![雪梨炖燕窝，润肺又滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨炖燕窝，润肺又滋补方法]( "雪梨炖燕窝，润肺又滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨炖燕窝，润肺又滋补方法")
- 用料燕窝3克雪梨1只雪梨炖燕窝，润肺又滋补的做法雪梨榨汁，果汁分离，取汁把泡满6小时，体积膨胀六到八倍的燕窝撕碎，滤水，倒入鲜榨的雪梨汁！炖盅上锅蒸40分钟至1小时！依据个人口味闷炖！开盖开吃！...
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![枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目方法]( "枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目食谱大全及做法，烹饪好吃的枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目方法")
- 枸杞粥的特点：补肾益血，养阴明目。适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩、久视昏暗、糖尿病、骨质疏松等症。用料大米100克，枸杞子30克。枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目的做法将枸杞子洗净，大米淘洗干净，同放入铝锅内，加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火熬煮成粥即可。小贴...
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![滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法]( "滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法")
- 用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块，将放入锅中煮开焯水3-5分钟，捞起来清洗下，这是为了更好的去除血水将汤料包的试吃和处理...
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![沙参玉竹老鸭汤-滋补润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹老鸭汤-滋补润肺方法]( "沙参玉竹老鸭汤-滋补润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹老鸭汤-滋补润肺方法")
- 进入秋天，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。用料玉竹60克北沙参60克老鸭1只红枣5颗姜5片沙参玉竹老鸭汤-滋补润肺的做法1.老鸭洗净，剁成大块，一只鸭子大约剁成8到10块。用清水洗净鸭块，沥干水分。2.把鸭块放入汤锅中，一次性倒足清水，不要盖盖子，大火加热，水...
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![清润润肺孕期滋补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润润肺孕期滋补鸡汤方法]( "清润润肺孕期滋补鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润润肺孕期滋补鸡汤方法")
- 孕后期的滋补以清润为主，所以经常煮这道汤。用料鸡1只海底椰50克老椰子1/5个无花果4个枸杞适量姜片3片杏仁10克清润润肺孕期滋补鸡汤的做法药材洗干净椰子洗赶紧切小块鸡先过水，洗干净把鸡和配料放进炖盅，炖3小时，吃的时候加点盐就很清甜啦...
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![滋补润肺的虫草花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补润肺的虫草花排骨汤方法]( "滋补润肺的虫草花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补润肺的虫草花排骨汤方法")
- 滋补润肺，鲜美可口。这款汤也可以说是药膳，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力等都有一定的作用。其实这款药膳，我还是追剧，从花小厨那里受启发学来的🤭在这特别的时期，建议大家多喝点这类的汤哦！用料排骨500克虫草花80～100克草菇100克枸杞20粒姜4～5片盐5克左右香叶1片...
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![滋补润肺止咳～百合山药食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补润肺止咳～百合山药方法]( "滋补润肺止咳～百合山药食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补润肺止咳～百合山药方法")
- 适合冬季的一道菜，生津润肺，利咽止咳。二宝这两天感冒初愈，特意做了这道清淡的菜，甜甜咸咸，爽爽脆脆😋😋，药疗不如食疗😄用料山药1根百合3个枸杞几粒盐少许滋补润肺止咳～百合山药的做法山药去皮切片，鲜百合切掉根部，洗净剥开。枸杞泡水待用锅内放入清水，烧开后先倒入山药焯水约一分...
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![滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便方法]( "滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便方法")
- 1⃣️沙参玉竹党参汤功效：润肺降噪,养阴生津材料：沙参15g，玉竹15g，党参15g，莲子20g，百合10g步骤：材料洗干净，扔进炖锅，炖2小时，加盐2⃣️菜干无花果排骨汤功效：养肺清心，养胃祛湿材料：菜干30g，无花果3个，玉竹10g，沙参10g，蜜枣1个，薏米10g，陈皮一小片步骤：排骨要焯水，菜干提前泡一小时，剪小块；所有材...
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![滋阴润肺止咳无花果百合海底椰润肺滋润汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺止咳无花果百合海底椰润肺滋润汤方法]( "滋阴润肺止咳无花果百合海底椰润肺滋润汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺止咳无花果百合海底椰润肺滋润汤方法")
- 无花果性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾。这款汤有非常好的润肤润肺止咳滋润功效，对于夏季无名上火有很好的缓解作用。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤...
