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- 老爸新被确诊了糖尿病，开始给他研究饱腹感强的低GI主食～吃这个配一点清淡炒菜，餐二升糖2个点左右。用料玉米面500克面粉150克谷朊粉50克玉米糁50克酵母5克水300克+50克盐3克『糖人日记』——低GI玉米面包子饺子的做法玉米糁先用50克温水泡十分钟；几种粉类混合均匀，酵母粉用300...
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- 记录下可丽饼～用料可丽饼可丽饼日记的做法记录下各种可丽饼！！！hiahiahia（法式日式花式）...
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- 刻意练习慢慢进步用料饼底糖霜糕饼日记本的做法开个菜谱记录2...
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- 属于自己的日常～用料日积月累的经验累计用心半糖cookie甜品日记的做法做！拍照！小贴士请勿传图...
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- 煎饼果子里脆皮被咬碎的声音，那种咯嘣脆的感觉。还有那被饼皮包住，超多的馅料，仿佛隔着屏幕都能闻到香气，忍不住咽口水。用料面糊&脆皮中筋面粉150g玉米面粉150g水430ml饺子皮适量油适量其他材料火腿肉适量培根适量萝卜丝适量生菜适量榨菜适量肉松适量鸡蛋2-3个黑芝麻适...
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- 用料鸡蛋50g两只奶粉（我用的牛栏）30g无糖无油无添加婴儿饼干宝宝饼干蛋黄小饼#辅食日记#的做法分离蛋黄蛋黄打发到发白，有点蓬松加入奶粉快速翻拌均匀装入裱花袋挤成均匀的小圆，中间要有间隙120度25分钟左右，最好能盯着看下，我忙着弄蛋清，没注意看，开始用的高温，一下子糊了马上转...
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- 用料低碳水的蔬菜300-500克低升糖的主食100-150克蛋白质150-200克『糖人日记』——不完全饮食记录的做法韭菜炒鸡蛋+杂粮饭蒜薹炒肉+杂粮饭芹菜叶鸡蛋饼+芹菜炒鸭血+卤翅根胡萝卜土豆丝饼+醋熘白菜+炖肉的瘦肉+一片五花肉玉米面馒头+西葫芦炒虾仁+虾头熬白菜冬瓜鸭汤+黑...
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- 酿于2019年6月10日用料青梅2斤白砂糖2斤糖渍梅子の观察日记的做法🌿淘宝买的青梅🌿搓盐洗净泡两小时，晾干。🌿晾干后用牙签去蒂。🌿一层青梅一层白砂糖装瓶。🌿第二天白砂糖化了一半🌿第四天🌿第五天每天摇一摇，帮助梅子裹上糖浆🌿一周后糖放太多还没化完😷🌿第十天有小泡...
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- 用料面粉克牛奶克鸡蛋个松饼日记🥞的做法还有好多好玩的松饼造型😁...
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- 第一次接触生酮，在决定3日断糖低碳计划前做了些功课，初步了解了下，在我看来这不仅仅是单纯意义上的减肥，更多体现的是一种生活方式，它适合你，你就用心去接受它并且自律地坚持下去，不会把它当成是任务来完成，通过这三日体验，用理想燃料产品搭配一日三餐，有一定的效果，感觉很不错。用...
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- 我的这款煎甜饼，它不仅味道好，而且口感也非常好，希望大家喜欢上这款煎饼用料鸡蛋1个糯米粉，面粉1比1水适量黄糖四分之三勺（步骤四图）白糖根据自己口味放煎饼日记的做法糯米粉面粉混和加入全部材料搅成面糊准备一个（如图）勺子一勺，不用满，平底锅刷油，煎饼煎成四周都结了，只有中间还是...
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