![煎➕炖胡萝卜鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的煎➕炖胡萝卜鸡腿🍗方法]( "煎➕炖胡萝卜鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的煎➕炖胡萝卜鸡腿🍗方法")
- 有烧烤味道的炖鸡腿，是一道可以吃几碗米饭的下饭菜🍚🍚用料胡萝卜2根鸡腿10只腌料4勺老抽1勺火锅底料1小块生抽2勺盐1勺（腌胡萝卜用）小葱3根淀粉水1小碗煎➕炖胡萝卜鸡腿🍗的做法这个腌料不错👍鸡腿用牙签扎孔，腌料腌一夜锅里放油中火煎鸡腿，关盖煎2分钟翻面继续煎2分钟，两面煎...
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![胡萝卜番茄炖鸡腿的详细做法，胡萝卜番茄炖鸡腿做法技巧]( "胡萝卜番茄炖鸡腿的详细做法，胡萝卜番茄炖鸡腿做法技巧")
- 近期减脂，每天吃得跟兔子一样，想吃肉。做这个胡萝卜番茄炖鸡腿🍗，低卡，维生素满满用料鸡腿2只胡萝卜4根盐20克姜10片蒜4瓣洋葱0.3个番茄2个胡萝卜番茄炖鸡腿的做法鸡全腿去皮，鸡腿也可以，花刀。姜片，料酒，花椒，盐，葱段（我家里没葱段了就没用）腌制30分钟以上焯水，放几片姜片。因为这道...
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![鸡腿炖土豆胡萝卜做法烹饪大全 地道鸡腿炖土豆胡萝卜如何做]( "鸡腿炖土豆胡萝卜做法烹饪大全 地道鸡腿炖土豆胡萝卜如何做")
- 鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。1、鸡腿中蛋白质含量丰富，有利于人体生长发育和新陈代谢。2、鸡腿中的铁元...
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![土豆胡萝卜炖鸡腿做法烹饪大全 地道土豆胡萝卜炖鸡腿如何做]( "土豆胡萝卜炖鸡腿做法烹饪大全 地道土豆胡萝卜炖鸡腿如何做")
- 一个人老想着吃着营养齐全一点，于是就想着各种混搭😀😀在传统土豆炖鸡的基础上加入葫萝卜，黑木耳，满足一个人吃菜多样性的选择用料土豆1个胡萝卜我1根鸡腿6只黑木耳一小把生抽2勺蒜8瓣糖3克料酒2勺酱油1勺姜5片大葱1根花椒油2勺土豆胡萝卜炖鸡腿的做法鸡腿切开，大蒜姜丝，料酒，...
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![筒骨炖胡萝卜➕冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨炖胡萝卜➕冬瓜方法]( "筒骨炖胡萝卜➕冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的筒骨炖胡萝卜➕冬瓜方法")
- 用料筒骨300克胡萝卜1根冬瓜200克虫草花50克姜片料酒勺盐克筒骨炖胡萝卜➕冬瓜的做法第一步当然是清洗需要用到的材料啦～然后筒骨放水➕姜➕料酒捞一下哈虫草花看个人哈，先把筒骨先放进去，放入姜片➕料酒➕葱结（主要就是提下口味哈）然后再放入胡萝卜（配料可以根据自己喜欢的，土...
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![牛肉➕胡萝卜➕青菜➕牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉➕胡萝卜➕青菜➕牛油果方法]( "牛肉➕胡萝卜➕青菜➕牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉➕胡萝卜➕青菜➕牛油果方法")
- 用料牛肉20克胡萝卜10克牛油果4分之一小青菜5颗牛肉➕胡萝卜➕青菜➕牛油果的做法先把青菜煮熟。牛肉煮一下，把血沫煮出来。再把牛肉和胡萝卜一起放辅食机蒸熟。15分钟左右即可。如果宝宝月龄小蒸熟的牛肉和胡萝卜、青菜牛油果y可以直接辅食机打成泥。我家宝宝9个月了，所以...
