![清爽芹菜肉末炒时菇食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽芹菜肉末炒时菇方法]( "清爽芹菜肉末炒时菇食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽芹菜肉末炒时菇方法")
- 来份清爽的菜吧😉用料简单，零失误～～用料时菇芹菜香葱香油生抽牛肉末清爽芹菜肉末炒时菇的做法香葱切末备用。时菇切片备用。芹菜切片备用。锅中放入油牛肉末和香葱末炒香。炒至牛肉变色加入切好的时菇，添入少许生抽大火翻炒。炒至时菇稍变软，加入切好的芹菜，大火翻炒，几分钟后添...
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![扁豆肉末炒时菇做法烹饪大全 地道扁豆肉末炒时菇如何做]( "扁豆肉末炒时菇做法烹饪大全 地道扁豆肉末炒时菇如何做")
- 扁豆营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸，还有维生素A、B、C及烟酸、氨基酸等。据测定，鲜扁豆含蛋白质2．7％，膳食纤维3．1％。扁豆食疗作用：扁豆味甘、性平，归、胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。用料...
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![香菇银耳（内附短时间泡香菇大法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇银耳（内附短时间泡香菇大法）方法]( "香菇银耳（内附短时间泡香菇大法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇银耳（内附短时间泡香菇大法）方法")
- 家里没找到黑木耳突然想到原来有吃过双耳盖饭（黑白木耳）这种神奇的盖饭味道还不错所以打破常规直接炒银耳啦银耳也不只是甜品专属炒起来吃味道也超不错泡香菇大法请移步小贴士（其实是“急中生智”自己瞎捉摸出来的，自我感觉泡还挺快，拿出来分享下(>﹏<)）用料干香菇适量银耳适量大...
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![香菇时蔬粥如何做才美味，怎么做香菇时蔬粥简单又好吃]( "香菇时蔬粥如何做才美味，怎么做香菇时蔬粥简单又好吃")
- 喜欢香菇喜欢粥，搭配到一起就形成了暖暖的香菇时蔬粥，不想要吃东西的时候做一大碗，瞬间就有了食欲。用料香菇4-5朵时蔬看自己喜欢大米一小把盐半勺香菇时蔬粥的做法香菇切成小丁，时蔬切成小段，备用。将大米洗净放入锅中，加三碗水熬煮大米。等到到开锅5分钟后放入香菇丁，经常用勺...
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![香菇时蔬如何做才美味，怎么做香菇时蔬简单又好吃]( "香菇时蔬如何做才美味，怎么做香菇时蔬简单又好吃")
- 营养分析香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素...
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![鲜掉眉毛—菌菇时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛—菌菇时蔬方法]( "鲜掉眉毛—菌菇时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛—菌菇时蔬方法")
- 简单的食材，不需要任何厨艺，几分钟出锅，好吃营养，不长肉用料鸡蛋2个小葱2根西红柿🍅1个木耳30朵白玉菇100克生抽1勺蚝油1勺白糖5克鲜掉眉毛—菌菇时蔬的做法做起来超级简单，看视频就知道了...
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![奶香蘑菇虾肉时蔬面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香蘑菇虾肉时蔬面方法]( "奶香蘑菇虾肉时蔬面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香蘑菇虾肉时蔬面方法")
- 用料洋葱小半个蘑菇2个杏鲍菇半根青椒半个面条适量西兰花随意大白菜随意泡藕带几个牛奶50至100毫升奶香蘑菇虾肉时蔬面的做法热油下洋葱，青椒翻炒出香，加入蘑菇杏鲍菇，继续炒，加盐，蚝油，生抽，有黄油的童鞋可以加一点黄油炒，更香～同时，另一个锅煮面条，半熟的时候加入虾滑，蔬菜，一起继续...
