![红豆薏米炖花胶做法烹饪大全 地道红豆薏米炖花胶如何做]( "红豆薏米炖花胶做法烹饪大全 地道红豆薏米炖花胶如何做")
- 用料花胶10克红豆一勺薏米一勺小米一勺红豆薏米炖花胶的做法泡发花胶：先将花胶泡水24个小时然后烧一锅开水放入姜片和花椒煮5分钟后闷15分钟左右捞出花胶再放入冰水中泡24个小时置于冰箱然后剪成一段一段的放入冰箱冷冻准备一人份炖盅，把红豆薏米小米加水浸泡两小时备用取...
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![阿胶莲子百合薏米炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶方法]( "阿胶莲子百合薏米炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶方法")
- 用料百合一小聂莲子十颗薏米两勺黄糖一大块本港白花胶一只阿胶半块阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法本港白隔水蒸3分钟，清水泡发一晚上（夏天可以放冰箱冷藏泡发）加莲子、百合、阿胶、薏米、清水，放入砂锅，加盖大火烧开之后改小火炖1一小时以上。味道超赞，低热量，0脂肪，补胶原蛋白简...
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![糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）方法]( "糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）方法")
- 出于好奇炖的鱼胶糯米粥然后出奇的好吃真的太赞必须试试炖出来的鱼胶口感特别好粥也好好吃好爱呐用料红枣4颗冰糖根据自己口味放花胶15克水适量血糯米1小把白糯米1先把糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）的做法准备好所需材料①准备好所需材料②（鱼胶/花胶自己随意换）1:除冰糖...
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![薏米白花胶如何做才美味，怎么做薏米白花胶简单又好吃]( "薏米白花胶如何做才美味，怎么做薏米白花胶简单又好吃")
- 印尼野生白花胶到底是什么神仙花胶？之前有再小红书上有一篇专门分享养殖和野生的白花胶笔记，今天就专门讲一下印尼野生白花胶泡发前后的变化以及一个超级适合做白花胶的做法~其实这是我第一次做白花胶，毕竟价格摆在那里。如果日常保养加上经济能力一般的话，野生白花胶还真不...
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![桂圆百合薏米花胶炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆百合薏米花胶炖牛奶方法]( "桂圆百合薏米花胶炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆百合薏米花胶炖牛奶方法")
- 最近入了花胶的坑，各种看花胶做法，很受启发用料红枣数颗花胶20克桂圆数颗薏米适量红豆适量牛奶适量百合适量桂圆百合薏米花胶炖牛奶的做法花胶泡发，薏米、红豆、桂圆干、百合泡发。桂圆干撕碎，花胶用剪刀剪碎。加入适量牛奶，至少莫过所有食材。但建议比食材更多，因为蒸的过程中...
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![红枣薏米炖花胶—养颜圣品（2人量）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏米炖花胶—养颜圣品（2人量）方法]( "红枣薏米炖花胶—养颜圣品（2人量）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣薏米炖花胶—养颜圣品（2人量）方法")
- 花胶，即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，富含胶质，故名花胶，是我国“八珍”之一。花胶含有丰富的高级胶原蛋白质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。沿海一带的居民历来把其当做名贵的补品，因其补而不燥，备受追捧。无论男女，都可食用，产妇更佳...
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![红豆薏米炖鱼胶做法烹饪大全 地道红豆薏米炖鱼胶如何做]( "红豆薏米炖鱼胶做法烹饪大全 地道红豆薏米炖鱼胶如何做")
- 鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素等。它会作用于人体各个器官，调节内分泌，恢复人体机能，缓解衰老速度，让青春暂缓脚步。用料薏米少量红枣少量红豆少量冰糖少量鱼胶20-30克红豆薏米炖鱼胶的做法鱼胶20-30克清洗干净，加水烧开3分钟。捞起...
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![薏米莲子冰糖炖印尼野生白花胶公食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米莲子冰糖炖印尼野生白花胶公方法]( "薏米莲子冰糖炖印尼野生白花胶公食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米莲子冰糖炖印尼野生白花胶公方法")
- 用料莲子一把野生白花胶2只红枣2颗冰糖适量土薏米一把纯净水适量薏米莲子冰糖炖印尼野生白花胶公的做法材料洗净，土薏米红枣加纯净水炖20分钟，再加莲子冰糖炖15分钟。泡发好的野生白花胶剪成小段炖好的莲子薏米汤加入白花胶继续炖20分钟即可✨薏米莲子冰糖炖印尼野生白花胶...
