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- 全程使用美善品健康厨房多功能厨具，使用方便、简单；不添加色素和糖；传统中式面食激发出你强烈的食欲，吃出你的健康和美丽。适用人群：尤其适合血糖偏高人群、保持体形人群......用料白面团中筋面粉250克水120克酵母1/2茶匙油5克紫薯面团紫薯（蒸熟）140克中筋面粉250克水80克酵母1/...
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- 用料盐1克酵母5克高筋面粉300克鸡蛋1个乳清蛋白液（或水或牛奶）120克橄榄油2勺紫薯粉2勺蝴蝶结🎀紫薯花式面包😋无糖减脂的做法全部食材混合后和面，橄榄油在和到八分的时候加入，和好后一发至两倍大分剂醒十分钟排气擀圆切七瓣，弄成蝴蝶结🎀造型二发一刻钟烤箱160度16分钟完美出...
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- 用料面粉克酵母克清水克菠菜南瓜油盐花椒粉蝴蝶花卷的做法菠菜汁，南瓜泥，酵母粉和面，多揉一会，发酵至3倍大。将发好的面幹开，如图，如果想要立体感好，不管哪个颜色，多擀一块。抹上油，撒盐，花椒粉叠起来卷起来切段如图所示，用筷子夹一下，做成蝴蝶形状上锅蒸熟。...
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- 用料紫薯3个紫薯蝴蝶面的做法准备紫薯蒸20分钟称重低粉打泥和面倒水揉面擀面做蝴蝶面完成一个个弄保存好小贴士紫薯很粘要一直撒低筋面粉保持干燥...
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- 唯美的造型更加增进食欲，闲暇之余更爱做些自己喜欢的事情。用料紫薯4个牛奶1盒安琪酵母6克温水适量面粉适量小蝴蝶造型紫薯双色花卷的做法紫薯洗净削皮，切成薄片，上锅蒸熟。然后用勺子搅碎，加入白糖、倒入温牛奶搅拌。酵母中倒入温水，搅匀。紫薯中加入面粉，加入酵母水。活成两...
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- 用料5+4寸原味戚风鸡蛋2个植物油20g牛奶25g低筋面粉40g细砂糖35g紫薯泥奶油淡奶油200g细砂糖15g紫薯100g抹面奶油淡奶油300g细砂糖20g红色/紫色色素适量紫茵栀花开待到蝶来采|「紫薯泥蝴蝶花仙子蛋糕」的做法01「紫薯泥奶油」100g紫薯去皮切成小块，加入一点点水，包上保鲜膜...
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- 用料面团高筋面粉450克紫薯糊180g牛奶120克鸡蛋1个50g盐2克糖40克酵母粉5g奶粉20克黄油40克豆沙馅150克南瓜椰蓉馅黄油25克糖30克椰蓉50克牛奶20克南瓜泥50克紫薯少女心蝴蝶结面包的做法就喜欢打字在图片上，简单明了～牛奶可以先倒一大半，看之后的面团黏稠度慢慢揉团～今儿黄油...
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- 用料盐1克紫菜1丢丢肉1小块蝴蝶面一把紫菜蝴蝶面的做法腌肉（盐+酱油）泡香菇紫菜（开水）用泡香菇的水煮肉（肉过水后）下面放盐和一点点黑椒粉...
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- 此配方：也适合手擀面和压面机，我用的是Beko倍科厨师机K6。把紫薯压成泥，加水和面，做出好看的蝴蝶面，好吃又健康！简单易做，家人爱吃，有颜值、营养高！用料去皮紫薯100g、水60g、中筋面粉210g紫蝴蝶结面的做法紫薯去皮蒸熟，压成泥。面粉+紫薯泥+水放入厨师机桶里选择2档揉5分钟揉成不...