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![玉菇时蔬如何做才美味，怎么做玉菇时蔬简单又好吃]( "玉菇时蔬如何做才美味，怎么做玉菇时蔬简单又好吃")
- 用料鸡蛋3个西葫芦1个白玉菇1包大蒜瓣2颗玉菇时蔬的做法把白玉菇、西葫芦切好，焯水2分钟，鸡蛋炒好备用沥干水分后重新起锅加油放入大蒜瓣爆香后放入西葫芦、白玉菇，翻炒一会后放入鸡蛋，再加料酒、生抽、蚝油、盐再翻炒一会后加味精可出锅...
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![蘑菇时蔬豆腐丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇时蔬豆腐丸子汤方法]( "蘑菇时蔬豆腐丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇时蔬豆腐丸子汤方法")
- 用料双青豆豆腐丸子150克香菇2朵金针菇1小把娃娃菜1根蒜叶少量水1000ml盐3克油3ml姜片2片白玉菇少量蘑菇时蔬豆腐丸子汤的做法准备好图中食材娃娃菜洗净切小块香菇切片白玉菇去蒂洗干净金针菇去蒂洗净准备一锅加入水煮开加进姜片香菇白玉菇豆腐丸子煮约3分钟再加进白菜金...
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![时蔬小炒（杏鲍菇篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的时蔬小炒（杏鲍菇篇）方法]( "时蔬小炒（杏鲍菇篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的时蔬小炒（杏鲍菇篇）方法")
- 最近好热，肉食有点太油腻，来份清新时蔬小炒，开胃低脂肪。用料杏鲍菇3个胡萝卜1根青椒1个橄榄油3勺盐2克蚝油1小勺时蔬小炒（杏鲍菇篇）的做法青椒可以手撕小块，感觉吃起来更脆，胡萝卜切片备用。杏鲍菇切片，记得泡水，就不会吃油了。油热先放胡萝卜煸炒几下放杏鲍菇片，别看照片里好多，后...
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![菌菇时蔬汤如何做才美味，怎么做菌菇时蔬汤简单又好吃]( "菌菇时蔬汤如何做才美味，怎么做菌菇时蔬汤简单又好吃")
- 今天和大家推荐这道菌菇炖。顾名思义，就是各种菌菇一起煮，菌菇类更熟越煮越鲜，炖出的汤鲜香清爽，入味但不油腻，入口还很清爽哦！🤗🤗用料蟹味菇80克西红柿1个鸡蛋2个丝瓜1根豆腐50克生抽适量盐适量香葱适量菌菇时蔬汤的做法鸡蛋打入碗中，打成蛋液丝瓜去皮切成滚刀状、蟹味菇洗净...
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![菌菇时蔬如何做才美味，怎么做菌菇时蔬简单又好吃]( "菌菇时蔬如何做才美味，怎么做菌菇时蔬简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根鸡蛋1个白玉菇50克西兰花0.5朵菌菇时蔬的做法先将鸡蛋炒好盛出备用;将白玉菇、西兰花用开水焯一下备用;将胡萝卜斜切薄片;炝锅后先炒胡萝卜;然后放入开水焯过的白玉菇西兰花，继续翻炒;最后放入鸡蛋，放生抽、蚝油、盐，炒熟出锅即可。...
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![时蔬蘑菇汤面的详细做法大全,简单又营养的时蔬蘑菇汤面做法]( "时蔬蘑菇汤面的详细做法大全,简单又营养的时蔬蘑菇汤面做法")
- 用料洋葱半个西红柿1个菠菜1把杂菇五彩蝴蝶面时蔬蘑菇汤面的做法热锅冷油，放入自己喜欢的时蔬炒软，加入热水放入蝴蝶面煮熟，调味出锅...
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![鲜菇时蔬如何做才美味，怎么做鲜菇时蔬简单又好吃]( "鲜菇时蔬如何做才美味，怎么做鲜菇时蔬简单又好吃")
- 炎炎夏日，来一盘混搭时蔬，看着就开胃，做法也简单，喜清淡、喜素、要减肥、懒人、爱快手的都可以耍起来哈有红有绿还有菌菇，营养值那是杠杠滴用料香菇3朵胡萝卜40克莴笋150克秋葵9根葱头或蒜头适量盐适量糖适量醋五六滴麻油适量鲜菇时蔬的做法准备食材，莴笋切块，秋葵切块，香菇切片，...
