![冰镇黑木耳如何做才美味，怎么做冰镇黑木耳简单又好吃]( "冰镇黑木耳如何做才美味，怎么做冰镇黑木耳简单又好吃")
- 比较适合象我一样的懒人一族。用料黑木耳冰块味极鲜（生抽）芥末冰镇黑木耳的做法预先泡发黑木耳，并准备好冰块（用冷开水制成）。水开后倒入已泡发好的黑木耳，待片刻捞起，迅速过纯净水。沥干水后平铺于冰块之上。把味极鲜和芥末调一起。蘸着吃。小贴士1.黑木耳用自家干的泡发比较好...
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![冰镇绿豆雪耳小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇绿豆雪耳小丸子方法]( "冰镇绿豆雪耳小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇绿豆雪耳小丸子方法")
- 提前一夜泡发好绿豆，早上起来小火慢慢熬成出沙的绿豆汤，过滤出汤水煮好小丸子和银耳，加点绿豆糖水，淋上糖桂花，冰镇片刻看着清凉的甜品少糖少热量完全没负担用料小圆子50g绿豆300g银耳1朵清水适量冰糖适量糖桂花适量干桂花适量冰镇绿豆雪耳小丸子的做法绿豆浸泡一夜锅里放入适...
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![清凉一夏「冰镇木耳凉瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉一夏「冰镇木耳凉瓜」方法]( "清凉一夏「冰镇木耳凉瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉一夏「冰镇木耳凉瓜」方法")
- “夏日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。农夫心内如汤煮，公子王孙把扇摇”，莫摇扇、莫心焦，莫劫了生辰纲，吃了骆师傅的冰镇木耳和凉瓜，过个清凉夏季不上火。用料刺身酱油50克凉瓜750克发好的木耳150克芥末0.5克清凉一夏【冰镇木耳凉瓜】的做法凉瓜洗净切条状（三公分左右），焯水后用冰水...
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![黑木耳粥如何做才美味，怎么做黑木耳粥简单又好吃]( "黑木耳粥如何做才美味，怎么做黑木耳粥简单又好吃")
- 当黑木耳遇上腐竹后会发生怎样的故事呢？用料主料：黑木耳12朵（指一个黑木耳直径大约2厘米）腐竹2小段（每段大约3-4厘米长）香肠适量调味：盐（或糖）适量香油几滴胡椒粉适量（不爱吃的可以不放）黑木耳粥的做法将黑木耳，腐竹泡发，然后洗干净。将黑木耳切碎，腐竹切丝，备用。将切碎的黑木耳放进豆...
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![拌黑木耳如何做才美味，怎么做拌黑木耳简单又好吃]( "拌黑木耳如何做才美味，怎么做拌黑木耳简单又好吃")
- 黑木耳当日泡当日炒，吃多少泡多少，因久泡后可能会变质产生毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物。当温度在20℃以上，特别是夏季高温，木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时，变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍，可能生成毒素。木耳一般泡1–2小时就可以开始烹饪了。...
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![木耳黑鱼片如何做才美味，怎么做木耳黑鱼片简单又好吃]( "木耳黑鱼片如何做才美味，怎么做木耳黑鱼片简单又好吃")
- 用料黑鱼片一袋泡发好的木耳适量青椒一只木耳黑鱼片的做法鱼片加盐，黄酒，白胡椒粉，生粉，及一个鸡蛋清抓匀，放置15分钟煮开一锅水，将鱼片放入，20秒，迅速捞出沥干水份，锅里放油，油热放入生姜，蒜片，葱段炒香，下木耳和青椒，8成熟，加入少许生抽和盐调味，放入鱼片，翻炒，加入白胡椒和几滴麻油，出锅...
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![冰镇橙汁拌木瓜银耳（花开富贵）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇橙汁拌木瓜银耳（花开富贵）方法]( "冰镇橙汁拌木瓜银耳（花开富贵）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇橙汁拌木瓜银耳（花开富贵）方法")
- 木瓜有抗衰老养颜的功效，因为其含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有大量的、丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸等，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老的作用银耳富含蛋白质、氨基酸和植物胶质,有润肤、美容、养颜之功效,银耳...
