![牛油果这么吃，赚了（减脂期我看行）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果这么吃，赚了（减脂期我看行）方法]( "牛油果这么吃，赚了（减脂期我看行）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果这么吃，赚了（减脂期我看行）方法")
- 这个对于爱吃牛油果又爱吃三文鱼，还时不时想着减脂的我来说，是一件幸福的事！！！给自己5分钟，给你一盘人间值得！！！用料牛油果一个内酯豆腐半盒金枪鱼罐头适量（也可以不用）牛油果这么吃，赚了（减脂期我看行）的做法爱吃牛油果的一定要试试看：1、牛油果+内酯豆腐+金枪鱼2、淡盐酱油+芥末搅拌均...
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![牛油果果如何做才美味，怎么做牛油果果简单又好吃]( "牛油果果如何做才美味，怎么做牛油果果简单又好吃")
- 【丸纸的做泥铺】今天我就给大家来做一个，很多人都喜欢玩的史莱姆，特别的解压，今天呢给大家弄的就是封面上的存款，牛油果果，希望大家能喜欢。用料美国白胶一瓶甘油一瓶小苏打10克隐形眼镜护理液一瓶绿色色素3滴盒子一个牛油果果的做法首先呢，我们可以美国白胶倒入盒子里再加入...
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![葱油牛油果如何做才美味，怎么做葱油牛油果简单又好吃]( "葱油牛油果如何做才美味，怎么做葱油牛油果简单又好吃")
- 听说牛油果长的像女生的子宫所以吃牛油果有保护子宫的作用blablabla总之牛油果是好东西在日本牛油果又很常见虽然是墨西哥进口的。牛油果单吃好难吃没有味道又油油的于是活用了之前熬的葱油酱简单的组合美味就诞生了！必须分享之~用料牛油果一个小葱一把生抽适量老抽适量耗...
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![关晓彤版牛油果蛋饼卷（嫌牛油果腻的可以尝试这个）食谱大全及做法，烹饪好吃的关晓彤版牛油果蛋饼卷（嫌牛油果腻的可以尝试这个）方法]( "关晓彤版牛油果蛋饼卷（嫌牛油果腻的可以尝试这个）食谱大全及做法，烹饪好吃的关晓彤版牛油果蛋饼卷（嫌牛油果腻的可以尝试这个）方法")
- 做好的蛋卷一半被我吃掉了才拍照😊。我觉得牛油果挺腻的，有次看到关晓彤这个做法觉得靠谱，尝试了一下，果然不错哇。爱生吃洋葱和西红柿可以做起来啦用料牛油果1个黑胡椒些许鸡蛋根据个人情况西红柿1小个洋葱小半个白芝麻醋、酱油、香油虾仁关晓彤版牛油果蛋饼卷（嫌牛油果腻的...
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![牛油果可以这样做，减脂四式牛油果焗蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果可以这样做，减脂四式牛油果焗蛋方法]( "牛油果可以这样做，减脂四式牛油果焗蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果可以这样做，减脂四式牛油果焗蛋方法")
- 牛油果是一种可以减脂抗衰老的水果，但很多人就觉得味道很一般，今天介绍的这款牛油果美食，既漂亮美味，又简单有营养，也适合网红般的拍个照片：）用料牛油果2个鸡蛋4个黑胡椒适量盐适量培根碎片适量小番茄粒适量马苏里拉奶酪碎适量牛油果可以这样做，减脂四式牛油果焗蛋的做法切开牛油...
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![牛油果可以这样吃做法烹饪大全 地道牛油果可以这样吃如何做]( "牛油果可以这样吃做法烹饪大全 地道牛油果可以这样吃如何做")
- 鸡蛋煮熟剥壳，对半切开，取出蛋黄，牛油果混合蛋黄手工搅拌成泥（不是很碎也可以）加少许黑胡椒粉，蛋白切小粒一起拌匀。简单易做，可以擦面包，馒头。容易掌握，又有营养。做起来吧。用料鸡蛋两个牛油果半只沙拉酱适量黑胡椒粉少许牛油果可以这样吃的做法材料蛋黄酱黑椒粉半只果，两只蛋，够...
