![鸡胸肉的吃法做法烹饪大全 地道鸡胸肉的吃法如何做]( "鸡胸肉的吃法做法烹饪大全 地道鸡胸肉的吃法如何做")
- 用料鸡胸肉盐适量味极鲜或生抽适量耗油适量陈醋适量香花生10克看自己喜欢油或橄榄油适量鸡胸肉的吃法的做法把鸡胸肉放进已经加了料酒，生姜，盐并烧开的水里煮熟蒜子头切丝，辣椒切碎，有香菜的可以放些把煮好的鸡胸肉撕成小点，把蒜头丝，辣辣，味极鲜，耗油，陈醋，花生，油放进碗里搅拌好就...
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![麦乐鸡块，鸡胸肉的吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡块，鸡胸肉的吃法方法]( "麦乐鸡块，鸡胸肉的吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡块，鸡胸肉的吃法方法")
- 减肥期间也可以当主食吃，蘸上酸酸甜甜的番茄酱，极美味，加了土豆块很容易饱腹。用料鸡胸肉1块土豆(中等)1个鸡蛋1个生抽1勺淀粉半勺盐2勺黑胡椒1/3勺耗油1勺麦乐鸡块，鸡胸肉的吃法的做法土豆切块蒸（20分钟左右，用筷子可以轻松戳开）熟压成泥，有小块土豆也可以，鸡胸肉切成泥，加一个蛋...
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![鸡胸肉鸡柳如何做才美味，怎么做鸡胸肉鸡柳简单又好吃]( "鸡胸肉鸡柳如何做才美味，怎么做鸡胸肉鸡柳简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块蚝油1勺酱油2勺盐2克玉米淀粉3勺孜然粉适量料酒半勺面包糠适量鸡蛋1个鸡胸肉鸡柳的做法超市买一块鸡的胸，这一块花了我4.5大洋，鸡胸洗净切成酱紫的长条儿把盐，淀粉，孜然粉，耗油，酱油，料酒跟切好的肉一起搅拌均匀腌制15分钟之后打入鸡蛋搅拌一下裹上面包糠，锅里放油，...
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![鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉方法]( "鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉方法")
- 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+耗油3勺+盐）紫菜虾皮鲜汤底做法生抽2勺+葱+虾米+干紫菜...
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![鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料方法]( "鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料方法")
- 鸡胸肉还用水煮吗？腌一腌，煎一煎，鸡肉鲜嫩入味，咬一口爆汁儿，鸡胸肉是在减肥食谱中最常见的一种肉类，大伙儿在吃减肥餐时，鸡胸肉一定是首选，因为鸡胸肉不仅热量低，蛋白含量高，脂肪低，它的价格比较便宜，有时候还远远低于减肥餐中的蔬菜。鱼肉也很好，不过鱼肉贵了一点，所以如果以最方便取...
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![鸡胸肉饼如何做才美味，怎么做鸡胸肉饼简单又好吃]( "鸡胸肉饼如何做才美味，怎么做鸡胸肉饼简单又好吃")
- 喷香爆汁，一口一个！无需揉面，5步搞定，一看就会！大人小孩都爱吃！说到鸡胸肉，健身人士应该都不会陌生，无论减脂还是增肌，鸡胸肉都是必备食材。鸡胸肉富含容易被人体吸收的优质蛋白，但热量却几乎是所有肉类中最低的，最重要的是价格还不贵。今天就用鸡胸肉来做一道小点，不用和面，不用打发，...
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![鸡胸肉鸡排如何做才美味，怎么做鸡胸肉鸡排简单又好吃]( "鸡胸肉鸡排如何做才美味，怎么做鸡胸肉鸡排简单又好吃")
- 就是心血来潮哈哈哈哈用料鸡胸肉1块鸡蛋1个胡椒适量（看自己口味）淀粉适量（能裹住就好）盐一丢丢蚝油1-2勺生抽1勺蒜末适量（看自己口味）面包糠适量（全部裹住！）油可煎可炸鸡胸肉鸡排的做法用刀把一大块分成薄度适当的若干块…腌制鸡胸肉（加生抽、蒜末、盐少一点、生抽、蚝油）十五分钟左...
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![鸡胸肉肉松如何做才美味，怎么做鸡胸肉肉松简单又好吃]( "鸡胸肉肉松如何做才美味，怎么做鸡胸肉肉松简单又好吃")
- 用料鸡胸肉500g姜3片料酒2勺生抽80g代糖50克五香粉适量黑胡椒粉适量鸡胸肉肉松的做法加入姜片料酒冷水下锅煮熟然后弄成丝加入水和生抽还有代糖下锅翻拌炒到水分被吸收重点来了！用打蛋器！低速打发（把鸡胸肉丝放到深一点的碗里）打发至图片样子然后放入锅中加五香粉黑胡椒粉小...
