![凉拌（美国）海参做法烹饪大全 地道凉拌（美国）海参如何做]( "凉拌（美国）海参做法烹饪大全 地道凉拌（美国）海参如何做")
- 所用海参：美国纯野生岩刺参和阿拉斯加红参。红参：与辽参属同科，生长于美国阿拉斯加极冷水域。拥有目前所知最粗海参筋“桂花蚌”，属高端参种，口感脆弹，带有淡淡海腥味儿。岩刺参：泡发后通体水润带有琥珀色微光，卖相口感均一流，并且泡发率极高，最低10倍，有的可达13到17倍。用料水发（美...
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![美国海参泡发教程（阿拉斯加红参）食谱大全及做法，烹饪好吃的美国海参泡发教程（阿拉斯加红参）方法]( "美国海参泡发教程（阿拉斯加红参）食谱大全及做法，烹饪好吃的美国海参泡发教程（阿拉斯加红参）方法")
- @美国海参女王大人，亲手泡发实拍原创。美国野生海参的发制方法和国内养殖海参不同，请按照下面的步骤正确操作！用料淡干阿拉斯加红参1个/若干纯净水/矿泉水足量无油无盐泡发器皿一个电磁炉/燃气灶美国海参泡发教程（阿拉斯加红参）的做法头一两天浸泡：把红参放入锅中，加入足量的水，...
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![美国海参泡发教程（墨西哥肥仔参）食谱大全及做法，烹饪好吃的美国海参泡发教程（墨西哥肥仔参）方法]( "美国海参泡发教程（墨西哥肥仔参）食谱大全及做法，烹饪好吃的美国海参泡发教程（墨西哥肥仔参）方法")
- 肥仔参是目前大家最熟悉的一种美国海参，美国海参其实是一种泛泛的对进口野生海参的称呼。美国海参还包含其他种类的海参，大家可以看我其他的教程就有像阿拉斯加红参，岩刺参等等。肥仔参是墨西哥湾区野生，体壁肥厚，无论是国内海参还是进口海参，鲜有厚过它的。其中蕴藏丰富的皂甙...
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![美国海参泡发教程（岩刺参）食谱大全及做法，烹饪好吃的美国海参泡发教程（岩刺参）方法]( "美国海参泡发教程（岩刺参）食谱大全及做法，烹饪好吃的美国海参泡发教程（岩刺参）方法")
- 岩刺参：墨西哥湾区野生，多栖息于岩石之上，生长环境决定了岩刺参干净的内里，几乎没有沙子。泡发率极高，严格按照本店教程泡发最少10倍起，掌柜曾泡出13倍效果，简直不能更划算，其他海参泡发5到7倍已经算高。更听闻有人泡出20倍的惊人战绩！令人发指有没有？要不，亲自己动手试试：）泡发后的优...
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![凉拌海参的详细做法大全,简单又营养的凉拌海参做法]( "凉拌海参的详细做法大全,简单又营养的凉拌海参做法")
- 老公的最爱用料鸡精勺醋勺酱油勺海参只蒜瓣麻油勺凉拌海参的做法10分钟完成...
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![营养美味的凉拌海参豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的凉拌海参豇豆方法]( "营养美味的凉拌海参豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的凉拌海参豇豆方法")
- 炎炎的夏日悄悄地到来，又是凉菜华丽登场的时间。大家注重美食的同时也开始注重养生了。海参的美容养颜，延缓衰老，提高免疫力，调节血糖血脂，再生抗癌的功效。得到越来越多的人了解。这款凉拌海参豇豆非常的营养简单快手，老少皆宜。用料泡好的海参2头豇豆4两鲜红椒2支大蒜2辣白糖...
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![海参最有营养的吃法-凉拌海参 海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的海参最有营养的吃法-凉拌海参 海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法方法]( "海参最有营养的吃法-凉拌海参 海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的海参最有营养的吃法-凉拌海参 海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法方法")
- 疫情期间，医生建议吃海参来增强免疫力，抵抗新冠肺炎，我就变着花样做给家人吃，这道菜能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，但海参没有味道而且有点腥，所以，我选择了水煮，加点剁椒去腥，加点花生碎提味，加黄瓜爽口，色香味俱全，很不错滴，推荐给大家。用料泡发好的海参2头黄...
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![营养美味～快捷方便～凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味～快捷方便～凉拌海参方法]( "营养美味～快捷方便～凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味～快捷方便～凉拌海参方法")
- 海参营养美味，今天分享一个快捷菜谱！用料海参3只黄瓜1根花生适量蒜蓉2勺剁椒/干辣椒2勺/4根料酒2+2勺蚝油2勺鸡精1茶勺营养美味～快捷方便～凉拌海参的做法水加入2勺料酒烧开，放入海参煮1分钟，迅速撩起！煸炒花生至熟撩起！黄瓜，海参都切丁！热锅冷油，放入蒜蓉和干辣椒碎煸炒加入2勺料酒，2...
