![面包糠炒巴沙鱼做法烹饪大全 地道面包糠炒巴沙鱼如何做]( "面包糠炒巴沙鱼做法烹饪大全 地道面包糠炒巴沙鱼如何做")
- 本来想做面包糠炒虾，结果家里没有虾，大热天也不想出门买，自己创意一下，炒了巴沙鱼^_^用料巴沙鱼200g面包糠100g胡椒粉适量鸡蛋一个姜适量料酒1勺盐适量蒜适量洋葱适量干辣椒适量葱适量生粉适量面包糠炒巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，切成小条加入鸡蛋、胡椒粉、盐、生粉、料酒腌20分...
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![消耗面包糠（面包糠裹面包糠面糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗面包糠（面包糠裹面包糠面糊）方法]( "消耗面包糠（面包糠裹面包糠面糊）食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗面包糠（面包糠裹面包糠面糊）方法")
- 用料面包糠多一些鸡蛋一个玉米淀粉适量面粉适量盐适量花椒粉适量水适量消耗面包糠（面包糠裹面包糠面糊）的做法先调面糊，取适量的玉米淀粉，面粉，鸡蛋，盐，花椒粉，放入合适的容器内，加水，调成不浓稠的比较稀的面糊，搅拌均匀后，加入面包糠并搅拌均匀，加至面糊浓稠。（也可以在里面加一些切碎...
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![巴沙鱼全麦面包做法烹饪大全 地道巴沙鱼全麦面包如何做]( "巴沙鱼全麦面包做法烹饪大全 地道巴沙鱼全麦面包如何做")
- 家里没有紫薯也没有南瓜，还剩一块本来想做鱼丸的巴沙鱼柳，所以就拿它开刀吧用料巴沙鱼柳盐片姜片克葱段料酒全麦面粉温水高活性干酵母巴沙鱼全麦面包的做法巴沙鱼柳用盐腌制30分钟以上，切成小块，越小越好加料酒，姜片，葱段上锅小火蒸15-20分钟，然后取出，用勺子捣碎，盖保鲜膜放进冰...
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![巴沙鱼炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼炒时蔬做法]( "巴沙鱼炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的巴沙鱼炒时蔬做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料巴沙鱼2片玉米淀粉10g盐1g食用油20g玉米粒30g彩椒粒50g糖2g巴沙鱼炒时蔬的做法巴沙鱼切成小块，用盐和淀粉抓一下，鱼肉会更嫩。炒锅烧热，倒入油，放入鱼肉丁，大火翻炒至颜色发白，完全成熟。倒入玉米粒和彩椒粒，翻炒1分钟，撒一点糖提鲜就可...
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![小炒巴沙鱼如何做才美味，怎么做小炒巴沙鱼简单又好吃]( "小炒巴沙鱼如何做才美味，怎么做小炒巴沙鱼简单又好吃")
- 巴沙鱼肉没有刺，味道鲜美，家里有小朋友的要试做一下用料巴沙鱼1片青豆50克胡萝卜半根葱姜蒜片适量盐适量料酒1勺蛋清半个玉米淀粉1勺白胡椒粉半勺香油半勺小炒巴沙鱼的做法准备好需要的食材，巴沙鱼解冻后切丁攥干水份，加入盐，白胡椒粉，蛋清干淀粉抓拌均匀腌制十分钟锅中加入开...
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![清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼方法]( "清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼方法")
- 用料巴沙鱼条清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼的做法巴沙鱼+胡椒粉+生姜+料酒腌制30分钟黄瓜切片水沸后加入巴沙鱼蒸8-10分钟，蒸熟巴沙鱼干辣椒切好，备用油热后加入花椒，干辣椒，生抽巴沙鱼上摆好黄瓜/葱花，油浇在上面即可美味的巴沙鱼出锅啦！！...
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![莴笋炒鱼片（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒鱼片（巴沙鱼）方法]( "莴笋炒鱼片（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋炒鱼片（巴沙鱼）方法")
- 自己减肥做的，一人份用料淀粉一勺盐少许鸡精少许巴沙鱼一半莴笋半根莴笋炒鱼片（巴沙鱼）的做法将鱼片从冷冻拿出解冻后切成片，加入淀粉，鸡精，盐，生姜和料酒（这两样我没有加，不喜欢这两个味道，按个人喜好添加），腌制15分钟，将鱼片放入沸水焯熟后捞出备用莴笋切成片加盐鸡精炒熟（去拿东西不...
