![Q式鸡胸肉丁混盘做法烹饪大全 地道Q式鸡胸肉丁混盘如何做]( "Q式鸡胸肉丁混盘做法烹饪大全 地道Q式鸡胸肉丁混盘如何做")
- 为了我这毛孔细腻些最近下决心早睡早起吃清淡，美好的十月啊，已经感受到一点甜啦！用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根青瓜1条小米椒1个耗油1勺生抽2-3勺盐油清水适量Q式鸡胸肉丁混盘的做法土豆切丁。把鸡胸肉青瓜胡萝卜辣椒切好丁，鸡胸肉用花生油盐淀粉和姜腌一下。热油后先倒鸡胸...
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![青笋鸡丁（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋鸡丁（鸡胸肉）方法]( "青笋鸡丁（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青笋鸡丁（鸡胸肉）方法")
- 用料鸡胸肉一小块莴笋一根洋葱半只（可有可无）花生一把生抽1勺料酒1勺盐适量白胡椒粉适量生姜两片蒜两瓣葱白一小节干辣椒2个（可有可无）青笋鸡丁（鸡胸肉）的做法鸡胸肉切丁，加盐、料酒、生抽，白胡椒粉、淀粉和一点橄榄油腌制15~20分钟。趁着腌鸡胸肉的时间把青笋切丁，葱姜蒜切末。炸...
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![黑椒韩式泡菜炒杂蔬鸡胸肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒韩式泡菜炒杂蔬鸡胸肉丁方法]( "黑椒韩式泡菜炒杂蔬鸡胸肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒韩式泡菜炒杂蔬鸡胸肉丁方法")
- 夏天悄悄来，肉肉无处藏。😱鸡胸肉作为减脂界价廉物美的品种，怎么做好吃不柴还能美味坚持吃下去。那就是做好搭配。🤪🤪那些个水煮的清蒸的纯煎的严苛分析热量含量成分的大大们，就莫要往下看了。免得说这也热量那也超标。左滑再见💁🏻♀️管住嘴迈开腿，主要是控制高油高盐高糖...
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![辣子鸡丁（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣子鸡丁（鸡胸肉）方法]( "辣子鸡丁（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的辣子鸡丁（鸡胸肉）方法")
- 买了鸡胸肉，实在吃不了白灼或者煎的，就做了辣子鸡丁。用料鸡胸肉1块干辣椒段1把盐1小撮料酒2勺生抽3勺蒜5瓣豆瓣酱1勺姜丝适量克花椒适量粒淀粉1勺小葱2根根白糖鸡精适量熟白芝麻适量辣子鸡丁（鸡胸肉）的做法先把鸡胸肉切丁，如果不喜欢太干的，可以切稍微大块点，更嫩。然后倒入料...
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![低脂鸡胸肉玉米🌽粒混沌食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸肉玉米🌽粒混沌方法]( "低脂鸡胸肉玉米🌽粒混沌食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸肉玉米🌽粒混沌方法")
- 用料鸡胸肉160G玉米粒70G香菇25G（泡了2朵）混沌皮14G（一张）菜场买的胡椒粉撒一层蒸鱼露2勺盐1勺（我没放有点淡）生姜汁少许没有姜片代替也可（2片）低脂鸡胸肉玉米🌽粒混沌的做法把鸡胸肉用刀🔪背剁碎（这样不柴纤维比较散很好剁碎）混合所有材料把东西放到冰箱冷藏一夜（入味）包起来一个67...
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![鸡胸肉丸子，超Q弹食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉丸子，超Q弹方法]( "鸡胸肉丸子，超Q弹食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉丸子，超Q弹方法")
- 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白质含量20%，适合减肥增肌食用。用料鸡胸肉500g盐10克红薯淀粉35g水150克...
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![鸡胸肉的正确打开方式，又嫩又Q弹！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的正确打开方式，又嫩又Q弹！方法]( "鸡胸肉的正确打开方式，又嫩又Q弹！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的正确打开方式，又嫩又Q弹！方法")
- 用料鸡胸肉500g食用碱/小苏打5g鸡胸肉的正确打开方式，又嫩又Q弹！的做法鸡胸肉切薄片，加5g小苏打粉或食用碱，抓匀，静置15分钟。最后用水把苏打粉冲洗干净。注意：1.鸡胸肉与苏打粉的比例，每100g鸡胸肉加1g苏打粉。2.一定要把苏打粉冲洗干净。根据个人口味，添加调味料，腌制30分钟以上...
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![杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）方法]( "杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）方法")
- 菜谱来自微博@阿瑶要努力，根据家里食材调料略有调整，搜了下厨房，没有一样的菜谱，建一个，备忘～用料鸡胸肉丁大约半块鸡大胸的量黑木耳6、7朵荷兰豆适量胡萝卜半根生抽味啉生粉适量盐油适量杂蔬炒鸡丁（鸡胸肉丁）的做法鸡丁用生抽味啉生粉抓匀腌制黑木耳泡发，胡萝卜切薄片，荷兰豆掐掉...
