![蒜泥苋菜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥苋菜（小美版）方法]( "蒜泥苋菜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥苋菜（小美版）方法")
- 端午节怎能少得了五红之一苋菜呢？小时候最喜欢用红色的汁水把米饭染红了吃呢😋～用料苋菜1大把大蒜4瓣油15克盐10克蒜泥苋菜（小美版）的做法按小美自带的清炒西兰花🥦的菜谱操作即可～...
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![皮蛋煮红苋菜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋煮红苋菜（小美版）方法]( "皮蛋煮红苋菜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋煮红苋菜（小美版）方法")
- 一道皮蛋煮红苋菜，是儿时爸爸的味道用料蒜3瓣苋菜1把皮蛋1个盐3克生抽10克油20克皮蛋煮红苋菜（小美版）的做法大蒜三瓣，2秒/速度6，用刮刀刮到锅底，加入20克油，2分钟/V键/小勺加入一把红苋菜，我这里是350克，3分钟/V键/反转小勺刚炒完是这个状态加入250克水加入一个皮蛋切片，生抽10克，...
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![小美版蒜泥生菜做法烹饪大全 地道小美版蒜泥生菜如何做]( "小美版蒜泥生菜做法烹饪大全 地道小美版蒜泥生菜如何做")
- 用料生菜2-3颗（洗净）蒜3-4瓣盐2-3克（家有调料勺半勺）生抽10g油10克小美版蒜泥生菜的做法拨4个蒜头5秒速度6大蒜用刮刀刮到底部，倒入10g油。2分钟/v/反转小勺。（爆香大蒜）1⃣️把生菜倒入锅中+半小勺盐+10g生抽。2⃣️3分30秒/v/反转小勺工作结束🔚。倒出转盘完成...
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![苋菜 （小美版）做法烹饪大全 地道苋菜 （小美版）如何做]( "苋菜 （小美版）做法烹饪大全 地道苋菜 （小美版）如何做")
- 用小美炒的青菜也很好👍用料苋菜一份蚝油适量盐适量蒜根据喜好（本次没加）油10-15g根据菜量增减苋菜（小美版）的做法将15g油放入主锅，设置3分钟/120度/速度1爆香，还剩1分钟时加入蚝油。爆香结束后放入洗好的苋菜，4分10秒/V/小勺，还剩1分钟时加一点盐即可。...
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![美善品-蒜泥米苋做法烹饪大全 地道美善品-蒜泥米苋如何做]( "美善品-蒜泥米苋做法烹饪大全 地道美善品-蒜泥米苋如何做")
- 时令蔬菜是大自然最好的礼物，蔬菜自身含有的水分也是最有营养的，有了小美来做蔬菜，除了少油，连一滴额外的水都不用放，120度的温度也不会让食物的营养流失太多。用料米苋350克油10克盐3.5克大蒜两粒美善品-蒜泥米苋的做法在小美中倒入油，放入大蒜，三分钟，120度，速度1爆香；中途速度转...
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![蒜泥苋菜如何做才美味，怎么做蒜泥苋菜简单又好吃]( "蒜泥苋菜如何做才美味，怎么做蒜泥苋菜简单又好吃")
- 记录下简单的家常菜用料大蒜3瓣油20克苋菜1把盐3-5克蒜泥苋菜的做法将大蒜放入主锅，设置3秒，速度5切碎用刮刀棒将蒜泥刮至锅底，加入油，设置3分钟，V档，小勺爆香加入苋菜，设置4分30秒，V档，反转，小勺翻炒用刮刀棒辅助把上面的的菜往下拌低温烹饪，保留了叶绿素装盘趁热食用欢迎交流😊...
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![蒜泥生菜小美版做法烹饪大全 地道蒜泥生菜小美版如何做]( "蒜泥生菜小美版做法烹饪大全 地道蒜泥生菜小美版如何做")
- 有小美烧菜的夏天真的一点都不热，蒜泥生菜，蒜泥爆香后放生菜，只要三分钟，口感脆嫩，颜色碧绿，独特的小美绿。[胜利]用料生菜2片盐5克糖5克油10克蒜3瓣蒜泥生菜小美版的做法小美锅放入蒜，3秒速度6打碎，用铲将蒜头推到锅底，倒入10克油，2分钟120度反转小勺。放入生菜，盐，糖，3分钟120度小勺...
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![蒜泥红苋菜如何做才美味，怎么做蒜泥红苋菜简单又好吃]( "蒜泥红苋菜如何做才美味，怎么做蒜泥红苋菜简单又好吃")
- 用料红苋菜克蒜瓣蒜泥红苋菜的做法红苋菜洗净后沥水，蒜瓣切片；热锅下油，油稍微多一点，下蒜沫爆香，放入红苋菜后快速翻炒；菜叶变软出水后撒盐炒匀，出锅装盘。...
