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素炒三蔬的精彩文章

素炒三蔬如何做才美味，怎么做素炒三蔬简单又好吃

  • 素炒三蔬如何做才美味，怎么做素炒三蔬简单又好吃

  • 用料大蒜3瓣油15克盐0.5茶匙金针菇，胡萝卜丝，西兰花共400克素炒三蔬的做法将蒜头放入主锅，以3秒/速度5打碎，用刮到棒将材料刮至主锅底。加入15克油，以3分钟/120度/速度1爆香。加入金针菇，胡萝卜丝，西兰花，盐以4分钟/V/反转小勺即可享用。...
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素炒三菌如何做才美味，怎么做素炒三菌简单又好吃

  • 素炒三菌如何做才美味，怎么做素炒三菌简单又好吃

  • 用料香菇2个、平菇适量杏鲍菇半个、小米椒2个青椒半个、生姜1块木耳少许、水淀粉适量植物油、素蠔油、盐适量素炒三菌的做法1.杏包茹洗干净切片，香菇和平菇去蒂用盐水浸泡十分钟；2.将洗干净的香菇切成小块，平菇撕成小朵；3.锅中加水，水开后将三菇焯水备用；4.焯过水的三菇过凉水...
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素炒三丁如何做才美味，怎么做素炒三丁简单又好吃

  • 素炒三丁如何做才美味，怎么做素炒三丁简单又好吃

  • 黄瓜的营养价值非常高，也有很多种做法，可以清炒可以凉拌可以做汤。今天和大家分享一个黄瓜炒鸡胸肉。用料黄瓜1根土豆1个鸡胸肉1块小米辣1个盐适量生抽半勺老抽1/3勺料酒1勺玉米淀粉2勺蒜瓣3个素炒三丁的做法准备食材。鸡胸肉，土豆。黄瓜，小米辣。将土豆切成丁，过两次水，沥干。...
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素炒三宝如何做才美味，怎么做素炒三宝简单又好吃

  • 素炒三宝如何做才美味，怎么做素炒三宝简单又好吃

  • 素炒三宝：由木耳、荷兰豆、胡萝卜加一点橄榄油、盐，无需要其他调料，炒的健康三宝。木耳是素中之王，放雾霾的好食材，荷兰豆营养丰富，脆甜好吃，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，三者结合，一道美味的低热素三宝。用料干木耳20克荷兰豆200克胡萝卜150克橄榄油3ml盐3克素炒三宝的做法准备食材：木...
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素蔬炒饼如何做才美味，怎么做素蔬炒饼简单又好吃

  • 素蔬炒饼如何做才美味，怎么做素蔬炒饼简单又好吃

  • 老干妈是本菜秘方。用料饼丝一斤鸡蛋2个胡萝卜一根圆白菜1/2个蒜三拌葱少许素蔬炒饼的做法鸡蛋炒熟捞出，葱呛锅，加入老干妈，炒香，依次放入胡萝卜丝，白菜丝，饼丝用糖，盐，醋，酱油调味。炒熟后，放入蒜末，淋上香油。...
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素炒三脆如何做才美味，怎么做素炒三脆简单又好吃

  • 素炒三脆如何做才美味，怎么做素炒三脆简单又好吃

  • 时下黄瓜正在疏果期，疏下的带花乳黄瓜鲜嫩爽口，超市虽然很少见，但80后的老大哥酷爱拼多多购物，拼了几斤分来尝鲜。通常都是腌了凉拌，一个字就是“脆”！为了有个比较，想到目下当季的荸荠、莴笋也很脆嫩，于是就想让它们同碟表演，看看到底哪个更脆更嫩更鲜。用料乳黄瓜150克荸荠6只莴...
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炒素三丝如何做才美味，怎么做炒素三丝简单又好吃

  • 炒素三丝如何做才美味，怎么做炒素三丝简单又好吃

  • 这是一道家庭餐桌常风菜，把土豆、青椒、胡萝卜三种合在一起做，即美观又爽口。用料土豆1个红萝卜半根青椒1个蒜末3-5瓣油1勺盐半勺耗油1勺炒素三丝的做法准备食材：土豆、青椒、红萝卜。把土豆、红萝卜洗净去皮。把土豆、青椒、红萝卜切成丝。切丝后的土豆先过水浸泡10分钟。...
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素炒双蔬如何做才美味，怎么做素炒双蔬简单又好吃

