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- 西式的做法香甜的牛奶味儿用料鸡胸肉200克土豆1个胡萝卜1小段姜1块蒜5瓣葱3根香叶1-2片淀粉1勺黑胡椒粉半勺生抽2勺(1勺腌制1勺炖)蚝油1勺料酒1勺盐适量罗勒碎(可不放)1茶匙动物黄油1块(1勺)奶香土豆炖鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加入淀粉，料酒，蚝油，生抽黑胡椒粉拌匀，冷藏腌制半...
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![鸡胸炖土豆如何做才美味，怎么做鸡胸炖土豆简单又好吃]( "鸡胸炖土豆如何做才美味，怎么做鸡胸炖土豆简单又好吃")
- 用料鸡胸肉4块土豆1个葱1根姜半片白糖一点点盐3汤匙橄榄油一点料酒2勺酱油2勺老抽半勺麻椒5个八角1个鸡胸炖土豆的做法准备好鸡胸肉和土豆土豆切成1厘米米的小块，泡在水里鸡胸肉切成小块，放上料酒，盐，酱油调味小火放麻椒，麻椒炒黑后拿出，下姜和蒜爆香，再下鸡胸肉炒到变色放土豆，...
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![鸡胸肉炖土豆做法烹饪大全 地道鸡胸肉炖土豆如何做]( "鸡胸肉炖土豆做法烹饪大全 地道鸡胸肉炖土豆如何做")
- 用料鸡胸肉半块土豆1个盐5克酱油2勺蒜5瓣蚝油1勺料酒1勺油20克胡椒5克鸡胸肉炖土豆的做法鸡胸肉用水冲洗，用厨房纸吸水后，切小块。一个土豆削皮切小块。油锅里加点盐防止嘣油，葱花、蒜片炸锅后放鸡肉翻炒。加入蚝油、酱油、料酒、胡椒粉，翻炒2、3分种后看着熟了即可。加入两...
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![土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)方法]( "土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)方法")
- 啥都缺，仅剩的材料做的，但是真的超级好吃！！！用料鸡胸肉270g(1块)土豆1个姜适量蒜2瓣生抽3～5勺老干妈酱(或其他豆瓣酱，啥好吃的酱都行)2勺淀粉适量盐适量土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)的做法鸡胸肉切小块，加生抽、姜片、盐、淀粉、一点点水搅匀腌制一会土豆切小块，锅里放油炒香姜蒜(有葱...
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- 减肥的小朋友可以试试这道菜我觉得不比猪肉炖的差，好好吃！接下来的用料我是自己吃，吃了两餐，你们可以看看人头来算用料鸡胸肉半块土豆2个料酒生抽红烧酱油姜土豆炖鸡胸肉的做法1、我是前一天晚上将鸡胸肉切好，然后加入料酒、生抽和姜、盐腌制，记得把鸡胸肉都戳几下，这样里面会入...
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![酱香土豆鸡胸的详细做法大全,简单又营养的酱香土豆鸡胸做法]( "酱香土豆鸡胸的详细做法大全,简单又营养的酱香土豆鸡胸做法")
- 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡大胸200g白胡椒粉一丢丢淀粉2大勺土豆200g烧烤酱50g沙拉酱20g食用油15g酱香土豆鸡胸的做法土豆去皮，切成月牙形的小块。鸡胸切厚片，加入白胡椒粉和淀粉，抓匀备用。烧烤酱里加入沙拉酱，搅拌均匀备用。中火加热平底锅，放入油，放土豆煎...
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![椰香咖喱土豆鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香咖喱土豆鸡胸肉方法]( "椰香咖喱土豆鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香咖喱土豆鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉2块土豆250g番茄1个洋葱少许咖喱酱50g椰汁1罐盐、胡椒粉少许油少许玉米淀粉少许椰香咖喱土豆鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻后，切丁，加少许盐和胡椒粉腌制半小时土豆、番茄、洋葱洗净后切丁锅中加少许油和市售咖喱酱，炒热。一盒椰汁倒入炒热的咖喱酱中，中火煮沸。煮沸的椰...
