![导气汤，寒在肝经郁结下焦食谱大全及做法，烹饪好吃的导气汤，寒在肝经郁结下焦方法]( "导气汤，寒在肝经郁结下焦食谱大全及做法，烹饪好吃的导气汤，寒在肝经郁结下焦方法")
- 导气汤出自《医方集解》。具有行气疏肝，散寒止痛的功效。主治寒疝疼痛，苔薄白，脉弦。受寒痛经也能用。只要是肝经有寒郁结在下焦的，此方皆可以用。方中川楝子入肝理气，配合小茴香，寒温并用，畅达气机，温暖肝经少腹；木香疏肝理气止痛，与吴茱萸辛温相配，散寒燥湿，温肝暖脾。肝经寒瘀一散...
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![疏肝解郁膏「调理脾气暴躁、爱生气、焦虑」食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝解郁膏「调理脾气暴躁、爱生气、焦虑」方法]( "疏肝解郁膏「调理脾气暴躁、爱生气、焦虑」食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝解郁膏「调理脾气暴躁、爱生气、焦虑」方法")
- 1⃣️肝主疏泄，身体里的堵、煜、滞、结，都跟肝气不舒有关系。比如乳腺增生、结节，月经不畅，心情抑郁。肝也藏血，养肝就是养血。资深疏肝膏滋【舒肝解郁膏】2⃣️补气血。肝藏血，女子养肝以养血。肝气条达，藏血功能好，我们的面色才能红润。3⃣️早上起来口苦也是肝气不舒，胆汁上上逆引起...
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![鲜嫩下饭的酱爆猪肝在家做食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩下饭的酱爆猪肝在家做方法]( "鲜嫩下饭的酱爆猪肝在家做食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩下饭的酱爆猪肝在家做方法")
- 酱爆猪肝的配菜不太喜欢放柿子椒之类的，因为肉厚不好断生，相比起来没人爱吃，吃到最后最后猪肝都被挑走吃了，菜全剩下了。把柿子椒换成了青蒜，绿色的做点缀，安静地在那里也不抢夺猪肝的主角光环。酱爆猪肝这类属于滑炒菜，想做好的精髓就在于一次不要炒太多，家庭小灶搞不定。这次买...
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![逍遥疏肝解郁膏（肝气郁结，脾气大，乳腺增生，长斑）食谱大全及做法，烹饪好吃的逍遥疏肝解郁膏（肝气郁结，脾气大，乳腺增生，长斑）方法]( "逍遥疏肝解郁膏（肝气郁结，脾气大，乳腺增生，长斑）食谱大全及做法，烹饪好吃的逍遥疏肝解郁膏（肝气郁结，脾气大，乳腺增生，长斑）方法")
- 中医说“百病生于气”,这个“气”就是指“肝气郁结”,也叫“肝气不舒”,简称“肝郁”,原因就是生气和憋屈。肝主藏血,主疏泄当人抑郁、紧张、焦虑、生气和憋屈的时候,身体气机就会郁滞,导致肝无法发挥疏泄功能,这就叫肝气郁结!肝气郁结会导致❶轻度瘀堵：长斑、脾气暴躁、...
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![肝郁型失眠如何做才美味，怎么做肝郁型失眠简单又好吃]( "肝郁型失眠如何做才美味，怎么做肝郁型失眠简单又好吃")
- 上海教育电视台--《大师》节目笔记用料肝郁型失眠的做法药方：逍遥丸，请遵医嘱按摩：太冲穴、三阴交按摩5分钟，一天2-3次，按到有酸胀感为宜。食疗：玫瑰花泡水喝。泡脚：夏枯草30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克，浸泡20分钟，煎煮30分钟，取药液与开水同入脚盆中，待温度适宜时泡脚。每次30分钟...
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![宫寒，体寒，月经量少的姐妹看过来食谱大全及做法，烹饪好吃的宫寒，体寒，月经量少的姐妹看过来方法]( "宫寒，体寒，月经量少的姐妹看过来食谱大全及做法，烹饪好吃的宫寒，体寒，月经量少的姐妹看过来方法")
- 经常喝冷饮，吹空调的小姐姐看过来，三伏天着重冬病夏治，驱寒暖宫，祛湿排毒这款黑糖姜枣膏特别适合痛经，体寒，月经不调，宫寒的小姐姐。🌸食材疗效🌸黑糖活血暖宫生姜驱风散寒红枣补血益气桂圆补肝养肾玫瑰调经止痛用料小黄姜300克红枣180克黑糖550克枸杞30克桂圆适量玫瑰花瓣适量...