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![蝴蝶花卷《子惠版》食谱大全及做法，烹饪好吃的蝴蝶花卷《子惠版》方法]( "蝴蝶花卷《子惠版》食谱大全及做法，烹饪好吃的蝴蝶花卷《子惠版》方法")
- 孩子需要时常变花样做爱吃周末愉快的一天用料面粉酵母菠菜糖或者盐（也可不加）蝴蝶花卷《子惠版》的做法菠菜洗净切一下榨汁在过滤一下面粉加糖或者盐（也可不加）酵母加入到菠菜汁里面，用筷子和面这样然后用手揉好发酵之3倍大（白色面粉同上做法发酵）发好面首先白色面擀开，在擀绿色...
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![南瓜 紫薯 蝴蝶花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜 紫薯 蝴蝶花卷方法]( "南瓜 紫薯 蝴蝶花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜 紫薯 蝴蝶花卷方法")
- 琴棋书画诗茶酒……柴米油盐酱醋茶……用料南瓜500紫薯500面粉适量酵母适量水适量鸡蛋适量牛奶适量南瓜紫薯蝴蝶花卷的做法将和好的紫薯面南瓜面等发酵后擀开（忘记拍照了）擀好的面片适当点调料（喜欢吃辣的带调料的放辣椒面调料就可以不用牛奶和面）擀好的面片卷起来用刀切成相...
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![（原创）紫薯卷蝴蝶结馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的（原创）紫薯卷蝴蝶结馒头方法]( "（原创）紫薯卷蝴蝶结馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的（原创）紫薯卷蝴蝶结馒头方法")
- 梦幻紫少女心，重点介绍我的发面窍门-面肥。欢迎围观其他优质菜谱。用料中筋面粉面肥用100克水面肥用100克酵母1茶勺紫薯粉1大勺中筋面粉330-360克水150克面粉呛面用50-80克（原创）紫薯卷蝴蝶结馒头的做法100克面粉100克水一茶勺酵母混合均匀视温度发酵25-45分钟，发到两倍多点，...
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![紫薯贝壳 蝴蝶 玫瑰花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯贝壳 蝴蝶 玫瑰花馒头方法]( "紫薯贝壳 蝴蝶 玫瑰花馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯贝壳 蝴蝶 玫瑰花馒头方法")
- 用料白色面：高筋粉200克牛奶100克酵母粉2克白糖15克油5克紫薯面：紫薯一个高筋粉190克白糖15克牛奶90克酵母粉2克油5克紫薯贝壳蝴蝶玫瑰花馒头的做法紫薯去皮放入牛奶白糖酵母粉搅拌成泥放入面粉和好后加油继续揉均匀装入保鲜袋发酵白色面除紫薯外与紫薯面和法一样发好的面...
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- 蝴蝶葱花卷参考分量：10个用料中筋面粉250克葱2根即溶酵母5克无铝泡打粉2克水130克糖15克植物油2小匙食盐2小匙蝴蝶葱花卷的做法将材料全部倒在一盆内用橡皮刮刀搅拌均匀将搅拌均匀的面糊倒在案板上将面糊搓揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放温暖处松弛10分钟将面团松弛的时候将...
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![蝴蝶玫瑰花紫薯馒头（快速发面技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的蝴蝶玫瑰花紫薯馒头（快速发面技巧）方法]( "蝴蝶玫瑰花紫薯馒头（快速发面技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的蝴蝶玫瑰花紫薯馒头（快速发面技巧）方法")
- 自己做馒头，健康又实惠，不含任何添加剂。最重要的是，可以随心所欲，做各种造型。王子每次吃馒头都开心的不得了呢！o(≧v≦)o后面备注了快速发面技巧，还有检查面是否发酵好的小方法，以供新手朋友参考！用料普通面粉300克（紫面团）紫薯200克（紫面团）水120克（紫面团）白糖15克（紫面团）奶粉10克（紫...
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![Q彈紫薯蝴蝶花膠做法烹饪大全 地道Q彈紫薯蝴蝶花膠如何做]( "Q彈紫薯蝴蝶花膠做法烹饪大全 地道Q彈紫薯蝴蝶花膠如何做")
- 這菜譜credit要給Popo,一步步教我做卻賴得公開寫。紫色，溫暖而冷靜，成熟女性的顏色。HappyMothersday😘花膠：美容養顏，補充膠原蛋白，提高免疫力。但補品不能多吃。每兩週或每月一次。成品Q彈，可以比著哩(jello)還彈。可惜上不了動圖。用料紫薯兩勺蝴蝶花膠1片牛奶1杯水1杯半冰...