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![鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉方法]( "鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉4块料酒1勺酱油1勺生抽2勺葱末2根姜末30克蒜末3瓣孜然粉3勺辣椒粉2勺鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉的做法第一步：准备腌制鸡胸肉的酱料：酱料：2勺料酒，1勺酱油，2勺生抽，葱，蒜末，姜末，孜然粉（越多越好），辣椒粉（我用的还是云南版辣椒蘸料），少量盐，全部倒入，搅拌均匀就好了。第二步：把鸡...
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![鸡胸肉肉丸如何做才美味，怎么做鸡胸肉肉丸简单又好吃]( "鸡胸肉肉丸如何做才美味，怎么做鸡胸肉肉丸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉适量鸡蛋适量淀粉少许料酒适量酱油适量鸡胸肉肉丸的做法把鸡胸肉和所有的材料用料理机打成泥状，用勺子舀一勺放入烧开水的锅中～水要滚水，放下去就会成型～游泳的小肉丸子们～...
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![香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法方法]( "香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法方法")
- 新手发菜谱，多多指教☺️🌹这款鸡胸肉简单美味，我家徐同学喜欢，经常煮白粥时会炸来配，菜谱是个人分享，不一定合每一个人的胃口用料鸡胸肉一块香葱一小把盐适量白胡椒适量生抽适量鸡精适量醋一小点料酒适量地瓜粉适量油适量香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法的做法鸡胸肉切条，放入盐、白胡...
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- 牛奶少女用料鸡胸肉块蚝油勺蜂蜜勺辣椒粉，黑胡椒粉腌鸡胸肉的做法一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，一勺蜂蜜，一勺辣椒粉，半勺黑胡椒粉腌制牙签扎洞腌...
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![鸡胸肉干如何做才美味，怎么做鸡胸肉干简单又好吃]( "鸡胸肉干如何做才美味，怎么做鸡胸肉干简单又好吃")
- 用料鸡胸肉2块生抽一大勺料酒一勺盐适量（不要太多）白糖10克花椒50粒（不喜欢的不放）粗辣椒面1勺鸡胸肉干的做法鸡胸肉切长条或片状，配料依次放入搅拌均匀.盖上保鲜膜放入冰箱（6-10）小时。我做了两种口味都还不错（另一个是奥尔良口味的，1斤鸡胸肉奥尔良腌料35克、料酒一勺、生抽一勺...
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![鸡胸嫩肉如何做才美味，怎么做鸡胸嫩肉简单又好吃]( "鸡胸嫩肉如何做才美味，怎么做鸡胸嫩肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块蛋白任意鸡胸嫩肉的做法热小锅喷油鸡胸肉横切下锅选择带水分的食材布满锅底任意煎香最后打一个蛋白结束...
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- 减脂增肌阶段每天撸大鸡胸…不能吃零食…精神还紧绷…。这个东西，鸡肉干！小零食！既能解馋又能当作蛋白质来源。多摄入的蛋白质下一餐减掉白肉就好了……没负担。主要是还很好吃。参考牛肉干的做法，简化步骤和佐料，朴素版本的肉干…用料鸡胸肉三块完整的大约一斤半盐2克糖一点...
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![鸡胸肉片如何做才美味，怎么做鸡胸肉片简单又好吃]( "鸡胸肉片如何做才美味，怎么做鸡胸肉片简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块料酒2勺生抽2勺食用油2勺淀粉2勺生姜3片鸡胸肉片的做法腌制方法和鸡腿肉一样。鸡胸肉一片片放平底锅煎至两面金黄，中小火煎有少许放入2个切好的小米椒和一瓣大蒜3勺白开水，3勺生抽，1勺醋，少许葱将煎好的小米椒倒入调好的调料碗中沾鸡胸肉，完美小贴士按我的方法，腌...
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![炸鸡胸肉如何做才美味，怎么做炸鸡胸肉简单又好吃]( "炸鸡胸肉如何做才美味，怎么做炸鸡胸肉简单又好吃")
- 鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质丰富，饱腹感强，是健身人群的肉类首选，但它很容易做得难吃，就是又柴又没味儿。这个方子提前将肉腌制入味，再挂面糊炸一下，外焦里嫩，非常适合做给孩子们吃。用料鸡胸肉3块盐1勺蚝油2勺黑胡椒粉1勺淀粉2勺面粉（面糊）100克水（面糊）195克盐（面糊）花生油适量炸鸡胸肉...