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![在家吃鹅肝如何做才美味，怎么做在家吃鹅肝简单又好吃]( "在家吃鹅肝如何做才美味，怎么做在家吃鹅肝简单又好吃")
- 如此厚切的鹅肝，是多么的满足多么的奢侈！用料红酒鹅肝1斤苹果2个在家吃鹅肝的做法第一次在家切鹅肝，看了很多教程，觉得“实践才是真理”鹅肝配苹果，解腻又提香！因为没有冰的关系，鹅肝温度很快就上升了，鹅肝油都开始渗出来，所以一定要把控好温度。配苹果真的是绝绝绝绝了！我妈居然是...
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![庚子初气食方 桂芝陈皮羹 清上焦火祛下焦寒食谱大全及做法，烹饪好吃的庚子初气食方 桂芝陈皮羹 清上焦火祛下焦寒方法]( "庚子初气食方 桂芝陈皮羹 清上焦火祛下焦寒食谱大全及做法，烹饪好吃的庚子初气食方 桂芝陈皮羹 清上焦火祛下焦寒方法")
- 每年的第一个气候阶段称为“初气”。包含4个节气：大寒、立春、雨水、惊蛰。进入庚子初气这两个月，我们就可以喝桂芝陈皮羹，能清上焦火并祛下焦寒。用料桂皮6克陈皮1个泡发好的黑木耳1把枸杞1把红糖20克庚子初气食方桂芝陈皮羹清上焦火祛下焦寒的做法除枸杞和红糖外，所有食材...
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![疏肝解郁膏（专门针对肝郁气滞，爱生气，祛肝斑）食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝解郁膏（专门针对肝郁气滞，爱生气，祛肝斑）方法]( "疏肝解郁膏（专门针对肝郁气滞，爱生气，祛肝斑）食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝解郁膏（专门针对肝郁气滞，爱生气，祛肝斑）方法")
- 1⃣️肝主疏泄，身体里的堵、煜、滞、结，都跟肝气不舒有关系。比如乳腺增生、结节，月经不畅，心情抑郁。肝也藏血，养肝就是养血。2⃣️补气血。肝藏血，女子养肝以养血。肝气条达，藏血功能好，我们的面色才能红润。3⃣️早上起来口苦也是肝气不舒，胆汁上上逆引起。4⃣️心肝火旺的人，夜晚容易烦...
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![焦糖海绵蛋糕|来一份焦香浓郁的下午茶吧食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖海绵蛋糕|来一份焦香浓郁的下午茶吧方法]( "焦糖海绵蛋糕|来一份焦香浓郁的下午茶吧食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖海绵蛋糕|来一份焦香浓郁的下午茶吧方法")
- 之前用电饭锅做的焦糖酱，今天来做海绵蛋糕。松软富有弹性的蛋糕体，夹杂着椰香和焦糖香气，实在美妙。切一块，再涂一些酱，哈哈，就这么GET双份的甜蜜。用料鸡蛋4个低筋面粉128克牛奶50克细砂糖60克椰子油30克焦糖酱30克焦糖海绵蛋糕|来一份焦香浓郁的下午茶吧的做法牛奶加焦糖酱微...
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![舒肝解郁膏如何做才美味，怎么做舒肝解郁膏简单又好吃]( "舒肝解郁膏如何做才美味，怎么做舒肝解郁膏简单又好吃")
- 生完孩子后就经常爱掉眼泪发脾气，去看中医说我有点产后抑郁，还伴有乳腺增生，为了健康就专门跟人学习了这款养生膏方，效果还不错，心情好了，睡眠好了，通过下厨房分享给大家，不明白或者我代劳的可以找我，wx:13188939691配方详解:麦芽:肝气郁滞，肝胃不和，酸枣仁:养肝宁心，平肝理气，玫瑰:疏...
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![上热下寒茶如何做才美味，怎么做上热下寒茶简单又好吃]( "上热下寒茶如何做才美味，怎么做上热下寒茶简单又好吃")
- 用料玫瑰花3颗乌梅5颗桑葚5克陈皮5片茯苓5克上热下寒茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士很多女生都有上热下寒的问题。脾胃虚，稍微一补就上火！特别容易长痘，一到冬天就手脚冰凉，而且容易生闷气。这款茶方日常喝一喝可以很好地缓解哦~脾胃也会跟着好很多！...
