吃")
- 这个汤营养丰富补钙瘦身特别方便省时味道非常不错👍用料冬瓜400克虾米25克葱适量盐适量鸡精适量食用油适量香菜一根虾米冬瓜汤的做法冬瓜去皮瓤香菜葱洗净虾米泡一下沥干水分冬瓜葱切小备用锅里放少许油放入虾米略炒放葱爆香放冬瓜炒两三分钟加水煮10分钟以上出锅即可出...
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![冬瓜枸杞肉丸汤做法烹饪大全 地道冬瓜枸杞肉丸汤如何做]( "冬瓜枸杞肉丸汤做法烹饪大全 地道冬瓜枸杞肉丸汤如何做")
- 用料冬瓜克枸杞粒葱根姜片盐克瑶柱手打肉丸冬瓜枸杞肉丸汤的做法准备好食材冷水加入冬瓜，（我这里加的是瑶柱上汤，也可以用瑶柱干）葱段煮沸加入新鲜手打猪肉丸，中小火继续煮等猪肉丸子浮起来后加入数颗枸杞加盐出锅大功告成～超鲜甜～～很适合夏天喝...
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![冬瓜枸杞虾仁汤🦐做法烹饪大全 地道冬瓜枸杞虾仁汤🦐如何做]( "冬瓜枸杞虾仁汤🦐做法烹饪大全 地道冬瓜枸杞虾仁汤🦐如何做")
- 早晨随便用食材做了一个冬瓜汤结果出乎意料的好吃热量很低也很方便用料冬瓜虾仁葱枸杞冬瓜枸杞虾仁汤🦐的做法把虾仁剥好，冬瓜切块，小葱切段热火锅倒油，油热后加入小葱段爆锅，爆香后加入冬瓜翻炒片刻倒入水没过冬瓜，加入盐。煮一会把切成段的虾仁放入，最后加入枸杞和鸡精。外煮...
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![冬瓜薏米枸杞排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米枸杞排骨汤方法]( "冬瓜薏米枸杞排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米枸杞排骨汤方法")
- 冬天吃多了大鱼大肉容易上火、便秘…来点下火营养的汤汤用料冬瓜一块薏米一把排骨一条瑶柱三粒枸杞五粒生抽一小汤匙盐一点冬瓜薏米枸杞排骨汤的做法洗净排骨，过热水断生，再洗净薏米泡水半小时冬瓜洗净去皮先将排骨薏米倒入锅里，大火改小火炖好，再放入冬瓜枸杞煮20分钟，倒入一...
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![地瓜枸杞汤如何做才美味，怎么做地瓜枸杞汤简单又好吃]( "地瓜枸杞汤如何做才美味，怎么做地瓜枸杞汤简单又好吃")
- 地瓜的食疗作用大家都知道吧，还有它有抗癌的疗效。常常食用使身体更健康。用料红心地瓜1个枸杞数个地瓜枸杞汤的做法地瓜去皮切片放入瓦蒸里大火大约煲2小时快好时放入洗净的枸杞...
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![冬瓜排骨枸杞汤做法烹饪大全 地道冬瓜排骨枸杞汤如何做]( "冬瓜排骨枸杞汤做法烹饪大全 地道冬瓜排骨枸杞汤如何做")
- 觉得好喝自己记录一下用料排骨克冬瓜克枸杞粒姜片八角个葱根盐克蚝油生抽鸡汁冬瓜排骨枸杞汤的做法排骨拿热水焯一下，用盐生抽蚝油腌了一会腌好的排骨和其他除鸡汁外全部混合，开火加鸡汁，出锅前尝尝汤的咸淡自行调节...
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![冬瓜枸杞排骨汤（电压力锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜枸杞排骨汤（电压力锅）方法]( "冬瓜枸杞排骨汤（电压力锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜枸杞排骨汤（电压力锅）方法")
- 前几天买来了电压力锅，昨天就去超市买来了600g排骨，用了一半做了一次排骨焖饭，今天用放在宿舍冷藏箱里剩余的一半做个排骨汤，配上面条吃一次排骨面。用料排骨冬瓜枸杞姜葱香叶可不加盐香菜味极鲜酱油从小家里的习惯，可不加冬瓜枸杞排骨汤（电压力锅）的做法冬瓜切块，因为是高压锅所...
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![冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤方法]( "冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤方法")
- 用料自制花椒水鸭腿1只绿豆薏仁冬瓜枸杞清水生姜食盐冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤的做法【鸭腿的焯制过程】：鸭腿用清水洗净，用刀斩成大小合适的块锅里放水，烧到水发出响声，似开非开的状态，放入鸭肉块加入1汤匙自制花椒水大火煮开，到锅里的水面有大量浮沫飘起用漏勺将鸭块沥水捞出用...
