![内蒙古奶皮子和各种吃法（乌如木）食谱大全及做法，烹饪好吃的内蒙古奶皮子和各种吃法（乌如木）方法]( "内蒙古奶皮子和各种吃法（乌如木）食谱大全及做法，烹饪好吃的内蒙古奶皮子和各种吃法（乌如木）方法")
- 奶皮子，蒙语称“查干伊德”，“乌如木”、“乌日莫”。汉语的意思就是“白色的食品”，是哈萨克、维吾尔、蒙古、锡伯等少数民族喜欢的奶制品。奶皮子其实就是指牛、羊奶上面漂浮的一层脂肪和奶蛋白的混合物，其味有奶香和脂肪香，十分可口。此次做出来的奶皮子，经过不同程度的脱水...
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![番茄炒木耳-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒木耳-爱如斯IZEROS方法]( "番茄炒木耳-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒木耳-爱如斯IZEROS方法")
- 木耳的作用人尽皆知，是肠道的清道夫，西红柿更是被西方称之为狼桃，酸甜可口，绝对是人尽可食用的健康水果，这道家常菜，搭配两种食材，酸酸甜甜外加木耳的嚼头。用料油20克蒜片若干木耳若干(提前泡发)番茄1个生抽10克番茄炒木耳-爱如斯IZEROS的做法安装搅拌钩，主锅加入油和蒜片，设置2...
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![乌鸡木耳汤如何做才美味，怎么做乌鸡木耳汤简单又好吃]( "乌鸡木耳汤如何做才美味，怎么做乌鸡木耳汤简单又好吃")
- 用料乌鸡半只木耳一小把枸杞10颗生姜乌鸡木耳汤的做法乌鸡洗净放入电高压锅钟，放一小块灵芝，两片生姜，煲汤20分钟就好了把鸡汤倒入煮锅中，加木耳，开火煮5分钟，关火加一点点盐，加枸杞就好了小贴士鸡汤盐要少，如果喝不完要过夜的汤，最好别在锅里加盐，在盛汤的碗里加...
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![如何做出简单美味乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的如何做出简单美味乌鸡汤方法]( "如何做出简单美味乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的如何做出简单美味乌鸡汤方法")
- 家人体质偏寒，平时喜欢煮些温暖脾胃的汤，全家都喜欢，喝完身体也倍感舒适，这就是我做汤的动力。用料乌鸡1只枸杞10几粒姜几片料酒一饭勺勺盐据自家口味增减克白胡椒粉1小勺香菇若干朵竹荪随意克黄花几根如何做出简单美味乌鸡汤的做法乌鸡切块用淡盐水泡半小时左右去除血水泡好...
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![山药炒木耳-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的山药炒木耳-爱如斯IZEROS方法]( "山药炒木耳-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的山药炒木耳-爱如斯IZEROS方法")
- 山药炒木耳这道菜品以清爽可口，健脾益胃助消化而出名，食之有营养，还有减肥的功效。用料油20克葱花10克山药（去皮切片）200克青椒（去蒂去籽，切块）100克黑木耳（泡发）100克盐1克生抽20克山药炒木耳-爱如斯IZEROS的做法将油和葱花放入主锅，设置（2分钟，120度/，L档）爆香加入山药、青椒、泡发后...
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![木瓜乌鸡汤如何做才美味，怎么做木瓜乌鸡汤简单又好吃]( "木瓜乌鸡汤如何做才美味，怎么做木瓜乌鸡汤简单又好吃")
- 乌鸡汤里放木瓜，汤更加的清甜。用料乌鸡木瓜红枣姜木瓜乌鸡汤的做法乌鸡清洗干净，切成块儿。木瓜洗净，切成块儿。乌鸡加水和姜一起煲。乌鸡八成熟再放入木瓜同煲。熟了后放入一点盐就好啦。...
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![桂圆莲子木耳乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆莲子木耳乌鸡汤方法]( "桂圆莲子木耳乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆莲子木耳乌鸡汤方法")
- 用料桂圆若干莲子若干干黑木耳若干乌鸡1只生姜3片桂圆莲子木耳乌鸡汤的做法黑木耳浸泡至软，莲子浸泡去芯，桂圆冲洗干净。乌鸡去尾放沸水中煮开，捞起后再冲洗干净。各物一起放入汤煲内，加入2000ml水，武火烧开后文火2小时...
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![蒜香木耳菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香木耳菜-爱如斯IZEROS方法]( "蒜香木耳菜-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香木耳菜-爱如斯IZEROS方法")
- 木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。用料木耳菜300g大蒜4瓣蚝油5g油20g生抽10g蒜香木耳菜-爱如斯IZEROS的...