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![润肺滋补汤如何做才美味，怎么做润肺滋补汤简单又好吃]( "润肺滋补汤如何做才美味，怎么做润肺滋补汤简单又好吃")
- 滋补润肺，食材准备简单，煲出的汤汁颜色口味与正统粤菜师傅出品无二，强烈向大家推荐。在这种雾霾天多喝点润肺汤吧用料百合3片莲子3颗杏仁10颗椰枣1颗无花果4颗海底椰8片姜1厚片瘦肉2-3两润肺滋补汤的做法把所有的食材务必清洗干净，这是汤的出品的保证瘦肉切十字花，飞水，用冷水...
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![润肺、滋阴、补血，桃胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺、滋阴、补血，桃胶汤方法]( "润肺、滋阴、补血，桃胶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺、滋阴、补血，桃胶汤方法")
- 用料红枣10颗枸杞20粒百合10克桃胶15克梨1个桂圆10颗麦芽糖20克润肺、滋阴、补血，桃胶汤的做法除了麦芽糖，将所有原材料放入锅里，加入1500ml水大火烧开转中小火炖50分钟左右。加入麦芽糖搅匀，再炖10分钟。有时我会加一小勺三七粉一起喝，如果没有不用加。...
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![润肺滋养粥如何做才美味，怎么做润肺滋养粥简单又好吃]( "润肺滋养粥如何做才美味，怎么做润肺滋养粥简单又好吃")
- 最近突然患上急性气管炎，肺燥的很，回家做了这么一碗粥，非常滋养。用料香梨2个薏米适量红枣6个山药一根大米适量冰糖适量润肺滋养粥的做法洗山药，刮干净皮，切成小片。将梨洗干净，切小块。红枣、薏米、大米洗干净，泡一阵。红枣去核切小块。薏米难熟，先放入高压锅焖20分钟。放汽，加入...
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![清心润肺滋补汤做法烹饪大全 地道清心润肺滋补汤如何做]( "清心润肺滋补汤做法烹饪大全 地道清心润肺滋补汤如何做")
- 玉竹、沙参含有大量的糖、粗纤维、尼克酸和维他命，可以有效提升人体的抗病能力，延缓衰老，搭配百合、莲子长期服用有效提升人体免疫力，平衡血糖，美容养颜等作用。用料排骨500克沙参20克玉竹50克百合20克莲子20克红枣3颗清心润肺滋补汤的做法准备食材，来张全家福😁用野生的玉竹最...
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![秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法]( "秋季滋补润肺润燥止咳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋补润肺润燥止咳汤方法")
- 秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款汤。润喉润肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川贝3克杏仁8克百合6克鸡脚（或者猪骨，瘦肉）适量秋季滋补润肺润燥止咳汤的做法准备好材料家里有玉米或者胡萝卜也可以加一点炖盅煲2小时，加盐即可饮用。...
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![秋季滋养，山药百合润肺补气食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋养，山药百合润肺补气方法]( "秋季滋养，山药百合润肺补气食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋养，山药百合润肺补气方法")
- 秋属肺属金，土升金，金生水则益肾，月乃水之精，秋乃金之气，金生水，水得金更盛，中秋前后滋阴补肺正当时。尤其是今年庚子年肺燥更甚，宜收藏补肺滋肾阴。秋食果，山药入肺脾肾经，鸭蛋滋阴、百合入心肺经，泻心火润肺，寻常食材胜补药，预防秋燥咳嗽。古中医四大经典《神农本草经》中记载：薯蓣（山...
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![梨汤「秋冬滋补润肺汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的梨汤「秋冬滋补润肺汤」方法]( "梨汤「秋冬滋补润肺汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的梨汤「秋冬滋补润肺汤」方法")
- 用料梨（库尔勒香梨）2个冰糖（可不放）2粒枸杞10粒话梅2颗银耳1/4朵水1000克梨汤【秋冬滋补润肺汤】的做法香梨洗净、去皮、切滚刀块，银耳泡发一晚、洗净、撕成小朵，枸杞洗净梨、银耳、枸杞、冰糖、话梅加入1000毫升水入电热壶，选“花草茶”功能开煮水不要太满，防止溢出“花草茶”功...