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![小排冬瓜枸杞汤（含黄芪）食谱大全及做法，烹饪好吃的小排冬瓜枸杞汤（含黄芪）方法]( "小排冬瓜枸杞汤（含黄芪）食谱大全及做法，烹饪好吃的小排冬瓜枸杞汤（含黄芪）方法")
- 清热解暑，补气益肾用料冬瓜，小排，盐，味精，枸杞，黄芪，葱，姜，大蒜料酒，生抽小排冬瓜枸杞汤（含黄芪）的做法酱油料酒生姜水腌制小排二十分钟，放入高压锅加水（可以多一些防止烧干），待水沸汤后将浮泡沫即血水清掉，盖高压锅盖子大火十分钟，换普通锅子，放入切好的冬瓜，大火烧沸后转中小火闷一下越十分...
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![冬瓜虾米汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾米汤做法]( "冬瓜虾米汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾米汤做法")
- 炎炎夏日，来口消暑汤。用料冬瓜小块虾米适量盐适量冬瓜虾米汤的做法冬瓜去皮，洗干净，切片一点油爆香虾米倒入冬瓜，翻炒至冬瓜表面变色倒入适量的水，大火烧开转小火煲半小时，放点盐，胡椒粉就可以吃了。...
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![冬瓜枸杞牛肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜枸杞牛肉汤如何做]( "冬瓜枸杞牛肉汤做法烹饪大全 地道冬瓜枸杞牛肉汤如何做")
- 第一个工作日。没休够呀，这要是再有八天假期。。。。。美食依旧，人也依旧。大家心情可否依旧？秋天是个不错的季节，除了有清风、明月和神爽的天气相伴，还有不错的心情！高兴之余，别忘了秋要润燥。一则美肤，二则养身，三则冬储，补充汤水很重要哦！用料牛肉（牛肋条等）冬瓜枸杞子姜葱香菜盐料...
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![冬瓜枸杞鸡汤做法烹饪大全 地道冬瓜枸杞鸡汤如何做]( "冬瓜枸杞鸡汤做法烹饪大全 地道冬瓜枸杞鸡汤如何做")
- 枸杞上火，冬瓜下火用料鸡半只枸杞少许冬瓜1块钱冬瓜枸杞鸡汤的做法把鸡斩好洗干净放锅里，加少许枸杞，加水至3分2，盖好锅盖大火煮煮至烧开改小火稍微煮下加进冬瓜煮开再小火煮会熄火加盐调味上桌小贴士鸡肉很鲜甜，粘普宁豆酱味道很不错...
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![枸杞冬瓜（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞冬瓜（家常菜）方法]( "枸杞冬瓜（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞冬瓜（家常菜）方法")
- 冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，有清热解毒的功效，冬瓜含维生素C较多，也是桌上常见的一道菜～用料冬瓜500克枸杞10克姜3片蒜3瓣盐适量鸡精适量玉米淀粉水适量食用油适量枸杞冬瓜（家常菜）的做法冬瓜削皮洗净，切小片，备用蒜，姜切碎，枸杞泡5分钟锅洗净，锅热倒油，放入切碎的蒜，姜，爆炒出蒜香味倒...
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![枸杞虾皮冬瓜做法烹饪大全 地道枸杞虾皮冬瓜如何做]( "枸杞虾皮冬瓜做法烹饪大全 地道枸杞虾皮冬瓜如何做")
- 用料姜酒虾皮冬瓜枸杞姜葱枸杞虾皮冬瓜的做法虾皮泡开，备用冬瓜挖开中间的囊，切大块，又重新组合回原型锅里放底油，姜葱爆香后，下虾皮爆香，加姜酒提味然后放到挖开的冬瓜中，放锅蒸十五分钟，蒸至冬瓜软烂为准把蒸出来的汁水倒入锅中，加少许盐，调一个薄芡淋上最后把泡好的枸杞撒上去即...
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![冬瓜枸杞骨头汤做法烹饪大全 地道冬瓜枸杞骨头汤如何做]( "冬瓜枸杞骨头汤做法烹饪大全 地道冬瓜枸杞骨头汤如何做")
- 不油腻，适宜滋补，对病人补充营养很好。简单易上手。用料冬瓜适量枸杞10-20葱一根姜3-4片盐适量鸡精适量料酒2-3勺蚝油适量胡椒粉少量酱油适量冬瓜枸杞骨头汤的做法洗好骨头，切葱姜蒜（块较大）适量，放入料酒、味极鲜酱油、盐、鸡精、蚝油适量，抓揉吸收。冬瓜清洗切块。。将肉里多...