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![胡萝卜土豆炖鸡腿做法烹饪大全 地道胡萝卜土豆炖鸡腿如何做]( "胡萝卜土豆炖鸡腿做法烹饪大全 地道胡萝卜土豆炖鸡腿如何做")
- 用料土豆两个鸡腿两只胡萝卜一根蒜一瓣葱少许姜两片酱油适量料酒适量豆腐乳汁适量辣椒一个麻椒适量盐适量冰糖适量胡萝卜土豆炖鸡腿的做法准备两只鸡腿，剔骨。鸡腿肉切块，加生抽，料酒，盐，淀粉，抓一下，腌制十分钟。土豆胡萝卜切块起锅，烧油，油热加冰糖，油略变焦糖色下鸡腿肉翻炒至上...
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![胡萝卜炖鸡如何做才美味，怎么做胡萝卜炖鸡简单又好吃]( "胡萝卜炖鸡如何做才美味，怎么做胡萝卜炖鸡简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根鸡适量老抽生抽姜料酒盐勺胡萝卜炖鸡的做法胡萝卜滚刀切鸡肉焯水起锅烧油姜片爆香鸡肉，入料酒老抽生抽炖煮熟，最后加入胡萝卜盐，炖熟即可。鲜香入味，很有食欲。两者功效和作用...
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![胡萝卜火腿肠鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜火腿肠鸡蛋煎饼方法]( "胡萝卜火腿肠鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜火腿肠鸡蛋煎饼方法")
- 晚上不想出去吃饭，寝室就只有鸡蛋面粉胡萝卜，下楼买了根火腿肠。锵锵！原材料齐啦~用料面粉5大勺鸡蛋一个胡萝卜半根火腿肠一个胡萝卜火腿肠鸡蛋煎饼的做法面粉加水搅成糊，喜欢吃薄饼就稀一点，厚的就稠一点。加鸡蛋继续搅拌。加入切碎的胡萝卜丝和火腿肠丁。有工具可以将胡萝卜...
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![杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿方法]( "杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿方法")
- 鸡肉所含的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分，其蛋白质的含量较高，而且消化率很高，容易被人体吸收利用。另外，鸡肉还含有对人体生长发育有着重要作用的磷脂类物质，这类物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、...
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![胡萝卜火腿鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜火腿鸡蛋煎饼方法]( "胡萝卜火腿鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜火腿鸡蛋煎饼方法")
- 相信很多的上班族都一样为早餐犯愁啊对于早餐大家都有同一个理想希望它既美味又省事！最好不粘锅洗盘子都方便！用料布瑞琳火腿3片胡萝卜1根鸡蛋2个香油2滴胡萝卜火腿鸡蛋煎饼的做法先把火腿切成小丁干净后的胡萝卜同样切成细小丁将鸡蛋打入碗中然后加入面粉，慢慢搅拌均匀，一边...
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![胡萝卜面鸡蛋火腿煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜面鸡蛋火腿煎饼方法]( "胡萝卜面鸡蛋火腿煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜面鸡蛋火腿煎饼方法")
- 胡萝卜的颜色出品后金黄金黄的，不管是口感还是色泽都一级棒，加上鸡蛋火腿，那得是绝配呀！用料鸡蛋1个胡萝卜半根普通面粉250克火腿一根盐4克油适量水140克胡萝卜面鸡蛋火腿煎饼的做法胡萝卜切成小丁，和水一起加入料理机打碎榨汁后，把胡萝卜汁烧开至沸腾。面粉中间放入2g盐，用烧开...
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![宝宝水饺，胡萝卜面皮，虾➕胡萝卜➕玉米粒陷的食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝水饺，胡萝卜面皮，虾➕胡萝卜➕玉米粒陷的方法]( "宝宝水饺，胡萝卜面皮，虾➕胡萝卜➕玉米粒陷的食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝水饺，胡萝卜面皮，虾➕胡萝卜➕玉米粒陷的方法")
- 当了妈好多不会做的都会了，人生中第一次自己做水饺🥟献给第一吃水饺的宝宝～参考了好几个菜谱，自己又改良了一下，感觉比较成功，所以分享给有需要的宝妈用料胡萝卜半根虾1只面粉适量玉米粒适量黑芝麻粉一点宝宝水饺，胡萝卜面皮，虾➕胡萝卜➕玉米粒陷的的做法胡萝卜削皮，上锅蒸熟，切...