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![「皂角米桃胶薏米炖」食谱大全及做法，烹饪好吃的「皂角米桃胶薏米炖」方法]( "「皂角米桃胶薏米炖」食谱大全及做法，烹饪好吃的「皂角米桃胶薏米炖」方法")
- 用料皂角米若干桃胶若干百合一小把薏米20g大枣若干雪蛤若干玫瑰花6瓣冰糖若干枸杞若干【皂角米桃胶薏米炖】的做法皂角米、薏米、大枣、枸杞、百合慢炖60分钟。分别再加入桃胶、雪蛤、冰糖慢炖30分钟。出锅散上玫瑰花瓣。碎碎念：泡雪蛤一定加入生姜去腥味。也可以根据自己...
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![「催奶必备，坐月子」——红豆薏米牛奶花胶（鱼胶）冻食谱大全及做法，烹饪好吃的「催奶必备，坐月子」——红豆薏米牛奶花胶（鱼胶）冻方法]( "「催奶必备，坐月子」——红豆薏米牛奶花胶（鱼胶）冻食谱大全及做法，烹饪好吃的「催奶必备，坐月子」——红豆薏米牛奶花胶（鱼胶）冻方法")
- 花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。更加适合女性养颜美容、抗衰老！更是备孕、怀孕、坐月子的必备补品之一，不仅能补血补气，促进奶汁分泌，更能增进胎儿的发育！⭕️红豆、薏米都是排毒圣品，能够祛除体内的湿...
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![红豆薏米水（电炖锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水（电炖锅）方法]( "红豆薏米水（电炖锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水（电炖锅）方法")
- 夏天湿热天气容易让人觉得累，除了多运动外，还可以试试红豆薏米水，祛湿效果显著，告别身体“回南天”。我喜欢用电炖锅炖一大锅当水喝，免看管不溢锅，还能彻底把豆子薏米煮烂。用料薏米克赤小豆克红豆薏米水（电炖锅）的做法用平底锅小火煸炒薏米，去除生薏米的寒性。赤小豆和薏米洗净，倒...
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![祛湿养颜 | 红豆薏米牛奶炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养颜 | 红豆薏米牛奶炖花胶方法]( "祛湿养颜 | 红豆薏米牛奶炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养颜 | 红豆薏米牛奶炖花胶方法")
- 本人夏天比较喜欢吃冷饮了，身体内湿气稍重因此常吃红豆薏米，排毒祛湿。炖好后花胶不腥，不腥，不腥，口感还很Q弹，最爱加点鲜奶，炖好后，奶香味扑鼻。这是我经常做的食谱，很简单适合所有人日常保养尤其体内湿气较重的妹子有的人看上去胖，其实是虚胖。多吃点这个，搭配红豆薏米利水肿，既能...
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![花胶薏米汤如何做才美味，怎么做花胶薏米汤简单又好吃]( "花胶薏米汤如何做才美味，怎么做花胶薏米汤简单又好吃")
- 想要皮肤滑嫩白皙，最好是一个星期一碗这个汤。甜的咸的都好吃。薏米美白，花胶补充胶原蛋白。用料花胶150g洋薏米30g姜1小块葱2根冰糖适量花胶薏米汤的做法花胶像蒸鱼那样，大火蒸40分钟后，开水龙头滴水泡一个晚上。把水煮开后放姜葱，煮出味道放入花胶煮1-2分钟去腥把花胶捞出来...
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![银耳桃胶红枣枸杞红豆薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶红枣枸杞红豆薏米羹方法]( "银耳桃胶红枣枸杞红豆薏米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶红枣枸杞红豆薏米羹方法")
- 给妈妈常做的一道养生养颜羹。这个量可够喝一天。用料桃胶，雪燕，皂角米5克银耳一朵红豆适量克薏米适量克黄冰糖或白冰糖适量克红枣六颗枸杞十粒银耳桃胶红枣枸杞红豆薏米羹的做法把银耳，皂角米，桃胶，雪燕用清水浸泡两三个小时，泡至如图。需要中途换洗两三次水，泡好把桃胶中黑色...
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![红豆薏米牛奶炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米牛奶炖花胶方法]( "红豆薏米牛奶炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米牛奶炖花胶方法")
- 红豆炖出来是粉色的，淡淡的粉色，少女心爆棚！薏米，红豆一起炖花胶，去湿养颜！美美哒！一家三口的分量…！这里我用到的是黄花筒，一斤70头左右，直接泡2小时炖2小时即可。用料红豆30克薏米20克百合一小把莲子15粒红枣6-9颗黄花筒30-40克冰糖（蜂蜜）适量（也可不放）纯牛奶500-600ml红豆薏米牛奶...
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![芡实薏米花胶汤（鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米花胶汤（鱼胶）方法]( "芡实薏米花胶汤（鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米花胶汤（鱼胶）方法")
- 最近是三伏天，主要还是去湿，但是个人又喜欢吃鱼胶，所以就学了这道汤，味道棒棒哒用料芡实15克薏米15克花胶适量（按自己喜欢）龙骨适量冬瓜适量姜一小块芡实薏米花胶汤（鱼胶）的做法芡实，薏米洗净，放着备用冬瓜去皮，切块，备用龙骨洗干净，放进炖锅再加入芡实，薏米，冬瓜花胶（鱼胶）可以泡发好的，我...
