![补冬不如补霜降，「紫苏窝鸭」好吃又暖胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的补冬不如补霜降，「紫苏窝鸭」好吃又暖胃！方法]( "补冬不如补霜降，「紫苏窝鸭」好吃又暖胃！食谱大全及做法，烹饪好吃的补冬不如补霜降，「紫苏窝鸭」好吃又暖胃！方法")
- 今天这道紫苏焖鸭，是罗定人的拿手好菜，当地不少农庄都会拿它当招牌。我这次分享的，正是向罗定朋友的妈妈请教来的改良做法。家庭小锅就能搞定，做法偏焖煮，汁水浓郁，鸭肉湿润味美。最特别的是，吃完肉还可以加汤涮菜烫粉，一道菜吃出满桌盛宴的感觉。用料番鸭1只紫苏50g老姜2小块红...
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![女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤方法]( "女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤方法")
- 只要是有月经的女性都需要特别保养进补，尤其是寒冬，容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补，制作非常简单。用料土鸡半只姜3片当归15克黄芪20克党参20克枸杞15克山药50克熟地15克女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法将食材与鸡肉洗干净放入瓦煲，加入清水盖过材料两指厚即...
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![冬天补补补-雪蛤红枣还有还有梨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天补补补-雪蛤红枣还有还有梨方法]( "冬天补补补-雪蛤红枣还有还有梨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天补补补-雪蛤红枣还有还有梨方法")
- 没啥好说，就是补补补！用料雪蛤1个梨半个红枣1个姜2-3片冰糖随意冬天补补补-雪蛤红枣还有还有梨的做法这咋就突然不能调整图片了呢，不开熏啊！雪蛤用纯净水泡发，大约要泡15H左右，当中换一次水，放两片姜去腥。一个人一块儿雪蛤就够了，发了之后有一大坨呢。发好了把筋去掉，一撸就行，一...
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![冬补羊杂汤如何做才美味，怎么做冬补羊杂汤简单又好吃]( "冬补羊杂汤如何做才美味，怎么做冬补羊杂汤简单又好吃")
- 寒冷的冬天，喝上一碗浓香热乎的羊杂汤，可御冷驱寒，预防感冒，有益健康。但，羊杂碎含胆固醇较高，不要天天喝呦!你懂的!！！用料熟羊杂250克白萝卜1块(约200克)大葱1段香菜1根生姜2片花椒12粒干辣椒2个白胡椒粉少许(约1克)辣椒油1勺盐适量(约3克)味素随个人喜好冬补羊杂汤的做法熟羊杂...
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![冬补羊肉汤如何做才美味，怎么做冬补羊肉汤简单又好吃]( "冬补羊肉汤如何做才美味，怎么做冬补羊肉汤简单又好吃")
- 最适合冬季食补的莫过于羊肉，担心发胖的吃货们不妨这样炖锅汤，营养又低热量，还补充了各种蔬菜。用料羊肉250g胡萝卜100g口蘑50g海带50g姜，葱适量冬补羊肉汤的做法羊肉剁块冷水下锅焯熟，捞起放入砂锅，把所有辅料一起入锅，加适量水炖一个半小时，加适量盐即可食用。小贴士羊肉膻味重...
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![秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤方法]( "秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤方法")
- 用料老鸭4分之一只姜3片白酒1勺黑蒜4粒党参9克秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤的做法鸭肉焯水后与其他材料放入汤煲加水煲，煲开水后加一勺白酒去烧味和提香。大火煲15分钟转文火煲30分钟。（因为我这个汤煲和之前用的不一样，速度比其他汤煲快）...
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![冬季快来给老公补一补。食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季快来给老公补一补。方法]( "冬季快来给老公补一补。食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季快来给老公补一补。方法")
- 羊肉对于男人来说，滋补肾虚肾亏有莫大的功效。用料羊肉片香菜花椒葱姜糖孜然料酒生抽盐辣椒面冬季快来给老公补一补。的做法羊肉片提前化冻，香菜洗净沥干水分切段锅烧热倒油，下几粒花椒，出香味后，将花椒捞出不用随后下葱、姜倒入羊肉片翻炒至变色调入少许糖、料酒、生抽，继续翻...