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![滋润猪肺汤如何做才美味，怎么做滋润猪肺汤简单又好吃]( "滋润猪肺汤如何做才美味，怎么做滋润猪肺汤简单又好吃")
- 天气干燥，适合来个猪肺汤滋润一下。但清洗猪肺是个累活，很多人因此却步。教大家个方子，在家也能做出美味的猪肺汤。用料猪肺1个无花果8个菜干50克胡萝卜1根南北杏20克蜜枣2个姜片3片滋润猪肺汤的做法用清水直接灌入猪肺内反复按压，将里面的血水清洗出来，直到猪肺洗至白色切成...
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![秋季润肺滋润清肺热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺滋润清肺热汤方法]( "秋季润肺滋润清肺热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺滋润清肺热汤方法")
- 立秋之前，是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干，莫名上火心烦易怒，容易脸上爆痘，嘴巴溃疡，这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克沙参7克猪骨200克秋季润肺滋润清肺热汤的做法准备好材料。猪骨沸水过一下。汤锅大火煮...
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![「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜食谱大全及做法，烹饪好吃的「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜方法]( "「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜食谱大全及做法，烹饪好吃的「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜方法")
- 用料食材用量阿胶一块6克糯米60克桑白皮6克红糖10克一人份的量【阿胶白皮粥】清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法食材准备1.桑白皮6g洗净➕300ml大火煎汁（桑白皮是桑树的树皮，桑白皮有很好泻肺平喘、利水消肿的作用。）1.糯米洗净，加清水煮10分钟后，倒入药汁1.放入福牌贡胶一...
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![润肺止咳，滋补养生-私房梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳，滋补养生-私房梨汤方法]( "润肺止咳，滋补养生-私房梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳，滋补养生-私房梨汤方法")
- 跟一般的梨汤不同的是，我家的梨汤除了梨之外，还有两个灵魂伴侣:苹果，增加果香和酸味；花椒:驱寒止咳，与梨汤香味完美契合。冬天趁热喝，驱寒暖身；夏天放凉喝，润肺解渴，实乃滋补养身之佳品。用料雪梨1个苹果1个枸杞8粒葡萄干8粒龙眼肉3粒花椒2粒山楂3个冰糖适量润肺止咳，滋补养生-私房...
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- 秋冬季节来一碗冰糖雪耳莲子糖水，滋补生津，养肺养胃。雪耳其实就是银耳，银耳有滋补生津，而且养肺、养胃的作用，银耳甘、淡、平、无毒，入肺经、胃经、肾经，用于治疗虚劳的导致咳嗽，有润肺的作用。另外也用于津液缺乏出现的口渴，病后的体虚、乏力、气短，有很好的润肺养胃、补气生津的...
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![秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法]( "秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法")
- 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
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![冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」方法]( "冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬菇炖鲍参「滋补气血，润肺养颜」方法")
- 🍄在菌类食物当中，冬菇就是典型的代表，有很多人都喜欢吃冬菇，冬菇炖汤已经成为了人们的一种养生方式。可以提高免疫、延缓衰老、防癌抗癌。能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。用料三人量：冬菇10朵猪瘦肉（或金华火腿30克）200克小鲍鱼6只小海...
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![补脾润肺汤如何做才美味，怎么做补脾润肺汤简单又好吃]( "补脾润肺汤如何做才美味，怎么做补脾润肺汤简单又好吃")
- 现在天气干燥，最适合煲滋阴，补脾润肺汤。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力250克椰皇1个南杏仁15克北杏仁15克无花果30克椰枣2粒猪骨／猪展／竹丝鸡500克水5-6升补脾润肺汤的做法材料：牛大力250g、椰王1个、南北杏3og、无花果30g、椰枣2颗、猪骨／猪展或竹丝鸡500g，水5L一6L。做法:大火烧开...
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![熬夜滋补汤清心润肺补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜滋补汤清心润肺补血汤方法]( "熬夜滋补汤清心润肺补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜滋补汤清心润肺补血汤方法")
- 这款汤特别适合熬夜人士喝一家大小都能喝，补血，去心火祛湿，润肺润燥、滋阴。用料红枣8-9颗百合6克姜3片粉葛干4片灯芯草8克新会陈皮1/4片沙参12克云苓12克猪骨200克鱿鱼干5只胡萝卜（可以加玉米，胡萝卜）一根熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法鱿鱼干浸泡30分钟，用开水焯水。其他材料...
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