![黑椒鸡肉杏鲍菇做法烹饪大全 地道黑椒鸡肉杏鲍菇如何做]( "黑椒鸡肉杏鲍菇做法烹饪大全 地道黑椒鸡肉杏鲍菇如何做")
- 早起做了一个快手菜带去公司当中饭用料杏鲍菇1个鸡肉150克青椒半只小米椒1根黄豆酱10克黑胡椒3克生粉5克黄酒10ml蒜粒3克黑椒鸡肉杏鲍菇的做法洗净，切大块，鸡肉加黄酒、生粉、蒜粒腌制10分钟油锅炒鸡肉，7分熟，表皮发白就可以取出，待用另起油锅炒小米椒，杏鲍菇，胡萝卜🥕，炒约3-5分...
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![黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇方法]( "黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇方法")
- 用料鸡肉200g杏鲍菇一大根黑胡椒碎黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇的做法鸡肉切片料酒酱油淀粉腌渍10-20分钟即可杏鲍菇切片待用热油十三香葱爆锅炒鸡肉8分熟盛出杏鲍菇下锅炒8成熟下鸡肉一起翻炒加蚝油酱油盐调味撒胡椒碎出锅装盘👌...
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![黑椒杏鲍菇如何做才美味，怎么做黑椒杏鲍菇简单又好吃]( "黑椒杏鲍菇如何做才美味，怎么做黑椒杏鲍菇简单又好吃")
- 用料蒜瓣杏鲍菇1个🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙黑胡椒碎适量盐少许黑椒杏鲍菇的做法蒜切末杏鲍菇切小块起锅烧油加入蒜炒香加入生抽➕蚝油➕黑胡椒碎➕盐翻炒均匀翻炒至水分收干出锅撒上欧芹碎...
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![黑胡椒鸡柳炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡柳炒杏鲍菇方法]( "黑胡椒鸡柳炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡柳炒杏鲍菇方法")
- 用料鸡腿肉杏鲍菇洋葱生姜黑胡椒鸡柳炒杏鲍菇的做法鸡腿肉切条，放入盐，糖，料酒腌制，研制过程中分三次放少许水，抓匀，后放入淀粉。放入冰箱冷藏十五分杏鲍菇切条，放少许生抽研制。油热后小火煸炒至金黄鸡柳拿出炒制七成熟洋葱切碎，姜切碎，油热后小火炒洋葱，火不要大，洋葱金黄后放入姜...
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![黑椒杏鲍菇鸡胸意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇鸡胸意粉方法]( "黑椒杏鲍菇鸡胸意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇鸡胸意粉方法")
- 做完这菜之后，杏鲍菇荣升近期最爱。多加水，多点酱汁，鲜的不行，谁吃谁知道。用料杏鲍菇1个鸡胸肉150g想吃可以多放点意粉1小把蜂蜜1勺，嗜甜可加大蒜2瓣糖1汤匙盐1汤匙半酱油2汤匙黑椒研磨瓶现磨的，看着放淀粉1汤匙橄榄油少许黑椒杏鲍菇鸡胸意粉的做法1.腌鸡肉。我买的是鸡胸肉，用...
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![《杏鲍菇黑胡椒牛肉粒》食谱大全及做法，烹饪好吃的《杏鲍菇黑胡椒牛肉粒》方法]( "《杏鲍菇黑胡椒牛肉粒》食谱大全及做法，烹饪好吃的《杏鲍菇黑胡椒牛肉粒》方法")
- 牛肉是我们家必吃的食物，今天选用的牛里脊🐮稚嫩。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜欢，享有“肉中骄子”的美称。用料牛里脊200克切小块或者长条杏鲍菇300克切开或者长条植物油克黑胡椒酱10克生抽10盐少许料酒5克老抽10克红辣椒1个切小圆黑胡椒粉少许《杏鲍...
