![无油油醋汁沙拉酱做法烹饪大全 地道无油油醋汁沙拉酱如何做]( "无油油醋汁沙拉酱做法烹饪大全 地道无油油醋汁沙拉酱如何做")
- 用料意大利黑醋45g奇亚籽10g第戎芥末一小勺酸奶一小勺糖一小勺盐一小撮黑胡椒看着放牛至or其他香草看着放无油油醋汁沙拉酱的做法1）奇亚籽泡发2）搅拌机搅拌，55大卡每100g...
- 15676
![万能沙拉汁/万能酱汁/油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的万能沙拉汁/万能酱汁/油醋汁方法]( "万能沙拉汁/万能酱汁/油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的万能沙拉汁/万能酱汁/油醋汁方法")
- 外面买的沙拉汁或者脂肪含量很高，为了健康饮食，自己动手做用料生抽11份橄榄油1份苹果醋或者白醋1份黑胡椒碎随意蜂蜜如果是用白醋建议加一点花椒粉勺万能沙拉汁/万能酱汁/油醋汁的做法食材全家福放入调料瓶里使劲上下晃，让汁液乳化，就OK啦，可以用来拌好多东西很多菜都可以加这...
- 30629
![彩虹沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹沙拉（油醋汁）方法]( "彩虹沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹沙拉（油醋汁）方法")
- 用料鸡胸肉一块西兰花适量水果黄瓜适量紫甘蓝适量鸡蛋1个火龙果适量油醋汁橄榄油3勺醋1勺第戎黄芥末酱1勺蜂蜜适量盐适量黑胡椒适量彩虹沙拉（油醋汁）的做法鸡胸肉洗干净，用适量盐，黑胡椒，橄榄油腌制15分钟（油我多放了一点，一会煎的时候就不放了）锅烧热，直接把鸡胸肉放锅里中火煎至...
- 14022
![蔬菜沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（油醋汁）方法]( "蔬菜沙拉（油醋汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（油醋汁）方法")
- 正在减肥的小仙女们，还有想吃沙拉的小伙伴们，可以考虑做一份蔬菜沙拉哦，这份不放沙拉酱的沙拉，味道也很赞哦～～～可以参考以下菜谱，也可以自由发挥滴啦！🤪用料橄榄油五六滴即可蜂蜜半勺芝麻酱1勺苹果醋2勺盐适量包生菜适量鸡蛋1个西蓝花适量小青瓜1根胡萝卜半根紫甘蓝适量玉米适量蔬...
- 18954
![「油醋汁农夫沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「油醋汁农夫沙拉」方法]( "「油醋汁农夫沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「油醋汁农夫沙拉」方法")
- 【油醋汁农夫沙拉】连续三晚吃这道沙拉，第二天清晨便便顺畅，神清气爽。健康饮食的功效立竿见影！👍🌈这道菜式做法简单，没有什么很高的技术含量，精华是食材的质素要求较高。其中最讲究的是橄榄油，从健康和风味的角度出发，初榨橄榄油是唯一选择。在此省略过程图，因为整个过程无非切...
- 13146
![无油沙拉酱如何做才美味，怎么做无油沙拉酱简单又好吃]( "无油沙拉酱如何做才美味，怎么做无油沙拉酱简单又好吃")
- 每次看到做沙拉酱需要那么多油就有点触头，想着能不能用类似卡仕达酱的做法做一个可以替代高油的沙拉酱，也可以不浪费蛋白，所以就有了这个产物，真的超级简单，除了黄芥末酱，剩余的东西家中厨房应该都能找到，甚至没有称都没事，我这次就没有用，不加芥末酱就类似卡仕达基底酱，我加了自制...
- 13413
![油醋汁沙拉酱做法烹饪大全 地道油醋汁沙拉酱如何做]( "油醋汁沙拉酱做法烹饪大全 地道油醋汁沙拉酱如何做")
- 减脂人群必备的油醋汁，这配比是我个人最喜欢的用料橄榄油两勺红葡萄酒醋一勺美式黄芥末酱一勺粉盐适量炼乳半勺油醋汁沙拉酱的做法搅拌均匀即可藜麦鸡胸肉沙拉🥗小贴士酸甜口味自按自己喜欢调整...