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![巴沙鱼沙拉如何做才美味，怎么做巴沙鱼沙拉简单又好吃]( "巴沙鱼沙拉如何做才美味，怎么做巴沙鱼沙拉简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个西生菜3/4片紫甘蓝1片红薯2个(小)樱桃萝卜1颗巴沙鱼1片盐适量黑胡椒适量椰子油一点点巴沙鱼沙拉的做法西生菜手撕成小片紫甘蓝切细丝樱桃萝卜切薄片红薯煮熟去皮碾成泥鸡蛋煮熟巴沙鱼吸干表面水份用平底锅少油煎熟撒盐和黑胡椒小贴士有蛋白质，低GI碳水，适合减脂...
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![香炒巴沙鱼如何做才美味，怎么做香炒巴沙鱼简单又好吃]( "香炒巴沙鱼如何做才美味，怎么做香炒巴沙鱼简单又好吃")
- 第一次见到巴沙鱼柳，看了下价格还不算贵，4块31元。在超市尝了一下促销员的作品，觉得味道不错，问过菜谱后决定自己回家做一下。根据自己的想法略有改进。用料白胡椒碎少量冷冻巴沙鱼柳两片胡萝卜一根青椒一个洋葱小半个料酒一勺生抽一勺白糖3g盐少量老抽半勺（可选）香炒巴沙鱼的...
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![面包糠炒鸡如何做才美味，怎么做面包糠炒鸡简单又好吃]( "面包糠炒鸡如何做才美味，怎么做面包糠炒鸡简单又好吃")
- 面包糠一买就是一大包，也不能总吃炸鸡啊，思索着如何处置，于是借鉴了避风塘炒虾，家里没有虾，顺手抓了鸡胸，没想到炒出来非常香，面包糠越嚼越香用料大鸡胸1块腌鸡料：食用油1勺料酒1勺淀粉1勺盐1克白胡椒1克生抽1点炒料：葱末1勺蒜末1勺小米辣1个面包糠克面包糠炒鸡的做法鸡胸切小块，放...
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![巴沙鱼炒蛋如何做才美味，怎么做巴沙鱼炒蛋简单又好吃]( "巴沙鱼炒蛋如何做才美味，怎么做巴沙鱼炒蛋简单又好吃")
- 这味炒蛋呢，前身就是「赛螃蟹」的做法，在这基础上加入巴沙鱼，增强肉质口感~用料巴沙鱼1条鸡蛋6个盐6克糖8克姜1块（我用50g）料酒10克醋20克油少许巴沙鱼炒蛋的做法巴沙鱼洗净，切条。6个鸡蛋直接加入鱼肉中，拌均匀。除油外的剩余配料，全扔料理机搅打成细腻的姜醋泥。把姜醋泥直接加...
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![面包糠炒虾如何做才美味，怎么做面包糠炒虾简单又好吃]( "面包糠炒虾如何做才美味，怎么做面包糠炒虾简单又好吃")
- 迎春吃小虾🦐用料面包糠100克淀粉2勺姜2片料酒1勺虾15只青辣椒1个小红椒2个蒜3瓣面包糠炒虾的做法这次用的北极虾，比较小但很干净，无需在挑虾线，虾洗干净沥干，放些许料酒，2片生姜，腌渍10分钟左右。腌虾入味这段时间，准备配菜，青辣椒、小红尖辣椒切圆圈，三瓣儿蒜剁末。将腌好的虾均...
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![面包糠如何做才美味，怎么做面包糠简单又好吃]( "面包糠如何做才美味，怎么做面包糠简单又好吃")
- 想弄个南瓜饼，没有面包糠就用家里的面包自制一个好了。用料面包适量面包糠的做法面包撕成小块，放进微波炉转三次。第一次，转1分钟第二次，转30秒第三次，转20秒都是100度。ps:心急容易烧糊哦。面包就是家里正好有的，随便什么面包。这是微波炉转好了三次，开始压碎。ps:可以装进袋子...