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![黑椒杏鲍菇牛肉粒（自制黑胡椒酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇牛肉粒（自制黑胡椒酱）方法]( "黑椒杏鲍菇牛肉粒（自制黑胡椒酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇牛肉粒（自制黑胡椒酱）方法")
- 这是一道拿的出手的快手横菜～懒人必备这是一道增肌减脂人士大爱的菜～营养均衡且健康～自制黑胡椒酱，健康美味不浪费～用料牛外脊（也叫西冷）300～400克杏鲍菇半个青椒或彩椒半个白洋葱1/3个面粉（普通面粉）3勺黄油20克生抽3勺老抽1勺蚝油1.5勺黑胡椒适量糖1勺水半碗白兰地酒或白朗姆酒1...
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![低卡黑椒洋葱杏鲍菇鸡胸肉~食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡黑椒洋葱杏鲍菇鸡胸肉~方法]( "低卡黑椒洋葱杏鲍菇鸡胸肉~食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡黑椒洋葱杏鲍菇鸡胸肉~方法")
- 暑假习惯上午去健身，回来中午接近一点还要自己做饭很累，所以都选择一些比较快手的像煎三文鱼，煎鸡胸这样子的~吃煎鸡胸觉得一整块煎不好的话容易焦，很干，吃起来不是那么开心→_→就把自己喜欢的怎么做都不会出错食材伙在一起搭配起来，配上自己喜欢的黑椒口味，少油少盐低脂快手，真...
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![黑椒鸡粒杏鲍菇年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡粒杏鲍菇年糕方法]( "黑椒鸡粒杏鲍菇年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡粒杏鲍菇年糕方法")
- 从黑椒牛肉杏鲍菇演化而来=。=用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个年糕适量淀粉黑胡椒油盐料酒黑椒鸡粒杏鲍菇年糕的做法鸡胸肉加料酒、淀粉，黑胡椒腌制1-2小时（有时间就多腌会，没时间就少腌会，随意。。。）锅里下油放腌制好的鸡肉稍微炒一炒，把鸡肉拨到锅的一边，入杏鲍菇再继续翻炒，炒啊炒，不...
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![黑胡椒牛肉杏鲍菇粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉杏鲍菇粒方法]( "黑胡椒牛肉杏鲍菇粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉杏鲍菇粒方法")
- 用料杏鲍菇3个牛里脊1块蒜2瓣盐1克黑胡椒酱4勺鸡蛋清1只白糖1大勺柿子椒半只小苏打一点点淀粉1勺黑胡椒牛肉杏鲍菇粒的做法准备好食材牛肉多划几下，这样吃起来才能咬的动。切成丁，放到清水里把血泡出来。泡好的肉，把水挤干。放料酒，小苏打，盐，鸡蛋清抓。再放淀粉抓，最后倒入食用...
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![黑椒牛肉杏鲍菇Taco食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉杏鲍菇Taco方法]( "黑椒牛肉杏鲍菇Taco食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉杏鲍菇Taco方法")
- 封面图依然来自我花❀@HUAer为三月份厨友社聚会准备的TacoTaco也能大口吃肉系列之二为了配象征性得多吃菜佐以腌彩椒为跳色我觉得我可以开个懒人菜谱系列了谁让我懒呢(๑¯∀¯๑)下厨30分钟吃不上饭要发火啊喂腌的彩椒用的是小笙大大的方子夏日清凉彩椒用料＊主料腌制牛肉...
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![黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)方法]( "黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)方法")
- 用料牛里脊克杏鲍菇/洋葱1个生抽1.5勺蚝油1勺老抽0.5勺蒜瓣黑胡椒粒克黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)的做法牛肉切小块，约2厘米小方块，洗两遍去血水。一勺半生抽，半勺老抽，一勺蚝油，黑胡椒，一点食用油(保持口感)，抓匀，腌制30分钟。杏鲍菇也切小块，蒜切末。锅里多放一点油，油热...
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![轻食非黑椒汁 黑胡椒杏鲍菇牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食非黑椒汁 黑胡椒杏鲍菇牛肉方法]( "轻食非黑椒汁 黑胡椒杏鲍菇牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食非黑椒汁 黑胡椒杏鲍菇牛肉方法")
- 想吃黑椒牛肉不想吃黑椒酱汁酱汁里满满的淀粉是减脂最大的阻碍…自己用现磨的黑胡椒粉做好吃！配面包或者米饭都绝～用料杏鲍菇6个薄牛肉片230克姜2片蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺盐-克黑胡椒3克代糖-克橄榄油1勺轻食非黑椒汁黑胡椒杏鲍菇牛肉的做法生抽姜盐黑胡椒若干腌制牛肉片15分...