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![凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）方法]( "凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）方法")
- 用料黑木耳小碗泡发大蒜两瓣小葱一根红辣椒两个生抽三汤匙香醋三汤匙糖一汤匙热油适量凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法将木耳泡发洗净沸水里焯40秒左右捞起来过凉水将木耳切段更能方便入味切好装盘放上准备好的蒜末葱丝辣椒丝倒入生抽醋糖最后锅里倒油烧热浇在木耳上面一...
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![凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法]( "凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法")
- 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
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![泡发黑木耳如何做才美味，怎么做泡发黑木耳简单又好吃]( "泡发黑木耳如何做才美味，怎么做泡发黑木耳简单又好吃")
- 黑木耳不能久泡，久泡反而有毒，有小美的恒温泡发，简便快捷！用料黑木耳若干水以泡过木耳为准约1500克面粉10克白糖5克泡发黑木耳的做法要泡发的黑木耳放入网锅放入主锅加水没过木耳，加入面粉和白糖（辅助吸附清洗木耳）网筛放入主锅时，红圈部分要扣住主锅，7分钟50℃速五清洗，清洗时TM6...
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![黑木耳糊如何做才美味，怎么做黑木耳糊简单又好吃]( "黑木耳糊如何做才美味，怎么做黑木耳糊简单又好吃")
- 用料木耳320克水350克红枣3颗黑木耳糊的做法25分钟／100/速1速度10打磨1分钟...
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![。「五花肉」炒【黑木耳]( "。「五花肉」炒【黑木耳")
- 用料五花肉1条黑木耳若干葱若干姜一小块蒜一瓣普通家用佐料自行掂量呗。【五花肉】炒【黑木耳】的做法将【五花肉】投入沸水中汆一下，水中可加入少量【料酒】与【姜】买的【五花肉】有点太油腻，于是我切了点下来留着刷锅当油用。再把五花肉切薄片当当当！里面没汆熟，不过不要...
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![消暑开胃小菜：冰镇芥菜心蒜蓉木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑开胃小菜：冰镇芥菜心蒜蓉木耳方法]( "消暑开胃小菜：冰镇芥菜心蒜蓉木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑开胃小菜：冰镇芥菜心蒜蓉木耳方法")
- 没有芥末怎么办？苦的芥菜心跟辣的蒜蓉，一起拌出了芥末的味道。哈用料木耳10朵芥菜心1颗大蒜2瓣醋适量酱油适量盐适量芝麻油适量消暑开胃小菜：冰镇芥菜心蒜蓉木耳的做法木耳浸泡洗净微尘，煮熟。芥菜心洗净后，顺道放进煮熟的木耳里面再煮滚至芥菜心断生。木耳芥菜心过冷开水或者...
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![凉拌黑木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌黑木耳做法]( "凉拌黑木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌黑木耳做法")
- 东北特色，亮甲山黑木耳，肉质厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后，捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料。搅拌均匀。滴入亚麻籽油凉拌黑木耳出锅！...
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![黑白木耳如何做才美味，怎么做黑白木耳简单又好吃]( "黑白木耳如何做才美味，怎么做黑白木耳简单又好吃")
- 白玉木耳膳食纤维含量较高，对食用者的胃肠蠕动、消化吸收均有较好的帮助和改善。长期食用对不溶性纤维尘粒具有较强的吸附力，是消除肠胃杂物理想食品。用料白玉木耳150克黑木耳150克芦笋100克大蒜头两个红辣椒一个葱两根蚝油适量生抽少许盐少许油适量黑白木耳的做法白玉木...
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![冰镇芥末洋葱木耳做法烹饪大全 地道冰镇芥末洋葱木耳如何做]( "冰镇芥末洋葱木耳做法烹饪大全 地道冰镇芥末洋葱木耳如何做")
- 天太热了，不仅吃饭的胃口不佳，而且掌勺的也不大想大费周章做菜，这个时候可以让冰镇芥末木耳这样的菜隆重登场，不但开胃，而且省事省力省时✌用料新鲜木耳3两或适量芥末四分之一汤匙香油一汤匙陈醋1.5-2汤匙（如有柠檬汁则醋减半）薄盐酱油或生抽两汤匙盐六分之一汤匙或适量干辣椒或...