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![吐司这样吃--牛油果蟹肉棒吐司片食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司这样吃--牛油果蟹肉棒吐司片方法]( "吐司这样吃--牛油果蟹肉棒吐司片食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司这样吃--牛油果蟹肉棒吐司片方法")
- 方子为2人份，刚好消灭一个牛油果，怕吃不饱的可以做成三明治，多加2片吐司即可用料牛油果1个蟹肉棒8根蛋黄酱1大勺吐司2片吐司这样吃--牛油果蟹肉棒吐司片的做法吐司片放在多士炉里加热烧开水烫熟蟹肉棒取出切小块(图中为4根量)牛油果去皮切块加入一大勺蛋黄酱拌匀即可码在吐...
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![牛油果果饼如何做才美味，怎么做牛油果果饼简单又好吃]( "牛油果果饼如何做才美味，怎么做牛油果果饼简单又好吃")
- 每天早上都要起来给孩子和老公做早饭可是经常睡起来很迟这道早餐营养方便快捷用料牛油果半个超市买的手抓饼1片黑胡椒粉适量甜沙拉适量牛油果果饼的做法平底锅煎熟手抓饼铺上切片牛油果挤上沙拉酱现磨黑胡椒粉适量卷起来开吃～...
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![牛油果牛奶如何做才美味，怎么做牛油果牛奶简单又好吃]( "牛油果牛奶如何做才美味，怎么做牛油果牛奶简单又好吃")
- 有些人不喜欢牛油果太腻，但我相对于酸奶，一直喜欢加纯牛奶用料牛油果1个牛奶250克太古砂糖切了一颗的3/4牛油果牛奶的做法特地放到变黑，果肉变得特别软，用勺子特别好弄任意牛奶一罐这种方块糖，一颗的3/4用搅拌机打成这样就ok啦！...
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![这什么神仙搭配啊！快试试这款牛油果芝士火腿三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的这什么神仙搭配啊！快试试这款牛油果芝士火腿三明治方法]( "这什么神仙搭配啊！快试试这款牛油果芝士火腿三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的这什么神仙搭配啊！快试试这款牛油果芝士火腿三明治方法")
- 用料牛油果半个芝士片/马苏里拉1片火腿片5片吐司1片黑胡椒番茄酱不能省略这什么神仙搭配啊！快试试这款牛油果芝士火腿三明治的做法烤箱预热180度，吐司上抹番茄酱铺上火腿片再抹上一层番茄酱牛油果切成片放在上面，撒上黑胡椒最后盖上一片芝士片放入预热好的烤箱，180度烤10min...
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![牛油果果汁如何做才美味，怎么做牛油果果汁简单又好吃]( "牛油果果汁如何做才美味，怎么做牛油果果汁简单又好吃")
- 用料牛油果0.5个梨0.5个养乐多1瓶苏打水适量牛油果果汁的做法把以上食材放入榨汁机，榨起来🌊小贴士用苏打水代替水。多加些水，口感更清爽。...
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![酱油牛油果如何做才美味，怎么做酱油牛油果简单又好吃]( "酱油牛油果如何做才美味，怎么做酱油牛油果简单又好吃")
- 试试…像吃三文鱼刺身的口感跟口味…用料牛油果一个生抽少许酱油牛油果的做法牛油果去皮，去核。加点酱油...
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![牛油果碎米色拉，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果碎米色拉，产后修复这样吃方法]( "牛油果碎米色拉，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果碎米色拉，产后修复这样吃方法")
- 用料1颗牛油果，去核切丁15克橄榄油1克海盐(约1/4茶匙)1克现磨黑胡椒粉(约1/4茶匙)5克柠檬汁(约1茶匙)2颗花菜水250克牛油果碎米色拉，产后修复这样吃的做法1取一个碗放在主锅盖上，在碗内称出牛油果、橄榄油、海盐、现磨黑胡椒粉和柠檬汁，取下混合备用。2将花菜茎去掉，留下白色...