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![豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜方法]( "豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜方法")
- 用料鸡胸肉2块土豆2个胡萝卜3根盐5克酱油5勺黄豆酱3勺料酒2勺淀粉1勺蚝油半勺烤肉酱半勺洋葱粉一点点花椒粒8粒豆瓣酱鸡胸肉炖土豆胡萝卜的做法提前腌制鸡胸肉（一夜最好）鸡胸肉切小块➕料酒2勺➕酱油5勺➕盐一点点➕胡椒粉一点点和着酱汁直接下锅翻炒至略有变白加入提前拌...
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- 用料鸡胸肉1块土豆1－2个香菇几朵盐克蚝油勺酱油勺葱花鸡胸肉炖土豆香菇的做法鸡胸肉去掉油脂切小块，冷水下锅焯一下捞出香菇去根掰成块，我也用热水焯了一下土豆切块，洋葱切小块(不爱吃洋葱的就切点葱花)锅内放水，放入鸡胸肉，土豆块，香菇，放一片香叶，一块八角，红辣椒，一点点糖，适量的...
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![奶炖鸡肉丸&奶香土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶炖鸡肉丸&奶香土豆泥方法]( "奶炖鸡肉丸&奶香土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶炖鸡肉丸&奶香土豆泥方法")
- 🎅预热圣诞节，用好侍的西趣奶炖小方做道奶炖鸡肉丸，搭配奶香土豆泥，非常好吃！❤️用料土豆2个牛奶1勺鸡胸肉1块香菇8朵胡萝卜1根洋葱1/5个玉米粒1把鸡蛋1个好侍西趣奶炖小方1盒奶炖鸡肉丸&奶香土豆泥的做法鸡胸肉剁成肉糜，洋葱切碎，胡萝卜和香菇一半切碎，一半切片。土豆切厚片...
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![土豆炖鸡胸肉，电饭锅食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉，电饭锅方法]( "土豆炖鸡胸肉，电饭锅食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉，电饭锅方法")
- 土豆333g（两个）,鸡胸肉200克（一块），土豆烧鸡热量算法，一共，636卡为了减肥！为了好吃！减肥又想好吃！又不想吃太少！又想简单点！看这里――2顿的量哦每顿配100g的米饭我实在是不吃饭会死……现在也只是从减少饭量开始用料鸡胸肉1块土豆2个酱油3勺料酒1勺蚝油1勺生抽2勺盐一小勺豆油锅底刷...
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![奶香鸡胸肉如何做才美味，怎么做奶香鸡胸肉简单又好吃]( "奶香鸡胸肉如何做才美味，怎么做奶香鸡胸肉简单又好吃")
- 用牛奶煎鸡胸肉口感酥软不柴减脂餐也能很美味用料鸡胸肉两块牛奶适量黑胡椒适量盐少许奶香鸡胸肉的做法腌！！有点重要～个人偏爱的香料无油环境下在平底锅里煎一煎加点牛奶进去一起煮出锅淋奶汁小贴士我全程没有用一滴油大家可以适当调整加点橄榄油之类的...
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![土豆炖鸡胸肉(少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉(少油)方法]( "土豆炖鸡胸肉(少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡胸肉(少油)方法")
- 个人比较爱吃软的炖土豆，还有鸡胸肉，完全没有骨头，所以就尝试了这个菜，很好吃。用料鸡胸肉(小)三块土豆1个盐适量葱适量生抽适量料酒适量植物油适量白胡椒适量陈醋适量土豆炖鸡胸肉(少油)的做法土豆切成大小均匀的方丁，水洗两次去除部分淀粉，备用鸡胸肉切成丁，加入生抽，几滴料酒，...
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- 最近新型冠形病毒病毒肆虐，宅在家就是和病毒斗争。咱一起在家自己烧饭，耗死病毒。武汉加油！中国加油！这道菜从鸡胸肉解冻到出盘，一共需要3小时左右，请提前准备。用料鸡胸肉2块土豆1个胡萝卜1根橄榄油或豆油1勺盐20克黑胡椒10克青椒1个大蒜6瓣生抽1勺老抽1勺开水3升淀粉10克土豆...
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![咖喱土豆鸡胸肉乱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡胸肉乱炖方法]( "咖喱土豆鸡胸肉乱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆鸡胸肉乱炖方法")
- 原本是忘了菜谱下一步该如何操作，结果却出乎意料的好用料土豆一个鸡胸肉适量白胡椒粉咖喱块可根据个人口味定量蒜可有可无盐淀粉酱油咖喱土豆鸡胸肉乱炖的做法鸡胸肉切块，放在碗里，加入适量淀粉和酱油，腌制十分钟。土豆切块，蒜拍三四掰儿。锅里放少量油，油热以后放入蒜翻炒一下...