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![好吃的烟熏笋干炖鸡腿肉（➕萝卜）的详细做法，好吃的烟熏笋干炖鸡腿肉（➕萝卜）做法技巧]( "好吃的烟熏笋干炖鸡腿肉（➕萝卜）的详细做法，好吃的烟熏笋干炖鸡腿肉（➕萝卜）做法技巧")
- 2021年全新的开始，做点儿好吃的新的一年顺遂平安快乐，昨天晚上做的今儿补发一下，习惯了一个人在外地的生活，也有一丝丝的孤单和想念，吃不到老爸老妈做的饭，自己就瞎鼓捣点儿，里面又加了点儿白萝卜和胡萝卜，味道自我感觉不错呦，2021年加油，棒棒哒👍用料鸡腿3只烟熏笋干1片白萝卜1根...
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![胡萝卜鸡蛋饼➕胡萝卜橙子汁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鸡蛋饼➕胡萝卜橙子汁方法]( "胡萝卜鸡蛋饼➕胡萝卜橙子汁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鸡蛋饼➕胡萝卜橙子汁方法")
- 胡萝卜和鸡蛋可以一起吃吗？当然可以啦，而且很有营养哦！胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。可以治疗夜盲症哦，和鸡蛋一起搭配，可以增强营养，促进食欲。胡萝卜橙子汁含有极丰富的维生素A和维生素C，功效相信大家都了解一些的哦，口感也是非常好的哦用料胡萝卜1根橙子1个鸡蛋2个纯牛奶1瓶盐...
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![咖喱土豆炖鸡腿胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆炖鸡腿胡萝卜方法]( "咖喱土豆炖鸡腿胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆炖鸡腿胡萝卜方法")
- 晚饭想吃的简单不简约用料鸡腿肉1只土豆3个盐适量酱油适量胡萝卜1根咖喱4块大葱半根咖喱土豆炖鸡腿胡萝卜的做法鸡腿肉先焯水煮好后，起锅烧油，放入葱花鸡腿肉煸炒，放入适量酱油煸炒将掰块的土豆下入锅中，继续煸炒，放入胡萝卜翻遍后加入生命源泉水，水稍微没过土豆，水多是为了加入...
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![萝卜炖鸡腿如何做才美味，怎么做萝卜炖鸡腿简单又好吃]( "萝卜炖鸡腿如何做才美味，怎么做萝卜炖鸡腿简单又好吃")
- emmm，这道菜很久以前在亲戚家吃过，现在自己掌勺，试着做了下，意外的很好吃，分享给大家😊用料大鸡腿两只红皮萝卜两根（或一根大的）八角两个葱段小半根生姜小半个郫县豆瓣酱一勺半黄豆酱一勺生抽一勺老抽一勺腌鸡肉用料↓料酒两勺生抽两勺白胡椒粉一小勺萝卜炖鸡腿的做法大鸡腿洗净...
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![西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼方法]( "西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼方法")
- 用料西兰花1/4朵鸡蛋2个盐适量火腿（小根）半根胡萝卜半根面粉50克西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼的做法将以上所有配料加温开水调至糊状，可以稍微稀点。锅中加入食用油，小火（不会灭就行）慢慢煎，然后翻边一次。（煎完了才想起这个，所以少图啦，原谅下吧）...
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![火腿胡萝卜土豆鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿胡萝卜土豆鸡蛋煎饼方法]( "火腿胡萝卜土豆鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的火腿胡萝卜土豆鸡蛋煎饼方法")
- 用料土豆火腿肠胡萝卜葱鸡蛋面粉火腿胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法土豆和胡萝卜切丝，火腿肠切丁鸡蛋打成蛋液蛋液中加入面粉搅拌觉得蛋液太稠可以加一点水把土豆丝等都加入蛋液中，再加入盐等调料将食材和蛋液搅拌好锅里倒入少量油加热，再把蛋液倒入锅中小火见，将两面都煎制成金黄...