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![面包糠带鱼如何做才美味，怎么做面包糠带鱼简单又好吃]( "面包糠带鱼如何做才美味，怎么做面包糠带鱼简单又好吃")
- 带鱼洗净切段，放花椒，生姜，盐，生抽腌制三个小时，准备淀粉或者面粉适量放在一个盘子里，鸡蛋打开放到一个碗里，面包糠适量放一个盘里，三个小时后，锅里准备少量油，将腌制好的带鱼先放面粉盘里两面沾一下，再放到鸡蛋碗里沾满鸡蛋液，再放到面包糠里沾上面包糠，放入油锅小火炸，一面炸好再炸另...
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![面包糠炒虾的详细做法大全,简单又营养的面包糠炒虾做法]( "面包糠炒虾的详细做法大全,简单又营养的面包糠炒虾做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁（大）250g面包糠70g蒜7瓣玉米淀粉5g白胡椒粉0.5g鸡蛋清30g料酒10g生抽10g食用油60g盐3g糖3g紫洋葱0.3个彩椒丝20g小葱1根面包糠炒虾的做法取一只碗，放入洗干净的虾仁，倒入蛋清、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉，抓匀，腌制20分钟。起一...
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![爆炒巴沙鱼如何做才美味，怎么做爆炒巴沙鱼简单又好吃]( "爆炒巴沙鱼如何做才美味，怎么做爆炒巴沙鱼简单又好吃")
- 我太喜欢巴沙鱼了！无刺无腥味，关键是富含蛋白质，实乃减脂期饱腹又美味的佳品啊～用料巴沙鱼300g青椒1只胡萝卜半根姜片若干蒜瓣若干料酒1勺生抽2勺蚝油1勺黑胡椒少许爆炒巴沙鱼的做法青椒切块胡萝卜切片姜蒜切片备用巴沙鱼放两片姜和一点点料酒腌入味烧水烫一下胡萝卜因为我喜...
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![巴沙鱼炒方便面做法烹饪大全 地道巴沙鱼炒方便面如何做]( "巴沙鱼炒方便面做法烹饪大全 地道巴沙鱼炒方便面如何做")
- 这绝对是一盘有灵魂的方便面，绝对的豪华版😂其实除了巴沙鱼和方便面以外，家里有什么，你喜欢吃什么就可以加什么，想加什么就加什么，均衡营养用料火腿肠1根巴沙鱼1条大虾5只西兰花5朵蘑菇1把辛拉面1袋黑胡椒半勺料酒1勺盐3克生抽2勺白糖5克蚝油1勺蒜2瓣巴沙鱼炒方便面的做法辛拉...
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![炒巴沙鱼片如何做才美味，怎么做炒巴沙鱼片简单又好吃]( "炒巴沙鱼片如何做才美味，怎么做炒巴沙鱼片简单又好吃")
- 清香椒麻，白嫩滑爽。用料巴沙鱼柳1片美人椒6根小米辣2根菜籽油3茶匙淀粉2茶匙盐1/2茶匙味精1/3茶匙鸡精1/3茶匙胡椒粉1/4茶匙小葱2根炒巴沙鱼片的做法巴沙鱼柳自然解冻，斜切成片；加盐、胡椒粉、味精、淀粉；轻轻地抓合均匀。美人椒、小米辣（不喜辣的可不用）切颗，小葱切小段。水沸...
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![巴沙鱼柳 放点胡椒粉 盐 蛋液和淀粉 裹上面包糠 微炸起锅复炸食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼柳 放点胡椒粉 盐 蛋液和淀粉 裹上面包糠 微炸起锅复炸方法]( "巴沙鱼柳 放点胡椒粉 盐 蛋液和淀粉 裹上面包糠 微炸起锅复炸食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼柳 放点胡椒粉 盐 蛋液和淀粉 裹上面包糠 微炸起锅复炸方法")
- 在家宅着也不能亏待自己用料面包糠克巴沙鱼柳放点胡椒粉盐蛋液和淀粉裹上面包糠微炸起锅复炸的做法将鱼片切好放点胡椒粉盐腌制一会放入蛋液淀粉顺时针搅拌再粘面包糠放到油热锅里炸定型捞起复炸就好了复炸鱼柳起锅放点自己爱吃的调料番茄酱...