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![迎夏饮品 冰镇银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的迎夏饮品 冰镇银耳方法]( "迎夏饮品 冰镇银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的迎夏饮品 冰镇银耳方法")
- 手机内存一直不够用，为嘛同事跟我内存一样样的，还可以在手机里放很多电视剧电影，聊个微信总提示没存不足，提示有几个月了。今天抽风的去AppStore里面找一个清理手机垃圾的软件，然后把1兆以上的照片压缩，结果！坑子啊，把我原本九百多张照片复制了三四遍，直接几千张照片了。好凌乱好...
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![黑木耳如何做才美味，怎么做黑木耳简单又好吃]( "黑木耳如何做才美味，怎么做黑木耳简单又好吃")
- 吃到嘴里一个字爽爆了！你会想起哦！你那逝去的青春！用料采云之颠黑木耳300g黑木耳的做法密制鲍汁黑木耳放密制鲍汁泡两个小时即可小贴士纵享丝滑受不了了！云里雾里飘飘欲仙...
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![黑木耳汁如何做才美味，怎么做黑木耳汁简单又好吃]( "黑木耳汁如何做才美味，怎么做黑木耳汁简单又好吃")
- 记录之用用料记录之用黑木耳汁的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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![冰镇红枣薏米鲜木耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇红枣薏米鲜木耳糖水方法]( "冰镇红枣薏米鲜木耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇红枣薏米鲜木耳糖水方法")
- 吃货们天气又变热了赶紧动手吧！还等什么赶紧观注吧！更多好菜好点心还在后面呢用料新鲜白木耳1/4个薏米1小把红枣10个冰糖适量根据自己喜欢的甜度调入冰镇红枣薏米鲜木耳糖水的做法薏米提前泡发好、所有东西洗干净，先把薏米煮至开口、加入切小块的木耳和红枣和冰糖煮再煮至红...
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![鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）方法]( "鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）方法")
- 用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣椒切丝。切蒜片。三个鸡蛋，放入盐，料酒，打散。大火热油，下...
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![黑木耳露如何做才美味，怎么做黑木耳露简单又好吃]( "黑木耳露如何做才美味，怎么做黑木耳露简单又好吃")
- 这是从度娘拿搬过来：白背黑木耳1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益，有“食物中的阿司匹林”之美誉。2、现代科学研究发现，黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板...
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![黑木耳羹如何做才美味，怎么做黑木耳羹简单又好吃]( "黑木耳羹如何做才美味，怎么做黑木耳羹简单又好吃")
- 1、补血，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2、防治动脉粥样硬化，黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，以及有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。3、清胃排毒，木耳中的胶质可把残留在人体消...
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![冰糖木耳粥如何做才美味，怎么做冰糖木耳粥简单又好吃]( "冰糖木耳粥如何做才美味，怎么做冰糖木耳粥简单又好吃")
- 不要看它丑！（手机拍照神马的~我也不想的啊！！TUT）~~真的很不错~~前段买了本专门讲食材属性的书（我很好学有木有！但是那本书……有点坑爹==#~算了不说了……），看见说木耳和冰糖搭~~所以就实践一把~搞个粥~果然不错的！用料木耳冰糖大米冰糖木耳粥的做法所有材料丢到锅里大火煮沸，转小火...
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![炒黑木耳如何做才美味，怎么做炒黑木耳简单又好吃]( "炒黑木耳如何做才美味，怎么做炒黑木耳简单又好吃")
- 用料黑木耳500克酱油少许五花肉50克生姜3片炒黑木耳的做法50克肉，500克黑木耳，洗净备用放冷水加入木耳烧开约焯3分钟少油，爆姜，加入五花肉小火翻炒断生然后加入酱油，水，（水量淹没过肉一些即可）盖锅烧开开锅后倒入焯好的黑木耳不停翻炒至收汁即可起锅装盘，不好看但好吃，小贴士从头到...
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