- 用料红豆薏仁花豆花生紫薯面粉紫薯五谷杂粮的做法紫薯蒸熟搅碎加生粉像包子一样搓然后切块将上面的各种豆类杂粮放入电压力锅,然后出门散步,回来就做好了。将紫薯放入水中煮,然后捞起,加入电压力锅内煮好的杂粮中,根据口味加入白糖。美味营养的紫薯杂粮早餐就做好了。...
- 25289
- 用料新鲜玉米粒一杯红心地瓜一条白山药一小段芋头2分之一个薄荷稍许冰糖一块水适量五谷杂粮汁的做法材料洗净,剥皮切块分别蒸熟。放凉。放在果汁机,加稍许水打碎冰糖和水放在锅中,煮至冰糖溶化,再倒入搅碎的材料。以中火煮开后,用小火略煮五分钟盛出。最后用薄荷装饰小贴士果...
- 10215
- 本来想做绿豆糕的,才发现我妈回家之前贴心地帮我把所有五谷杂粮都混在一起了。。。。额,之好做五谷杂粮糕了,怕不够粘,加了一个紫薯用料五谷杂粮若干紫薯1个黄油10克抹茶粉30克减脂抗糖抹茶五谷杂粮紫薯糕的做法所有东西蒸完,沥干,捣成沙,用破壁机,或者豆浆机打完筛水都可以,反正...
- 17957
- 用料红豆20克花生20克薏仁20克莲子20克糯米(白,血糯米组合)20克水700克糖40克五谷杂粮浆的做法将五谷杂粮洗净浸泡一夜(夏天6~8小时,冬天8~10小时)将五谷杂粮加入主锅,再加入水,设置35分钟/100度/速度小勺烹煮(如果上面要蒸食物,温度改到∨档,多加100克水)音乐响起,粥就熬好了,可以吃原...
- 18653
- 加牛奶的粥用料红米,黑米,糯米,红豆,老冰糖,牛奶。克泡一个小时在煮红豆放冰箱冷冻一晚克五谷杂粮粥的做法最后煮好后加牛奶,...
- 15039
- 新冠状病毒肺炎下,需要节约粮食,减少出门,为国家做贡献五谷杂粮豆浆,过滤的干货太浪费,做到绝不浪费一粒粮食用料红豆克大米杯糙米克黑米克黄豆花生核桃红枣五谷杂粮饼的做法将打豆浆(五谷杂粮)过滤后的干货,加入适量面粉,盐,香葱末,能塑形的程度就可以了打一晚清水放旁边备用平底锅...
- 18078
- 用料糙米1/5杯大米1杯玉米1/5杯糯米1/5杯燕麦1/5杯小米1/5杯五谷杂粮饭的做法准备好各种各样的杂粮,大米与杂粮的比例控制在1:1浸泡20分钟以上煮饭就好了,大概20分钟,杂粮饭完成...
- 23659
- 用料糯米100克黑糯米100克糙米100克红豆100克黄豆100克高粱米100克小黄米100克红枣干50克黑芝麻100克五谷杂粮粉的做法将黄豆和红豆放在一起小火炒熟。将黑芝麻小火炒熟。将其余杂粮放在一起小火炒熟。将所有杂粮放在一起拌匀,放在粉碎机粉碎,过筛。取一勺杂粮粉放入碗中,依...
- 21299
- 红、黄、绿、白的搭配,令人食欲大增!用料红腰35克嫩玉米粒30克蚕豆粒30克鲜百合1个盐适量玉米淀粉适量玉米油适量烩五谷杂粮的做法1:红腰豆放高压锅煮开1-2分钟关火。取出用清水冲凉待用。2:玉米粒、蚕豆粒一起放入沸水焯五层熟,然后放凉水冲一下待用。3:新鲜百合剥开去掉根...
- 6617
- 用料红豆适量紫薯3-4个黑豆适量红米适量大米适量杯百合适量紫薯杂粮粥的做法红米洗净,备用。紫薯削皮。食材准备。将紫薯切块。将准备好的食材一起放入锅中。然后加入适量的水。开启熬粥模式。美食出锅。也可以加入牛奶,温度适宜,不烫。小贴士1.紫薯一定要新鲜。2,粥熬好后,...
- 15314
- 老人们都爱吃糕点,也许那些是儿时的回忆吧[调皮]但是外面的糖分太高,也不知道材料好不好,所以今天教大家做个既简单又好吃的…关键是平时超市里买了五谷杂粮粉的朋友不会再放到过期了😂用料五谷杂粮粉100克牛奶175克食用油15克糯米粉35克五谷杂粮糕的做法1⃣100克粉过筛后用...
- 6101
- 这款产品简单好制作,好吃又健康。用料紫薯芋泥酱熟紫薯90克芋头180克淡奶油118克糖30克打发淡奶油糖12克君度酒2克淡奶油250克超简单又好吃的紫薯芋头五谷杂粮波波杯的做法紫薯芋泥酱制作;1.紫薯芋头去皮蒸熟。2.将蒸好的紫薯芋头和糖放在量杯中用料理机打均匀无颗粒。3.加...