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![冬瓜枸杞鲈鱼汤（孕妇营养餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜枸杞鲈鱼汤（孕妇营养餐）方法]( "冬瓜枸杞鲈鱼汤（孕妇营养餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜枸杞鲈鱼汤（孕妇营养餐）方法")
- 鲈鱼安胎，冬瓜去水肿，用最简单的料，清淡可口，适合孕妇。用料鲈鱼半条枸杞10粒姜8片盐2克葱半根冬瓜300克冬瓜枸杞鲈鱼汤（孕妇营养餐）的做法鲈鱼洗干净，因为孕妇吃，没有用料腌制，保持鲜美。葱姜切丝。冬瓜切片。锅里放油和姜丝，之后放鲈鱼，两面煎，放入盐葱和适量水多煎一会儿（水不要太...
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![肉末炒一切@冬瓜枸杞肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末炒一切@冬瓜枸杞肉丸汤方法]( "肉末炒一切@冬瓜枸杞肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末炒一切@冬瓜枸杞肉丸汤方法")
- 用料冬瓜1片肉末200克枸杞少许姜片1片调料料酒半汤匙生抽半汤匙香油3-4滴鸡粉少许玉米淀粉少许肉末炒一切@冬瓜枸杞肉丸汤的做法准备好材料。200克肉末添加半汤匙料酒，半汤匙生抽，3-4滴香油，少许鸡粉和玉米淀粉，充份搅拌均匀。取适量肉末在两手之间捣腾，使其变得光滑有弹劲，做...
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![冬瓜枸杞金针菇姜丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜枸杞金针菇姜丝汤方法]( "冬瓜枸杞金针菇姜丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜枸杞金针菇姜丝汤方法")
- 冬瓜枸杞金针菇姜丝汤这碗汤，貌似可以用一切美好的词语去形容她，纯粹、清澈、淡定、平静...不过我倒是因为更喜欢她的那股姜味儿...不浓烈，但却暖暖的用料冬瓜适量金针菇适量老姜少许枸杞少许盐适量冬瓜枸杞金针菇姜丝汤的做法冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细...
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![枸杞蒸冬瓜如何做才美味，怎么做枸杞蒸冬瓜简单又好吃]( "枸杞蒸冬瓜如何做才美味，怎么做枸杞蒸冬瓜简单又好吃")
- 枸杞的甘甜与冬瓜的清香混合在一起，料理冬瓜的健康之选！用料枸杞冬瓜胡椒粉麻油盐鸡精枸杞蒸冬瓜的做法冬瓜去皮、切片撒上泡发好的枸杞入电饭锅蒸煮蒸十五分钟左右，加麻油、胡椒、盐、鸡精调味...
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![冬瓜枸杞排骨汤（慢炖锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜枸杞排骨汤（慢炖锅）方法]( "冬瓜枸杞排骨汤（慢炖锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜枸杞排骨汤（慢炖锅）方法")
- 清甜不油腻的排骨汤值得拥有！用料排骨400克冬瓜300克枸杞12粒姜3片葱1根冬瓜枸杞排骨汤（慢炖锅）的做法将排骨洗净后，焯水捞出备用；将冬瓜洗净后切块备用；生姜3片，枸杞12颗备用；将排骨，冬瓜，姜片，枸杞放入慢炖锅中，加水没过排骨。慢炖锅高功率炖煮3-4个小时，加入盐适量，葱一把，即可出锅啦...
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![冬瓜虾米汤如何做才美味，怎么做冬瓜虾米汤简单又好吃]( "冬瓜虾米汤如何做才美味，怎么做冬瓜虾米汤简单又好吃")
- 用料冬瓜克虾米克葱根盐克鸡精勺白胡椒粉勺冬瓜虾米汤的做法油热后倒入金勾（虾米）翻炒一下下冬瓜，然后加水最后放盐、白胡椒粉、鸡精、少许香油、撒上葱花。出锅。...
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![南瓜枸杞汤如何做才美味，怎么做南瓜枸杞汤简单又好吃]( "南瓜枸杞汤如何做才美味，怎么做南瓜枸杞汤简单又好吃")
- 蒸南瓜是比较讨人喜欢的小吃，南瓜切好加冰糖枸杞放到蒸锅里，十多分钟就蒸好了。营养、软儒、香甜、可口。用料南瓜300克冰糖20克清水400克枸杞10粒南瓜枸杞汤的做法准备南瓜一块约300克左右。南瓜洗净去皮切成片约10mm厚，放入碗中。加入冰糖。放几个枸杞，加入清水没过南瓜。...
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![冬瓜鸽子虫草枸杞香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜鸽子虫草枸杞香菇汤方法]( "冬瓜鸽子虫草枸杞香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜鸽子虫草枸杞香菇汤方法")
- 昨个低烧了一天，今个活过来就去菜场买了一堆熬了个汤~最近的天气夏末秋初，用冬瓜熬汤清火又润肠，等入了冬，冬瓜换成铁山药/鸽子换成小仔鸡就好啦~配料基本就如图可见啦~~超级省事，所有食材洗净切块加水，扔电高压锅就完事了~用料乳鸽1只枸杞1小把新疆大枣1颗香菇4朵姜4~5片小葱3...
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