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![大补冬藏汤如何做才美味，怎么做大补冬藏汤简单又好吃]( "大补冬藏汤如何做才美味，怎么做大补冬藏汤简单又好吃")
- 入冬之后就念叨着进补的朋友，从现在开始，终于可以痛痛快快地大补身体啦~从大雪开始，一直到小寒，中间这一个月时间，是一年中最适合大补的时节。这段时间厚雪封藏万物，阴气最盛，阳气归根。用料生栗子6个生核桃6个枸杞一把葡萄干一把陈皮半个大补冬藏汤的做法栗子剥去外壳，但不要去...
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![冬日滋补汤如何做才美味，怎么做冬日滋补汤简单又好吃]( "冬日滋补汤如何做才美味，怎么做冬日滋补汤简单又好吃")
- 用料红枣10颗奶茶1杯番薯2只苹果1个冬日滋补汤的做法成品很好喝哦！...
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![冬季补品如何做才美味，怎么做冬季补品简单又好吃]( "冬季补品如何做才美味，怎么做冬季补品简单又好吃")
- 老妈蹄花是成都风味名吃中的上品，它以猪蹄为主要原料配以雪豆等其他调味品，精心煲煮而成。其外观形式飞花，俗称蹄花。其特点肉嫩爽口，香而不腻，豆如棉纱，汤香四溢。老妈蹄花不仅好吃，更有它的滋补功效。食之肉：润胃肠、润皮肤、增体力使毛发光泽。食之汤：生精促乳、补肾气、解热毒...
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![跟奶奶学的冬季补气补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的跟奶奶学的冬季补气补血汤方法]( "跟奶奶学的冬季补气补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的跟奶奶学的冬季补气补血汤方法")
- 每年冬天的周末下午，爷爷奶奶就会在家里炖一大锅这个汤，喊来大姑，小姑，我妈咪一起回家喝汤。。一边喝汤一边聊天。。小时候觉得不好喝，喝两口就去玩儿去了。现在每年冬天却爱上了自己煲这个汤来喝！嘿嘿。。昨天给爷爷奶奶打电话还跟他们说我在煲这个汤~~~美味……嘿嘿用料小红...
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![冬季滋补——冬瓜排骨汤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补——冬瓜排骨汤汤方法]( "冬季滋补——冬瓜排骨汤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补——冬瓜排骨汤汤方法")
- 冬季来了，作为营养师，貌似也应该下个厨，做一道冬季滋补汤，想来想去，还是圆圆的大冬瓜吧！于是乎:冬瓜排骨汤就诞生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺葱1根八角2个盐4克十三香1勺生抽勺姜2片冬季滋补——冬瓜排骨汤汤的做法准备食材排骨焯水，去飞沫～冬瓜去皮切块～咚咚咚咚……(太硬了...
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![冬至大补：补心养阳羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬至大补：补心养阳羊肉汤方法]( "冬至大补：补心养阳羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬至大补：补心养阳羊肉汤方法")
- 冬至是一年养生的元点，此时进补，以补阳气为主，有平实的三倍之功。另外，冬季是心源性猝死的高发季节，冬至前后更是高危时段，在阳气初生的这段时间，要好好养护心阳。冬至时，阴气最盛，阳气归零，也是察病好时机，若身体某处功能较弱，冬至前后会反应的比平时明显，冬至当晚建议在早上床，爱静平...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法]( "秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法")
- 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
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![秋冬进补汤的详细做法大全,简单又营养的秋冬进补汤做法]( "秋冬进补汤的详细做法大全,简单又营养的秋冬进补汤做法")
- 杜仲巴戟汤，补肾强腰滋补。用料猪筒骨800克杜仲10克巴戟10克红枣适量枸杞适量料酒半瓶盖姜2-3片秋冬进补汤的做法猪筒骨需要焯水一遍，把准备好的材料一股放到锅里煮1.5-2小时，超好喝，盐最后放小贴士猪筒骨需要焯水一遍，把准备好的材料一股放到锅里煮1.5-2小时，超好喝，盐最后放。...
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![冬季-立冬补肾茶方：红香茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季-立冬补肾茶方：红香茶方法]( "冬季-立冬补肾茶方：红香茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季-立冬补肾茶方：红香茶方法")
- 一口红香茶，补肾细无声茴香菜的种子就是小茴香。它温热的作用比茴香的茎叶更胜一筹。小茴香长得有点像孜然，也叫小茴香籽。它在古时被称作“怀香”，古人随身佩戴它，使衣服散发香气；还放在嘴里咀嚼，消除口气，是作为珍贵的香料使用的。现代人有福，小茴香随处可以买到，所以，千万不要错...