  • 素炒双蔬如何做才美味，怎么做素炒双蔬简单又好吃

  • 夏日炎炎多吃绿菜用料蒜瓣半头油菜半斤芥蓝半斤喜马拉雅盐少量植物油两汤勺素炒双蔬的做法锅烧热放两汤勺油放入蒜瓣芥蓝斜切成片芥蓝如果翻炒加入油菜翻炒大概三分钟菜变色后撒盐（喜欢可以加现磨白胡椒）翻炒出锅...
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三色素炒如何做才美味，怎么做三色素炒简单又好吃

  • 三色素炒如何做才美味，怎么做三色素炒简单又好吃

  • 用料毛豆粒适量胡萝卜1根玉米粒适量玉米淀粉适量凤球唛蚝油适量葱白一根三色素炒的做法准备好所需的食材，和毛豆可以放在一起，胡萝卜切小粒锅热后倒入2勺植物油，大肉萝卜小火慢炒。小火炒至变软，倒入葱白段和玉米毛豆中火翻炒至熟，中间烹点水。加入一勺盐和凤球唛蚝油调味玉米...
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素三炒如何做才美味，怎么做素三炒简单又好吃

  • 素三炒如何做才美味，怎么做素三炒简单又好吃

  • 用料白豆干6块大白菜帮子3片绿豆芽100克红辣椒一颗姜蒜葱适量盐2克酱油1勺素三炒的做法豆干切片，大白菜帮子切丝，豆芽洗净。热锅冷油姜蒜辣椒炝锅后加入豆干煸香，后倒入大白菜帮子和豆芽一起翻炒软后加入盐和酱油，葱花后出锅。...
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炒三蔬如何做才美味，怎么做炒三蔬简单又好吃
素蔬杂炒如何做才美味，怎么做素蔬杂炒简单又好吃

  • 素蔬杂炒如何做才美味，怎么做素蔬杂炒简单又好吃

  • 持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素用料材料:青瓜，西兰花，红萝卜，双色椒，干金针，小木耳，姜。调味料：植物油，麻油，素蚝油，糖，盐，生粉。素蔬杂炒的做法1、青瓜...
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炒三素如何做才美味，怎么做炒三素简单又好吃

  • 炒三素如何做才美味，怎么做炒三素简单又好吃

  • 用料胡萝卜1根上海青300克木耳适量朵蒜泥一勺盐适量食用油适量炒三素的做法喜欢切好泡好备用锅里放油先炒胡萝卜，听说胡萝卜要用油炒过才能发挥它的营养价值（不知真假）炒熟一点确实好吃一点。放青菜和木耳。炒几下下蒜泥。盐，调味，蒜泥有时候我会用油爆香在放菜，有时候呢出锅前...
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素炒三色如何做才美味，怎么做素炒三色简单又好吃

  • 素炒三色如何做才美味，怎么做素炒三色简单又好吃

  • 本人不喜欢吃胡萝卜，刚好那天下雨没法出去买菜，家里胡萝卜土豆青椒各剩下一些，于是来了个混炒，没想到味道还不错，炒出来颜色也好看，家里若有不喜欢胡萝卜的大朋友小朋友的话也可以试试这道下饭菜。用料大青椒2个胡萝卜2-3根土豆1个大蒜1个蚝油少许盐少许素炒三色的做法青椒切小...
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炒素三样如何做才美味，怎么做炒素三样简单又好吃

  • 炒素三样如何做才美味，怎么做炒素三样简单又好吃

  • 简单、好味！用料色拉油葱花蒜末青椒2个腐竹木耳盐1克糖2克蚝油2勺生抽3勺料酒1勺鸡精0.5勺味精1克水淀粉适量黑胡椒适量炒素三样的做法料头切好。葱切葱花、蒜切末、尖椒菱形块。盐、糖、蚝油、生抽、黑胡椒适量清水调成料汁。热锅凉油下葱花、蒜末、青椒。青椒颜色变鲜亮...
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毛豆素炒三蔬做法烹饪大全 地道毛豆素炒三蔬如何做

  • 毛豆素炒三蔬做法烹饪大全 地道毛豆素炒三蔬如何做

  • 我喜欢吃时令菜，特别是豆类，所以一当上市毛豆我就开始蠢蠢欲动了，糟毛豆，毛豆番茄炒肉，尖椒呛炒毛豆，毛豆炒虾仁，雪菜烧毛豆。简直是太美味了喜欢的东西唱主角的话，配角无论你怎么“混搭”，只要颜色丰富，都有很好的增进食欲的效果哦，今天就做一道有关毛豆的素菜，开始上菜啦：）用料毛豆黑...
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蔬菜素炒饭如何做才美味，怎么做蔬菜素炒饭简单又好吃