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![面包糠鳕鱼如何做才美味，怎么做面包糠鳕鱼简单又好吃]( "面包糠鳕鱼如何做才美味，怎么做面包糠鳕鱼简单又好吃")
- 用料面包糠鸡蛋面粉鳕鱼油盐酱油料酒柠檬汁面包糠鳕鱼的做法鳕鱼洗净，尽量沥干水分，柠檬汁（去腥）没有也可以放姜片去腥，料酒，盐，少许酱油，不放也可以，混合均匀，腌制一会儿裹上面粉蛋液面包糠锅中倒入适量油，油热（筷子插进去周围快速气泡即可），放入鳕鱼，中小火炸至金黄熟透即可出锅撒上海...
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![面包糠炸鱼肉的详细做法大全,简单又营养的面包糠炸鱼肉做法]( "面包糠炸鱼肉的详细做法大全,简单又营养的面包糠炸鱼肉做法")
- 恋上雪白面包糠用料面包糠一包可以用几次鸡蛋1-2个淀粉3勺鱼肉片1/2鱼🐠盐适量孜然粉适量番茄酱适量面包糠炸鱼肉的做法鱼片下适量盐腌制准备面包糠大盘装淀粉少许先蘸蛋液，接着裹淀粉，再一次蛋液，最后裹面包糠。油7分热，下鱼片，炸至金黄再翻另一面。可以用中火，面粉可以适当加...
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![炒巴沙鱼如何做才美味，怎么做炒巴沙鱼简单又好吃]( "炒巴沙鱼如何做才美味，怎么做炒巴沙鱼简单又好吃")
- 鱼肉经过处理再炒，爽滑鲜嫩。二荆条完美的掩盖了鱼腥味，增加了整道菜的辣鲜味，很下饭，但是有点辣，不适合低龄宝宝吃用料巴沙鱼300克二荆条2个胡萝卜2根玉米粒小半碗炒巴沙鱼的做法前面忘了拍照巴沙鱼解冻后切片，加盐、大蒜、芝麻油、生抽、芡粉拌匀（码鱼的作料根据自己习惯和喜...
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![面包糠煎沙巴鱼做法烹饪大全 地道面包糠煎沙巴鱼如何做]( "面包糠煎沙巴鱼做法烹饪大全 地道面包糠煎沙巴鱼如何做")
- 用料沙巴鱼1斤面包糠适量料酒1勺生抽1勺姜1片葱2根鸡蛋1个面包糠煎沙巴鱼的做法将沙巴解冻清洗切块。拌和料酒、酱油、葱腌半小时打入鸡蛋搅拌均匀裹上面包糠静置2-3分钟平底锅将食用油烧热后放入裹好的鱼块。一面煎至微焦再翻面煎，直至两面金黄外焦里嫩的煎沙巴鱼出锅了...
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![法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄方法]( "法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄食谱大全及做法，烹饪好吃的法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄方法")
- 看似如此复杂，调料竟然只需要盐烤15分钟就OK～用料沙丁鱼4条洋葱一个小番茄10个盐少许橄榄油适量面包糠少许迷迭香（可选）法式面包糠烤沙丁鱼&洋葱&小番茄的做法烤箱准备预热200度。在能进烤箱的盆里码上切片的洋葱，浇少许橄榄油在上面码上切半的小番茄，撒上少许盐皮超上...
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![巴沙鱼（面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼（面包糠版）方法]( "巴沙鱼（面包糠版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼（面包糠版）方法")
- 巴沙鱼是真的不管做什么都好吃、今天试一试裹一层面包糠炸来吃一次、😁也顺便记录一下、放的这些调料、因为味道很耐斯～用料巴沙鱼400克面包糠适量淀粉（红薯）为了嫩玉米淀粉适量料酒1勺胡椒粉1勺五香粉1勺生抽1勺蕃茄酱适量巴沙鱼（面包糠版）的做法温水解冻切块、放料酒、生抽...
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