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![空气锅版鸡胸肉混搭风食谱大全及做法，烹饪好吃的空气锅版鸡胸肉混搭风方法]( "空气锅版鸡胸肉混搭风食谱大全及做法，烹饪好吃的空气锅版鸡胸肉混搭风方法")
- 减脂版无油无盐却超好吃的鸡胸肉，不得不说空气锅真的是一个神奇的存在[嘻嘻]用料鸡胸肉1块蚝油2勺生抽1勺淀粉1勺料酒1勺胡萝卜半根金针菇1把西兰花4朵空气锅版鸡胸肉混搭风的做法准备好食材鸡胸肉整块用刀切几个口方便入味，放料酒、生抽、蒜泥、生姜、蚝油、少许蜂蜜、...
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![零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）方法]( "零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）方法")
- 我一直在减肥的路上。无论是屡败屡减、还是屡减屡败，总之一个态度：永不言退！低脂的鸡胸肉加少油的蔬菜，就是无难度的自制沙拉，怎么可以不尝试呢？尤其是在这么一个露肉肉的夏天。真的无难度，让我们一起做吧！用料鸡胸肉1块青椒0.5个红萝卜0.5根西兰花10朵寿司醋或白醋3勺盐一小勺黑...
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![低脂且Q的鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂且Q的鸡胸肉丸方法]( "低脂且Q的鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂且Q的鸡胸肉丸方法")
- 想了一年都没有动手行动起来！这会估计是被自己胖到了！本来以为特别烦费时间，其实也没那么麻烦哈哈！记录一下防止我以后做想不起来怎么做～用料鸡胸肉约500g大蒜🧄3-5瓣饮用水15g鸡蛋1个约55g生抽1勺蚝油1勺盐5克橄榄油1勺黑胡椒粉少量（约0.3g）白胡椒粉少量（约0.3g）低脂且Q的鸡胸肉...
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![鸡胸肉丁面如何做才美味，怎么做鸡胸肉丁面简单又好吃]( "鸡胸肉丁面如何做才美味，怎么做鸡胸肉丁面简单又好吃")
- 用料鸡胸肉两块细面一把生抽生粉黑胡椒粒椒盐橄榄油菜籽油盐鸡胸肉丁面的做法鸡胸肉解冻切丁生抽生粉少量水盐黑胡椒粒腌制鸡胸肉，至少15分钟腌制好后，热锅倒入适量菜籽油，油热后鸡胸肉放入炒熟，出锅倒点橄榄油活活。下面，煮好后盛入面碗中，挖两勺鸡胸肉丁配着吃，撒点椒盐，味道棒...
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![韩式鸡胸肉如何做才美味，怎么做韩式鸡胸肉简单又好吃]( "韩式鸡胸肉如何做才美味，怎么做韩式鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉两块葱1根酱蒜辣椒粉辣椒粒韩国辣酱香油蜂蜜生抽料酒芝士韩式鸡胸肉的做法鸡胸肉两块，切块~大蒜，生姜切末，葱切段辣椒粒1勺，韩国辣酱2勺，辣椒粉1勺，蜂蜜2勺，生抽1勺，香油1勺，黑胡椒。腌制30min下油，鸡肉炒至变色，料酒1勺，加入适量水，煮10min铺上芝士，200°，5min融化...
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![鸡胸肉香菇混沌的详细做法，鸡胸肉香菇混沌做法技巧]( "鸡胸肉香菇混沌的详细做法，鸡胸肉香菇混沌做法技巧")
- 老公说想吃混沌了，猪肉又太贵，今天就用鸡胸肉包混沌，做完全家都很给面子的吃完了，老公一个人吃了半锅，哈哈哈是不是有点夸张😂😂😂用料鸡胸肉1块味极鲜1勺蚝油1勺生抽1勺盐适量老抽1勺香菇适量圆葱1颗花生油适量鸡精1勺鸡胸肉香菇混沌的做法先准备好食材，鸡胸肉，香菇，圆葱鸡胸肉...
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![日式鸡胸肉如何做才美味，怎么做日式鸡胸肉简单又好吃]( "日式鸡胸肉如何做才美味，怎么做日式鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块清酒（黄酒）辣椒酱蛋黄酱蒜末日式鸡胸肉的做法准备材料制作...
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![新式鸡胸肉如何做才美味，怎么做新式鸡胸肉简单又好吃]( "新式鸡胸肉如何做才美味，怎么做新式鸡胸肉简单又好吃")
- 心血来潮，随便做的，超好吃！！！用料鸡胸肉2块西红柿1个黄瓜1根茄子1根辣椒1个新式鸡胸肉的做法鸡胸切条，西红柿切条，黄瓜茄子切甜辣椒切块，西红柿炒差不多下鸡胸肉，快熟了先出锅，另起一锅炒黄瓜茄子辣椒，扁炒一下再放刚才的鸡胸肉继续炒一会，加盐出锅...
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![混搭拼盘如何做才美味，怎么做混搭拼盘简单又好吃]( "混搭拼盘如何做才美味，怎么做混搭拼盘简单又好吃")
- 没有一点创造，只是为了明天交差😂用料大枣适量石榴适量个葡萄适量颗混搭拼盘的做法水果拼盘之二混搭拼盘之三...