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![洋葱烧海参（美国海参）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱烧海参（美国海参）方法]( "洋葱烧海参（美国海参）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱烧海参（美国海参）方法")
- 所用海参为纯野生墨西哥肥仔参，也就是当前大部分人所称的美国海参。用料海参美国海参大号一只洋葱一个香菜一小把酱油一大勺（适量）白糖满满一勺（适量）水淀粉小半碗洋葱烧海参（美国海参）的做法海参泡发（在我的厨房有各种美国海参泡发教程）海参切片，洋葱切丝，香菜切成小拇指长的段。（配...
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![超简单的-凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的-凉拌海参方法]( "超简单的-凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的-凉拌海参方法")
- 大家好，我是参爷。凉拌海参的特色就是鲜嫩爽滑，甜、酸、咸、辣.长期吃海参可以增强身体抵抗力、少感冒、加强记忆力、改善睡眠情况、保护肠道、增强食欲。补充成长过程中所必须的各种主要的微量元素。尤其是孕妇，一人吃两人补，好多孕妈妈都一天一根海参宝宝出生后抵抗力很好...
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![美国海参泡发教程（黑米参）食谱大全及做法，烹饪好吃的美国海参泡发教程（黑米参）方法]( "美国海参泡发教程（黑米参）食谱大全及做法，烹饪好吃的美国海参泡发教程（黑米参）方法")
- 美国进口野生黑米参泡发，本人亲手泡发实拍。用料淡干野生黑米参若干（别一次发太多）纯净水足量无油无盐泡发器皿1个电磁炉/燃气灶美国海参泡发教程（黑米参）的做法浸泡：取干净的锅，倒入纯净水，在冰箱冷藏室中浸泡48小时，至少每12小时换一次水，至海参完全变软。浸泡48小时，参体水润，手感...
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![海参最有营养的吃法-凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的海参最有营养的吃法-凉拌海参方法]( "海参最有营养的吃法-凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的海参最有营养的吃法-凉拌海参方法")
- 疫情期间，医生建议吃海参来增强免疫力，抵抗新冠肺炎，我就变着花样做给家人吃，这道菜能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，但海参没有味道而且有点腥，所以，我选择了水煮，加点剁椒去腥，加点花生碎提味，加黄瓜爽口，色香味俱全，很不错滴，推荐给大家。用料泡发好的海参2头黄...
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![凉拌海参筋如何做才美味，怎么做凉拌海参筋简单又好吃]( "凉拌海参筋如何做才美味，怎么做凉拌海参筋简单又好吃")
- 用料加拿大海参筋半碗盐少许麻油少许白芝麻少许油麦菜一颗酱油少许糖少许凉拌海参筋的做法将海参筋放开水里煮5分钟，捞起加入盐和麻油油麦菜清洗干净，切成一段段，另外准备一个碗，碗里加入麻酱、酱油、糖、麻油各少许，把搅拌好的酱汁淋在油麦菜上。再把海参筋放上面就完成了。...
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![超美味凉拌海参做法烹饪大全 地道超美味凉拌海参如何做]( "超美味凉拌海参做法烹饪大全 地道超美味凉拌海参如何做")
- 秋冬起吃海参吃得很频，主要就是好吃又补养。不要怕太补啊之类的，它就是天然海洋食材，爽口弹牙，好处太多了，我取的是增强免疫力抗疲劳、促进机体和皮肤修复。很多人觉得海参比较单调没啥好吃。那是没掌握方法，试试这款凉拌海参好吃si了哦！用料海参1-2只辣椒酱两勺柠檬两片超美味...
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![美国海参泡发教程（北极参|北冰参皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的美国海参泡发教程（北极参|北冰参皮）方法]( "美国海参泡发教程（北极参|北冰参皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的美国海参泡发教程（北极参|北冰参皮）方法")
- 新浪微博@美国海参女王大人，亲手泡发实拍原创。美国野生海参的发制方法和国内养殖海参不同，请按照下面的步骤正确操作！用料淡干北冰参皮若干（别一次发太多）纯净水足量无油无盐泡发器皿1个电磁炉/燃气灶美国海参泡发教程（北极参|北冰参皮）的做法浸泡：把干海参放入干净无油的器皿中...
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![清爽解腻--凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽解腻--凉拌海参方法]( "清爽解腻--凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽解腻--凉拌海参方法")
- “海参采用凉拌，食用可保持营养成分”用料海参2个香葱2段糖3克海鲜酱油10ml陈醋5ml香油3ml清爽解腻--凉拌海参的做法海参切小段，香葱切碎末香葱摆在切好的海参上放入生抽，少量醋，糖，最后撒上香油，拌匀即可食用！小贴士对于夏天来说，这道凉拌海参是不得不提的做菜好吃都有技巧，我的...
