![白米虾炒蚕豆做法烹饪大全 地道白米虾炒蚕豆如何做]( "白米虾炒蚕豆做法烹饪大全 地道白米虾炒蚕豆如何做")
- 标准时令菜，一定要吃，一定要吃，一定要吃……鲜蚕豆，估计再一周就该下市了。用料蚕豆300克白米虾300克盐适量料酒适量油适量醋适量葱2根姜5片白米虾炒蚕豆的做法巢湖特产，白米虾，两个字:鲜、嫩。去头洗干净，不喜欢尖头吃的时候戳嘴巴，我都是直接剪掉。鲜蚕豆外面的皮也剥掉，易熟，关...
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![蚕豆虾米粥如何做才美味，怎么做蚕豆虾米粥简单又好吃]( "蚕豆虾米粥如何做才美味，怎么做蚕豆虾米粥简单又好吃")
- 春天应该吃一道粉粉的鲜美的粥突发奇想的组合意外的美滋滋哈哈用料蚕豆任意克油三调羹盐三分之一调羹鸡精三分之一调羹虾米任意克午餐肉任意糖半调羹大米少量蚕豆虾米粥的做法洗净蚕豆，热锅冷油炼糖，横切煸炒至脱壳。加入小虾米，加水焖煮。加盐和味精以及少量水，沸腾后关闭。...
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![虾仁蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁蚕豆简单又好吃]( "虾仁蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆适量虾仁适量盐2勺胡椒粉适量料酒适量葱4-5根姜2片蒜1个油适量虾仁蚕豆的做法蚕豆洗净沥水。切好葱姜蒜。准备好虾。虾剥好。撒上适量胡椒。再洒上适量盐和料酒。起油锅。葱姜蒜爆炒。放入虾煸炒。一面烧红后翻面。烧至两面都为红色。捞出备用。炒蚕豆。加适量盐...
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![蚕豆炒虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆炒虾仁简单又好吃]( "蚕豆炒虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆炒虾仁简单又好吃")
- 给两岁多娃做的，很喜欢吃用料蚕豆15-20个去皮虾10只左右胡萝卜少许蚕豆炒虾仁的做法蚕豆水煮熟，虾仁水煮熟...
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- 在春季有很多时令蔬菜，俺最近喜欢买点青豆、蚕豆、土豆、都是刚刚新上市的蔬菜。春季里一不小心就很会上火，最近家里多了一个吃肉的孕妇。每次到俺家里就嚷嚷着自己上火，昨天就买了一些新鲜百合和蚕豆来小炒一下。让这位吃肉的孕妇和家里的大小男人也去去火。蚕豆怎么做都觉...
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![炒蚕豆如何做才美味，怎么做炒蚕豆简单又好吃]( "炒蚕豆如何做才美味，怎么做炒蚕豆简单又好吃")
- 超市阿姨喊着1块1斤，之前也没有做过，本着好奇的心情做一次(吃着味道可以，但是炒出来的味道闻着好臭，因为我买的是带外壳的，不是无良商家用水泡过的，查了网上说这味道才是正宗的。。)用料蚕豆带壳的2斤小葱4根蒜3瓣盐微量糖微量生抽2勺炒蚕豆的做法蚕豆除了去了外壳，里边的内壳也...
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![蚕蛹炒白菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒白菜简单又好吃]( "蚕蛹炒白菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒白菜简单又好吃")
- 用料蚕蛹10只娃娃菜250g生抽1小勺盐适量蚕蛹炒白菜的做法将蚕蛹放入盐水中泡十分钟做水，开后将蚕蛹放入煮一分钟左右拿出备用，将尾部稍稍竖着剪一下，加入一点点盐拌匀锅内烧油，加入蚕蛹炒香后加入娃娃菜翻炒加入生抽，炒至白菜熟后盛出...