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![牛油果🥑这么做又可爱又营养健康食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑这么做又可爱又营养健康方法]( "牛油果🥑这么做又可爱又营养健康食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑这么做又可爱又营养健康方法")
- 现在做美食既要颜值，又要美味，今天我给大家分享这款牛油果🥑做法，超级的简单，小孩子看了也会抢着吃。用料牛油果2个鸡蛋4个香菜调味料适量牛油果🥑这么做又可爱又营养健康的做法牛油果🥑挑选已经很熟的，切开对半去核，底部削去一点皮，这样是为了牛油果🥑摆盘能起到平稳性。把鸡蛋...
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![牛油果🥑这样做宝宝最爱——牛油果雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑这样做宝宝最爱——牛油果雪梨方法]( "牛油果🥑这样做宝宝最爱——牛油果雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑这样做宝宝最爱——牛油果雪梨方法")
- 牛油果营养丰富，很多宝妈都会给宝宝吃，可是好多小伙伴都反应宝宝不爱吃这个，接下来要做的这个保证宝宝们都爱不释手。用料牛油果1/4个雪梨1个牛油果🥑这样做宝宝最爱——牛油果雪梨的做法砀山梨一个350g洗净备用，牛油果打开。雪梨切成块，对的不用去皮。切好的梨放入惠人原汁机...
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![牛油果还能这样吃？的详细做法，牛油果还能这样吃？做法技巧]( "牛油果还能这样吃？的详细做法，牛油果还能这样吃？做法技巧")
- 真假牛油果，傻傻分不清🤣🤣用料牛油果1个炼奶20克水适量牛奶适量牛油果还能这样吃？的做法牛油果对报社，取肉，扔进破壁机，加入水和炼奶打成果泥，倒回牛油果皮中，放入蒸熟的鸡蛋黄。剩下的加入牛奶打成奶昔。...
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![🥑牛油果益力多🥑—如果你觉得牛油果难吃❗️可以先试试这个做法哦❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果益力多🥑—如果你觉得牛油果难吃❗️可以先试试这个做法哦❗️方法]( "🥑牛油果益力多🥑—如果你觉得牛油果难吃❗️可以先试试这个做法哦❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果益力多🥑—如果你觉得牛油果难吃❗️可以先试试这个做法哦❗️方法")
- 用料牛油果1个益力多2支🥑牛油果益力多🥑—如果你觉得牛油果难吃❗️可以先试试这个做法哦❗️的做法食材很简单，就是一个牛油果、两支益力多。牛油果是在盒马买的，不错不错。惯用手法，切开、去核、起肉，放到榨汁机。再倒入2支益力多。搅拌10秒左右就可完成，浓稠度刚好，开！动！咯！...
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![牛油果🥑还可这么吃❗生酮ins风牛油堡食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑还可这么吃❗生酮ins风牛油堡方法]( "牛油果🥑还可这么吃❗生酮ins风牛油堡食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑还可这么吃❗生酮ins风牛油堡方法")
- 这牛油果汉堡一做就沦陷了✨牛油果，像榴莲似的，有的人爱的不行，有的人是实在觉得下不去口😳其实牛油果脂肪丰富，营养价值高，对身体有很大帮助，净碳水1个也就2g，是绝佳的生酮油脂补充友好食物👌🏻牛油果一定要切开新鲜吃，放久了🉑就氧化变黄了这款日常可做早餐的牛油果汉堡🍔，在ins...
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![牛油果🥑还可以这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑还可以这样吃方法]( "牛油果🥑还可以这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑还可以这样吃方法")
- 简单地就可以做一道前菜你会发现牛油果和香油很般配用料牛油果1个盐少许胡椒粉少许香油1勺海苔自己喜好鸡精少许芝麻个人喜好牛油果🥑还可以这样吃的做法碗里放好上面的佐料拌匀牛油果中间切开把胡去除切成小丁放进事先准备好的调料中、拌匀添上海苔芝麻就ok了小贴士盐可...
