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- 用料鸡蛋红萝卜，洋葱，葱花盐，胡椒蔬菜蛋卷烧的做法萝卜，洋葱，葱切粒～一起倒入蛋液里，再放盐和胡椒，搅拌均匀！这样就可以下锅了！第一层煎的差不多放入紫菜(寿司紫菜)然后翻卷起来倒入第二层的蛋液！...
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![韩剧中的厚蛋烧 鸡蛋卷 简单早餐 胡萝卜蔬菜卷 方便快手食谱大全及做法，烹饪好吃的韩剧中的厚蛋烧 鸡蛋卷 简单早餐 胡萝卜蔬菜卷 方便快手方法]( "韩剧中的厚蛋烧 鸡蛋卷 简单早餐 胡萝卜蔬菜卷 方便快手食谱大全及做法，烹饪好吃的韩剧中的厚蛋烧 鸡蛋卷 简单早餐 胡萝卜蔬菜卷 方便快手方法")
- 用料鸡蛋2个牛奶20克蔬菜适量干盐适量韩剧中的厚蛋烧鸡蛋卷简单早餐胡萝卜蔬菜卷方便快手的做法全部材料混合打散锅里刷油，全程小火煎，在蛋汁快干前卷起来即可...
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![蔬菜香肠厚烧蛋卷做法烹饪大全 地道蔬菜香肠厚烧蛋卷如何做]( "蔬菜香肠厚烧蛋卷做法烹饪大全 地道蔬菜香肠厚烧蛋卷如何做")
- 用料鸡蛋3个青菜1小颗香肠1根胡萝卜适量盐少量蔬菜香肠厚烧蛋卷的做法把青菜胡萝卜香肠切丁鸡蛋打散后加入盐拌匀加入切好的蔬菜丁胡萝卜丁香肠丁起油锅加入少量油均匀分布在锅中转小火后倒入鸡蛋举起转一圈一定要快要鸡蛋分布均匀小火等待鸡蛋熟大概1分钟左右把烧熟的鸡...
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![日式蔬菜卷照烧口味食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蔬菜卷照烧口味方法]( "日式蔬菜卷照烧口味食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蔬菜卷照烧口味方法")
- 用料猪肉片金针菇胡萝卜芹菜等你喜欢的蔬菜日式蔬菜卷照烧口味的做法如图：卷起来，不要吝啬肉，要多卷几层。放在锅中煎，因为五花肉会出油，所以不用放油了。之后放少许水，酱油，糖盖上锅盖等金针菇软了，勾芡。就是这么简单。小贴士ps：胡萝卜这种比较硬的蔬菜要卷之前，煮一下，容易软的菜...
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![鸡蛋卷蔬菜如何做才美味，怎么做鸡蛋卷蔬菜简单又好吃]( "鸡蛋卷蔬菜如何做才美味，怎么做鸡蛋卷蔬菜简单又好吃")
- 用料鸡蛋个蟹味菇火腿肠青椒，葱蒜，洋葱鸡蛋卷蔬菜的做法锅底倒油热了倒鸡蛋液锅里倒入切好的洋葱和蒜炒一炒再加入菇和少许大葱丁和青椒丝，再加火腿肠丁把菜倒入摊好的鸡蛋饼上，再合上饼可以加点番茄酱...
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![蔬菜沙拉蛋卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜沙拉蛋卷做法]( "蔬菜沙拉蛋卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜沙拉蛋卷做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料紫甘蓝30g黄瓜丝0.5根火腿肠1根胡萝卜丝30g鸡蛋3个食用油4g盐一小撮番茄沙司根据自己口味添加香甜沙拉酱根据口味添加蔬菜沙拉蛋卷的做法三个鸡蛋放碗里加盐打散。紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜擦丝，火腿肠切丁备用。热锅烧油，倒入蛋液，摊...