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![蒜炒苋菜如何做才美味，怎么做蒜炒苋菜简单又好吃]( "蒜炒苋菜如何做才美味，怎么做蒜炒苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜1把蒜4瓣盐适量食用油适量蒜炒苋菜的做法苋菜洗净去根。蒜切成蒜末。锅里热油，加蒜末爆香。倒入苋菜，加盐翻炒滋一点水，焖两分钟，出锅...
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![上汤红苋菜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤红苋菜（小美版）方法]( "上汤红苋菜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤红苋菜（小美版）方法")
- 用料苋菜1把（大约350-400克）皮蛋2个盐1/2茶匙蒜2瓣香油少许热水300克油10克上汤红苋菜（小美版）的做法将2瓣蒜放进主锅，5秒～速度5切碎。将油倒入主锅，3分～120度～小勺爆香。将红苋菜放入主锅，4分～V～反转小勺拌炒，其间用刮刀棒辅助搅拌，并把皮蛋切成小块备用。将热水放入主锅，设定4分钟～V～反...
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![蒜泥黄瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥黄瓜（小美版）方法]( "蒜泥黄瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥黄瓜（小美版）方法")
- 用料黄瓜3根蒜3瓣香油1勺糖15克花椒油少许六月鲜酱油10克蒜泥黄瓜（小美版）的做法将洗净的黄瓜用刀背拍碎，切成小块；在小美主锅内放入蒜，4秒/速度5；蒜切好后，用刮刀棒刮至锅底，放入所有调料，30秒/速度1搅拌倒入黄瓜，1分钟/速度小勺反转，出锅享用。...
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![小美做蒜泥如何做才美味，怎么做小美做蒜泥简单又好吃]( "小美做蒜泥如何做才美味，怎么做小美做蒜泥简单又好吃")
- 用料大蒜3头生抽20克油50克糖3克小美做蒜泥的做法3头大蒜剥皮放小美5秒速度6打成蒜泥，加50克油5分钟V键速度1。加生抽20克，糖3克，3分钟85度速度1蒜蓉泥就做好了，蒸娃娃菜，蒸粉丝，蒸大虾，做茄子，都可以用，很香很好吃！...
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![5分钟快手菜：蒜泥苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜：蒜泥苋菜方法]( "5分钟快手菜：蒜泥苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜：蒜泥苋菜方法")
- 用料苋菜1把盐克蒜瓣5分钟快手菜：蒜泥苋菜的做法苋菜洗干净，摘去根。起油锅下蒜末爆香倒入苋菜加盐，一碗开水盖上锅盖2至3分钟即可出锅。...
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![小美蒜泥膏如何做才美味，怎么做小美蒜泥膏简单又好吃]( "小美蒜泥膏如何做才美味，怎么做小美蒜泥膏简单又好吃")
- 无论是吃饺子，蒸粉丝鲍鱼、粉丝贝都少不了这一口儿(=￣ω￣=)用料大蒜5头300克左右糖10克盐1-2克香油1茶匙水250克小美蒜泥膏的做法蒜头掰成蒜瓣(切掉蒜瓣根部）放入主锅，加250克水。5秒/反转速度5。挑出蒜皮，10秒/速度6打碎。加入盐、糖、油，10分/V/速度1熬制。装瓶冷藏。...
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![蒜泥蒿菜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥蒿菜（小美版）方法]( "蒜泥蒿菜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥蒿菜（小美版）方法")
- 用料油15克蒿菜300克盐3克蒜头2粒蒜泥蒿菜（小美版）的做法蒜头入主锅，5秒/速度5切碎用刮刀棒刮至底部放入油，3分钟/120℃/速度1爆香放入蒿菜和盐，3分30秒/V健/反转小勺菜比较蓬松，可以借助刮刀棒放上面辅助出锅即可享用小贴士喜欢吃辣可以在蒜泥爆香的时候放入适量辣椒...
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![蒜泥炒苋菜如何做才美味，怎么做蒜泥炒苋菜简单又好吃]( "蒜泥炒苋菜如何做才美味，怎么做蒜泥炒苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜适量蒜四瓣蒜泥炒苋菜的做法择菜的时候要注意，老了不能要，掐的动吃的动。和蒜苔一样。老了咬都咬不动。嫩的好。苋菜上面沙子沙子多，还有一些很像苋菜根茎的虫子，要多泡一会再清洗，洒点淹。蒜切泥，热油，放蒜泥，炒出蒜香倒入洗好沥干的苋菜。中火炒。放盐。一两分钟炒熟装...
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![蒜泥米苋如何做才美味，怎么做蒜泥米苋简单又好吃]( "蒜泥米苋如何做才美味，怎么做蒜泥米苋简单又好吃")
- 用料米苋1把蒜末适量盐适量蒜泥米苋的做法米苋去蒂。用说摘成两三段，冲洗干净，沥干水分，锅里放油烧热，放入蒜末煸炒出香味，倒入米苋，大火翻炒，加盐，继续翻炒一个即可出锅装盘。鲜嫩软糯，非常好吃。...