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![当冰箱里只剩蘑菇类时…黄油杏鲍菇（エリンギバター）食谱大全及做法，烹饪好吃的当冰箱里只剩蘑菇类时…黄油杏鲍菇（エリンギバター）方法]( "当冰箱里只剩蘑菇类时…黄油杏鲍菇（エリンギバター）食谱大全及做法，烹饪好吃的当冰箱里只剩蘑菇类时…黄油杏鲍菇（エリンギバター）方法")
- 不止杏鲍菇，材料换成金针菇或芦笋也同样好吃噢(=ﾟωﾟ)ﾉ我在超市买的杏鲍菇都是100g一盒的，图里那样就够一人份。很快的一道菜。。懒的时候可以试试，笑。用料黄油或麦淇淋一勺盐适量胡椒适量杏鲍菇100g当冰箱里只剩蘑菇类时…黄油杏鲍菇（エリンギバター）的做法杏鲍菇切片。锅烧热，...
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![杏鲍菇鳕鱼·时蔬卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇鳕鱼·时蔬卷饼方法]( "杏鲍菇鳕鱼·时蔬卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇鳕鱼·时蔬卷饼方法")
- 鳕鱼被北欧人称为“餐桌上的营养师”,属于高蛋白、低脂肪食材,除了富含DHA、EPA外,还含有维生素A、维生素D、维生素E等。搭配富含维生素C的柿子椒、富含膳食纤维的杏鲍菇,是午餐的好选择。用料鳕鱼100克杏鲍菇50克柿子椒50克红彩椒50克熟黑芝麻适量酱油适量葱丝少许淀粉...
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![东北煎饼香菇时蔬卷食谱大全及做法，烹饪好吃的东北煎饼香菇时蔬卷方法]( "东北煎饼香菇时蔬卷食谱大全及做法，烹饪好吃的东北煎饼香菇时蔬卷方法")
- 店铺的煎饼一直是畅销款，大米、黄豆、玉米混合的粗粮饼，怎么吃都健康！除了直接吃，卷入生菜、西红柿等蔬果，拌上香菇酱，卷上一卷，简直太美味了！喜欢煎饼的朋友不如一试！用料煎饼适量香菇酱适量西红柿适量黄瓜适量生菜适量苦苣适量东北煎饼香菇时蔬卷的做法煎饼摊开放入事先准备好的...
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![儿时味道·香菇肉碎食谱大全及做法，烹饪好吃的儿时味道·香菇肉碎方法]( "儿时味道·香菇肉碎食谱大全及做法，烹饪好吃的儿时味道·香菇肉碎方法")
- 今晚无意吃到同事煮的这个宵夜。送粥一口下去，“儿时的味道！”，所以我要记录下来。用料香菇丁肉沫生抽老抽蚝油白糖拍蒜儿时味道·香菇肉碎的做法所有原料备好。锅下油，下香菇丁煸两下再下蒜头一起煸香。加入肉沫煸炒（不要炒的太散，要有大大小小块），加水，调味生抽老抽蚝油白糖。加...
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![春天时令菜——春笋香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的春天时令菜——春笋香菇方法]( "春天时令菜——春笋香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的春天时令菜——春笋香菇方法")
- 春天是吃春笋的好时机，春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。虽然笋的功效很多，但是由于它不易消化，小朋友和老人等消化能力弱的人群宜少吃哦...