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![低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷方法]( "低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷方法")
- 我是小基数减脂，从110左右到现在的90左右，DIY的低卡减脂餐是关键，三分练，七分吃嘛。用料鸡蛋1个越南春卷1-2张彩椒1个黄瓜1根红萝卜1根克低卡美味的越南蔬菜卷和鸡蛋蔬菜卷的做法蔬菜切好，切成小薄条状和蔬菜小丁，备用。蔬菜要切薄一点（小心手）切成小丁的蔬菜放入沸水中轻煮一小...
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![蔬菜蛋糕卷如何做才美味，怎么做蔬菜蛋糕卷简单又好吃]( "蔬菜蛋糕卷如何做才美味，怎么做蔬菜蛋糕卷简单又好吃")
- 将就家里材料用的绿色小白菜叶榨汁(带泥)代替水量做了这款蔬菜蛋糕卷，出炉的时候就觉得湿湿的，心想着肯定蔬菜泥用量大了点，结果亲戚品尝后告知给家里所有人说这个蛋糕好好吃好好吃，绵软香甜，入口即化，太合她胃口了，呵呵，真是各有所爱，虽然自己不太满意，但有人这么钟爱，还是应该记录...
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![蔬菜厚蛋烧的详细做法大全,简单又营养的蔬菜厚蛋烧做法]( "蔬菜厚蛋烧的详细做法大全,简单又营养的蔬菜厚蛋烧做法")
- 宝宝不爱吃煮鸡蛋？做个厚蛋烧试试？厚蛋烧，是一道传统日式家庭料理，想做的像日料店里一样有点难度，但既然能作为一种普通的家庭料理，难度实际上并不像很多妈妈们想象中的那么高。作为日常料理，也不需要非常特殊的锅具，一口不粘锅即可。这次分享的这款厚蛋烧，在蛋液中加入一些蔬菜，既...
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![蔬菜蛋卷(Omelet)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜蛋卷(Omelet)方法]( "蔬菜蛋卷(Omelet)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜蛋卷(Omelet)方法")
- 美好的一天，一份简单的食物，满足了味蕾，也温暖了你的胃。用料鸡蛋2个洋葱10克青椒10克新鲜香菇10克西红柿10克牛奶15毫升色拉油10克黑胡椒碎适量蔬菜蛋卷(Omelet)的做法将所有蔬菜原料改刀切丁鸡蛋加牛奶搅打锅内倒入油再加入蔬菜煸炒至断生然后倒入蛋液将蛋液与蔬菜丁混合...
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![解决孩子不吃菜难题的胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的解决孩子不吃菜难题的胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷方法]( "解决孩子不吃菜难题的胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的解决孩子不吃菜难题的胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷方法")
- 前两天闺女说想吃我做的鸡蛋粘番茄酱，于是今天来做了胡萝卜厚蛋烧，特别好吃！蔬菜什么的可以自己随意加，火腿肠也可以不要，卷的内容不重要，在你用料鸡蛋6个水果胡萝卜半根盐适量双汇火腿一根韭菜三根生抽少许白糖少许解决孩子不吃菜难题的胡萝卜蔬菜厚蛋烧鸡蛋卷的做法胡萝卜，韭...
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![鸡蛋蔬菜卷如何做才美味，怎么做鸡蛋蔬菜卷简单又好吃]( "鸡蛋蔬菜卷如何做才美味，怎么做鸡蛋蔬菜卷简单又好吃")
- 操作简单，快捷美味，宝妈必杀技😊用料鸡蛋2只面粉100克洋葱粒3片盐2克水50-100克油10克沙拉酱，千岛酱，番茄沙司自行决定鸡蛋蔬菜卷的做法洋葱切粒，打入鸡蛋，加入盐加入面粉，打成糊状，可适当添加水，根据不要太稠，否则不容易成型小火加热锅，少许油，舀一勺面糊，顺时针晃动锅，成型，翻面，十秒左...