- 29506
- 用料球生菜80克混合生菜125克紫薯球3南瓜块4玉米粒10颗圣女果片2个4片木鱼花1小把核桃仁2整个杏仁片2克樱桃萝卜4片黑橄榄8克芝麻2克帕玛森芝士碎2克黑麦面包块2个角和风油醋汁60克紫薯杂粮的做法蔬菜紫薯3个放芝麻花面包烤2分钟170度放酱60克小贴士烤南瓜,刷黄油2000克南...
- 30497
- 用料红豆80克莲子20克花生20克绿豆20克小米20克糯米60克血糯米200克红枣50克紫米红枣粽子五谷杂粮粽子的做法所有食材处理后清洗干净,混合均匀取粽叶包粽子,不管怎么包,包紧即可放入锅中加入沫过粽子的水,煮开后转小火煮4.5-5小时左右。关火焖2-3小时。...
- 22862
- 在雨天,我们需要食物来治愈胚胎成长成累累果实需要经历春播秋收的轮回而人的成长,也要经历很多很多选择吃健康的食物时间,会给你最好的答案。用料小米适量黑米适量红米适量莲子适量百合适量绿豆适量赤小豆适量西米适量五谷杂粮的做法加适量清水浸泡一会儿然后加热煮一个小时...
- 19302
- 紫薯杂粮粒用料紫薯若干燕麦米、糙米若干薏仁若干红豆若干玉米粒豌豆粒紫薯杂粮粒的做法紫薯蒸熟把紫薯捣成泥哦,加入牛奶杂粮杂豆、玉米粒、豌豆粒蒸熟或煮熟,放凉水中,用手散开成一粒一粒的把杂粮杂豆、玉米豌豆拌入紫薯中紫薯可以用红薯、土豆、南瓜、山药等代替。土豆的...
- 9914
- 用料紫薯1个糙米大米红米燕麦紫薯杂粮饭的做法这样大小的一个紫薯,洗净去皮切成丁。糙米红米燕麦加一起满满一米杯(三种比例按自己口味随意)洗三遍拿水泡(最好泡三个小时以上,因为糙米泡时间短了不容易熟)步骤一中的米泡好后,加入一米杯大米,洗两遍在电饭锅中依次加入杂粮,紫薯,盖...
- 31333
- 各种杂粮都行,看自己喜欢。炒熟后拌匀装在密封罐,吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可,喜欢吃甜的可以加点蜂蜜,或者糖。用料芡实适量糙米适量红豆适量黑米适量薏米适量赤小豆适量小米适量黄豆适量山药适量花生米适量芝麻适量核桃适量五谷杂粮粉杂粮米糊的做法土灶亮个相...
- 10950
- 用料大米1杯五谷杂粮羹的做法如图如图如图如图如图如图如图泡好,隔天放小美主锅,20分钟,100°,小勺,然后两分钟,速度十打碎。即可享用。...
- 25272
- 用料粽叶10片糯米400克糯小米50克黑米20克糙米20克燕麦米20克五谷杂粮粽的做法将所有米洗干净,泡一夜或5到6小时,泡至能用指头碾碎即可。泡干粽叶3小时,也可以和泡米同步进行,泡好后刷干净~馅料根据自己的喜好,红枣+花生+核桃或者红豆沙+花生,肉粽子:我用的里脊肉+香菇,切成2厘米左右...
- 16332
- 五谷杂粮汤,美味又健康.含有许多营养。方便容易煮,小孩大人老人都可喝用料大红豆自定绿豆自定红枣自定大黑豆自定燕麦自定大花豆自定米仁少许水自定冰糖自定(多放一点)白糖少许五谷杂粮汤的做法1.把材料多用水洗几遍.(确保卫生)2把材料倒入高压锅,放的水要有高压锅一半差不多.先...
- 18113
- 红豆+黑豆+糙米+燕麦米+红薯+紫薯+荔浦芋头,太好喝了叭,红豆沙的口感用料红豆黑豆糙米薏米黑米燕麦米紫薯红薯荔浦芋头杂粮五谷粥红薯紫薯芋头的做法所有豆子和大米提前扔到电饭煲里泡水,选择预约功能,第二天早上起来豆子和糙米会煮的比较软然后再加入切块的红薯/紫薯/芋头/南瓜,因...
- 7219
- 用料番薯小的一个糙燕红米适量黄芪5片茯苓5个红豆适量莲子适量花生适量腰果适量水500g番薯五谷杂粮精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键美食的跳动15分钟就OK满满的精华配上自制的五谷蛋糕完美的美食呈现诱惑视频1视频2...
- 19274
- 一直以为一天之际在于晨,所以早餐都是要精心准备,今天是磨了杂粮糊,让家人上学,上课都满满能量。。我平时榨的杂粮糊,都会加四神+小米。四神有调节脾胃,补气利湿的功效,对湿疹,尿道炎有很好的治疗作用。四神含有丰富的淀粉,能够帮助肠胃消化,对肠功能障碍者,老年,小孩,食欲不振都有很...
- 17685
- 用料花生半包紫薯5个葧荠8-10个红薯6个蒸五谷杂粮的做法以上用料,洗净上蒸锅。启动提前八小时,蒸的预约功能。保鲜袋装起来,带走去公司当早餐。紫薯来一个葧荠来一个...
- 28596