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- 更多有益食谱欢迎关注同名公众号“有益同萌会”用料菠菜300g鸡腿肉200g酱油一大匙糖一小匙豆粉一小匙橄榄油一大匙蒜蓉20g海鲜菇150g淡奶油150g黑胡椒少许奶香菠菠鸡肉锅的做法菠菜洗干净切断，把鸡腿肉多余的脂肪去除，切成一块块用酱油+糖+豆粉把鸡肉提前十分钟腌好热锅下...
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- 牛奶和菠菜毫无违和感口感很清新玉米粒和鸡肉有着淡淡的奶香菠菜味盐可以直接不加。这个也很适合健身爱好者吃😁用料玉米粒50g菠菜3-4棵纯牛奶100g鸡上腿肉一块黄油2克淀粉1小半勺盐1-0.5g（可以直接不加）酱油1小滴玉米粒鸡肉菠菜奶香意面的做法1.把玉米粒煮透，菠菜洗干净，鸡...
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![奶香菠萝面如何做才美味，怎么做奶香菠萝面简单又好吃]( "奶香菠萝面如何做才美味，怎么做奶香菠萝面简单又好吃")
- 用料菠萝一小碟个鸡蛋1个面一人份盐少量牛奶100ml奶香菠萝面的做法开水煮面（我用的方便面，没有放调料）菠萝切块，和盐一起加入面中，大火煮开小贴士最后加入牛奶，大火煮开即可关火...
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- 汁水香甜，鸡肉脆嫩用料料酒1勺胡椒粉1勺盐1勺鸡蛋1个淀粉3勺鸡腿肉1斤彩椒2只菠萝或凤梨半个番茄酱2勺糖1勺白醋1勺菠萝香酥鸡的做法鸡腿肉加料酒，盐，黑胡椒腌制半小时，彩椒和凤梨切好（菠萝也行，凤梨更香甜）加鸡蛋，淀粉，面粉搅拌成糊糊温油小火炸至金黄（可以炸两次）捞出晾干彩椒，菠萝...
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![木菠萝（菠萝蜜）炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的木菠萝（菠萝蜜）炒鸡肉方法]( "木菠萝（菠萝蜜）炒鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的木菠萝（菠萝蜜）炒鸡肉方法")
- 木菠萝炒鸡肉，甜蜜的菜，温暖的感觉。用料鸡肉半只木菠萝丝200g八角、桂皮、草果、各一颗花椒粒十颗干辣椒3个生粉一勺子酱油三勺白酒适量蒜米3颗木菠萝（菠萝蜜）炒鸡肉的做法木菠萝剔出果肉，只要白色须须部分，爱吃甜的也可直接放果肉。蒜米、八角、花椒、桂皮、草果、干辣椒放到...
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- 本来做最菠萝鸡片，结果超市鸡肉都不新鲜。突发奇想来结合豆瓣酱来个酸甜味的回锅肉，效果出乎意料的好。红红绿绿黄黄的搭配，也让人很有食欲！用料五花肉克豆瓣酱勺料酒勺姜片片盐克酱油勺菜椒个菠萝个菠萝回锅肉的做法煮肉。五花肉条，生姜片，料酒放锅里面煮半小时后捞出切片。菜...
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![奶香菠菜羹的详细做法大全,简单又营养的奶香菠菜羹做法]( "奶香菠菜羹的详细做法大全,简单又营养的奶香菠菜羹做法")
- 让你家宝贝爱上吃菠菜，自带奶香，“嗯嗯嗯”顺畅用料菠菜1把鸡蛋1只米饭1碗奶/配方奶1杯奶香菠菜羹的做法step1:菠菜焯水step2:鸡蛋蒸熟后取出蛋黄，用研磨碗将蛋黄研成粉状step3:将焯水后的菠菜和米饭放入搅拌机中，可适当添加宝宝配方奶step4:倒入保温碗中，撒上研磨好的蛋黄粉...
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- 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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- 用料鸡脯肉菠萝馒头泰国辣鸡酱盐味精料酒水淀粉大葱姜香酥菠萝鸡的做法鸡胸肉剁成茸。菠萝切1厘米左右小粒。馒头切0.5厘米大小正方形粒。大葱切成菠萝叶的形状。鸡肉茸加入盐，味精，葱姜水，料酒，水淀粉搅打上劲。鸡茸制成椭圆形，中间包入菠萝粒，表面粘上馒头颗粒。放入160度的...
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- 用料五花肉克半个菠萝个洋葱青红椒小番茄糖醋汁指甲姜葱度菠萝锅包肉的做法取菠萝肉，留菠萝壳做盛器菠萝切厚片用冷开盐水腌制，五花肉去皮冻切厚片腌制。1/3生粉，2/3面粉加色拉油调成糊糊。洋葱青红椒切滚刀块，小番茄一开二。备糖醋汁（白糖白醋9°米醋番茄酱）大酸大甜。养锅，将...