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![夏日爽口菜：凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日爽口菜：凉拌海参方法]( "夏日爽口菜：凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日爽口菜：凉拌海参方法")
- 海参新吃法用料红辣椒若干洋葱半个即食海参三只夏日爽口菜：凉拌海参的做法红辣椒、洋葱切小块海参切片或丁食材放入碗中放适量生抽一点白糖两滴香油香菜点缀拌匀即可享用厨房小白也可完美掌握[胜利]...
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![口感媲美海参的凉拌卤猪皮食谱大全及做法，烹饪好吃的口感媲美海参的凉拌卤猪皮方法]( "口感媲美海参的凉拌卤猪皮食谱大全及做法，烹饪好吃的口感媲美海参的凉拌卤猪皮方法")
- 两元只能坐上公交车？试试这个菜谱，两元可以吃上以假乱真的“凉拌海参”！用料猪皮1元卤汁若干黄瓜一根香菜一根醋和酱油少许口感媲美海参的凉拌卤猪皮的做法肉档买一元猪皮，洗净，挂干净油脂，拔干净杂毛。我在熟悉的肉档购买，师傅已经处理得非常干净洗净的猪皮放入卤汁内，煮开后在...
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![海参凉拌如何做才美味，怎么做海参凉拌简单又好吃]( "海参凉拌如何做才美味，怎么做海参凉拌简单又好吃")
- 海参话说是父母最好的滋补品，因为他们对高血压，糖尿病之类都很好，现在10个爸妈，9个高血压，糖尿病。所以坚持给爸妈吃海参，只是为了他们老了可以健康。用料海参5只香菜3根酱油5勺小米椒1个海参凉拌的做法海参泡发2天换水5次。把肚子脏东西弄了。水煮45分钟。在泡发一天。冰冻起...
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![海蜇拌海参如何做才美味，怎么做海蜇拌海参简单又好吃]( "海蜇拌海参如何做才美味，怎么做海蜇拌海参简单又好吃")
- 用料海蜇泡发好的海参小葱海蜇拌海参的做法泡发好的海蜇切丝，海参切片。锅内加入料酒，水开后海参焯水3分钟调制碗汁：白糖、盐、生抽、老抽、料酒、香油放入海参片和海蜇丝，搅拌均匀撒上葱花即可食用...
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![新手泡发海参+凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的新手泡发海参+凉拌海参方法]( "新手泡发海参+凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的新手泡发海参+凉拌海参方法")
- 🤪本方法适用于不苛求细节，又比较懒散，希望轻松泡发轻松吃～新手简易的泡发过程。🧐第一次泡发之前查过许许多多细节，比如海参要泡几天（取决于大小），煮多久（煮开后转小火20分钟），煮完保存多久等（一般一周吃完）。😉在泡发三次以上后～早就抛开了最初小心翼翼的种种细节要求，轻轻松松泡，轻轻...
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![海参凉拌豆芽的详细做法大全,简单又营养的海参凉拌豆芽做法]( "海参凉拌豆芽的详细做法大全,简单又营养的海参凉拌豆芽做法")
- 海参可以增身体的强免疫力。众所周知，常食海参的人很少感冒。因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。用料豆芽适量白糖少许香油少许蒜2瓣陈醋适量盐适量生抽适量耗油少许海...
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![海带凉拌海参做法烹饪大全 地道海带凉拌海参如何做]( "海带凉拌海参做法烹饪大全 地道海带凉拌海参如何做")
- 夏天天气炎热，总想吃点凉凉的来降暑！海带芽应该是夏日必备食材之一了，平时煲汤或煮个汤水都能搭一份。今天海带凉拌海参，清甜爽口，做为餐前开胃菜，好做好看又好吃，更重要是完美的保留了海参的营养价值！用料海参1头海带芽10克枸杞数粒蒜瓣数瓣麻油少许酱油少许海带凉拌海参的做法G...
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![凉拌海参如何做才美味，怎么做凉拌海参简单又好吃]( "凉拌海参如何做才美味，怎么做凉拌海参简单又好吃")
- 喜欢吃海参的朋友们，一定经常苦恼怎样吃才能既美味又营养，传统的蛋羹和小米粥个人觉得味觉上都欠佳，这道凉拌海参是我最近新尝试的，味道十分不错，简单易做，希望大家喜欢～～用料海参2-3只盐适量生抽3小勺蒜5-6瓣配菜黄瓜生菜适量香油3-4大勺醋5-6大勺凉拌海参的做法将海参和配菜均...
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![清爽解腻-凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽解腻-凉拌海参方法]( "清爽解腻-凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽解腻-凉拌海参方法")
- 很多人认为夏天不宜吃海参，其实不然。夏天适当吃一些海参，不仅对身体无害，还会对身体有益处。我们常说的"冬病夏治"指的就是在冬季好发的疾病，应在夏季里用药物做预防治疗，冬季就不会犯病或少犯病。所以身体虚弱的人在夏天适当进补一些海参，有益无害。用料海参3个黄瓜2个黄瓜2...
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