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![香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭方法]( "香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭方法")
- 用料泰森去骨鸡腿肉一盒胡萝卜一根土豆一个红葱头四个蒜瓣四个香煎鸡腿肉胡萝卜焖饭的做法腿肉耐心去除脂肪切丁，姜切丝蒜切片，加一勺料酒和一勺生抽，一茶匙盐一茶匙糖腌制半小时红葱头切片土豆胡萝卜西兰花茎部切丁起油锅挑取姜丝煸炒鸡丁鸡肉变色有点焦黄色后加入蔬菜丁翻...
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![鸡腿玉米胡萝卜汤（隔水炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿玉米胡萝卜汤（隔水炖）方法]( "鸡腿玉米胡萝卜汤（隔水炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿玉米胡萝卜汤（隔水炖）方法")
- 想吃点清淡的，用家里有的食材做了个鸡腿玉米胡萝卜汤，味道还可以，这个是一人份的量噢~用料小鸡腿1只甜玉米1/3根胡萝卜（小）半根香菇2朵红枣1颗枸杞7-8粒姜3片料酒1勺盐适量白胡椒粉一小撮鸡精一小撮水1碗瓦罐1个鸡腿玉米胡萝卜汤（隔水炖）的做法鸡腿冷水下锅，加2片姜、1勺料酒焯下...
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![芹菜胡萝卜鸡腿炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜胡萝卜鸡腿炖汤方法]( "芹菜胡萝卜鸡腿炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜胡萝卜鸡腿炖汤方法")
- 最近对饮食书籍比较感兴趣逐渐认识到饮食对于身体免疫力起到非常重要的作用在AIP饮食里看到这样一个食谱第一次尝试前表示怀疑这样的搭配做出来的鸡汤会好喝么？一般我的鸡汤搭配都是香菇+胡萝卜+当归之类。但当我和老公喝着这样朴素简单的鸡汤时天哪怎么会那么好喝清甜的...
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![鸡腿肉炖土豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿肉炖土豆胡萝卜方法]( "鸡腿肉炖土豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿肉炖土豆胡萝卜方法")
- 大受欢迎，特别下饭。小龄童和大人都适合用料鸡腿肉3只土豆1.5个胡萝卜半根淀粉1勺生抽，盐适量葱姜蒜鸡腿肉炖土豆胡萝卜的做法鸡腿剔骨，切块，用淀粉和生抽腌制。好吃的关键步骤！生抽一点点就好，只这里用到了。所以味道主要还是鸡腿和土豆的原味腌制好的鸡腿肉，用开水煮一下，五分...
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![胡萝卜火腿韭菜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜火腿韭菜煎饼方法]( "胡萝卜火腿韭菜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜火腿韭菜煎饼方法")
- 用料鸡蛋2个胡萝卜适量，火腿一点，韭菜一点胡萝卜火腿韭菜煎饼的做法胡萝卜、火腿，辣椒，姜蒜切成丁，面粉只需两勺，水小杯，鸡蛋根据个人爱好一个两个都可以，放点盐，搅拌均匀，放置十分钟，1油适量倒入锅里，2用勺子把用料倒入锅里，先大火，后小火，3饼发黄时翻转，两面颜色都变黄，即可用餐小贴士搅...
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![鸡腿炖山药胡萝卜干笋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿炖山药胡萝卜干笋方法]( "鸡腿炖山药胡萝卜干笋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿炖山药胡萝卜干笋方法")
- 上个周末因为孩子玩手机的事情跟他闹得特别不开心，等到快要做午饭时都没心情出门买菜，就直接从网上下单挑了几样食材，中午用鸡翅搭配胡萝卜和干竹笋随便做了道菜，没想到随意胡乱做的菜也能让孩子吃得很满意，几天之后我正在厨房准备做晚饭，他走进厨房看到了鸡腿就让再做一做前几...
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