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![立冬进补·快速炖出滋补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的立冬进补·快速炖出滋补鸡汤方法]( "立冬进补·快速炖出滋补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的立冬进补·快速炖出滋补鸡汤方法")
- 第一次用下厨房这个APP，也是第一次自己好好做饭，就想做顿像样的，记录下来。碰巧立冬，当然少不了要各种进补了，炖鸡汤必备。以下是1-2人份的配料，药材我觉得都是根据个人偏好下的，没有特别的固定用量，可以根据具体情况操控。用料鸡一腿红枣适量枸杞适量党参适量海底椰适量玉竹适量...
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![冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法]( "冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法")
- 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
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![冬天靓汤推荐「滋补药膳鸽子汤」滋补养颜，补气活血，冬天必煲之汤！的详细做法，冬天靓汤推荐「滋补药膳鸽子汤」滋补养颜，补气活血，冬天必煲之汤！做法技巧]( "冬天靓汤推荐「滋补药膳鸽子汤」滋补养颜，补气活血，冬天必煲之汤！的详细做法，冬天靓汤推荐「滋补药膳鸽子汤」滋补养颜，补气活血，冬天必煲之汤！做法技巧")
- Hello大家好，我是Isaac阿贤！天气转涼了，又是一个煲汤的好时候！今日阿贤跟大家推荐一个冬天必煲靓汤-「滋补药膳鸽子汤」，滋补养颜，补气活血，温暖身心～食材：1.2只鸽子2.1斤瘦肉3.20克当归4.10颗红枣5.20克干淮山6.10克枸杞7.20克沙參8.20克玉竹9.1块姜贴士:1.干淮山和玉竹在风干的...
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![补肾抗衰老，秋冬滋补养阴食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾抗衰老，秋冬滋补养阴方法]( "补肾抗衰老，秋冬滋补养阴食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾抗衰老，秋冬滋补养阴方法")
- 肾为先天之本，年轻的时候能熬夜能加班能吹空调能吃冰。还依旧肤美貌白，身强体壮都是因为有肾撑着。年过35你再通宵试试，敷一周的面膜都补不回来。你不知道你的光鲜背后都是肾的负重前行。三伏天治病黄金时期，除了灸还有汤，想要挽救自己就好好喝汤吧！用料羊肚菌适量黑豆适量枸杞...
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![冬天必喝的汤（补肾阳，补心脾）冬天坐月子必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天必喝的汤（补肾阳，补心脾）冬天坐月子必喝方法]( "冬天必喝的汤（补肾阳，补心脾）冬天坐月子必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天必喝的汤（补肾阳，补心脾）冬天坐月子必喝方法")
- 盗图太厉害了，请原谅我打水印，每张图片，每段文字都是自己辛苦编辑。名医张仲景就曾在书里记载过这么一味“养生汤”，补血散寒一网打尽，让你整个冬天都远离“寒气”！每年的冬天都好多心脑血管问题。我今天推荐这个汤（吃了不怕冷）养阳补心汤强烈推荐大家喝哦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️尤其家里有...
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![冬日进补羊排红枣冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日进补羊排红枣冬瓜汤方法]( "冬日进补羊排红枣冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日进补羊排红枣冬瓜汤方法")
- 煲汤让人有家的感觉特别是在这大雪纷飞的冬天暖暖的汤丰富的料装满的不止是胃还有心用料羊排或是羊脊骨想啃骨头的就多一些啦冬瓜大概一厚片的一半就可以红枣3-5颗葱3段姜3片八角几颗黄酒或白酒适量白醋或米醋适量盐巴适量冬日进补羊排红枣冬瓜汤的做法羊骨切小块，可以让...
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![蚝油冬瓜-现在猪肉那么贵，不如来块冬瓜补一补！食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油冬瓜-现在猪肉那么贵，不如来块冬瓜补一补！方法]( "蚝油冬瓜-现在猪肉那么贵，不如来块冬瓜补一补！食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油冬瓜-现在猪肉那么贵，不如来块冬瓜补一补！方法")
- 冬瓜最馋人的吃法！不放一点肉，味道却一点也不比肉差用料冬瓜1大块蚝油适量葱适量淀粉适量盐适量蚝油冬瓜-现在猪肉那么贵，不如来块冬瓜补一补！的做法冬瓜去皮去籽切片，大蒜切碎，葱切葱花备用。锅内热油，放入蒜末爆香。放入冬瓜片，翻炒一会儿。放入蚝油翻炒均匀，加水和盐，盖盖焖软。...
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![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法")
- 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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