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![玉子烧蔬菜蛋卷做法烹饪大全 地道玉子烧蔬菜蛋卷如何做]( "玉子烧蔬菜蛋卷做法烹饪大全 地道玉子烧蔬菜蛋卷如何做")
- 用料鸡蛋3个洋葱少量胡萝卜少量根火腿2片香葱少量盐适量料酒1勺玉子烧蔬菜蛋卷的做法洋葱、火腿、胡萝卜、香葱切碎加三个笨鸡蛋，少量盐，料酒，搅拌均匀小火，锅底刷一层油，铺薄薄一层卷一圈在铺一层蛋液，慢慢卷成圈美味又有营养的快手蛋卷做好啦~老公说很好吃！...
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![鸡胸蔬菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的鸡胸蔬菜蛋卷做法]( "鸡胸蔬菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的鸡胸蔬菜蛋卷做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉100g胡萝卜1根黄瓜1根生菜50g鸡蛋2个腌肉料老抽10g料酒10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉3g食用油适量鸡胸蔬菜蛋卷的做法胡萝卜和黄瓜擦成丝。鸡胸肉用老抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，放入鸡胸肉，大火快速翻炒2～3分...
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- 用料家里有啥菜就用啥菜，随意普通面粉蔬菜卷的做法一言以蔽之，家里有啥菜，然后切丝炒熟。然后面粉加水调成面糊，摊成饼皮，然后卷起来即可～...
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![双色蔬菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的双色蔬菜蛋卷做法]( "双色蔬菜蛋卷的详细做法大全,简单又营养的双色蔬菜蛋卷做法")
- 平时早餐一忙，是不是随手就拿个鸡蛋蒸碗鸡蛋羹！光是吃鸡蛋羹怎么能满足胃口越来越挑剔的宝宝呢？不如有口好用的不粘锅，随便摊个蛋饼加上蔬菜卷一卷，做个漂亮的蛋卷，还能让宝宝连蔬菜带蛋饼一起吃进肚呢！用料鸡蛋1个玉米淀粉3克胡萝卜10克小油菜10克白芝麻猪肝粉适量双色蔬菜蛋卷...
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![蔬菜香葱鸡蛋卷!（厚蛋烧玉子烧）| 有啥做啥食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜香葱鸡蛋卷!（厚蛋烧玉子烧）| 有啥做啥方法]( "蔬菜香葱鸡蛋卷!（厚蛋烧玉子烧）| 有啥做啥食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜香葱鸡蛋卷!（厚蛋烧玉子烧）| 有啥做啥方法")
- 因为买了鸡蛋卷专用小锅，就来试试锅嘛~用料鸡蛋2个盐少量牛奶3瓶盖冻蔬菜粒30g料酒1勺小葱2根油少量多次蔬菜香葱鸡蛋卷!（厚蛋烧玉子烧）|有啥做啥的做法主要材料如图冻蔬菜粒拿出来冲一下水解冻，小碗的碗底新鲜的更好，切好备用再用一只空碗，打两个鸡蛋，加三瓶盖量的鲜奶，打匀两个...
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![蔬菜火腿蛋卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜火腿蛋卷做法]( "蔬菜火腿蛋卷的详细做法大全,简单又营养的蔬菜火腿蛋卷做法")
- 时间：约15-25分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料鸡蛋5个葱花10g盐2g火腿肠粒80g胡萝卜末50g蔬菜火腿蛋卷的做法蛋液和所有的材料混合后备用。玉子烧的锅用厨房纸，擦上一层薄薄的油，油不能多，多了就做不成了。按照玉子烧的做法，逐层的卷起蛋卷，要领是1、火力中小火即可，2、卷起的时...
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- 孩子不喜欢吃菜，这样可以吃哦用料鸡蛋3个盐少许克胡萝卜丝炒菜蔬菜鸡蛋卷的做法准备好胡萝卜和菠菜开水汤一下备用放入菜稍微定型后开始卷卷好后往一侧放在倒入蛋液进行卷起来多次进行后出锅好了这种程度切后摆盘即可补充一下开始时是蔬菜从两侧都开始卷开始吃吧...