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- 超级好吃，用的秘方哦，一包料可以用至少1个多月用料土豆个老抽勺盐克土豆炖鸡胸肉的做法先把鸡胸肉和土豆洗好，切好倒入油，等油热了，放入火锅料，我用的是巴奴哦，超级实惠和便宜，一包够吃一个多月，才60块钱...
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- 用料土豆1个鸡肉葱姜蒜辣椒八角香叶生抽克老抽料酒冰糖彩椒青椒香菇土豆炖鸡肉的做法鸡肉冷水下锅，放姜料酒水开后两分钟捞出锅里放油，放冰糖，炒到融化后，放葱姜蒜辣椒香叶炒香然后放鸡肉鸡肉炒到上色后放生抽老抽继续翻炒放土豆香菇青椒彩椒青椒彩椒也可以出锅前三分钟在放...
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- 用料鸡胸肉块土豆个胡萝卜根盐克淀粉勺油西趣奶炖【有手就行系列】西趣奶炖土豆胡萝卜鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净横向对半切开切成块状放油、盐、生粉进行腌制，放置备用土豆切小块备用，喜欢爽口的可用凉水浸泡胡萝卜切小块备用下油热锅后，放土豆进行翻炒至变色，盛出下胡萝卜，加油...
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![豇豆炒鸡胸肉炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆炒鸡胸肉炖土豆方法]( "豇豆炒鸡胸肉炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆炒鸡胸肉炖土豆方法")
- 很想念外婆做的豇豆烧肉，然而我在减肥，就用鸡胸肉和土豆代替啦用料豇豆5根土豆1个鸡胸肉150g老抽1勺生抽1勺料酒1勺油（植物油/橄榄油）1勺盐1勺豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法鸡胸肉切块，豇豆洗净切条，土豆削皮切块泡在水里倒油，大火炒豇豆三四分钟加入鸡胸肉，继续炒三四分钟，加入盐加入...
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- 一个人也要好好吃饭用料鸡胸肉2块土豆2个土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉一块切薄片、一块切开变成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、黑胡椒适量、葱香菜2根腌制土豆切片，开水煮熟捞出锅中适量油烧热，将鸡胸肉倒入炒变色盛出锅中倒入蒜姜炒香下土豆并调味（盐...
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- 用料鸡胸肉一块黑胡椒一小勺酱油一小勺大蒜一瓣土豆一个绿豆角一把懒人版减脂鸡胸肉炖土豆绿豆角的做法准备绿豆角洗净、鸡胸肉洗净切块、大蒜切丁、土豆切块起锅烧油先炒几下鸡胸肉再倒入豆角和土豆蒜末黑胡椒、酱油加末过豆角2/3的水开始大火炖，大约五分钟，汤马上要干了...
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- 用料土豆半个胡萝卜四分之一个鸡胸肉300g花菜，香菜适量黑胡椒，孜然，耗油，鲜生抽适量土豆泥配香烤鸡胸肉的做法土豆胡萝卜蒸熟捣碎，加入盐(或糖)，牛奶，黑胡椒(根据自己口味)拼盘鸡胸肉煮熟，撕条，用盐，黑胡椒，孜然，耗油，鲜生抽，虾仁拌好调味，烤箱180度十分钟。出锅摆盘啦...
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- 用料鸡胸肉400g土豆500g葱花若干生姜1小块大蒜3瓣酱油2勺黑胡椒半勺淀粉半勺料酒1勺大料2个土豆炖鸡【鸡胸肉版】的做法葱切成葱花备用，蒜切成蒜末备用，生姜分成前两部分，一部分切丝备用，一部分切成生姜末备用。鸡胸肉切成丁，放入两勺酱油，一勺料酒，部分姜丝，半勺淀粉，半勺黑胡椒...
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- 写在前面的话：1、调味料的适量是为了个人有个人的口味，需要自己去把握。2、炖土豆的菜可以提前将土豆蒸熟。用料鸡胸肉1块土豆1个食用油适量生抽适量胡椒粉适量生粉适量老抽适量土豆鸡胸肉的做法将土豆削皮后切成小块，提前蒸熟。鸡胸肉切成小块，加入适量生抽、胡椒粉、生粉腌...
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