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![花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉方法]( "花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉块盐克油克蘑菇白酒胡椒蒜头花式吃鸡胸肉——蘑菇酱鸡胸肉的做法如图小贴士没有奶油，用牛奶加上一撮面粉收汁一样好吃。出锅前加了一点柠檬汁提香，加柠檬皮估计效果更好~...
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![煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做煎鸡胸肉简单又好吃]( "煎鸡胸肉如何做才美味，怎么做煎鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉蜂蜜蚝油生抽盐少许柠檬汁几滴煎鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成1cm左右的薄片，加蜂蜜、蚝油、生抽、少许盐、几滴柠檬汁，抓匀腌制15分钟。电饼铛热油，上锅煎至两面金黄即可出锅。...
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![最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条食谱大全及做法，烹饪好吃的最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条方法]( "最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条食谱大全及做法，烹饪好吃的最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条方法")
- 鸡胸肉本身没有五花肉好吃但是为了健康要经常吃鸡胸肉炒、凉拌、清蒸都试过了索然无味发现只有加了椒盐的烤鸡胸肉吃法最好吃！像吃烧烤一样美味同时不发胖用料鸡胸肉1块🧄3瓣孜然粉适量味好美椒盐粉适量蚝油1勺糖半勺生抽1勺料酒1勺最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条的做法...
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![焖鸡胸肉如何做才美味，怎么做焖鸡胸肉简单又好吃]( "焖鸡胸肉如何做才美味，怎么做焖鸡胸肉简单又好吃")
- 做法是从日综《男子饭》大仓忠义做客那一期上看来的，具体可以搜b站～节目里大仓用的高汤块（浓汤宝？）煮汤，家里没有就用了味增。焖出来的鸡胸肉很嫩，而且全程除了蘸料里的芝麻油没有再用过油。用料味增一勺小葱一根蒜一瓣糖盐酱油芝麻油或香油适量（步骤中有说明）姜两片秋葵适量，切小...
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![鸡胸肉如何做才美味，怎么做鸡胸肉简单又好吃]( "鸡胸肉如何做才美味，怎么做鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1整块盐适量料酒2勺生抽2勺黑胡椒适量白芝麻适量孜然粉适量鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成小块，加入2勺生抽、2勺料酒和适量的盐，腌制15分钟把腌制好的鸡胸肉放入锅中煎，不加油（不要把腌制的酱汁放入锅中）把鸡胸肉放入盘中加入适量的白芝麻和孜然粉小贴士要是鸡胸肉（还没...
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![鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉方法]( "鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉方法")
- 我不想写搞笑食谱，所以这是正经食谱。懒得解释所以也不搞笑。用料鸡胸肉1随便和鸡胸肉1没有任何区别的鸡胸肉2拥有的鸡胸肉-鸡胸肉1胡椒随便盐随便鸡蛋1随便什么酱不放就没有味道，不过随便你酱油随便不粘锅这是最关键的材料，因为没有油，这个不能随便，真的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉...
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![鸡胸肉，慢如何做才美味，怎么做鸡胸肉，慢简单又好吃]( "鸡胸肉，慢如何做才美味，怎么做鸡胸肉，慢简单又好吃")
- 继上次用公式算出来霸王鸡腿的低温慢煮参数并实践成功（其实是蒙对了）后，便有了参照系，鸡腿还是有点脂肪的，而且相对于鸡胸富含筋膜，肉的纤维也更有力，所以我觉得空间尺寸近似的话，鸡胸可以用略低的温度进行烹调。鸡类食品包含的细菌都差不多，而且灭菌要求比牛肉高，国标是64℃3min，或...
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![鸡胸肉扁肉如何做才美味，怎么做鸡胸肉扁肉简单又好吃]( "鸡胸肉扁肉如何做才美味，怎么做鸡胸肉扁肉简单又好吃")
- 减肥吃鸡胸肉，又不想水煮，那就做成扁肉吧用料鸡胸250kg葱花少许玉米粒少许青豆粒少许看个人口味酱油一瓶黑胡椒一瓶生姜一片鸡胸肉扁肉的做法将大块鸡胸肉切条，清水洗净生姜切成细条，加入到肉条中，加入酱油，黑胡椒，腌制一晚上取出腌制好的肉条剁成肉酱，加入切碎的青豆粒玉米粒以...
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