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![牛油果果昔如何做才美味，怎么做牛油果果昔简单又好吃]( "牛油果果昔如何做才美味，怎么做牛油果果昔简单又好吃")
- 用料牛油果1个养乐多3小瓶牛油果果昔的做法牛油果一切二，用刀挖出牛油果，去核牛油果切块在榨汁机里放入一个牛油果和3小瓶养乐多，榨一分钟小贴士牛油果最好一个榨掉而不是半个。...
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![培根芝士牛油果泥贝果，这么做好吃极了食谱大全及做法，烹饪好吃的培根芝士牛油果泥贝果，这么做好吃极了方法]( "培根芝士牛油果泥贝果，这么做好吃极了食谱大全及做法，烹饪好吃的培根芝士牛油果泥贝果，这么做好吃极了方法")
- 同事给了两个贝果，拿来当早餐是个不错的选择。可是就这么干吃，不是很无趣？不如加点料，丰富一下。用料牛油果1个培根2片鸡蛋2个芝士2片黑胡椒少许培根芝士牛油果泥贝果，这么做好吃极了的做法材料备备齐：贝果对半切开、放烤箱烤一下牛油果压成泥鸡蛋煎熟、培根煎熟、切小块先铺一...
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![😊牛油果这样吃最好吃❗️雪梨牛油果泥食谱大全及做法，烹饪好吃的😊牛油果这样吃最好吃❗️雪梨牛油果泥方法]( "😊牛油果这样吃最好吃❗️雪梨牛油果泥食谱大全及做法，烹饪好吃的😊牛油果这样吃最好吃❗️雪梨牛油果泥方法")
- 😊牛油果这样吃最好吃❗️雪梨牛油果泥这个是无论男女老少都爱吃的，尤其是小朋友还可以作为宝宝的辅食，非常棒。而且牛油果的营养是非常高的。做法食材去壳去皮的雪梨和牛油果。第1步骤将雪梨和牛油果切成丁，然后放在锅里第2步骤在锅里蒸20分钟，感觉到雪梨变透亮了就可以了第3...
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![牛油果贝果如何做才美味，怎么做牛油果贝果简单又好吃]( "牛油果贝果如何做才美味，怎么做牛油果贝果简单又好吃")
- 用料牛油果1个糖7克盐3克水180克酵母3克高筋面粉（香雪）200克牛油果贝果的做法将所有材料放入盆中，鞣制均匀分成75克左右的五个小剂子，盖上保鲜膜醒发10-15分钟醒发完成后，整形成这个样子，方法：将小剂子按压成圆形，杆成椭圆，向中间卷成一个长条，将长条的一边用擀面杖压扁，卷成图上的...
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![牛油果油炒舞茸，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果油炒舞茸，产后修复这样吃方法]( "牛油果油炒舞茸，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果油炒舞茸，产后修复这样吃方法")
- 用料150克杏鲍菇，切片50克莴笋，切片150克综合菌菇，选择舞茸菌，用手撕开30克鳄梨油2克海盐(约1/2茶匙)牛油果油炒舞茸，产后修复这样吃的做法1将杏鲍菇、莴笋、舞茸菌、鳄梨油和海盐放入主锅，以6分/Varoma/反勺烹煮，倒入碗内，即可享用。牛油果油是营养十分丰富的不饱和脂肪酸。也是...
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![这是减肥餐？(牛油果烤麦片)食谱大全及做法，烹饪好吃的这是减肥餐？(牛油果烤麦片)方法]( "这是减肥餐？(牛油果烤麦片)食谱大全及做法，烹饪好吃的这是减肥餐？(牛油果烤麦片)方法")
- 每天中午给家里的大小宝带饭都要洗一大堆菜和肉，锅碗瓢盆，轮到自己吃的时候菜也冷了，更不想耗费一点洗刷的精力，于是都是有什么吃什么。一次看到冰箱里有牛油🐮果，于是就这个加点那个加点，放进烤箱一烤，方便简单，关键吃地热乎乎的还不用洗锅。吃完第二天竟少了半斤称，哈哈，莫非能减...
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