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![菠萝鸡米肉如何做才美味，怎么做菠萝鸡米肉简单又好吃]( "菠萝鸡米肉如何做才美味，怎么做菠萝鸡米肉简单又好吃")
- 今天高先生给我买了一个菠萝，吃了一大半，还剩三分之一。想着菠萝咕噜肉，咕噜肉要油炸，我觉得麻烦。让他去华莱士买了两袋鸡米花代替咕噜肉。味道也好极了！用料菠萝适量鸡米花（外买的）两袋西红柿一个白糖适量白醋适量淀粉适量水适量菠萝鸡米肉的做法菠萝切小块，番茄用料理机打成酱...
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![菠萝鸡肉球（菠萝咕咾肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝鸡肉球（菠萝咕咾肉）方法]( "菠萝鸡肉球（菠萝咕咾肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝鸡肉球（菠萝咕咾肉）方法")
- 好吃的没盆友😅自从在外面吃过这道菜我闺女就一直惦记着还要去吃菠萝鸡肉球😂，菜单上就是写的这个名字，也有点像菠萝古老肉，出不去没办法只能自己试着做出来，还真的挺好吃，做法简单好上手用料小菠萝1个鸡胸肉500克蒜瓣5-6瓣配菜自选青红椒绿豌豆…【肉类处理：】盐，耗油适量鸡蛋1...
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![奶香菠萝包如何做才美味，怎么做奶香菠萝包简单又好吃]( "奶香菠萝包如何做才美味，怎么做奶香菠萝包简单又好吃")
- 一次发酵的奶香菠萝小餐包用料面包体高筋面粉260g酵母3g鸡蛋&液体160g糖/盐30g/5g黄油/玉米油10-20g酥皮鸡蛋1只黄油/玉米油40g奶粉30g低粉50g奶香菠萝包的做法除黄油外所有材料丢到厨师机里，揉成团后放油，然后再揉出膜，醒发10到20分钟。在油里面放奶粉搅拌均匀，分两次倒...
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![电饭锅酸奶+菠萝奶昔（自制菠萝大果粒）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅酸奶+菠萝奶昔（自制菠萝大果粒）方法]( "电饭锅酸奶+菠萝奶昔（自制菠萝大果粒）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅酸奶+菠萝奶昔（自制菠萝大果粒）方法")
- 喜欢大果粒，可以在做好酸奶后，另外放些碎菠萝块进去。不喜欢甜可以不放糖，自己调节就好。盛酸奶的容器要有盖子，不然制作过程中要混入水，酸奶会变臭，从而失败。水温不要过高，不烫手即可，不然会烫死发酵菌。喜欢固体酸奶减少牛奶量，反之增加。350-1000的牛奶量，自己斟酌。菠萝奶昔和...
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- 用料鸡胸肉一块菠萝半个胡萝卜一小块甜青椒半个菠萝鸡肉的做法鸡胸肉切片加盐，水淀粉，油先进行腌制甜青椒，菠萝切块，胡萝卜切你喜欢的薄片，葱切短甜青椒胡萝卜先焯水捞起锅里下油，油热下鸡胸肉炸颜色变白，捞起倒入甜青椒胡萝卜里面油倒出，剩下一点油下葱段菠萝翻炒一下加一点水调...
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![空气炸锅五香菠萝配肉桂奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅五香菠萝配肉桂奶油方法]( "空气炸锅五香菠萝配肉桂奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅五香菠萝配肉桂奶油方法")
- 这道美食会有点黏，但值得尝试！使用飞利浦空气炸锅用料黄油30克红糖30克丁香5个现磨黑胡椒粉1撮红辣椒粉1撮橙汁100毫升菠萝1个酸奶油100毫升肉桂粉2撮盐1撮空气炸锅五香菠萝配肉桂奶油的做法在炉子上的平底锅中将黄油融化。加入糖，使其溶解。加入丁香、黑胡椒粉和辣椒，小心地...
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![奶酪菠菜鸡肉面片/菠菜饺子皮/菠菜水晶包/香肠奶酪卷食谱大全及做法，烹饪好吃的奶酪菠菜鸡肉面片/菠菜饺子皮/菠菜水晶包/香肠奶酪卷方法]( "奶酪菠菜鸡肉面片/菠菜饺子皮/菠菜水晶包/香肠奶酪卷食谱大全及做法，烹饪好吃的奶酪菠菜鸡肉面片/菠菜饺子皮/菠菜水晶包/香肠奶酪卷方法")
- 不吃青菜的孩子，咬不动肉的孩子，总是让人伤脑筋哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！寻找各种青菜悄咪咪做进食物的方法！方子可做饺子皮25张、其中17张做了圆形，八张做了正方形，剩余的边角料可以做一份面片。菠菜加水打成泥加入中筋面粉，面条机饺子皮模式，然后切模。剩下的边角料切成小...