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- 用料面粉250克紫薯50克酵母5克温水适量紫薯蝴蝶卷的做法将紫薯去皮，切成片，放盘中入蒸锅蒸熟，取出，用勺子的背面碾成泥状备用。将酵母用不超过35度的温水融化，静置5分钟。将普通面团的原料（即面粉150克，温水约75克，酵母3克）放在其中一个盆中，揉成光滑的白色面团。盖上半湿的厨房用...
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- 南瓜与面粉的碰撞〜〜用料南瓜A100g普通面粉A120g酵母A4g温水B80g普通面粉B150g酵母B黄金蝴蝶卷的做法选这种小南瓜，颜色越红瓜肉越黄，也越甜南瓜削皮去核挖瓤切小块蒸熟，用勺子压成肉泥材料A活成黄色面团（趁南瓜泥温热的时候操作，利于酵母发酵）。活黄面团的同时我把材料B交给...
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- 用料面粉500g酵母粉5g泡打粉5g糖5g牛奶250ml奶香蝴蝶卷的做法将面粉、酵母粉、泡打粉和白糖放入器皿中混合均匀后加入牛奶，反复揉成光滑的面团，静置15分钟将面团揉成长条形后，分成若干等量的小面团，将小面团分别揉成手指粗的细长条左右手分别将细长条从两侧向中间卷，卷成两个...
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- 家里的紫薯、黄薯都熟了，做一个好吃的蝴蝶卷，加入路抹茶和豆沙，做起来五颜六色，太好看路，都不忍心吃了用料面粉300g紫薯3根黄薯3根抹茶粉4g红心火龙果1个白糖30g豆沙100g泡打粉4g五彩蝴蝶卷的做法准备好所需要的材料将火龙果榨汁加入面粉揉成面团抹茶粉加入一点点水加入60g面...
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- 用料洋葱一个蝴蝶面适量盐适量鸡精适量紫蝴蝶的做法煮面把面捞出来放在碗里炒洋葱在炒的过程中，在洋葱里放盐，鸡精，把炒好的洋葱到在煮好的面里，大功告成了...
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![无糖紫薯蝴蝶结全麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖紫薯蝴蝶结全麦包方法]( "无糖紫薯蝴蝶结全麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖紫薯蝴蝶结全麦包方法")
- 随便做的，但出来效果很好吃，记录一下，怕自己忘记。我控糖，做了无糖紫薯馅我自己和我女儿。2岁内的饮食都不加糖。家里人口少，这方子是三个包的量。有两个是加糖加油包豆沙是给我老公的，他嗜甜如命。用料高筋面粉40克全麦面粉35克鸡蛋3份1个鲜酵母6克牛奶37.5克榄槛油5克生紫薯8...
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- 花卷的整形稍微变化一下，最终的成品就出彩。原来我爱切成圆柱形压一道，这次听取达人的意见，切成小三角形再压道，果然漂亮些，借这里也推广开来，大家共享。期待大家能做出美貌的成品上传，我将收录在我的个人微信平台：lazybonesbaking懒人厨房里（不再一一通知了）。如果需要查看更为详...
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- 用料紫薯手抓饼3张蛋黄液1个白砂糖适量紫薯蝴蝶酥（手抓饼版）的做法放适量面粉三层手抓饼分别铺上适量白砂糖擀平两边对折卷起切开放烤盘刷蛋黄液撒白砂糖也可以加点黑芝麻烤箱预热200度20分钟晾凉后相当完美...
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- 用料AllPurpose面粉4杯Fleishman'squick-RiseInstantYeast4x1/4ts白糖1/4杯(可根据个人口味适当增减)葱(大葱、香葱……都行)适量五香粉、盐、麻油适量蝴蝶卷的做法将葱切碎，加人五香粉，盐，麻油拌匀，待用。按黄家馒头的做法1-6将面粉和成4个光滑的发酵面团。取一团面团，擀...
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