- 32043
![油醋汁-沙拉基础酱食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁-沙拉基础酱方法]( "油醋汁-沙拉基础酱食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁-沙拉基础酱方法")
- 拌沙拉我最经常用到的就是油醋汁，方便健康美味。沙拉酱最基本的三个元素就是油脂/酸味和咸味，这三个基础元素满足之后可以再加上一点自己喜欢的其他风味就可以做出变化多端沙拉酱所用量勺量杯为标准单位1杯=240ml1大勺=1tbsp（tablespoon）=15ml1小勺=1tsp（teaspoon）=5ml1/2小勺=...
- 28124
![零难度油醋汁苦菊沙拉🥗(附油醋汁做法)食谱大全及做法，烹饪好吃的零难度油醋汁苦菊沙拉🥗(附油醋汁做法)方法]( "零难度油醋汁苦菊沙拉🥗(附油醋汁做法)食谱大全及做法，烹饪好吃的零难度油醋汁苦菊沙拉🥗(附油醋汁做法)方法")
- 百吃不厌的一道凉拌菜，春夏季爽口清热，秋冬季刮油解腻。蔬菜和水果的结合，本来就低脂少油，添加了理想燃料的0卡糖就更健康了。这个方子用料简单，快捷方便。咱们老百姓，就图个简单好吃快手😊。用料苦菊半把圣女果8个西兰花3朵菠萝1/2个油醋汁调料~~~~~~生抽2勺苹果醋(或白醋)2勺...
- 22015
![健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋汁做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋汁做法）方法]( "健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋汁做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋汁做法）方法")
- 沙拉千变万化，没有搭配不了的组合，只有想不到的搭配方式和方法。用料无花果一个牛油果半个彩椒1/4小番茄4紫叶生菜适量芝麻菜适量樱桃萝卜一个西兰花两三朵茄汁黄豆（可选）适量水煮蛋一个橄榄油适量香醋适量黑胡椒粉适量香草沙拉汁适量健康沙拉：双果（牛油果无花果）沙拉（附香草油醋...
- 33822
![自制无糖油醋汁（沙拉绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖油醋汁（沙拉绝配方法]( "自制无糖油醋汁（沙拉绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖油醋汁（沙拉绝配方法")
- 爱吃草的我，蔬菜沙拉是家常便饭，这款无糖沙拉汁，相比经典的油醋汁，香甜酸咸辛毫不逊色，不能吃糖的你可以放心食用！沙拉酱：辣椒酱：椒盐粉：凉拌汁：用料亚麻籽油10ml苹果醋3ml椰子酱油5ml海盐一小撮（可选）黑胡椒粉一小撮熟白芝麻3g可密封的小罐子1只自制无糖油醋汁（沙拉绝配的做法准备好...
- 21030
![牛油果蔬菜油醋汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蔬菜油醋汁沙拉方法]( "牛油果蔬菜油醋汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蔬菜油醋汁沙拉方法")
- 用料牛油果1只或半只草莓桑葚圣女果等水果若干生菜苦苣紫甘蓝洋葱鸡蛋2个芝麻青椒橄榄油芥末酱柠檬或白醋盐牛油果蔬菜油醋汁沙拉的做法蔬菜水果洗净，厨房用纸吸干，切好或撕好，加盐混匀腌十分钟，如水多可以辟出鸡蛋加牛奶打匀，少量橄榄油入锅摊成蛋饼，出锅切块和蔬菜水果混匀第...