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![红豆薏米花胶甜汤做法烹饪大全 地道红豆薏米花胶甜汤如何做]( "红豆薏米花胶甜汤做法烹饪大全 地道红豆薏米花胶甜汤如何做")
- 花胶很滋补的东西，尤其适合女性，孕妇，还有需要提高免疫力的小孩，老人。高胶原蛋白，0脂肪用料红豆100g薏米50g花胶30g冰糖适量红豆薏米花胶甜汤的做法红豆、薏米、花胶洗净并浸泡一夜把所有材料放入电压力锅里加入比材料多2-2.5倍的水电压力锅煮三十分钟后放至自然消气，然后美味...
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![红豆薏米花胶莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花胶莲子汤方法]( "红豆薏米花胶莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花胶莲子汤方法")
- 零脂肪花胶红豆薏米莲子甜汤功效：美容养颜，去湿消肿汤饮，加入莲子养心安神，用料薏米适量莲子10颗赤小豆适量冰糖适量红豆适量25头花胶1头20克（个人）红豆薏米花胶莲子汤的做法除花胶外，所有材料一起入锅，这次晚上睡觉前直接用电饭煲预约6小时按“汤/粥键”，次日早上起床把泡发好的...
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![🍃薏米红枣桂圆炖花胶🍃食谱大全及做法，烹饪好吃的🍃薏米红枣桂圆炖花胶🍃方法]( "🍃薏米红枣桂圆炖花胶🍃食谱大全及做法，烹饪好吃的🍃薏米红枣桂圆炖花胶🍃方法")
- 🍃新西兰花胶🍃是如今最受欢迎的鱼胶，原因有3个，第一是发头超好（泡发后的肉质相当厚实，炖煮后不泻化）第二是腥味极小（对腥味敏感的人群也能接受）第三是产自世界最后一片无污染海域的新西兰南部海域，而且是500～1000米的深海（是名符其实的来自深海的天然鱼胶蛋白哦）用料新西兰花胶15-2...
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![花胶/鱼胶炖红豆牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶/鱼胶炖红豆牛奶方法]( "花胶/鱼胶炖红豆牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶/鱼胶炖红豆牛奶方法")
- 是女孩都喜欢的胶原蛋白而富含胶原蛋白的就是鱼胶/花胶啦红豆牛奶跟花胶/鱼胶真的是绝配啊一定要试试超级好吃我自己就吃了两碗用料纯牛奶250克冰糖适量花胶20克红豆3小把红枣几颗枸杞几颗花胶/鱼胶炖红豆牛奶的做法准备所需的所有材料花胶/鱼胶1:红豆提前泡半天2:把鱼胶...
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![桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白方法]( "桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红豆薏米羹-补充胶原蛋白方法")
- 桃胶：南方常见的中药材，它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。味甘苦，平，无毒。可益胃降火，有美容之功效。Ps：孕妇不能使用。体寒者建议少食。皂角米：具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。用料皂...
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![花胶薏米粥如何做才美味，怎么做花胶薏米粥简单又好吃]( "花胶薏米粥如何做才美味，怎么做花胶薏米粥简单又好吃")
- 这道菜在酒店中经常能吃到，但酒店一般用的是燕麦，家里没有燕麦所以我用薏米代替，不过燕麦口感更好。南瓜泥加汤一起熬成的汤底，同样也是石锅黄焖鱼翅的汤底，特别实用。用料薏米克红豆克水克花胶1片胡萝卜一个芹菜三根洋葱半个鸡架子一只南瓜半个猪骨2块金华火腿1块调味鲍鱼汁...
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![花生红豆红枣炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的花生红豆红枣炖花胶方法]( "花生红豆红枣炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的花生红豆红枣炖花胶方法")
- 鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。《本草纲目》记载：鱼胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉。鱼胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。想买...
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![红豆薏米花胶冻做法烹饪大全 地道红豆薏米花胶冻如何做]( "红豆薏米花胶冻做法烹饪大全 地道红豆薏米花胶冻如何做")
- 花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白，以及微量维生素和矿物质。经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经...
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![红豆炖花胶如何做才美味，怎么做红豆炖花胶简单又好吃]( "红豆炖花胶如何做才美味，怎么做红豆炖花胶简单又好吃")
- 用料花胶10-20克冰糖5克红枣3-4颗牛奶200克红豆20克红豆炖花胶的做法和绿豆做法一样，先将红豆泡7-8小时、然后加入红豆牛奶花胶红枣冰糖、放入电锅内隔水炖一小时即可啦！更多优质新西兰花胶➕zouning96了解！...
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