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- 国庆放假在家，没出去耍，就顺便每天给自己做点减肥餐。今天早餐不知道吃什么，想起来厚蛋烧是一个快手菜，简单，又有蔬菜又有鸡蛋，一次性满足能量所需，就做了一下。用料鸡蛋4个胡萝卜三分之一根生菜一片叶盐1克酱油一丢丢蔬菜厚蛋烧的做法将胡萝卜和生菜切成小碎放入盆里打入四颗鸡...
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- 最营养最漂亮最简单的蔬菜蛋卷用料鸡蛋2个菠菜少许洋葱少许胡萝卜少许盐少许蔬菜煎蛋卷的做法将菠菜，胡萝卜，洋葱切成丁，特别小的将鸡蛋，蔬菜丁，盐混合少许油，小火热锅，倒入混合好的蛋液待蛋液底部已经熟得差不多的时候开始卷蛋，一手拿锅铲一手拿勺，一边卷一边轻轻压最后把卷好的...
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![鹅蛋蔬菜卷如何做才美味，怎么做鹅蛋蔬菜卷简单又好吃]( "鹅蛋蔬菜卷如何做才美味，怎么做鹅蛋蔬菜卷简单又好吃")
- 用料鹅蛋2只盐适量黑胡椒粉适量五香粉适量胡萝卜适量豌豆适量大白菜适量金针菇适量鹅蛋蔬菜卷的做法蛋打散，所有的蔬菜切碎放入打散的蛋液，加入调味，口味清淡的调味就少放点，口味重的可以适当多放点，其实吃辣的还可以加点青椒之类的。搅匀后放入平底锅煎至蛋液凝固。蛋液凝固...
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![蔬菜抱蛋卷如何做才美味，怎么做蔬菜抱蛋卷简单又好吃]( "蔬菜抱蛋卷如何做才美味，怎么做蔬菜抱蛋卷简单又好吃")
- 抱蛋菜卷做法教程！心动不如行动，挽起袖子做起来！！！食材豆腐皮1张鸡蛋2个胡萝卜适量黄瓜适量火腿适量胡椒粉，花椒粉，孜然粉，辣椒粉适量水淀粉适量用料豆腐皮1张鸡蛋2个蔬菜抱蛋卷的做法1/一张豆腐皮洗干净，切成八片，胡萝卜，黄瓜，火腿切条。包然后把三种材料放入豆腐皮中，卷成菜卷。2/鸡...
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![蔬菜蛋卷如何做才美味，怎么做蔬菜蛋卷简单又好吃]( "蔬菜蛋卷如何做才美味，怎么做蔬菜蛋卷简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个蘑菇1个任意你喜欢的绿色蔬菜适量胡萝卜3-4片黑胡椒一点点盐适量蔬菜蛋卷的做法提前把蘑菇，胡萝卜，绿色蔬菜蒸熟，放凉后切碎。早上做的话可以前天晚上蒸好蔬菜，早上切碎。切碎的蔬菜和鸡蛋放入黑胡椒，盐，搅拌均匀。想要更嫩一些加一丢丢牛奶，喜欢cheese的可以再加些c...
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![蔬菜蛋烧如何做才美味，怎么做蔬菜蛋烧简单又好吃]( "蔬菜蛋烧如何做才美味，怎么做蔬菜蛋烧简单又好吃")
- 宝宝大人都特别喜欢的早餐耶✌️可以再配红枣黑豆豆浆，多么适合秋高气爽的早餐用料鸡蛋共7个胡萝卜半根小白菜六个菜叶火腿半根盐适量蔬菜蛋烧的做法胡萝卜小白菜版是宝宝吃的，所以都切的很碎胡萝卜擦丝再切末，小白菜切碎胡萝卜末先炒熟鸡蛋打散，菜碎倒入蛋液中，再加适量盐调味...
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