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![黑胡椒杏鲍菇炒鸡片食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇炒鸡片方法]( "黑胡椒杏鲍菇炒鸡片食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇炒鸡片方法")
- 用料鸡胸肉一块杏鲍菇两个现磨黑胡椒5克甜椒一只洋葱1/4个盐3克糖2克蒜2瓣淀粉8克蚝油15克清水少量芝麻油5ML黑胡椒杏鲍菇炒鸡片的做法鸡胸肉洗净，切片，调入一半盐，一半糖，一半黑胡椒，一半淀粉及少量清水抓匀备用甜椒切块，洋葱切块，杏鲍菇切片，蒜拍碎。取一空碗，放入剩下的所有调...
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![「黑椒杏鲍菇牛肉粒」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑椒杏鲍菇牛肉粒」方法]( "「黑椒杏鲍菇牛肉粒」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑椒杏鲍菇牛肉粒」方法")
- 这是一道夏日很好调剂胃口的菜。牛肉粒是我很喜欢的牛肉形态，比牛肉片嚼头更好，更多汁。黑椒本就带些微的辛辣，开胃又下饭，夏天吃再合适不过了。搞家庭小聚会的时候，只是翻炒几下，就满屋子香，家里猫狗都躁动起来，在锅里吃一口试味道，能忍不住吃上好多口。抿一嘴裹满黑椒酱甘甜醇美...
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![黑椒杏鲍菇鸡胸肉做法烹饪大全 地道黑椒杏鲍菇鸡胸肉如何做]( "黑椒杏鲍菇鸡胸肉做法烹饪大全 地道黑椒杏鲍菇鸡胸肉如何做")
- 天气太热，一家人有要减脂的要开胃的，刚好拿到了味好美的黑椒酱，那就开做吧用料杏鲍菇1个鸡胸肉1块黑胡椒2勺洋葱半个青椒1个红椒半个蚝油1勺淀粉半勺蒜六七瓣黑椒杏鲍菇鸡胸肉的做法杏鲍菇洗干净对剖切片鸡胸肉切片加点料酒，黑椒酱，淀粉拌匀腌制十分钟腌肉的时候青椒洋葱切块，...
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![黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇方法]( "黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇方法")
- 用料鸡胸肉半块杏鲍菇2个研磨黑胡椒适量蚝油半勺橄榄油适量淀粉1勺盐适量黑胡椒酱2勺（我用的是草原红太阳烧烤酱，黑胡椒味）白胡椒粉适量葱姜蒜适量老抽一小勺糖半小勺黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇的做法1.鸡胸肉切丁，加料酒，白胡椒粉，盐，水淀粉抓匀腌10分钟（时间比较随意～2.杏鲍菇切成比肉...
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![黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
- 用料杏鲍菇1个鸡胸肉1块青椒1个黑椒酱1勺蚝油半勺蒜4瓣洋葱半个料酒一勺淀粉适量白胡椒粉适量黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法杏鲍菇切片鸡胸肉切片青椒切丝洋葱切丝蒜切片鸡胸肉加料酒淀粉白胡椒粉抓匀腌制鸡肉下锅炒散七成熟蒜片洋葱丝爆香炝锅加入青椒和杏鲍菇翻炒出汁，洋葱...
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![黑胡椒xo酱杏鲍菇炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒xo酱杏鲍菇炒鸡肉方法]( "黑胡椒xo酱杏鲍菇炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒xo酱杏鲍菇炒鸡肉方法")
- 用料杏鮑菇2個蠔油適量雞肉3兩xo醬一茶勺生抽適量黑胡椒適量料酒適量黑胡椒xo酱杏鲍菇炒鸡肉的做法杏鮑菇、雞肉都切丁起油鍋，油熱下雞丁，略炒一會兒，倒入杏鮑菇，加蠔油、生抽、料酒、xo醬繼續翻炒，如比較敢就倒點點水，繼續炒，約莫五分鐘就可以出鍋了，出鍋前撒黑胡椒，拌勻即可...