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![疏肝散结茶|改善乳腺结节，月经前乳房胀痛食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝散结茶|改善乳腺结节，月经前乳房胀痛方法]( "疏肝散结茶|改善乳腺结节，月经前乳房胀痛食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝散结茶|改善乳腺结节，月经前乳房胀痛方法")
- 乳腺结节问题~真的很常见。现在生活压力大，很多人经常心情焦虑，情绪不好，肝气阻塞气血运行，又因为我们的乳房为肝经所主，很容易容易有乳腺结节、增生等问题✨经期前或者压力大的时候，胸部明显出现胀痛的情况，或者体检有轻微增生结节就要重视起来。-🌹分享一款敲适合女生喝的茶方...
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![疏肝解郁茶如何做才美味，怎么做疏肝解郁茶简单又好吃]( "疏肝解郁茶如何做才美味，怎么做疏肝解郁茶简单又好吃")
- 用料玫瑰花5颗蒲公英根5根桂圆3颗红枣3颗疏肝解郁茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士不少姐妹在姨妈前都会情绪不好，生闷气，经常生气容易有有乳腺结节。大姨妈前胸涨胸痛，姨妈期有血块，还脸黄，可以喝这款茶，疏肝的同时，还活血化瘀。直接冲泡喝即可...
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![溜肝尖（炒肝经验总结）食谱大全及做法，烹饪好吃的溜肝尖（炒肝经验总结）方法]( "溜肝尖（炒肝经验总结）食谱大全及做法，烹饪好吃的溜肝尖（炒肝经验总结）方法")
- 偶尔会想吃上大学时候门口的溜肝尖盖饭，出去吃又懒得去。看了一些菜谱，结合自己做的实例总结下经验。1.猪肝基本都是冷藏的，所以洗干净后，关键在于切的厚度。看王刚老师都是切2毫米的，[尽量切2毫米左右吧，切的薄了很容易炒熟，从而避免了还得煮熟再炒，其他炒肉类似]这是关键。2.切...
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![疏肝散结膏如何做才美味，怎么做疏肝散结膏简单又好吃]( "疏肝散结膏如何做才美味，怎么做疏肝散结膏简单又好吃")
- 肝气郁结，指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气不畅。人处在郁闷，压抑的状态之中，也就常说的憋屈，生闷气，心里堵得慌。女子以肝为先天，因此肝气郁结在女性中更为常见。多梦也是肝气不舒的表现。肝气郁结也会引起脾胃的问题，食欲下降，腹胀，大便不成形甚至腹泻等。分享一款疏肝散结膏，可以帮...
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![大三寒假 快结束了。。食谱大全及做法，烹饪好吃的大三寒假 快结束了。。方法]( "大三寒假 快结束了。。食谱大全及做法，烹饪好吃的大三寒假 快结束了。。方法")
- 用料时间大三寒假快结束了。。的做法嗯...
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![焦糖爆米花——一锅在手天下我有食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖爆米花——一锅在手天下我有方法]( "焦糖爆米花——一锅在手天下我有食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖爆米花——一锅在手天下我有方法")
- 超级简单的爆米花，但是味道比外面卖的要好吃哦。用料小玉米粒60克糖35—40克水50克黄油20克玉米油5克焦糖爆米花——一锅在手天下我有的做法热锅倒入5克的玉米油，把玉米粒倒进去盖上锅盖，小火。倒玉米油是为了防止糊锅啊，你也可以不加，但是要注意不要糊了！！噼里啪啦爆米花就爆好...
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![肝郁脾虚如何做才美味，怎么做肝郁脾虚简单又好吃]( "肝郁脾虚如何做才美味，怎么做肝郁脾虚简单又好吃")
- 方子来自于无忌大夫，对肝郁脾虚有一定的食疗效果。我都是打米糊喝的方便。图片来源于网路，我忘了拍照片了😓用料莲子（最好有芯）15克山药15克芡实15克红枣3个干玫瑰花3克肝郁脾虚的做法除玫瑰花外，提前浸泡，我是头天晚上泡第二天早上做。把浸泡好的食材和玫瑰花，放进破壁机，或者豆...