- 26107
![和风无油沙拉酱汁蔬菜沙拉无敌蘸料食谱大全及做法，烹饪好吃的和风无油沙拉酱汁蔬菜沙拉无敌蘸料方法]( "和风无油沙拉酱汁蔬菜沙拉无敌蘸料食谱大全及做法，烹饪好吃的和风无油沙拉酱汁蔬菜沙拉无敌蘸料方法")
- 总是想念日本的蔬菜沙拉酱汁，不同于传统酱料口感，清爽无敌，吃多少都不会腻用料洋葱1/4个蒜2瓣味极鲜8勺米醋8勺糖4克蔬菜随意和风无油沙拉酱汁蔬菜沙拉无敌蘸料的做法洋葱切块，蒜剥皮，放入料理杯加味极鲜8勺，米醋8勺，糖4克用料理棒充分搅匀成糊状，注意要全部搅碎，越细腻越好打好的...
- 15915
![蔬菜沙拉 桔子酱油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉 桔子酱油醋汁方法]( "蔬菜沙拉 桔子酱油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉 桔子酱油醋汁方法")
- 用料盐3-5克（一点点）橄榄油2勺（或其他没味道的油）生抽1.5勺醋1.5勺蜂蜜0.5勺（根据喜好增减）橘子酱1勺（根据喜好增减）花生酱0.5勺（可无根据喜好增减）蔬菜沙拉桔子酱油醋汁的做法用同大小的勺子量取，所有材料混合搅拌，放瓶子里摇摇摇，使油醋充分乳化无分层。图中是还未混合、分层的状态...
- 32480
![沙拉油醋汁如何做才美味，怎么做沙拉油醋汁简单又好吃]( "沙拉油醋汁如何做才美味，怎么做沙拉油醋汁简单又好吃")
- 今天主要和大家分享一下「油醋汁公式」，以及几种不同地方风味的油醋汁。油醋汁公式（看图二）&基础做法❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥做法混合调味料+摇匀将所有调味料加入果酱瓶中，合上盖子，用力上下摇晃20下左右，使其乳化即可。用料橄榄油30ml苹果醋10ml沙拉油醋汁的做法意式油醋...
- 10915
![Whatever油醋汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Whatever油醋汁沙拉方法]( "Whatever油醋汁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Whatever油醋汁沙拉方法")
- 之前沉迷各种蛋黄酱，最近减肥才开始吃油醋汁油醋汁最好吃了想想自己之前为啥那么不喜欢油醋汁沙拉呢？大概是因为，母上大人在我小时候都是用花生油和老陈醋给我做油醋汁吧……Whatever！反正现在转粉了！至于沙拉的原料，看看冰箱有什么就加什么！反正我连沙拉菜都没加，照样差点把盘子...
- 11729
![油醋汁(沙拉酱汁、欧包蘸料汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁(沙拉酱汁、欧包蘸料汁)方法]( "油醋汁(沙拉酱汁、欧包蘸料汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁(沙拉酱汁、欧包蘸料汁)方法")
- 油醋汁可以用来拌蔬菜沙拉，也可以作为欧包的蘸料汁使用，本方是作为欧包蘸料的调配量，也就一小碟，如果做沙拉汁用，请自行翻倍增量。比例可以灵活调整，喜欢甜的蜂蜜多点，喜欢酸的葡萄酒醋多一点，喜欢黄芥末的可以多放一些，按自己口味来，搅拌均匀就可以食用了。用料橄榄油(做沙拉汁时...
- 31785
![16道低脂沙拉酱-芥末油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的16道低脂沙拉酱-芥末油醋汁方法]( "16道低脂沙拉酱-芥末油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的16道低脂沙拉酱-芥末油醋汁方法")
- 用料芥末籽1勺芥末酱1/2勺橄榄油2大勺红酒醋2勺白糖1小撮16道低脂沙拉酱-芥末油醋汁的做法拌匀即可。...
- 29294
![无油沙拉酱的详细做法大全,简单又营养的无油沙拉酱做法]( "无油沙拉酱的详细做法大全,简单又营养的无油沙拉酱做法")
- 今天要做的是三款非常适合夏天的低卡路里少油沙拉酱汁——你不需要在制作的过程中添加一滴油，但喃猫保证，它们一样好吃！用料无油美乃滋沙拉酱无糖脱脂/全脂酸奶200g法式黄芥末1勺柠檬汁1/3颗盐一小撮黑胡椒适量无油油醋汁沙拉酱奇亚籽10g意大利黑醋45g第戎芥末1小勺水100g牛...