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- 用料姜酒鸡腿四只菠萝半个新鲜荷叶一张盐酱油冰糖荷香菠萝鸡的做法鸡腿先加盐、姜酒、酱油等腌制一晚，好入味锅里放少许油，加几颗冰糖炒出糖色，放腌好的鸡腿炒至上色，加半碗水中火烧至收汁荷叶洗净，用开水焯出香味，为保持鲜绿色，适量加些许盐和油同焯水将焯好水的荷叶放在碗上，把...
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- 神湾菠萝加新鲜香菜，还有鸡。。。用料鸡半只菠萝半个香菜若干姜若干生抽适量盐适量糖适量香菜菠萝鸡的做法先准备鸡肉，斩件，放生抽，油，盐醃十五分钟。期间将菠萝切块，泡盐水（这步不能省）。香菜切碎备用。热锅，放油，爆姜，炒鸡块，八成熟时放菠萝（泡菠萝的水不要）翻炒。加适量水焖熟，最后放...
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![菠菜香蕉奶昔（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜香蕉奶昔（小美锅菜谱）方法]( "菠菜香蕉奶昔（小美锅菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜香蕉奶昔（小美锅菜谱）方法")
- 用料香蕉2根菠菜150克特伦苏牛奶1盒菠菜香蕉奶昔（小美锅菜谱）的做法菠菜洗净焯水沥干！在主锅中分别加入菠菜和香蕉，然后10秒10速；再加入牛奶，20秒6速即可。喜欢口味再甜些的可以适当加点蜂蜜！...
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- 菠萝芯硬且味淡，将它入菜就别有风味了。菠萝季，菠萝吃起～～～用料鸡腿菠萝芯白糖生粉水尖椒花椒盐油菠香辣子鸡的做法鸡腿洗净切块沥水，用盐姜大葱腌制20分钟锅烧热倒油，放入鸡肉，油能盖过鸡肉，大火炸制，时不时用锅铲背推动鸡肉防粘锅，炸制金黄起锅同时另取奶锅倒入菠萝芯，加水，水量铺在...
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- 无意之中多加了2teaspoons的甜奶粉，好吃的不得了，在烤派皮的时候就已经好香了。。。本人看多少多少克的东西会很累还是用ml(量勺)计算吧。。。这个大概是8寸的量。。。我看很多人用的是低筋面粉但是我还是走多用途面粉(allpurposeflour)的道路吧更喜欢口感,多出来的面团做...
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![奶香菠萝馅如何做才美味，怎么做奶香菠萝馅简单又好吃]( "奶香菠萝馅如何做才美味，怎么做奶香菠萝馅简单又好吃")
- 这个馅主要是为了解决掉冰箱里的菠萝冰激凌。夏天已经过去了，不会再有人吃了。猛然想到是不是可以用它来做成月饼馅，想到之后很快就付诸实践了。因为担心这么点菠萝冰激凌做成馅可能会太少，所以就加了菠萝酱。这菠萝冰激凌的用料是奶油，菠萝酱，淀粉，可能还会有牛奶的成分吧。所...
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![菠萝香炒鸡如何做才美味，怎么做菠萝香炒鸡简单又好吃]( "菠萝香炒鸡如何做才美味，怎么做菠萝香炒鸡简单又好吃")
- 菠萝酸酸甜甜的，是天然的糖醋佐料，女儿超爱吃，第一次改汤碗吃饭……做之前没想到发图，只拍了一张成品图，有空补上用料菠萝个鸡胸块糖克料酒适量姜片盐适量蚝油蒜头红椒香菜少许配色菠萝香炒鸡的做法先把鸡肉用料酒、酱油腌制一下，去腥提香，有时间多腌会，没时间腌几分钟也行，第二步...
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![香菠咕咾肉如何做才美味，怎么做香菠咕咾肉简单又好吃]( "香菠咕咾肉如何做才美味，怎么做香菠咕咾肉简单又好吃")
- 酸酸甜甜让人比较有食欲的一道菜用料里脊肉300g左右盐适量糖适量料酒适量玉米淀粉适量面粉50-100g左右番茄酱50g油适量菠萝1/4个香菠咕咾肉的做法将里脊肉洗净切小块，放入料酒，糖，盐充分拌匀，静置2个小时左右，顺便将菠萝切块将酱好的里脊肉用适量的玉米淀粉拌匀在干净的料理盆...
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厨趣阁