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![乌鸡木瓜汤如何做才美味，怎么做乌鸡木瓜汤简单又好吃]( "乌鸡木瓜汤如何做才美味，怎么做乌鸡木瓜汤简单又好吃")
- 香喷喷的用料乌鸡半只木瓜半个红枣3颗盐5克烧骨400克乌鸡木瓜汤的做法解冻焯水煲30分钟切块煲10分钟即可...
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![木耳蒸乌鳗如何做才美味，怎么做木耳蒸乌鳗简单又好吃]( "木耳蒸乌鳗如何做才美味，怎么做木耳蒸乌鳗简单又好吃")
- 在早年的时候要是宴席上没有鳗鱼，不管多好的菜就是一个缺陷。因为这是衡量一个宴席丰富不丰富的标准。旧时宴席必须同时拥有“乌鳗”“膏蟹”“鳖”三种食材，而鳗鱼是第一个。在民间看来，鳗鱼很补也比较珍贵所以吃点鳗鱼对于健康很有帮助。今天用这80块钱的鳗鱼做成一道，经典...
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![清甜如初恋的木瓜萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜如初恋的木瓜萝卜汤方法]( "清甜如初恋的木瓜萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜如初恋的木瓜萝卜汤方法")
- 大家好这是来自苦逼🇬🇧留学狗的第一条菜谱从厨房小白到厨房黄脸婆下厨房帮我开卷考试了不少次这次研究了自己的菜谱也来帮助一下其他的考生🌚希望大家开开心心做饭高高兴兴吃饭！！！用料排骨500克白萝卜半根木瓜半个木耳随意马蹄4个红枣6颗枸杞随意莲子随意料酒1勺姜一小块盐...
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![木耳秋葵炒核桃-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳秋葵炒核桃-爱如斯IZEROS方法]( "木耳秋葵炒核桃-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳秋葵炒核桃-爱如斯IZEROS方法")
- 木耳秋葵炒核桃，是一款健康美味素食。黑木耳营养丰富，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。黑木耳还有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿。用料泡发木耳100克秋葵10根胡萝卜半根新鲜核桃50克生...
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![木质餐具总结：何如选购？如何摆拍？如何保养？食谱大全及做法，烹饪好吃的木质餐具总结：何如选购？如何摆拍？如何保养？方法]( "木质餐具总结：何如选购？如何摆拍？如何保养？食谱大全及做法，烹饪好吃的木质餐具总结：何如选购？如何摆拍？如何保养？方法")
- 木质木质餐具总结：何如选购？如何摆拍？如何保养？秀一下你的木器用料木器木质餐具总结：何如选购？如何摆拍？如何保养？的做法个人用心整理喜欢的可以关注新浪微博：二人食光个人用心整理喜欢的可以关注新浪微博：二人食光个人用心整理喜欢的可以关注新浪微博：二人食光个人用心整理喜欢的可...
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![「木下」激辣担担起司乌龙面食谱大全及做法，烹饪好吃的「木下」激辣担担起司乌龙面方法]( "「木下」激辣担担起司乌龙面食谱大全及做法，烹饪好吃的「木下」激辣担担起司乌龙面方法")
- 用料猪绞肉长葱豆瓣酱蒜泥姜泥麻油水酱油砂糖鸡汤粉辣椒粉麻酱芝士葱花（小葱）乌冬面【木下】激辣担担起司乌龙面的做法开始啦！√√√稍微炒熟之后，长葱、豆瓣酱、蒜泥、姜泥加进来，炒香加水、酱油、砂糖、鸡汤粉、辣椒粉√加麻酱加乌冬面、芝士最后撒葱花...
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![木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗方法]( "木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗方法")
- 用料干桂圆黑木耳黑豆红糖（冰糖）木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗的做法黑木耳和黑豆分别用凉水泡发，清洗干净；干桂圆去壳加入清水煮开30分钟，放入红糖或冰糖即可...
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![木耳炒西兰花-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒西兰花-爱如斯IZEROS方法]( "木耳炒西兰花-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒西兰花-爱如斯IZEROS方法")
- 黑木耳炒西兰花做法简单，脆嫩爽口，补血补铁的同时还有益于瘦身，坚持食用，给你意想不到的妙处哦！喜欢的朋友们，抓紧时间试试吧~用料西兰花150克胡萝卜30克蒜20克油20克新鲜黑木耳80克盐3克糖2克木耳炒西兰花-爱如斯IZEROS的做法安装搅拌钩，主锅加入油和蒜末以以2分/120°C/速度L...