- 9825
![油醋汁沙拉系列-希腊沙拉酱汁，沙拉季百搭口味，零厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁沙拉系列-希腊沙拉酱汁，沙拉季百搭口味，零厨艺方法]( "油醋汁沙拉系列-希腊沙拉酱汁，沙拉季百搭口味，零厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁沙拉系列-希腊沙拉酱汁，沙拉季百搭口味，零厨艺方法")
- 夏天要忍嘴了，衣服穿少了，肉肉遮不住啦！这款百搭沙拉酱，不管搭配什么蔬菜都好吃!用不完可以冰箱保存1-2个星期用料切碎黑橄榄1把大蒜碎2勺新鲜牛至叶碎1勺柠檬汁2勺黑胡椒碎1勺红酒醋1杯特级初榨橄榄油2杯盐1勺油醋汁沙拉系列-希腊沙拉酱汁，沙拉季百搭口味，零厨艺的做法把所有...
- 19895
![油醋汁沙拉｛含油醋汁做法｝食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁沙拉｛含油醋汁做法｝方法]( "油醋汁沙拉｛含油醋汁做法｝食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁沙拉｛含油醋汁做法｝方法")
- 春天来了，真的不打算减几斤吗？？你确定吗？？真的确定吗？不管你确定不确定，我反正是开始吃沙拉了。哼。傲娇脸用料盐少量橄榄油两勺苹果醋四勺胡椒少量蜂蜜一勺芥末酱一勺奶油生菜一小把苦苣一小把鸡胸肉一块圣女果四颗培根一到两片虾仁5-6个牛油果半个油醋汁沙拉｛含油醋汁做法｝的做...
- 7481
![16道低脂沙拉酱-基础油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的16道低脂沙拉酱-基础油醋汁方法]( "16道低脂沙拉酱-基础油醋汁食谱大全及做法，烹饪好吃的16道低脂沙拉酱-基础油醋汁方法")
- 用料橄榄油3大勺苹果醋2勺研磨黑胡椒碎1小撮16道低脂沙拉酱-基础油醋汁的做法搅匀即可。...
- 30885
![生酮版—油醋汁 蔬菜沙拉酱料食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮版—油醋汁 蔬菜沙拉酱料方法]( "生酮版—油醋汁 蔬菜沙拉酱料食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮版—油醋汁 蔬菜沙拉酱料方法")
- 最近在外地，为了方便会做一些沙拉，个人更喜欢用油醋汁拌蔬菜的味道三不加生酮和醋，里面没有加糖，几户没有碳水，tb有卖。用料一份可以拌4次量左右苹果醋（首推苹果醋稳定血糖，没有就用醋）30克三不加生抽30克橄榄油20-30克赤藓糖醇12-15克（根据个人口味调整）黑胡椒碎少量生酮版—油醋...
- 8272
![油醋汁沙拉如何做才美味，怎么做油醋汁沙拉简单又好吃]( "油醋汁沙拉如何做才美味，怎么做油醋汁沙拉简单又好吃")
- 油醋汁万能公式用料橄榄油3勺黑胡椒1勺糖或蜂蜜1勺苹果醋或红酒醋或白醋（没有的话只能用饺子醋了）1勺柠檬汁（没有也可以醋多加点）1勺油醋汁沙拉的做法混合在一起别忘记加胡椒哦...
- 23881
![油醋汁沙拉的详细做法大全,简单又营养的油醋汁沙拉做法]( "油醋汁沙拉的详细做法大全,简单又营养的油醋汁沙拉做法")
- 小羽私厨系列菜谱视频《越吃越瘦》之《油醋汁沙拉》，欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》，有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。用料生菜半棵小西红柿数个黄瓜半根橄榄油15克红酒醋30克芥末籽酱5克混合香料5克油醋汁沙拉的做法▲先把蔬菜处理成适合入口的小块：小西红柿对半切...
- 34385
厨趣阁