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![虾球烧蚕豆的详细做法大全,简单又营养的虾球烧蚕豆做法]( "虾球烧蚕豆的详细做法大全,简单又营养的虾球烧蚕豆做法")
- 蚕豆耐煮，吸收了虾球的汤汁后滋味悠长。用料小龙虾虾4斤蚕豆300克盐20克白酒1勺黄酒1勺大蒜10瓣葱1根红椒5个花椒20粒香辣酱1勺生抽1勺老抽1勺白糖10克姜1个虾球烧蚕豆的做法虾去头，抽虾线，用白酒姜片腌1小时，蚕豆去壳清水煮开虾球用温水洗干净浮沫五成热油炸香花椒和调料虾...
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![炒蚕豆（日本蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒蚕豆（日本蚕豆）方法]( "炒蚕豆（日本蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒蚕豆（日本蚕豆）方法")
- 用料蚕豆（去皮后）400克油30克开水70克盐5克糖20克葱3根炒蚕豆（日本蚕豆）的做法加入油，2分钟/V/速度小勺加入蚕豆，开水，盐，糖。10分钟/V/速度小勺反转。最后1分钟时，从主锅盖孔中加入葱末。出锅享用。小贴士这个菜谱适合日本蚕豆，如果是上海本地蚕豆，应适当调整时间。...
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![葱油蚕豆，炒蚕豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆，炒蚕豆，方法]( "葱油蚕豆，炒蚕豆，食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油蚕豆，炒蚕豆，方法")
- 用料新鲜蚕豆米500克蒜4瓣盐3克糖粉少许葱油蚕豆，炒蚕豆，的做法葱油蚕豆15克油3支葱，切末400克蚕豆1茶匙盐(约5克)70克水1将油和葱花放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入蚕豆、盐和水，以10分/Varoma/反转小勺拌炒，即可享用。步骤1：蒜瓣放主锅，3秒速度5打碎，放油20克，喜欢花椒可...
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![蚕豆爆虾如何做才美味，怎么做蚕豆爆虾简单又好吃]( "蚕豆爆虾如何做才美味，怎么做蚕豆爆虾简单又好吃")
- 用料蚕豆300克油少许盐少许花椒10粒白酒1小勺虾仁10只蚕豆爆虾的做法市场买的剥掉外衣的蚕豆在给蚕豆剥掉内衣水开下蚕豆瓣焯水焯水后颜色不一样的美美的虾仁剥好壳去虾线油热后放花椒爆香下入蚕豆和虾仁一起翻炒均匀大火出锅前烹白酒撒少许胡椒粉小贴士简单易学无难度就...
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![蚕豆米炒蛋如何做才美味，怎么做蚕豆米炒蛋简单又好吃]( "蚕豆米炒蛋如何做才美味，怎么做蚕豆米炒蛋简单又好吃")
- 上海人大多喜欢吃葱油蚕豆，这次我简单改良了一下蚕豆，给它脱了个“外套”，搭配个土鸡蛋，无论是口味还是色泽，都让人喜欢滴不得了，好适合春天里的一道风景❤️用料蚕豆500克鸡蛋2个盐1勺白糖半勺色拉油适量蚕豆米炒蛋的做法来吧，先给蚕豆脱个衣服😄打两个鸡蛋，加少许盐，用筷子🥢搅拌...
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![蚕蛹炒大虾如何做才美味，怎么做蚕蛹炒大虾简单又好吃]( "蚕蛹炒大虾如何做才美味，怎么做蚕蛹炒大虾简单又好吃")
- 虾和蚕蛹的结合你试过吗？用料蚕蛹海虾葱姜蒜小米椒干辣椒青椒花椒粒酱油蚝油食用油盐蚕蛹炒大虾的做法锅内加水加少许盐煮10分钟煮好的蚕蛹用剪子剪个小口，预防炒的时候蚕蛹会爆所以材料准备好起锅烧油，油热加入大虾炒出虾油，加入花椒粒加入处理好的蚕蛹慢火翻炒，这是一个慢工...