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![上热下寒茶·痛经手脚冰冷的详细做法，上热下寒茶·痛经手脚冰冷做法技巧]( "上热下寒茶·痛经手脚冰冷的详细做法，上热下寒茶·痛经手脚冰冷做法技巧")
- 用料陈皮5克莲子5克肉桂6克山药10克乌梅8克上热下寒茶·痛经手脚冰冷的做法简约版：莲子5g、肉桂6g、山药10g、陈皮5g、乌梅8g功效增强版：黑桑葚6g、栀子4g、肉桂4g、乌梅6g、山药6g、益智仁3g、陈皮5g、茯苓6g、百合5g、莲子4g、枸杞5g、麦芽糖少许煮沸10分钟即可饮用...
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![蛋糕卷（原味，在失败中总结经验，我终于成功了！！mark下）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋糕卷（原味，在失败中总结经验，我终于成功了！！mark下）方法]( "蛋糕卷（原味，在失败中总结经验，我终于成功了！！mark下）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋糕卷（原味，在失败中总结经验，我终于成功了！！mark下）方法")
- 这几年一直在尝试蛋糕卷一直失败，永远都有布丁层，消泡严重，昨天老师指点了下，根据自己烤箱又调节了下烘焙温度，今天出来的效果是我自己想要的，不容易烤盘28*28，八卦兔老师的配方用料牛奶48克玉米油50克低筋面粉（紫罗兰）60克鸡蛋5个（原配方：蛋清150g，蛋黄100g）细砂糖60克蛋糕卷（原味，在失...
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![疏肝解郁膏（调理脾气暴躁、爱生气、焦虑）食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝解郁膏（调理脾气暴躁、爱生气、焦虑）方法]( "疏肝解郁膏（调理脾气暴躁、爱生气、焦虑）食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝解郁膏（调理脾气暴躁、爱生气、焦虑）方法")
- 1⃣️肝主疏泄，身体里的堵、煜、滞、结，都跟肝气不舒有关系。比如乳腺增生、结节，月经不畅，心情抑郁。肝也藏血，养肝就是养血。资深疏肝膏滋【舒肝解郁膏】2⃣️补气血。肝藏血，女子养肝以养血。肝气条达，藏血功能好，我们的面色才能红润。3⃣️早上起来口苦也是肝气不舒，胆汁上上逆引起...
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![肝类终极菜谱:吃肝不再纠结食谱大全及做法，烹饪好吃的肝类终极菜谱:吃肝不再纠结方法]( "肝类终极菜谱:吃肝不再纠结食谱大全及做法，烹饪好吃的肝类终极菜谱:吃肝不再纠结方法")
- 一闻肝我就恶心。最近贫血没办法,试了好些菜谱,创出自己的终极菜谱。拿走不谢😜用料猪肝克肝类终极菜谱:吃肝不再纠结的做法任意方法将肝弄熟,装胶囊,温水吞服。然后吃个橙或喝点橙汁,让维生来C帮助铁的吸收。...
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![疏肝解郁膏（肝气郁结 乳腺增生 黄褐斑 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝解郁膏（肝气郁结 乳腺增生 黄褐斑 ）方法]( "疏肝解郁膏（肝气郁结 乳腺增生 黄褐斑 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的疏肝解郁膏（肝气郁结 乳腺增生 黄褐斑 ）方法")
- 中医说“百病生于气”，这个“气”就是指“肝气郁结”，也叫“肝气不舒”，简称“肝郁”，原因就是生气和憋屈。肝主藏血，主疏泄，当人抑郁、紧张、焦虑、生气和憋屈的时候，身体气机就会郁滞，导致肝无法发挥疏泄功能，这就叫肝气郁结！肝气郁结会导致许多妇科疾病，比如痛经、月经不调、外阴...
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![从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调方法]( "从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调方法")
- 现在的小仙女可多都喜欢吃冰冷食物，平时保暖措施也不到位。寒性很容易入侵，停滞在人体的经脉，脏腑，子宫等各个器官。🤦🏼♀️对于小仙女而言宫寒最主要的表现就是痛经，量少，发黑，姨妈时间不规律，迟到早退的情况，更严重的会造成不孕不育等症状。❣️大家来检测一下：🔸你是宫寒体质吗⁉...
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