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![黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）方法]( "黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）方法")
- 孩子喜欢吃鸡肉，所以今天做的鸡腿，肉质细嫩味道鲜美。用料杏鲍菇1个蒜末少许蚝油30毫升（2勺）生抽少许料酒少许鸡腿2个酱油少许油少许黑胡椒颗粒少许青椒2个红椒半个黑胡椒汁10克洋葱颗粒少许鸡精少许（可不要）黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）的做法准备材料。鸡肉洗净，切丁+少许盐+黑胡椒粉+...
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![黑胡椒杏鲍菇盐煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇盐煎鸡胸肉方法]( "黑胡椒杏鲍菇盐煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇盐煎鸡胸肉方法")
- 据说减脂增肌，但是偶用了猪油o(╯□╰)o。这……还能愉快滴减脂吗？用料杏鲍菇适量鸡胸肉适量现磨黑胡椒一丢丢盐适量猪油适量食用油一点点生粉一点点黑胡椒杏鲍菇盐煎鸡胸肉的做法杏鲍菇切片鸡胸肉切片鸡胸肉加一点点食用油和生粉腌制几分钟热锅，挖猪油😋平底锅加热后放入猪...
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![黑椒鸡胸杏鲍菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡胸杏鲍菇意面方法]( "黑椒鸡胸杏鲍菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡胸杏鲍菇意面方法")
- 减脂期间很适合的一道健康美食。用料杏鲍菇一只鸡胸肉70g黑胡椒适量盐适量老抽一丢丢小葱一根意面40g大蒜三瓣黑椒鸡胸杏鲍菇意面的做法鸡胸提前加盐，料酒，黑胡椒腌制好。煮一锅沸水，下意面，水中加一点盐。鸡胸，杏鲍菇切丁。大蒜切成沫沫。小葱切细。另一个锅里热油下大蒜煎香...
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![黑胡椒牛肉『黑椒杏鲍菇牛肉粒』炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉『黑椒杏鲍菇牛肉粒』炒牛肉方法]( "黑胡椒牛肉『黑椒杏鲍菇牛肉粒』炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉『黑椒杏鲍菇牛肉粒』炒牛肉方法")
- 算是常吃的一道菜，没想着分享出来，不过因为经常在饭盒出现！所以有同事来问，写个小菜谱！要夸奖一下盒马的牛腩肉，比我想的品质要高，牛肉嫩且多汁！很香，没有怪味~煎牛肉的时候多次把果果从客厅吸引到厨房，嘴上不说，眼睛一直瞟着牛肉~哈哈哈好吧，我承认，我喜欢他这个没出息的样子！用料牛肉...
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![黑胡椒杏鲍菇配鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇配鸡胸肉方法]( "黑胡椒杏鲍菇配鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒杏鲍菇配鸡胸肉方法")
- 用料黑胡椒和盐杏鲍菇鸡胸肉花生油酱油小红辣椒蚝油黑胡椒杏鲍菇配鸡胸肉的做法鸡胸肉与杏鲍菇都切成片盐，黑胡椒，再少加一点花生油，（其实可以再加两滴生抽）将鸡胸肉腌30分钟。杏鲍菇放开水里过一下，滚一分钟。加少许油在锅里，分别小火煎杏鲍菇，煎腌好的鸡肉，正反两面煎。调汁：一勺...
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![黑椒杏鲍菇鸡肉粒做法烹饪大全 地道黑椒杏鲍菇鸡肉粒如何做]( "黑椒杏鲍菇鸡肉粒做法烹饪大全 地道黑椒杏鲍菇鸡肉粒如何做")
- 本来想按照黑椒杏鲍菇牛肉粒菜谱做的，可是今天超市的牛肉看起来颜色怪怪的（啊，我也不知道牛肉应该是什么颜色╮(￣▽￣"")╭）就只好买鸡肉啦～还忘了买青椒\(//∇//)\作为一个厨房菜鸟，第一次做就成功啦，超开心~用料鸡胸肉250克杏鲍菇2个大蒜半个花生油适量黑胡椒酱适量盐适量蚝油...
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