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![木耳炒辣椒-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒辣椒-爱如斯IZEROS方法]( "木耳炒辣椒-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒辣椒-爱如斯IZEROS方法")
- 青椒含有丰富的维生素C，适合高血压高血脂的人群食用。用料油20克姜10克葱15克泡发木耳80克干辣椒2个生抽30克老抽5克盐3克青椒50克彩椒100克木耳炒辣椒-爱如斯IZEROS的做法安装搅拌钩，主锅加入油、葱、姜片和两个干辣椒放入主锅，设置2分钟/120度/速度L爆香。加入木耳，设置3分...
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![木鱼花乌东面做法烹饪大全 地道木鱼花乌东面如何做]( "木鱼花乌东面做法烹饪大全 地道木鱼花乌东面如何做")
- 用料乌东面木鱼花海苔日式酱油木鱼花乌东面的做法锅里倒入水加入木鱼花，煮开，放入乌东面，煮软，捞起，倒入煮面的木鱼花水，上面放几片海苔，吃前倒入酱油...
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- 木瓜椰奶冻是一道营养丰富的甜品，主要食材有木瓜、牛奶、椰子粉等。其中木瓜含有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌等功效。用料木瓜1个椰浆100g牛奶100g吉利丁片2片（5g/片）糖15g木瓜椰奶冻-爱如斯IZEROS的做法两片吉利丁片剪开放入大碗内冷水泡软。将椰浆、牛奶、糖倒入主锅，设...
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![「月子餐」木耳虫草花乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」木耳虫草花乌鸡汤方法]( "「月子餐」木耳虫草花乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」木耳虫草花乌鸡汤方法")
- 用料乌鸡0.5只虫草花50克枸杞10粒红枣3颗生姜3片腰豆50克薏米50克【月子餐】木耳虫草花乌鸡汤的做法乌鸡洗净，放入生姜片焯水一次后备用。虫草花，腰豆，薏米，木耳提前2小时充分泡发。锅中加入2000-3000毫升水，下入所有食材炖煮4小时左右即可。出锅用吸油纸吸去油花后撒入葱花即...
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- 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳可防治缺铁性贫血，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。用料干黑木耳25克，泡发油20克姜片10克京葱150克，切段花椒1茶匙...
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![菌菇辣木乌鸡汤的详细做法，菌菇辣木乌鸡汤做法技巧]( "菌菇辣木乌鸡汤的详细做法，菌菇辣木乌鸡汤做法技巧")
- 在广东无肉亦可，无汤不可，夏日炎炎，身子乏顿，食之无味。小妮妮今日煲这款菌菇乌鸡汤，选用辣木乌鸡，滋补不燥，清香味淡，适合一家老小喝，当然妹子更要多喝咯！用料乌鸡虫草花红枣桂圆花菇羊肚菌盐菌菇辣木乌鸡汤的做法准备汤料，小妮妮放了一点羊肚菌、花菇、虫草花、桂圆和红枣，量可根据...
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![腐竹黄瓜炒木耳-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹黄瓜炒木耳-爱如斯IZEROS方法]( "腐竹黄瓜炒木耳-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹黄瓜炒木耳-爱如斯IZEROS方法")
- 腐竹黄瓜炒木耳是由黄瓜等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。用料腐竹一把（提前泡好）木耳几朵（提前泡好）黄瓜1根油20克葱白小半根，切丝腐竹黄瓜炒木耳-爱如斯IZEROS的做法安装搅拌钩，主锅加入油和葱丝设置2分/120度/速度L爆香。加入所有食材和盐设置5分/105度/速度L翻炒。结...
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- 酸辣木耳是一道水发云耳、辣椒、蒜等为主要食材制作的美食。用料黑木耳25克（需泡发）小米椒2个绿色线椒1根花椒油15克生抽40克芝麻油15克蚝油20克蒜5瓣切片酸辣木耳-爱如斯IZEROS的做法主锅安装搅拌钩，加入800克水，加入泡发好的木耳，设置15分钟/100度按加热键启动。主锅内安装...
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![辣木乌鸡汤如何做才美味，怎么做辣木乌鸡汤简单又好吃]( "辣木乌鸡汤如何做才美味，怎么做辣木乌鸡汤简单又好吃")
- 神奇的辣木全身都是宝。每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍，铁是菠菜的3倍，维生素A是胡萝卜的4倍，钙质是牛奶的4倍，钾是香蕉的3倍，蛋白质是酸奶的2倍。而用辣木梗煲出来的汤味道非常鲜美,营养丰富，喝过之后,口舌生津.对辣木不了解的可参看用料乌鸡或草鸡半只猪骨500克辣...
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