  • 蔬菜素炒饭如何做才美味，怎么做蔬菜素炒饭简单又好吃

  • 快手素炒饭也能很好吃哦，白饭一碗，随便切些蔬菜🥬打个鸡蛋，下点味好美白胡椒粉，下点酱油，立马变成一碗漂亮好吃的炒饭。用料米饭1碗包菜适量䓤1根长蒜1根鸡蛋2个味好美白胡椒粉适量酱油适量胡萝卜适量油适量蔬菜素炒饭的做法两个人的午餐马上搞定准备材料蔬菜全部切丝切粒热油...
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小美素炒三蔬做法烹饪大全 地道小美素炒三蔬如何做

  • 小美素炒三蔬做法烹饪大全 地道小美素炒三蔬如何做

  • 用料大蒜3瓣油15克盐0.5茶匙金针菇，胡萝卜丝，西兰花共400克小美素炒三蔬的做法将蒜头放入主锅，以3秒/速度5打碎，用刮刀棒将材料刮至主锅底。加入15克油，以3分钟/120度/速度1爆香。加入金针菇，胡萝卜丝，西兰花以4分钟/V/反转小勺即可享用。...
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「蔬菜」素炒三丝做法烹饪大全 地道「蔬菜」素炒三丝如何做
三素炒饭如何做才美味，怎么做三素炒饭简单又好吃
素炒三样如何做才美味，怎么做素炒三样简单又好吃

  • 素炒三样如何做才美味，怎么做素炒三样简单又好吃

  • 用料土豆1个青椒/红椒1个胡萝卜1根耗油0.5勺15克酱油0.5勺10克黑胡椒碎0.3勺0.5克盐少许1克糖少许2克香油0.5勺3克淀粉0.3勺3克姜2片蒜2瓣葱1根水30克素炒三样的做法青椒红椒切小块土豆切厚片胡萝卜切片开水加盐煮胡萝卜1分钟，再放入土豆片煮3分钟至熟所有调料调汁爆香葱...
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素拌三蔬如何做才美味，怎么做素拌三蔬简单又好吃

  • 素拌三蔬如何做才美味，怎么做素拌三蔬简单又好吃

  • 素拌三蔬里，我们精选了当下的时令时蔬，菠菜、黄豆芽和黄瓜，制作起来前两者是“熟菜”，后者是“生菜”。三种食材，三种韩式秘制地道酱料，三种别致的风味。在炎炎夏日里，开胃解暑，美容养颜，再适宜不过。用料菠菜100g黄豆芽100g黄瓜100g辅料盐大蒜生姜香葱京葱酱油白芝麻芝麻油辣椒酱...
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素炒三丝的详细做法大全,简单又营养的素炒三丝做法

  • 素炒三丝的详细做法大全,简单又营养的素炒三丝做法

  • 用料青椒三两胡罗卜半根莴笋450克素炒三丝的做法三种材料切丝，莴笋丝切好后用盐腌十五分钟，挤干水分清洗后备用。锅热倒油，油热后先放胡罗卜丝，接着放青椒丝，炒软后再放入莴笋丝。翻炒一分钟后，倒些许生抽，放些许盐调味，十秒钟后起锅。青椒最好用薄皮椒，有点辣菜更有味。...
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杂蔬炒素鸡如何做才美味，怎么做杂蔬炒素鸡简单又好吃

  • 杂蔬炒素鸡如何做才美味，怎么做杂蔬炒素鸡简单又好吃

  • 广州天气越来越热，难免会不想吃肉~豆制品是很好的营养替代品哦，素鸡口感弹牙爽口很受欢迎呢！用料素鸡200g小黄瓜2条胡萝卜半根茄子1条杂蔬炒素鸡的做法所有材料切条。各材料单独爆香，加少许盐翻炒，盛起备用。其中茄子需要的时间较长，需要炒至软身。把爆炒后的全部食材放回锅中，...
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素炒时蔬如何做才美味，怎么做素炒时蔬简单又好吃

  • 素炒时蔬如何做才美味，怎么做素炒时蔬简单又好吃

  • 用料胡萝卜半根盐适量上海青🥬350克蟹腿菇，1盒100克食用油适量蒜2瓣素炒时蔬的做法胡萝卜切片，蘑菇切掉老的根部，洗干净。上海青用盐水泡15分钟，搬开洗净，入菜篮控水。锅里水烧开，放入蘑菇和胡萝卜煮3分钟左右，出锅控水备用。炒锅下油放入蒜泥炒香。下蘑菇和胡萝卜。下青菜炒，这...
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