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![鸡胸肉混合沙拉做法烹饪大全 地道鸡胸肉混合沙拉如何做]( "鸡胸肉混合沙拉做法烹饪大全 地道鸡胸肉混合沙拉如何做")
- 看上去平淡无奇但是超级超级好吃！！！！用料鸡胸肉1块鸡蛋2个小西红柿几颗玉米粒一把黄瓜1根胡萝卜1根蟹肉放不放都可以～西蓝花蔬菜不嫌多啊培根或者香肠喜欢就加啦最后一页加了新食材鸡胸肉混合沙拉的做法我买的这种现成卖的卷心菜丝，可以自己买削丝器然后用卷心菜做～这种细丝会很...
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![「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」方法]( "「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」方法")
- 看了@厨房笔记-fang的“清爽好吃！低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁”的菜谱，跟着做了一遍，全程原相机实拍记录我跟学做的每一步～因为我要做的下饭，在用料上比她的菜谱加了一些，简单实操一次就成，感谢分享。用料黄瓜1根鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺玉米淀粉1勺白糖半勺胡椒粉少许蒜5瓣【黄瓜丁...
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![混炒鸡胸肉丁做法烹饪大全 地道混炒鸡胸肉丁如何做]( "混炒鸡胸肉丁做法烹饪大全 地道混炒鸡胸肉丁如何做")
- 冰箱没啥食材了，还有一块鸡胸肉，一留着很久很久的土豆，还有快冻软的青花。那就来吧，炒个混搭吧。用料鸡胸肉1块土豆1个青瓜1根蚝油2勺花生油适量料酒2勺酱油适量盐适量老抽1勺葱花适量混炒鸡胸肉丁的做法都切丁，土豆切好泡水，鸡胸肉切好放点料酒、盐腌制一下。鸡胸肉用油煎下，土...
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![Q弹肉丁面如何做才美味，怎么做Q弹肉丁面简单又好吃]( "Q弹肉丁面如何做才美味，怎么做Q弹肉丁面简单又好吃")
- 有点类似福建那边的砂锅面的味道用料干面条100g芹菜丁50g鸡汤200ml肉丸、鱼丸各2个香菜末50g香油胡椒粉虾米10gQ弹肉丁面的做法200ml鸡汤加800ml水，烧开备用干面放所料袋里掰碎，越碎越好，1cm长左右肉丸、鱼丸切丁，少量香油小火炒香，加入一半鸡汤，和碎面条，开了后加另一半鸡汤烧...
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![炒鸡胸肉丁如何做才美味，怎么做炒鸡胸肉丁简单又好吃]( "炒鸡胸肉丁如何做才美味，怎么做炒鸡胸肉丁简单又好吃")
- 搬运自抖音@家常美食-白糖，因为我做多少次都不记得怎么做，所以就搬运来下厨房方便自己看着做，有稍作修改，侵歉删用料鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜半根白胡椒粉1小勺老抽1勺淀粉适量葱蒜适量小米辣1根豆瓣酱1勺鸡精适量白糖适量生抽适量炒鸡胸肉丁的做法鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜切丁，...
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![鸡胸肉丁如何做才美味，怎么做鸡胸肉丁简单又好吃]( "鸡胸肉丁如何做才美味，怎么做鸡胸肉丁简单又好吃")
- 老母亲很给了我一块鸡胸肉，我一直没机会做，今天拿出来做。用料鸡胸肉1块盐克蚝油料酒淀粉黄瓜葱头姜大蒜生抽鸡胸肉丁的做法先讲鸡胸肉切成丁，放入料酒，盐，黑胡椒，淀粉，腌制。黄瓜切丁，洋葱切丁姜切丝，蒜切末。热锅，放油，炒腌制好的鸡胸肉，炒到变白。很快就好。盛出来。接下来放油，姜...
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![鸡胸肉混炒豆皮金针菇😑食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉混炒豆皮金针菇😑方法]( "鸡胸肉混炒豆皮金针菇😑食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉混炒豆皮金针菇😑方法")
- 用料金针菇鸡胸肉豆皮蒜片、小米椒、线椒鸡胸肉混炒豆皮金针菇😑的做法备菜：豆皮切条状，金针菇切根分小截，鸡胸肉切条，小米椒、线椒切圈，蒜切片。（金针菇、豆皮可先焯水）炒鸡胸肉：热锅倒油，放入鸡胸肉翻炒三十秒，加入少许盐和生抽调味，放入小米椒、青椒、蒜片翻炒十秒。放入金针菇和...
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![减脂｜Q弹鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜Q弹鸡胸肉丸方法]( "减脂｜Q弹鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜Q弹鸡胸肉丸方法")
- 在料理机里完成，10分钟快手菜了，做多点可以冻在冰箱随时吃。用料鸡胸肉2块250g鸡蛋2个盐/白胡椒/黑胡椒/五香粉/孜然粉/老酒胡萝卜碎减脂｜Q弹鸡胸肉丸的做法准备好材料鸡胸肉洗净放入料理机+2鸡蛋+调料5档搅10s差不多了，不建议额外加水，会太稀。我倒出来还加了一点胡萝卜碎。...
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