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![小炒三鲜 🥗蚕豆米虾仁鹿茸菌食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒三鲜 🥗蚕豆米虾仁鹿茸菌方法]( "小炒三鲜 🥗蚕豆米虾仁鹿茸菌食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒三鲜 🥗蚕豆米虾仁鹿茸菌方法")
- 一年一度蚕豆香，周末去同学家做客，顺便带走一袋现摘的蚕豆夹，家里种的味道是菜市场和超市里买不来的香味。配上刚到的鹿茸菌，冰箱里剩的半袋速冻虾仁，今晚的鲜味满分~新鲜嫩绿的蚕豆米好吃是好吃，就是剥起来费劲费时间，不过锻炼耐心也是不错的，下班后静静的剥一小碟子豆米，感觉心...
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![蚕豆白菜汤如何做才美味，怎么做蚕豆白菜汤简单又好吃]( "蚕豆白菜汤如何做才美味，怎么做蚕豆白菜汤简单又好吃")
- 如题，春季清淡，美好的汤。用料蚕豆米一二两白菜三四片蚕豆白菜汤的做法薄蚕豆米，要剥去两层皮，外面的叫果皮，里面的叫种皮。当然直接买豆米可省去这一步，把两个豆瓣分开即可。少许油，煸炒蚕豆米，加水（没过蚕豆米即可）煮蚕豆。约5分钟，看蚕豆差不多熟了，加水至需要的汤量，加撕开的白菜，...
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![蚕豆饭（肉+春笋+蚕豆+糯米+米）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆饭（肉+春笋+蚕豆+糯米+米）方法]( "蚕豆饭（肉+春笋+蚕豆+糯米+米）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆饭（肉+春笋+蚕豆+糯米+米）方法")
- 春笋出来时，就想到烧蚕豆饭，平时白饭半碗，蚕豆饭就要两碗☺️☺️用料蚕豆适量春笋适量肉适量糯米一杯米两杯蚕豆饭（肉+春笋+蚕豆+糯米+米）的做法肥肉熬油加入瘦肉，加入盐，炒差不多加料酒+酱油，炒入味加入春笋加入蚕豆炒透后加入适量水，烧开，调好味倒入高压锅（准备菜时就已经浸米，要加适...
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![虾仁炒蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁炒蚕豆简单又好吃]( "虾仁炒蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁炒蚕豆简单又好吃")
- E路教你简单煮!对这种一年只能吃一季的食材总会额外珍惜。小心的剥壳，细心的调味，决不允许任何厚重的调味覆盖掉它原本的滋味。用料蚕豆仁300克虾仁50g蒜末5g姜末2g食用油15g酱汁生抽5g料酒10g蚝油10g盐1g糖3g白胡椒粉少许香油3g清水30g淀粉3g虾仁炒蚕豆的做法蚕豆剥去外壳...
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![白灼蚕虾如何做才美味，怎么做白灼蚕虾简单又好吃]( "白灼蚕虾如何做才美味，怎么做白灼蚕虾简单又好吃")
- 锁住虾的原汁原味用料姜片6片小葱3根盐5克料酒3勺虾30只白灼蚕虾的做法水沸腾后，放入姜与葱白放入盐与料酒，再倒入干净的虾大火煮五分钟后，倒出来立刻用凉水，这样虾头就不会黑。小贴士切记出锅后用凉水冲掉，这样虾头不会变黑。...
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![虾米香葱炒蚕豆做法烹饪大全 地道虾米香葱炒蚕豆如何做]( "虾米香葱炒蚕豆做法烹饪大全 地道虾米香葱炒蚕豆如何做")
- 春天吃蚕豆和家里已有的食材随便搭着炒炒就很好吃用料蚕豆海米适量油适量盐适量香葱适量虾米香葱炒蚕豆的做法蚕豆洗净香葱切碎海米泡软热锅凉油下海米略煸下葱花煸炒出香味大火下蚕豆炒至颜色逐渐变深放入适量盐调味怕豆子不熟可以往锅里加一点水盖盖子焖一小会儿出锅...