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![「蔬菜」蒜泥苋菜做法烹饪大全 地道「蔬菜」蒜泥苋菜如何做]( "「蔬菜」蒜泥苋菜做法烹饪大全 地道「蔬菜」蒜泥苋菜如何做")
- 用料苋菜300克「蔬菜」蒜泥苋菜的做法【无需预处理】1.苋菜洗净、去根切段、蒜瓣切末2.起锅热油放蒜泥炒香，放入苋菜翻炒至软3加一勺蚝油，少许盐，翻炒均匀即可出锅...
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![芝麻碎蒜泥拌苋菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻碎蒜泥拌苋菜梗方法]( "芝麻碎蒜泥拌苋菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻碎蒜泥拌苋菜梗方法")
- 夏季的清凉小菜：白苋菜摘下叶子清炒，菜梗很嫩，做个凉拌的，一菜二吃。用料白苋菜梗熟白芝麻1.5大匙蒜瓣2瓣砂糖1/2小匙昆布白醤油1大匙柴鱼精少许盐少许油数滴芝麻碎蒜泥拌苋菜梗的做法白苋菜摘去嫩叶后（菜叶另炒），菜梗撕掉筋膜洗干净掰段；蒜瓣磨成泥状；芝麻用研钵研磨成碎粒，加入蒜...
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![「美善品」蒜泥炒紫米苋食谱大全及做法，烹饪好吃的「美善品」蒜泥炒紫米苋方法]( "「美善品」蒜泥炒紫米苋食谱大全及做法，烹饪好吃的「美善品」蒜泥炒紫米苋方法")
- 感觉可以吃一盘的菜：红米苋含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。米苋是上海人和南方人对苋菜的叫法，也是上海人非常喜欢的一道菜。其特色是炒熟后，汤汁紫红，用...
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![蒜泥龙虾（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥龙虾（小美版）方法]( "蒜泥龙虾（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥龙虾（小美版）方法")
- 用料小龙虾750克蒜头7头啤酒1瓶盐10克糖20克生抽15克姜4片蒜泥龙虾（小美版）的做法7头大蒜蒜头入主锅，5秒速度6切碎，倒出1/3蒜加入60g油，5分钟，120度，速度1爆杳3、加入750g(一斤半)龙虾、生姜4片、一罐啤酒、20g糖、10g盐、15g生抽，16分钟V键/小勺反转，最后1分半钟加入剩余的蒜泥小...
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![蒜泥马齿苋如何做才美味，怎么做蒜泥马齿苋简单又好吃]( "蒜泥马齿苋如何做才美味，怎么做蒜泥马齿苋简单又好吃")
- 马齿苋是一种药食两用的植物。中医认为，马齿苋味酸性寒，具有清热解毒、散血消肿的功效。据资料，马齿苋的茎叶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，药理实验也证明其具有抗菌作用，可以用于预防和治疗菌痢、小儿百日咳和小儿单纯性腹泻。据说欧美国家已经开始人工栽培，并开发出了...
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- 用料野生绿苋菜大蒜盐香油夏日凉拌菜之蒜泥苋菜的做法准备：洗好的苋菜，剥皮大蒜，盐锅中烧水，水开放入苋菜淖水；淖好后放入凉水中静置；蒜臼中放入蒜瓣和盐捣碎；将淖好挤水的苋菜和蒜泥混合，放入香油搅拌入味即可小贴士使用野生绿苋菜做更美味，苋菜多煮一会更美味...
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- 用料蒜头2瓣油15-20克苋菜400-500克盐适量小美版-蒜泥苋菜的做法去皮蒜头入主锅，盖上锅盖设置3秒/速度5切碎，用刮棒刮至锅底，加入15克油，放入洗干净的苋菜和适量盐，盖上锅盖及量杯盖。（调料可根据自己喜好加入）设置7分钟/V/反转小勺。（量少5分钟即可，喜欢软烂一点的多加1分钟或闷...
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![蒜泥麻汁马生菜(马齿苋)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥麻汁马生菜(马齿苋)方法]( "蒜泥麻汁马生菜(马齿苋)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥麻汁马生菜(马齿苋)方法")
- 马生菜是我们最常见的野菜之一，清心火，散肺热。凉拌、炒鸡蛋、包水饺，做粥……五一假期第二天，窗外小雨淅沥，一杯清茶，几道美食……静静地陪伴～唯有美食与爱不可辜负！五一快乐～用料马生菜适量鲜蒜一头芝麻酱适量盐适量味达美适量醋适量香油适量蒜泥麻汁马生菜(马齿苋)的做法马生菜...
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