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![「蘑菇小厨·时蔬素面」食谱大全及做法，烹饪好吃的「蘑菇小厨·时蔬素面」方法]( "「蘑菇小厨·时蔬素面」食谱大全及做法，烹饪好吃的「蘑菇小厨·时蔬素面」方法")
- 一个人的午餐第一就是方便～第二就是美味～第三就是可以少洗碗哈哈哈哈哈哈因为平时都是我做饭猫哥洗碗的。这款素面用一口锅就可以搞定，调味也很简单。所以很方便也很健康，蔬菜可以换成你喜欢的用料素面一把四季豆看个人西红柿一个味极鲜酱油1勺盐看情况加【蘑菇小厨·时蔬素...
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![蘑菇时蔬如何做才美味，怎么做蘑菇时蔬简单又好吃]( "蘑菇时蔬如何做才美味，怎么做蘑菇时蔬简单又好吃")
- 转载自微信公众号：素食；作者：美食杰。蘑菇、红甜椒、黄瓜炒素用料主料蘑菇1碗(250克)红甜椒1个黄瓜1根辅料盐糖酱油蘑菇时蔬的做法蘑菇、红甜椒、黄瓜切丁锅内放油加热后，翻炒红甜椒1-2分钟放入蘑菇翻炒至蘑菇出水变软放入黄瓜，加盐、糖、酱油翻炒，收汁出锅...
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![山蘑菇（小时候的味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的山蘑菇（小时候的味道）方法]( "山蘑菇（小时候的味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的山蘑菇（小时候的味道）方法")
- 小时候的夏天，难忘的美味是雨后山上的蘑菇，蘑菇的鲜美胜过任何山珍海味，可以炒青椒，可以打汤，现在是极少有机会吃到了。今天无比惊喜的收到来自家乡的山蘑菇，怀念小时候的味道，也承载着小时候的记忆。用料盐适量克糖少量克油适量山蘑菇（小时候的味道）的做法清洗要仔细，可以用南瓜叶...
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![《投稿翻牌》菌菇时蔬粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《投稿翻牌》菌菇时蔬粥方法]( "《投稿翻牌》菌菇时蔬粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《投稿翻牌》菌菇时蔬粥方法")
- 早上吃什么？喝粥！中午吃什么？喝粥！晚上吃什么？喝粥！别问，喝就完了！感谢@爱新觉罗_金金的厨房分享的美味鲜粥！请前往太太乐微博领取奖品一份哦！太太乐鲜鸡汁→用料大米150克胡萝卜50g白玉菇50g香菇2朵青菜40g太太乐鲜鸡汁4滴盐1小勺香油少许香葱适量水1500ml《投稿翻牌》菌菇时蔬粥...
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![五彩熘猴菇/时蔬炒猴头菇食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩熘猴菇/时蔬炒猴头菇方法]( "五彩熘猴菇/时蔬炒猴头菇食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩熘猴菇/时蔬炒猴头菇方法")
- 第一次吃急冻猴头菇，后味有非常微弱的苦味，主要是鲜味，完全可以接受，之前买干的猴头菇，洗了十遍，都已经吃不出来菇的味道了，但还是明显的苦，最后都丢了。这次还是蛮成功，可做宴席菜。用料急冻猴头菇一袋（500克）胡萝卜半根紫甘蓝1片西芹半根盐1克浅色酱油1勺白胡椒粉0.5克深色酱油0.3...
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![鲜菇扒时蔬－香菇青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜菇扒时蔬－香菇青菜方法]( "鲜菇扒时蔬－香菇青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜菇扒时蔬－香菇青菜方法")
- 夏日必备蔬菜，清爽快手，赏心悦目。用料青菜5颗香菇6朵生抽2勺蚝油1勺淀粉1勺鲜菇扒时蔬－香菇青菜的做法洗净香菇切花刀焯水半分钟捞出放凉水中冲一下香菇焯水青菜控干水摆盘起锅放底油，把香菇扔进去蒜末撒进去，出香味，倒入调好的酱汁（生抽2勺蚝油1勺淀粉一勺，水两勺）出锅，淋上酱汁...
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厨趣阁