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![蚕豆虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆虾仁简单又好吃]( "蚕豆虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆虾仁简单又好吃")
- 用料蚕豆克虾仁克淀粉勺盐克胡椒粉克油克姜片料酒勺蚕豆虾仁的做法虾仁用料酒，生姜，蒜末，盐，淀粉腌制15分钟，控干水分备用。蚕豆米过水煮熟捞出备用。锅内放油，倒入虾仁翻炒，倒入豆米继续翻炒，加入少量盐，黑胡椒继续翻炒，可以适量加水焖一焖。炒熟后即可装盘。...
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![白玉蚕豆包如何做才美味，怎么做白玉蚕豆包简单又好吃]( "白玉蚕豆包如何做才美味，怎么做白玉蚕豆包简单又好吃")
- 用料火腿肉草果粉糯米面茴香新鲜蚕豆盐白玉蚕豆包的做法取糯米面用水和好，备用。（我也说不好是什么比例，请参照图片）蚕豆去皮，用榨汁机打碎，备用茴香洗净，切碎，备用火腿肉，切成小丁，备用（忘记照切好的肉丁了，尽量切小一点）起锅，先不要放油，直接放切好的火腿肉丁翻炒至8成熟，然后加适量的...
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![蚕豆炒豆干如何做才美味，怎么做蚕豆炒豆干简单又好吃]( "蚕豆炒豆干如何做才美味，怎么做蚕豆炒豆干简单又好吃")
- 古镇买的腌菜一起炒太美味了用料蚕豆适量卤豆干适量蚕豆炒豆干的做法蚕豆+豆干...
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![鲜虾炒蚕豆米做法烹饪大全 地道鲜虾炒蚕豆米如何做]( "鲜虾炒蚕豆米做法烹饪大全 地道鲜虾炒蚕豆米如何做")
- 两至三人份量。虾汤汁拌饭更美味。用料蚕豆米200克鲜虾6-8只料酒、生抽少许葱、姜、糖、盐少许鲜虾炒蚕豆米的做法鲜虾去头洗净。去虾背上和肚子里的黑线。淋干水分后倒入适量料酒和姜末腌制十分钟。蚕豆米冲洗备用。锅子里加入能没过蚕豆米的水。水烧开后加蚕豆米中火开...
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![金钩（干虾仁）蚕豆炒茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的金钩（干虾仁）蚕豆炒茭白方法]( "金钩（干虾仁）蚕豆炒茭白食谱大全及做法，烹饪好吃的金钩（干虾仁）蚕豆炒茭白方法")
- 金钩-多么酷炫的名字，本尊就是干虾仁啦，其实更常见的名字是开洋，哈哈哈。我有一大包干虾仁，急待消耗，现在开始加入清库存名单✌️。我一直不是很青睐虾皮的味道，不过干虾仁倒是能接受，毕竟这个是实打实的虾肉啊！干虾仁入菜，只需少少几枚，就能提升菜肴的鲜味，是天然的味之素没错了。立...
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![韭菜虾米炒蚕豆做法烹饪大全 地道韭菜虾米炒蚕豆如何做]( "韭菜虾米炒蚕豆做法烹饪大全 地道韭菜虾米炒蚕豆如何做")
- 用料新鲜蚕豆1大盘韭菜1小把虾米1小把蒜2瓣姜2片干椒3个食用油适量香油适量米酒1茶匙盐适量生抽1茶匙韭菜虾米炒蚕豆的做法蚕豆剥去豆荚与外壳洗净沥干，韭菜洗净沥干后切成小段，蒜剁成蒜茸，姜剁成姜末，干椒剪成椒圈，虾米清水泡2分钟捞起沥干起油锅加油烧至5成热，放入生姜末、椒...
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